-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Тетюшина

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2013
Записей: 593
Комментариев: 7
Написано: 603





трафарет ангела

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Рышарда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелы. Мои трафареты из бумаги

Может кому понадобится для украшения своего интерьера.Надо вырезать из картона не наклеивать на основу
Добавила много новых трафаретов.
PB161962 (525x700, 111Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Новый год

юбка

Среда, 20 Ноября 2013 г. 05:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две интересных японских юбки спицами

Юбка 1

Очень интересная история этой юбки и очень простое описание на русском языке здесь: 

http://ru-knitting.livejournal.com/3508937.html

Юбка 2

Опубликовала Rukodelochka

http://www.stranamam.ru/post/2127225/

Рубрики:  Вязание

мини пирожки

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

потрясающе вкусные маленькие СКОРОСПЕЛЫЕ ПИРОЖКИ

326x220 (326x220, 29Kb)

За счет технологии приготовления теста они получаются слоеными и мягкими. Настоящее слоеное дрожжевое тесто приготовить достаточно сложно, но этот рецепт очень простой и быстрый. Всего за час можно испечь чудесные пирожки. И хотя тесто дрожжевое, ждать пока оно поднимется не нужно. Достаточно его только замесить и можно сразу приступать к формированию пирожков и их выпечке. Попробуйте, не пожалеете.

121320538 (94x64, 30Kb)Чудо - пирожки! От их вкуса все в восторге, угощайте всех!
Рубрики:  Кулинария

Маски с желатином

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП - масок на основе желатина

3352215_93448486_img_12c73c0714ff034d2fc719140bc02a6e (568x400, 131Kb)
Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

ЮБКА

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения saadss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная женская расклешенная юбка спицами цвета кофе

 (540x699, 130Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

наполеон

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения prostobastet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт *Наполеон* Потрясающий рецепт!

Автор рецепта: тори (фото и текст автора)
Предлагаю вам рецепт очень простого, но потрясающего торта *Наполеон* - это лучший рецепт, который я готовила!!!!!



Ингредиенты:

масло сливочное - 220 г
яйца - 6 шт
вода - 120 мл
молоко - 1 л
коньяк - 2 ст. л.
мука - 650 г
сахар - 300 г
ванильный сахар - 20 г

Рубрики:  Кулинария

конфеты витаминные

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kонфеты из орехов, фиников и инжира

 
Kонфеты из орехов, фиников, инжира и имбиря
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Овощной пирог

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОВОЩНОЙ ПИРОГ «ОСЕННЕЕ СОЛНЦЕ»

60468-real

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

шнур 2-мя крючками

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 05:36 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнур двумя крючками

 

 

173 (398x307, 77Kb)

все уроки на knittingforbeginners.ru

Шнур на двух крючках

 

Сегодня сюрприз ждёт не только начинающих, но и опытных вязальщиц. И если на прошлом видео-уроке вязания крючком для начинающих мы научились вязатьвоздушную цепочку из двух ниток, эта воздушная цепочка будет связана из одной нитки, но уже двумя крючками последовательно меняя их между собой. Такой же самый способ вязания используется в промышленности при вязании носков. Там крючочков целое множество. Ну а у нас рук не так много, поэтому ограничимся всего двумя крючками.



 

Рубрики:  Вязание

заяц

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Славная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СШИТЬ ЗАЙКУ. Очень подробный мастер-класс, 3 урока
 

 

Как сшить зайку. Часть 1. Тушка зайки. Выкройка, раскрой, набивка.http://www.livemaster.ru/topic/185423-kak-sshit-za...-kak-poshit-platitse?msec=101?


 
 
 
 
 
 
 
 
   
Ну, вот и я созрела для написания Мастер-класса.

Решила рассказать вам на примере одной из моих работ, как у меня происходит процесс рождения больших и маленьких зайцев. Начнем с создания тельца (тушки)  для зайки.   Не будем откладывать в дальний ящик и сразу приступим к делу.

Для этого мне потребовалось:

  1. Трикотажная ткань для тела
  2. Кусочек хлопковой ткани для внутренней части ушка
  3. Исчезающий маркер (простой карандаш, цветной мел, ну или что-то для рисования по ткани)
  4. Ножницы портняжные (или любые ножницы хорошо режущие ткань)
  5. Ножницы зигзаг (если у вас их нет – не огорчайтесь, существенно на работу это не повлияет  , но если собираетесь много и часто шить, рекомендую приобрести – очень полезная штука)
  6. Нитки в тон ткани для строчки (в моем случае это белые катушечные нитки)
  7. Швейная машина (хотя этот пункт тоже можно опустить и всю работу проделать вручную. Это потребует от вас усидчивости и терпения, поэтом лучше, чтобы машинка была)
  8. Наполнитель (набивка) халлофайбер (или любой другой по вкусу!)
  9. Аккуратность, терпение, внимательность и пару часов свободного времени! ))))
  10. Ой, чуть не забыла – выкройка зайки тоже нужна! Об этом читайте ниже.  

У меня нашлись вот такие тканюшки,   

 

 

из которых я буду делать вот эту зайку, а вам подробно описывать, что и как.   Рост зайки 30 см.    

 

  Вот  так выглядит выкройка на бумаге.       

  

 

Распечатайте выкройку на принтере на всю страницу А4 формата и вырежте.  

 

   Теперь переносим нашу выкройку на ткань для тела.    Для тушки зайки я использую итальянский трикотаж, но можно шить из других тканей. Например: лен, плотный хлопок, флис – все что найдется у вас под рукой достаточного размера. Причем, цвет тушки может быть любым – на ваше усмотрение. 

Хочу обратить ваше внимание на то, что рост и размер, получившийся зайки, будет зависть от качества ткани, из которой вы ее шьете.  Трикотаж тянется – поэтому зайка из трикотажа будет больше и толще. Хлопок не имеет свойства растягиваться, поэтому конечный результат будет отличаться от такой же зайки из трикотажа.

И так, на светлую ткань, я переношу выкройку исчезающим маркером, на темную – мелом для кроя или белым карандашом.

Складываем ткань вдвое и начинаем обводить по контуру. После того, как все части тела прорисованы, я скрепляю их булавками – дабы при вырезании они не сместились одна относительно другой.   

 

  Старайтесь размещать детали выкройки максимально близко друг другу, оставляя только просветы для припуска на швы. Примерно, на расстоянии 1-1,5см. Обязательно ставьте засечки для отверстий начала и конца строчки, через которые выворачивается и набивается тушка.

Важное замечание: не вырезайте все детали до того как вы их не сошьете! Я вырезала только ушки, про это расскажу чуть ниже. Все остальные детали остаются в виде цельного полотна! Вырезать мы их будем только после того как прострочим!

И так ушки.

Ушки будут двусторонними – одна часть трикотажная, другая из хлопка. Трикотажную часть мы просто вырезаем из того кусочка, на котором их нарисовали. Нам не нужно чтобы они соответствовали форме ушка, наоборот, это может быть просто два прямоугольника или какой угодно по форме кусочек ткани, главное чтобы в него два раза помещалась выкройка ушка. Из хлопка мы кроим еще два ушка, и вырезаем их, отступив от линии рисунка по 0,5-0,75см.  – припуск на шов – соблюдая правильность формы готового ушка.  

   

После того как мы вырезали вторую часть ушка из хлопка, совмещаем ее лицом к лицу с нашей трикотажной основой и скрепляем иголками.

Далее строчим.

Прострачиваю я, четко направляя иголку по нашему нарисованному контуру.  Очень важно не отступать от нарисованной основы, от этого зависит конечный результат.

Шаг стежка я делаю очень мелким примерно 1,5мм. Особенно если работаю с трикотажем. Это необходимо для того, чтобы в местах плотной набивки (важно при шитье из льна или хлопка) не было видно ниток от прострочки.

Если вы шьете из флиса, то у вас такой проблемы не будет. Для него можно установить длину стежка в 2,5 и даже в 3 мм.  

Вот что у меня получилось после прострачивания всех деталей:  

   

Теперь нужно все вырезать очень близко к шву отступив от строчки 2-3 мм. Но тут нужно действовать предельно аккуратно! Если трикотаж дает стрелы при растягивании – он не пойдет для пошива, потому что при набивке изделия вы получите сплошные стрелки по вашей игрушке. Если ваша работа будет выполнена из хлопка или льна, то швы лучше всего срезать так называемыми ножницами зигзаг на расстоянии 2-3мм от строчки.  

 Ножницы зигзаг

  

   

И так, после того как мы вырезали все наши детали будущая зайка выглядит примерно так:   

 

Теперь осталось дело за малым – вывернуть и набить нашу зайку!  

Лирическое отступление.

Немного о набивке. 

Кто знаком с  набивками и просто хочет продолжить урок, может пропустить этот текст ))

Есть много способов и материалов для набивки текстильных игрушек. Я хочу рассказать вам о тех, с которыми практически сталкивалась сама и о видах самой набивки.   И так, набивать вашу работу вы можете по сути,  чем угодно, начиная от зерен кофе и гречки (в случае с гречкой нужно учитывать, что через время в ней заводится живность)))) до обрезков ткани и ниток остающихся после работы. Можно набивать  даже сеном и соломой – но это очень на любителя, как вы понимаете)))!

Ну, а если говорить серьезно, то традиционными набивками для текстильной игрушки считаются: тканевый синтепон – он стоит, на 3 месте после синтепуха и халлофайбера.

Синтепух и халлофайбер наиболее распространенные материалы для наполнения именно игрушек. Что из них лучше или хуже мне судить сложно, тут каждый мастер выбирает для себя сам наиболее подходящий вариант. В выборе наполнителя многие руководствуются его доступностью и возможностью приобретать в достаточных кол-вах по приемлемым ценам не далеко от своего дома. )))) Иногда это является основным аргументом в выборе наполнителя.

Я попробовала разные варианты и хочу сказать, что у каждого из наполнителей есть свои достоинства и недостатки.

Синтепон отлично «работает», когда нужно сделать очень плотную набивку. Например, для ножек игрушки, для большей ее устойчивости. Но только при условии, что игрушка пошита из достаточно плотной ткани, например, флиса. Набивать трикотаж таким способом, лично у меня, не получилось. Работа выглядела не однородной, каждый кусочек синтепона торчал, как бы я его не разравнивала. В общем, ноги милого зайки выглядели, как целлюлитные культяшки. )))) Поэтому от синтепона, в качестве наполнителя, я отказалась сразу.

Синтепух тоже мне не подошел по причине его летучести. Я знаю, что многие мастера именно поэтому не хотят с ним работать. Я не исключение ))). Хотя он отлично ложиться в работе и набивка получается однородной. Тем не менее, этот материал закрыт для меня навсегда!

Остается халлофайбер. Не могу сказать, чтобы я была от него в восторге. Но при определенной сноровке и качественных материалах из которых пошита тушка  - работать с ним довольно легко. Он не разлетается как синтепух, неплохо держит форму. Правда иногда бывает довольно сложно добиться необходимой плотности набивки, но если не спешить, то все получается!

Еще одним не маловажным плюсом его является то, что я всегда могу купить его в мебельном магазине нашего города, да и цена меня вполне устраивает!  Так что, я остановила свой выбор на халлофайбере.    Вам советую попробовать все виды, с различными тканями для тушки и в разных вариантах плотности  набивки, чтобы выбрать наиболее подходящий наполнитель именно для ваших работ.

И так. Свою зайку я набивала халлофайбером. Набивать нужно небольшими партиями, чем меньше деталь, тем меньше наполнителя берете за один раз. Если деталь слишком мала для того чтобы набивать руками, я пользуюсь пинцетом. Набивать нужно равномерно распределяя наполнитель, добавляя его небольшими партимями.   Ножки набиваю более плотно особенно в местах пришивания и ступни.

Тушку набиваю от мордочки к низу, равномерно распределяя наполнитель, чтобы не получилось криво – это очень важно при работе с тянущимися тканями! Сначала мордочка, потом голова, шея, животик и низ тушки. Т.к. отверстие для набивки в моей выкройке находится в спинке, то последним этапом я набивают этот отдел, распределяя халлофайбер равномерно по обеим сторонам тушки, уплотняю животик зайки.

Лапки у зайки набиваются плотно в местах, где должна быть кисть руки (если их можно так назвать) и более слабо, вверху там, где лапка пришивается к туловищу. Ушки я не набиваю вообще, просто выворачиваю и отглаживаю.

Все технически отверстия, через которые происходила набивка, я зашиваю потайным швом.  

 Вот как выглядит моя зайка после набивки:  



Хочу обратить ваше внимание на то, что детали работы я оставляю не сшитыми между собой. Для того чтобы прикрепить ножки, нам необходимо сначала одеть штанишки (ну или трусики – тут у кого как  ). А для того чтобы прикрепить ручки, нужно одеть тельце в платьице (кофточка, курточку и далее по списку))).

В общем, как вы поняли, штанишки мы шьем в следующей части мастер класса.  А сборкой зайки займемся в третьей части данного МК.

 

Как сшить зайку. Часть 2. Как пошить штанишки?

 
299
 
Как сшить зайку. Часть 2. Как пошить штанишки? | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

По многочисленным просьбам читателей и любителей творчества, решила не откладывать в долгий ящик написание второй части моего МК.  

И так, сегодня покажу, как я шью штанишки для моих зайцев. В данном случае это будут широкие штанишки, они могут быть разных фасонов, но принцип кроя и пошива остается неизменным. (про узкие штанишки  напишу на досуге в отдельном МК).

Для пошива штанишек на зайку потребуется не очень большой отрез ткани – максимум 20см длинной, но он должен быть достаточно широк – 40-50 см.

В  своей работе над зайкой я использовала тонкое льняное плотно с добавлением акрила – за счет чего оно не мнется. Это не принципиально, но... нужно учитывать, что в процессе работы штанишки будут сминаться и отгладить их, после того, как они буду одеты на зайку не представится возможным. Вид мятых панталон – согласитесь – не самый привлекательный ))).

Но к делу!

Еще один момент, на который хотелось бы обратить ваше внимание – это то, что сами штанишки я делаю без выкройки, а крою их прямо по готовой тушке.

Объясню почему – сделать выкройку не сложно (лично для меня), но… т.к. шью я игрушки из разных тканей, то и сами игрушки получаются каждый раз разными. Это и правильно – ведь на то оно и ручная работа – все в единственно экземпляре!))) Поэтому на каждую зайку, куклу, мышку и т.д. все создается индивидуально.

В то же время, если вы планируете шить большое кол-во одинаковых игрушек, из одной и той же ткани, одного и того же размера и кроя, то сделать выкройку просто необходимо, дабы сэкономить время и нервы))))!

После длительно вступления переходим непосредственно к делам насущным. Кроим штаны!

Складываем наш отрез ткани пополам. Для того чтобы определить с размером штанишек кладем на наш отрез тушку зайки и ножки.

 

Внимание! Ножки нужно класть не вровень с тушкой, а чуть выше – в таком положение, как они будут выглядеть пришитыми.

Еще один момент – Наши штанишки будут пышными со сборками, внизу на манжетах и они будут не на всю длину ножки, а как панталоны – примерно по колено.

Для того чтобы добиться такого эффекта мы должны припустит на шов снизу для притачивания манжета + пару сантиметров на пышность над манжетам. Тут главное не переборщить! Если прибавить очень много по длине, то штанины закроют собой манжет, если сделать припуск маленьким, то штаны получатся внатяжку и зайка не сможет сидеть! Думаю, вы сориентируетесь по моему фото, как примерно раскладывается зайка на ткани.

По поводу ширины штаников. Если вы хотите сделать их пышными, тогда не стесняйтесь, прибавьте к объему тушки зайки не 5-7см а 10-12см. Но учтите, если у вас грубая или достаточно плотная ткань, то штанишки лучше делать, как можно уже иначе они будут сильно торчать.

Если вы еще не шили ничего, ни разу и тем более игрушки, вы можете для пробы выкроить штаники из не нужной вам ткани, которую будет не жалко выбросить. Я так всегда делаю, когда разрабатываю новую модель. Не всегда, получается, добиться наилучшего результата с первого раза и нужно быть готовой к тому, что возможно придется все переделать. Точность в работе появляется с опытом и количеством проделанного, поэтому не огорчайтесь и не расстраивайтесь, а наберитесь терпения и все получиться!

Лирическое отступление (можно не читать, к МК отношения не имеет))))

Однажды я вычитала в блоге у Татьяны Коннэ - одна читательница спрашивала: «Где Татьяна берет выкройки одежды и почему одежда на ее игрушках хорошо сидит и всегда им в пору - не мала и не велика. А у нее, у читательницы, одежда получается маленькой и как с этим справиться – она не знает.»  На что Таня ей ответила, что выкройки она делает сама, потому что взять их не от куда, а если что-то не получается или малО, она просто шьет заново и делает так до тех пор, пока все не будет сидеть отлично!

Вот и весь секрет! Как оказалось все просто – не ленимся, экспериментируем, пробуем, создаем и не сдаемся!  ))))

И так, продолжаем…

Теперь отрезаем ткань выше на 3-4 см от верха ноги. У меня на фото там стоит метка.

Далее самое интересное. Чтобы не делать, боковые швы, мы складываем ткань следующим образом: (не знала, как это лучше рассказать, поэтому покажу схематично)

  1. Находим цент нашего отрезка. Ставим метку сверху и снизу.
  2. С каждого края отступаем по 1 см и ставим еще по одной метке сверху и снизу.
  3. Сгибаем левую и правую стороны ткани таким образом, чтобы метки совместились в с центром. При этом каждый из краев будет заходить друг на друга внахлест.

 

4. Далее, сгибаем ткань еще раз пополам по центру, совмещая обе боковые стороны, так чтобы она получилась сложенной в четыре раза. См. схему ниже.

 

При этом цент остается совмещенный с центром, края со сгибами выравниваются между собой, а отрезанные края выступают по 1 сантиметру за сгиб центра.

На сложенном в 4 раза отрезе ткани, со стороны отрезанных кроев и центра вырезаем наши штанины. Выглядеть это будет так:

 

Широкими полосками пунктира показан сгиб ткани по центру. Мелким пунктиром показано, то что нужно вырезать. При вырезании захватывается и внутренний слой со сгибом. Чем больше вы вырежете по центру, тем уже будут штанины. Я вырезаю примерно 2-2,5см для широких штанишек.

После всех манипуляций у вас должно получиться примерно следующее:

 

Для манжет вырезаем две полоски одинаковой ширины. Допустим, ваш манжет должен быть в готовом виде 1,5см, то полоса которую вам нужно вырезать будет равна 1,5 *2 + 1,5 (по 0,75 – припуск на шов) = 4,5 см.

Длина полосок должна быть равна толщине ножки вашего зайки + припуск на шов.  

После того как мы их вырезали, складываем вдоль вдвое и приутиживаем.

Для своей зайки я притачивала на манжет кружево, но это уже на ваше усмотрение. Тут все зависит от образа, который вы хотите создать. Можно декорировать манжеты ремнями, пуговицами, лентами, бантами.. в общем вариантов много – даю волю вашей фантазии! )) Лучше все это делать еще до того, как манжет будет пришит к штанишкам.

Теперь нужно немного присборить наши штанины внизу. Сделать это можно в ручную или на машине – тут, как кому удобней. Я делаю это на машине.

На расстоянии примерно 0,5см прокладываю строчку с настройками длины стежка на сколько позволяет швейная машина, у меня это 5мм. Затем от этой строчки на расстоянии еще 0,25 см прокладываю еще одну такую же строчку.  

Важное замечание! Нитки в начала и в конце строчек необходимо оставить по 10-15 см, чтобы удобней с ними было работать.

Далее покажу на примере более темной ткани, как это должно выглядеть.

После прокладывания строчек у вас должно получиться следующее.

 

Теперь отделяем верхние нитки от нижних – с одной стороны и все 4 нитки завязываем в узел с другой. Начинаем аккуратно тянуть либо за две верхние, либо за две нижние нитки. Ткань будет собирать в гармошку.

 

Распределяем складки равномерно и тянем за нитки до тех пор, пока ширина штанины не станет ровна вашему манжету.

 

Притачиваем манжеты к присборенным штанинам.

 

Теперь сострачиваем верхний центральный шов штанишек. У вас должно получиться что-то вроде юбки.

 

Совмещаем шов с центром штанишек, который намечали при раскрое. И прострачиваем штанины. Получаем следующее.

 

Все швы отглаживаем.

Перед тем как вывернуть штаны, надсекаем немного ткань, там, где у нас центральный шов. Делаем несколько аккуратных надрезов от края изделия к строчке. Нужно быть предельно внимательными, чтобы не повредить саму строчку иначе она распустится, и штаны будут испорчены. Делаем надсечки ножницами по черным линиям.

 

Теперь можно вывернуть и еще раз все отгладить!

Одеваем зайку.

Сначала продеваем ногу зайки снизу вверх через манжет, со второй ногой поступаем так же. После этой процедуры у вас получиться вот так:

 

Ну, вот все самое страшное позади. Теперь будем пришивать ножки.

Кто знает, как это делается, может пропустить весь оставшийся текст МК 

Для тог чтобы присоединить ножки я использую

1. длинную иглу с большим ушком.

2. Нитки для джинсов в 5-7 сложений. Или любые другие плотные нитки.

3. Две пуговицы. Размер их будет зависеть от  размера ноги. В данном случае диаметр пуговиц примерно 1 см.

4. Ну и, конечно же, сами ноги и тельце зайки.

 

Сначала необходимо разметить точки из которых будет происходить совмещение ножек и тела. Это я делаю простым карандашом, отступаю от верха лапки 1,5 -2 см и ставлю по центру точку.

Тоже самое проделываю с другой лапкой, затем прикладываю ножки к телу зайки по бокам – на одинаковом расстоянии друг от друга, как по ширине, так и по высоте!

Начинаю пришивать.

 

С внутренней стороны лапки продеваю иголку с ниткой на наружною строну, при чем, конец нитки остается торчать. Размер оставленной нитки должен быть не менее 10-15 см. Одеваю пуговицу и прошиваю ножку обратно, рядом с первым отверстием.

 

Прокалываем тушку зайки с одной стороны и протягиваем нитку на другую сторону.

 

Со второй лапкой поступаем точно так же как и с первой. С внутренней стороны прокалываем ее наружу, одеваем пуговицу, и возвращаемся обратно на внутреннюю сторону лапки. Продеваем нитку через тушку в обратную сторону, рядом с предыдущим отверстием. НИЧЕГО пока не ЗАТЯГИВАЕМ. Лапки висят свободно.

 

В итоге оба конца нитки у нас должны получиться с внутренней стороны одной из лапок. Одна нитка будет выходить из тушки, другая из лапки. Теперь затягиваем нитки. Затягивать нужно до того момента пока лапки не станут плотно прилегать к телу зайки. Завязываем узел. Он получиться между тушкой зайки и лапкой. Затем прячем нитки в телице.

Дело осталось за малым – одеть штанишки!

Поднимаем их наверх, подворачиваем примерно 1 см и прикалываем прямо к тушке зайки иголками, совмещая центр штанишек и центральный шов тушки. Наши штанишки буду очень широкими, для того чтобы их закрепить на зайке, нужно сделать несколько складок, которые придадут форму и эффект пышности штаникам.

Делаю я это так: сначала совмещаю центр штанишек и центральный шов тушки. Затем, тоже самое делаю сзади. Потом приблизительно по центру боков тушки закрепляю боковины штанин. Оставшуюся ткань, распределяю в складки по левую и по правую стороны от центра к бокам.  Складки можно делать произвольного размера и загибать их по-разному. Тут свобода творчества!

Вот что у меня получается в итоге:

 

Остается, только пришить потайным стежком прям к тушке зайки и штаны одеты!

Возможно, это не самый легкий и простой способ пошива панталон. Думаю, есть и другие, более простые. Но мне он кажется вполне жизнеспособным! Он позволяет сделать манжеты максимально плотными и не бояться того что при натягивание панталон или штанов они просто разлезутся по шву! ))) Если кому-то пригодиться мой вариант пошива буду рада!

В следующей части мы будем шить платьице и пришивать верхние лапки.

 

Как сшить зайку. Часть 3. Как пошить платьице?

 
166
 
Рубрики:  Куклы

шнур 2 мя крючками

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнур двумя крючками

 

 

173 (398x307, 77Kb)

все уроки на knittingforbeginners.ru

Шнур на двух крючках

 

Сегодня сюрприз ждёт не только начинающих, но и опытных вязальщиц. И если на прошлом видео-уроке вязания крючком для начинающих мы научились вязатьвоздушную цепочку из двух ниток, эта воздушная цепочка будет связана из одной нитки, но уже двумя крючками последовательно меняя их между собой. Такой же самый способ вязания используется в промышленности при вязании носков. Там крючочков целое множество. Ну а у нас рук не так много, поэтому ограничимся всего двумя крючками.



 


снежинка вязаная

Вторник, 29 Октября 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые салфетки

 
Читать далее...
Рубрики:  Новый год

шапочка мышонок

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская шапочка МЫШОНОК. Вязание спицами

Детская шапочка МЫШОНОК. Вязание спицами

Детская шапочка МЫШКА. Вязание спицами (2) (640x480, 152Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Плоский живот

Четверг, 24 Октября 2013 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер простая программа-плоский животик!

<

Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика!
Дорогие девушки и женщины, будем выглядеть великолепно!

гимнастика (106x78, 10Kb)
Рубрики:  упражнения

Худем 1-7

Четверг, 24 Октября 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем за неделю (Обучающая видеопрограмма Часть 1-4)


3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)




3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)



3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)



3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)


3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)



Рубрики:  упражнения

Худеем

Четверг, 24 Октября 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем за неделю (Обучающая видеопрограмма Часть 5-6)


3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)




3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)


3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)



Рубрики:  упражнения

Правило 20 мин.

Четверг, 24 Октября 2013 г. 05:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правило 20 минут

images (207x155, 2Kb)

Я уже не знаю откуда услышал про «20 минут», но с тех пор не расстаюсь с таймером на сотовом телефоне. Вы может уже слышали об Искусстве Маленьких Шагов. Эта такая стратегия, когда вы идете к своей цели маленькими, но ежедневными шагами. 1 небольшое дело за 1 раз.
Я называю его «Правилом 20 минут».
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

ПРАВИЛО 20 МИНУТ:

  • Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
  • Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
  • Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
  • Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
  • Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
  • Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
  • Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
  • Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

prizvanie.kz

 

Рубрики:  Практики

Здоровая шея

Четверг, 24 Октября 2013 г. 05:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Самбука_-_Валюха [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для мышц шеи

Упражнения для мышц шеи. Будьте здоровы!

http://www.jlady.ru/fitness/uprazhneniya-dlya-myshc-shei.html

Как часто вы уделяете внимание своей шее? Ведь именно она способна дать исчерпывающую информацию о своей хозяйке. Дряблость кожи, слабость мышц, первые морщинки – это не только не красит женщину, но и прибавляет ей годы. Конечно, можно использовать платок для маскировки, но летом эти трюки не работают.
Каждая женщина в той или иной мере следит за здоровьем, за силуэтом фигуры, выполняет какие-то упражнения, даже не осознавая, что шея требует такого же ухода и внимания, усердных тренировок, как лицо, руки, живот или ноги.

Большинство упражнений для развития шеи и позвонков ориентированы на растяжение – действия, которые способствуют гибкости шеи. Подобный комплекс упражнений для шеи способен снять её усталость и зажатость, он весьма полезен в условиях постоянного нахождения за компьютером или письменным столом. Выполнять упражнения следует аккуратно, нужно дождаться адаптации шейных мышц к нагрузке – это обеспечит защиту от травм.
Физические упражнения для шеи:
1Исходным является положение лежа на животе. Расслабьтесь. Руки располагаются
ладонями кверху вдоль туловища. Подбородок находится на одном уровне с туловищем. Голову медленно поворачивайте влево, затем возвращайтесь в исходное положение и поверните голову вправо, стремитесь прикоснуться ухом пола. Упражнение для мышц шеи повторяется не менее 10 раз.
2Исходное положение стоя или сидя. Максимально приблизьте подбородок к груди,
согнув шею, после медленно опрокиньте голову и постарайтесь заглянуть как можно дальше. При вдохе делайте разгибание, сгибание на выдохе. Упражнение повторить до 10 раз, медленно.
3Исходное положение стоя или сидя. Положите ладонь на голову и нажимайте на неё
приблизительно 10 секунд, сохраняйте неподвижность. Вариантом этого упражнения может стать позиция, когда голова упирается о стену, попеременно левой и правой половинами.
4Упражнение для красивой шеи состоит в следующем: губы вытягиваются трубочкой,
при этом нужно артикулировать, проговаривая «О-У-И».
5Выполняется стоя или сидя. Голова и спина прямые, плечи разведены. Наклоните
голову вперед, дотроньтесь подбородком своей груди на счет 1. На счет 2, 3 подбородок с усилием прижимается к груди. На 4 займите исходную позицию. Отведите голову назад на счет 1, на 2 и 3 – легко прикоснитесь затылком к своей спине, на счет 4 вернитесь в исходную позицию. На счет 1 поверните голову, не опуская подбородка, затем возвращайтесь в исходное положение. Это достаточно эффективное упражнение для шеи, устраняющее застойные явления в позвонках и тканях.

Если выполнять подобные разминки при условии соблюдения всех рекомендаций на протяжении целого месяца, вы убедитесь в их эффективности. Главным условием является постепенное увеличение нагрузок и добавление новых элементов. Физические упражнения для шеи очень полезны, так как часто напряжение в этой области способствует развитию мигрени, сильных болевых ощущений и чувства жжения. У людей, которые работают в большинстве только руками (парикмахеры, инженеры, компьютерщики), часто страдает зона шеи из-за того, что мышцы, которые поддерживают руки, находятся именно в воротниковой зоне. Плюс, здесь сосредоточено очень много сосудов и нервов, поэтому у людей таких профессий наблюдаются отложения солей и застойные явления в тканях.
Эффективная гимнастика для мышц шеи:
1Совершайте наклоны вправо и влево с прижатым подбородком к груди, потом
аналогично, только с поднятым подбородком.
2Сядьте по-турецки, спина в прямом положении, руки сомкнуты в кулаки, которые
сложены один на другой. Подбородок упирается в кулаки, локти в этот момент находятся в перпендикулярном положении относительно туловища. Голову наклоните немного вперед, сильно опираясь на руки, которые в этот момент оказывают сопротивление. После выполнения 4 наклонов, руки вытягиваются вдоль туловища. Это одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц шеи, поскольку сопротивление, оказываемое руками, задает им тонус.
3Движения головы – вращение. Выполняется по 2-3 раза в одну, а после другую сторону
с увеличением амплитуды движений. Подобное упражнение можно выполнять с сопротивлением рук.
4Исходным является положение сидя. Затем «выписывайте» цифры от 0 до 9
собственным носом. Данное упражнение для гибкости шеи эффективно справляется со своей задачей и делает связки шеи эластичными.

Шея – связующее звено между головой и телом, в ней сосредоточено много нервных окончаний. Шейные мышцы в обилии снабжены кровеносными сосудами, которые обеспечивают кровоснабжение к голове и коже. Уровень тонуса шейных мышц удивительным образом влияет на контур овала лица, сохранение подбородка подтянутым возможно за счет постоянной проработки упражнений для шеи и подбородка. Подобная зарядка должна являться обязательным элементом утренней гимнастики или других программ физической культуры.
Теперь стоит детальней рассмотреть комплекс упражнений для мышц шеи, разработанный специально для всестороннего влияния на состояние этой части тела, развития гибкости, подвижности, растяжки, устранения застойных явлений в позвонках, расслабления и снятия напряжения.
Упражнения для мышц шеи
Комплекс 1:
1Резко откиньте голову назад, приоткройте рот, расслабив нижнюю челюсть. Затем
напрягите мышцы области подбородка, медленно, но сильно подтягивайте нижнюю челюсть таким образом, чтобы она немного прикрывала верхнюю. Постарайтесь словно достать кончик носа нижней губой.
2Сцепив руки в замок подведите их под подбородок, с сопротивлением запрокиньте
назад голову. В таком положении возникает достаточно сильно напряжение подбородочных мышц. Этот элемент упражнения для шеи и подбородка укрепляет мышцы и подтягивает кожу этой области. Распрямив грудную клетку, положите пальцы рук на плечи, шею при этом необходимо как можно сильнее вытянуть вверх. Нажимайте пальцами на плечи, при этом, не поднимая их.
3Расслабьте плечи, руки опустите по швам. Уроните голову на грудь, двигайте ею на
груди по направлению к левому плечу насколько это возможно, затем откиньте голову назад, после на правое плечо и затем обратно на грудь. Повторите аналогичные движения, только в обратном направлении. Обопритесь локтями на стол и положите подбородок на руки, сомкнутые в замок. Совершайте интенсивный нажим подбородком и одновременное сопротивление ему рук, подбородок должен стараться не поддаваться давлению. Данное физическое упражнение для шеи способно укрепить её, улучшить контур овала лица.
4Сожмите пальцы рук в кулаки, возведите их на уровень шеи в воздухе перед собой.
Пытайтесь упереться подбородком и с силой нажать на руки, которые активно сопротивляются, наклоняйте голову.
5Изобразите на лице «маску презрения» – опустите уголки рта вниз, напрягая при
этом мышцы шеи. Попеременно расслабляйте мышцы и напрягайте, удерживая состояние напряжения на протяжении нескольких секунд. Это даст возможность лучше регулировать мышцы, лучше ощущать тело – упражнения для укрепления шеи в короткие сроки способствуют поднятию их тонуса.

Упражнения этого комплекса выполняют поначалу 2-3 раза, постепенно увеличивая количество до 15 раз, Для лучшего овладения техникой выполнения зарядки, становитесь перед зеркалом и начинайте комплекс. Перед каждой зарядкой стоит растереть шею полотенцем, смоченным в холодной воде, – это способствует поднятию тонуса мышц. Комплексные упражнения для мышц шеи способны одновременно проработать гибкость, увеличить растяжку, повысить тонус мышц. После окончания процедур помойте шею прохладной водой, похлопайте тыльной стороной ладони по подбородку.
Комплекс 2:
1Выполняйте из положения сидя или стоя. Голова в энергичном ритме закидывается
вверх, затылок должен максимально приблизиться к спине. Затем вниз, доставая подбородком до груди. Начинать стоит медленно, движения повторяют 25 раз, принимая пару «вверх-вниз» за одно движение. В случае тяжелых форм остеохондроза или гипертонии, выполняйте упражнение особенно осторожно.
2В положении сидя совершайте энергичные повороты головы вправо-влево. Делать
такую процедуру не меньше 25 раз, начиная с медленного темпа, со временем перейти к интенсивному. Такие упражнения для укрепления мышц шеи хорошо избавляют от застойных явлений в тканях и позвонках.
3Головой совершаются круговые движения, словно она перекатывается по плечевому
поясу. Шея описывает траекторию конуса — нос описывает окружности максимального радиуса. Упражнение сначала совершайте медленно, затем увеличивайте темп и выполняйте не менее 25 раз.
4Круговые движения в горизонтальной плоскости. Подбородок перемещать при этом
параллельно полу, нос «смотрит» исключительно вперед. Попеременно то в одну сторону, то в другую. Эти упражнения для красивой шеи способны подтянуть кожу шеи, сделать её внешний вид более моложавым.
5Совершайте «клевательные движения» в горизонтальной плоскости головой.
Повторять упражнение следует медленно, иначе можно защемить нервы.
6Переплетите руки над головой. Сохраните при этом вертикальное положение головы,
перемещайте её влево-вправо в плоскости плечевого пояса. Руки перемещайте в сторону, которая будет противоположной движению головы. Голова не наклоняется, совершите до 8-10 таких движений.

Эти эффективные упражнения для шеи разрабатывались специалистами с целью оказания максимально скорого оздоровительного эффекта и улучшения состояния мышц шеи
Физические упражнения для шеи и подбородка

Возможно, в ходе выполнения упражнений у вас может ощущаться небольшое головокружение. Не стоит пугаться этого явления, просто все движения необходимо выполнять с аккуратностью и медленно. Такую зарядку для шеи можно делать и сидя, и стоя, просто выберите самое удобное положение для себя, в котором достигается максимальное расслабление. В случае возникновения головокружения – сделайте перерыв, а после можно вернуться к выполнению.

Для новичков рекомендуют зеркало – оно очень ускоряет процесс правильного выполнения упражнения для мышц шеи. В случае если вы потянули мышцы, стоит сделать перерыв в течение нескольких дней, если боли проходить не будут, то лучше проконсультироваться с врачом.

При выполнении круговых движений и наклонов сначала чередуйте «неподвижность шеи», затем плеч. Соблюдение всех этих рекомендаций помогут развить эластичность мышц и гибкость шейных позвонков.
Комплекс 3:

Эти упражнения для укреплений мышц шеи помогут в борьбе с двойным подбородком.
1Вообразите, что на ваш подбородок осуществляется большое давление. Начинайте
медленный подъем вверх подбородка, параллельно запрокидывая голову назад и напрягая мышцы. Упражнения повторяется около 5 раз.
2Выпрямите голову, высуньте язык настолько, чтобы он максимально приблизился к
кончику носа. Совершайте одновременно змеевидные движения языком. Расслабляя и убирая язык, это упражнение повторяйте около 5 раз.
3Поднимайте к уху левое плечо, начиная вращать им попеременно в разные стороны,
делайте круги максимально широко. Затем измените направление вращения и совершите повторно. Данная процедура расслабляет мышцы шеи и плеч.
4Голову откиньте назад, нижняя челюсть должна быть отставлена вверх и вперед,
стараясь достать кончика носа нижней губой. Возвращайтесь в исходную позицию и повторите процедуру до 5 раз.
5Хождение с толстой книгой на голове способно не только избавить от второго
подбородка, но и сделать вам королевскую осанку.

Такие комплексные упражнения для мышц шеи не только избавят вас от двойного подбородка, но и сделают шею и плечи более женственными и привлекательными.

Не секрет, что с возрастом мышцы шеи ослабевают, теряют тонус, расслабляются, а кожа увядает, теряя свою эластичность и свежесть. Как результат – появление второго подбородка, часто этому сопутствует ещё и ожирение. Поэтому мышцы шеи заслуживают не меньшего, а возможно даже большего внимания, потому что эта область способна выдать возраст женщины. Упражнения для гибкости шеи оптимально подойдут как для борьбы со вторым подбородком, так и для улучшения линии контура овала лица.

Если у вас малоподвижная работа, то не стоит пренебрегать прямым положением шеи – это придает благородности осанке. Выделите себе несколько минут и займитесь своим здоровьем непосредственно на рабочем месте. Совершайте наклоны головы назад и вперед не менее 10 раз, а также кругообразные движения в обоих направлениях по 20 раз – подобные упражнения для развития шеи улучшают кровообращение, способствуют более оптимальному кровоснабжению, являются отличным средством профилактики солевых отложений. Вы будете постоянно чувствовать себя бодрой и здоровой!
Рубрики:  Практики

Музыка мира

Четверг, 24 Октября 2013 г. 05:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Kot-bez-zabot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Anjey Satory-"Звуки природы для релаксации"

Anjey Satori - автор музыкальных альбомов эзотерической музыки. Родился в 1969 году в Украине. Псевдоним «Сатори» (просветление по-японски) Анджей придумал во время практик медитации и йоги. Однажды с ним случилось «расширение сознания» и он пережил «сатори», описанное в классических текстах по дзен-буддизму. Чувство внутреннего света и блаженства длилось несколько дней. Это была встреча с его внутренним Я. Анжей Сатори обучался биоэнергетике, биолокации, целительству. Является учеником Шри Махайогина Свами Сомнатха Гири Джи Махараджи (Пайлот Баба). Практикует йогу, цигун и даосскую алхимию.Его музыка предназначена для медитации,целительских практик,отдыха и релаксации.

f4b1a207295fa05ca31e24e1bffd906e (550x500, 90Kb)
E-NUN

спасибо за комментарии (156x177, 76Kb)



Серия сообщений "Музыка " Релакс со звуками природы"":

Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Relax-music -Крисстальна вода(со звуками природы)
...
Часть 7 - Chris Mitchell-"Dolphin Love"
Часть 8 - Corciolli -"Nature Sounds"
Часть 9 - Anjey Satory-"Звуки природы для релаксации"
Часть 10 - Anjey Satori - "Relax With Ocean"
Часть 11 - Anjey Satori -"Relax with Forest"
...
Часть 33 - AngelEarth-Исцеляющие Звуки
Часть 34 - Вечерняя коллекция-"Звуки живой природы"
Часть 35 - Музыка в гармонии с природой: Умиротворение


Рубрики:  Практики

Без заголовка

Четверг, 24 Октября 2013 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВЫ ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ

4c8fda02b56f (599x500, 62Kb)



    Хочу рассказать вам об одной молитве, которая чудесным образом может
изменить вашу жизнь. Её действие очень сильное, работает всегда.
Результаты будут потрясающие. После прочтения этой молитвы в вашей жизни начнут происходить настоящие чудеса – замечательные события, которые сейчас вам даже сложно представить. Могут объявится дальние
родственники, которые желают переписать на вас часть своей недвижимости,
может появится предложение о новой работе с невероятно высокой
зарплатой, или просто какой-то человек решит сделать вам подарок,
который изменит вашу жизнь.
    Молитву нужно читать утром и вечером в полусонном состоянии. Читайте
около месяца (хотя результаты могут проявится и раньше). Я за всю жизнь
использовала её 3 раза (и все 3 раза я получала удивительные результаты). В последний момент, когда я совсем отчаивалась, со мной происходили такие вещи, которые изменили весь ход моей жизни в лучшую сторону. Со мной происходили настоящие чудеса, в которые обычному человеку, живущему своей размеренной жизнью, даже сложно поверить.

Эта молитва из книги «Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи
(замечательного человека, которого я считаю своим Учителем по жизни):


"Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы
славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие.
Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в
моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла,
потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной
любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно
в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и
заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю.
Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и
доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего
существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу,
руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом
направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной
любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река
мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога
– мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я
радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою
молитву. И это так." Аминь.


Читайте искренне, с чувством эту молитву. И вы обязательно получите
удивительные результаты. Эта молитва универсальная. Подойдёт любому
человеку и поможет улучшить жизнь

Молитва для достижения удивительного будущего
Следующая, ежедневно используемая молитва принесет вам много удивительных результатов:


"Я знаю, что моделирую и создаю свою собственную судьбу. Моя вера в
Бога и есть моя судьба; это означает неизменную веру в добро. Я живу в
радостном ожидании чуда; только самое лучшее приходит ко мне. Я знаю,
какой урожай соберу в будущем, потому что все мои мысли — это
Божественные мысли, и Бог присутствует в них. Мои мысли — это семена
добра, истины и красоты. Сейчас я сею мысли любви, мира, радости, успеха
и доброжелательности в саду моего разума. Это Божественный сад, и он
даст обильный урожай. Слава и красота Господа будут проявляться в моей
жизни. Я счастлив и преуспеваю. Благодарю Тебя, Отче". Аминь


Молитва о жизни с избытком :
Повторяйте следующие слова, и это поможет вам решить ваши проблемы:


"Я знаю, что процветать — значит расти духовно. Бог присутствует сейчас в
моем разуме, теле и моих делах. Внутри меня постоянно возникают
Божественные идеи, принося мне здоровье и богатство. Я испытываю
благоговейный трепет, когда чувствую, как Бог оживляет каждый атом моего
существа. Я знаю, что сейчас Он воодушевляет, поддерживает и укрепляет
меня. Мое тело — совершенная форма, наполненная энергией и силой.
Мой бизнес является Божественной деятельностью, и он идет успешно и
результативно. Я чувствую внутреннюю целостность, функционирующую в моем
теле, разуме и моих делах. Я приношу свою благодарность Богу и радуюсь
жизни в достатке".
Читать утром и вечером по 15 минут не менее месяца.
"Я знаю, что Бог заботится о моём процветании. Сейчас я веду жизнь с
достатком. У меня есть всё, что способствует благополучию, прогрессу и
спокойствию. Ежедневно Я взращиваю плоды духа Господня внутри себя. Я
спокоен, уравновешен, искренен и умиротворён. Я единое целое с Источником жизни. Все мои потребности немедленно удовлетворяются. Сейчас я направляю все «пустые сосуды» к Богу. Всё, что принадлежит Ему –
моё."Аминь.


Взято у "Ангела"
 

 

Рубрики:  Практики


Поиск сообщений в Татьяна_Тетюшина
Страницы: 30 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь