Рецепты здоровья и долголетия от самого старого украинца - 111-летнего Петра Лизана.

Нет, наверное, такого человека, который бы не хотел прожить долгую и счастливую жизнь, да еще и в крепком здоровье. Однако удается это не всем. Десятки и сотни лет люди стараются разгадать секрет  молодости, здоровья и бессмертия, но похвастаться столетним юбилеем могут немногие. До сих пор ведутся споры и относительно факторов, влияющих на старение организма, тем не менее волшебного эликсира так никто и не изобрел. А впрочем специалисты уверяют, что количество украинцев, переступивших 100-летний рубеж, остается почти одинаковым последние 10 лет: 1200-1500 лиц. Один из таких счастливцев - самый старый украинец Тернопольщины 111- летний Петр Лизан, рассказавший о своих секретах долголетия...

Секрет первый: постоянный труд На столе перед Петром Павловичем лежит все его жизнь: вот снимки с детьми, вот с внуками, а вон там - с праправнуками. «А это фото недавно сделали», - показывает фотографию с бывшим главой госадминистрации Тернопольской области Михаилом Цимбалюком. Также перед нами лежат паспорт и военный билет, где четко записана дата рождения - 12 мая 1900 года. И самому дедушке не верится, что уже столько лет прожито! Большинство из них прошло в тяжелом труде. Петр Павлович и его отец собственноручно выстроили дом, в котором герой нашего рассказа проживал до недавнего времени. Хозяйство имел немаленькое. «Было две-три коровы, пара коней, свиньи, куры, гуси, утки - все, как положено. Это все нужно было обойти, накормить. Вставать приходилось в 4-5 часов утра. Косил гектары травы за один день», - рассказывает долгожитель. Работал в колхозе на разных работах: и разнорабочим на ферме, и фирманом, и трактористом. Даже после смерти жены продолжал держать корову, домашнюю птицу. «Работы не боялся никогда, - рассказывает внучка Мария Кушнир. - Когда мы забрали его к себе, а это было 17 лет назад, то за ним привезли и его корову. Помогал по хозяйству. И везде успевал». Петр Лизан не понимает людей, которые сегодня ропщут на жизнь. «Говорят люди, что сейчас беда, но если сравнить с тем, что было когда-то, то это огромная разница. И можно держать большое хозяйство, но никто уже не хочет тяжело работать», - говорит мужчина.

Секрет второй: только домашние продукты Всю жизнь господин Петр неприхотлив в пище. Все, что кухня готовит, - безотказно ест. «Знаю, что пожилые люди капризны в пище, однако с нашим дедушкой - нет никаких проблем. Ни разу он не сказал, что какого-то блюда не любит. Все, что даем, - ест”, - говорит госпожа Мария. Очень любит мужчина домашние продукты: от хлеба и до мяса, особенно молочные продукты и сладкое. Но все должно быть натуральным.

Секрет третий: алкоголю и сигаретам - «нет!» Петр Павлович принадлежит к тем людям, здоровье которых намного больше зависит от привычек и питания, чем от врачебного искусства. Всю жизнь господин Петр вел здоровый образ жизни. Не позволял себе злоупотреблять алкоголем, не было времени на курение. Припоминает, когда-то в детстве с соседским мальчиком гнали пасть корову и хотели попробовать вкус табака. «Уже замотали табак в бумагу, но случайно увидел отец. Досталось нам тогда хорошенько! С того времени и по сегодня даже не брался за сигарету», - рассказывает самый старый украинец. За здоровый образ жизни Петр Лизан получил и крепкое здоровье. До недавнего времени даже читал книги. До 94 лет ни разу не был в больнице и не принимал никаких пилюль. Аж пока не сломал ноги. Тем не менее, даже с переломом пролежал всю зиму дома. С того времени жалуется только на отсутствие силы в ногах. Но следует отметить, что ни с сердцем, ни с давлением, ни с головной болью у него проблем нет. «Уже, можно сказать, зиму перезимовали. Дети приходили со школы с кашлем и соплями, а дед ни разу не кашлянул», - говорит госпожа Мария.

Секрет четвертый: искренняя молитва «Я сам не знаю, откуда у меня столько здоровья, пережить две войны, похоронить столько родных и близких... На это, наверное, Божья воля!» - размышляет господин Петр. Во время войн не раз видел, как мужчины, с которыми шел бок о бок, падали от смертоносных пуль, а он приходил домой почти невредимый. С Божьей помощью, как считает мужчина, пешком вернулся домой аж из Китая, куда его забросило в тяжелые военные годы. «Чужие люди мне давали есть, пускали переночевать на несколько часов, и я за месяц и неделю дошел домой. Не знаю, за что заслужил у Бога такое здоровье», - говорит господин Петр.

Секрет пятый: оптимизм и любовь к людям Пережил дедушка и многих родных. Похоронил жену, дочь, трех зятьев. Дождался мужчина 10 внуков, 25 правнуков и 3 праправнуков. На Рождество и Пасху одного праздничного стола и одной комнаты для гостей мало, и собирается еще не вся семья. Всех детей, которым господин Петр стал крестным отец, уже и не сосчитать. Ни разу не отказывался от такой почетной миссии. До недавнего времени на него оставляли домашние двух своих детей, да еще и соседи приводили трех. За сладости и любовь, которые всегда дедушка дарил детям, они отвечали ему также любовью.

P.S. По сей день дедушка прописан по старому адресу - в Золочевском районе на Львовщине, тем не менее уже свыше 17 лет проживает с дочерью в селе Кальное на Тернопольщине. Выглядит мужчина на лет 80. По сей день никто официально не дал подтверждения ни ему, ни его семье о том, что он самый старый среди всех украинских мужчин, хотя, если даст Бог, то через 2 месяца ему исполнится уже 112 лет. Наконец дождался весны, радуется, так как теперь не нужно будет так осторожно ходить по скользкому снегу, да и дольше можно находиться на свежем воздухе. На судьбу никогда не ропщет, хотя и жизнь выдалась нелегкая. Наибольшим сокровищем есть таки здоровье, ведь когда оно есть, то есть все: и воодушевление к работе, и вдохновение для преодоления препятствий, и тяга к жизни, считает Петр Лизан.
Источник: http://www.zid.com.ua/rus_creativework/zdorove-nuzhno-zasluzhyt-u-boha

Серия сообщений "ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ":
Часть 1 - Эликсир молодости 1 (13.06.2013)
Часть 2 - Эликсир молодости 2 (20.06.2013)
...
Часть 12 - ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ РАЗНЫХ НАРОДОВ
Часть 13 - СТОПЯТНАДЦАТИЛЕТНЯЯ ЕКАТЕРИНА КОЗАК ЛЮБИТ ПШЕННУЮ КАШУ И КУЛЕШ
Часть 14 - ЗДОРОВЬЕ НУЖНО ЗАСЛУЖИТЬ У БОГА!"
Часть 15 - ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЛОЖНЫХ БОЛЕЗНЕЙ?
Часть 16 - НАСТОЙКИ ОТ РАЗНЫХ НЕДУГОВ
Часть 17 - Ученые выяснили, природных эликсиров молодежи
Часть 18 - Нашла " эликсир молодости " 70 лет и выглядит как 40 !