Упражнения, которые ликвидирует носогубные складки, морщины и двойной подбородок

33 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ. КРАСАВИЦАМ НА ЗАМЕТКУ!

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.

2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.

3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).

4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.

5. Корки             читать далее

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир и диета Майо

Читать далее...

Волшебные точки: Код молодости и красоты | Econet.ru.

Много интересных подсказок для ухода...




Читать далее...

Целебный бабушкин чай для следящих за своим весом и здоровьем!

далее

Идеальный подбородок

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса:
избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. 
 

А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

Читать далее...

Рецепт для омоложения организма

После того как вы начнёте пользоваться рецептом, у вас появится возможность практически полностью восстановить зрение, да и кожа на всем теле станет гладкой, а волосы на голове – гуще, и, что самое удивительное,  - седина тоже начнет исчезать! Рецепт для омоложения организма стоит того, чтобы вы обратили на него внимание.

Читать далее...

Скрытая гимнастика Воробьёва

Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час. Скрытая гимнастика Воробьёва - это очень просто, ведь упражнения можно выполнять лежа, сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. Она поможет похудеть, даже сидя на рабочем месте!

Читать далее...

Дыхательные упражнения для уменьшения живота

Методика этих дыхательных упражнений основана на том, что при их выполнении сокращается желудок и кушать хочется меньше.
 

Дыхательные упражнения  делаются по 15 минут утром, натощак.

Далее

Плохой овал лица – найден виновник!

Плохой овал лица – найден виновник! Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке. Каждая из нас противостоит этой напасти по-своему – кто-то делает гимнастику, кто-то супер-маски, кто-то подтяжки… Часто обычные способы результата не приносят, или он не достаточен. И зачастую в этом виновата всего одна мышца с длинным странным названием – грудинно-ключично-сосцевидная.

Читать далее...

Делаем блонд без желтизны

Многие девушки блондинки знают, как непросто справляться с вылезающей желтизной в цвете. Но есть способ сделать блонд без желтизны, благодаря простому рецепту.

Читать далее...

Коктейль красоты

Живительный напиток особенно полезен нам с вами, дамы! Столько полезных веществ в нем, что можно полноправно назвать это коктейлем КРАСОТЫ!

Если у вас не продается готовая СЫВОРОТКА от молока, то приготовьте ее сами.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЫВОРОТКИ - 1:
К литру кипяченого или пастеризованного молока, подогретого до теплого состояния, добавьте 1 столовую ложку сметаны или кефира, накройте чистой марлечкой и оставьте в теплой кухне примерно на 12-24 часа. Как только все молоко свернется, вы увидите плотные сгустки кислого молока в банке, - простокваша готова! Подогрейте ее до образования сгустка творога, процедите через плотную ткань. Творог пригодится для других целей, а полученную сыворотку охладите.

далее...

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

Маска из детского крема: нежный уход за кожей лица

Читать далее...

Тренд, который нельзя пропустить. Сексуальные, но строгие белые блузы — 15 моделей!

 

Белые блузки из самых разнообразных материалов — частые гостьи модных показов одежды прет-а-порте и haute couture. Стильные и простые, белые блузки отлично дополнят любой образ, будь то деловой или повседневный.   Белые блузы сочетаются с любым нарядом. Белый — вечная классика, он станет настоящей выручалочкой, если ты испытываешь трудности с выбором одежды подходящих оттенков. Это значит, что к белой блузе подойдут брюки и юбка любого цвета. Какая свобода! Модные женские блузки     Нежный рустик смотрится очень гармонично.

ДАЛЕЕ...

Для красоты все средства хороши — кожура банана! Поразительные свойства!

Кожуру можно применять и как косметическое средство

1. Кожура банана отбеливает зубы. Нужно время от времени натирать зубы внутренней стороной кожуры.
2. Делаем питательную маску. В кожуре банана содержатся ферменты, которые ухаживают за кожей. Нужно помыть лицо, положить на него шкурку, оставить до того времени, пока она не высохнет. Потом нужно опять умыть лицо.

Читать далее…

Шанс бросить курить за 1 день. Войдите в Новый год без этой вредной привычки!

Шанс бросить курить за 1 день. Войдите в Новый год без этой вредной привычки! Рецепт как бросить курить за один день рассказал в газете «Моя Семья» Кушнир Константин Григорьевич, 82-х лет от роду. История такова:

Читать далее...

Для ВАС все калькуляторы: здоровье... рукоделие и творчество... дети... математика... финансы...(жмите на картинки)

FOX-CALCULATOR.RU-ВСЕ ОНЛАЙН-РАСЧЕТЫ В ОДНОМ МЕСТЕ:ПРОСТО,БЫСТРО И БЕСПЛАТНО.

Знаменитая турецкая целебная паста "Мессир"

Турция — один из популярнейших курортов, на которые постоянно выезжают российские туристы. Мы едем туда не только за отдыхом и новыми впечатлениями. Многие поправляют на теплых берегах Средиземного моря свое здоровье. И, естественно, заглядывают в лавочки местных целителей за чудесными восточными снадобьями. Часто туристы привозят из путешествия целебную пасту «Мессир», которая является не только мощнейшим афродизиаком, но и помогает восстановить здоровье после тяжелых болезней, укрепляет иммунитет, помогает в борьбе даже с онкологией. В состав пасты «Мессир» входит 40 компонентов, они держатся в тайне производителем.

Читать далее...

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%.

Читать далее...

Важно знать! 5 акупунктурных точек вместо таблеток.

Если вы плохо себя почувствовали, не обязательно прибегать к помощи лекарств. Помочь себе можно самому без лишнего вреда для организма. Просто нажав на определенную точку.

Такие приемы уже много сотен лет использует восточная медицина в методиках шиатцу, су-джок, а также западная медицина — в методике акупрессуры. Обычно их практикуют врачи, но нет ничего сложного в том, чтобы купить атлас биологически активных точек и изучить их самому.

Сама методика точечного массажа не сложная — найдя точку, давите на нее минуту-другую подушечкой пальца, ногтем, специальным стилетом или электроприбором, который помогает определять нужные места при помощи звукового или светового сигнала. И так — 4—6 раз в день.

Таким образом можно быстро снимать усталость, или же, наоборот, мобилизироваться, а также получать лечебно-профилактический эффект при самых разных заболеваниях. Противопоказаний к такой домашней акупрессуре нет. Кроме того, зная точки, можно оказать помощь другому человеку, попавшему в беду.

Читать далее...

Полезные свойства косточки авокадо

Авокадо — очень вкусный и питательный фрукт, полезный для нашего здоровья. При этом, мы привыкли использовать только мякоть, избавляясь от косточки в сердцевине плода. Не стоит поспешно с ней расставаться — косточка авокадо может быть эффективным натуральным средством в решении проблем с кожей, лечении боли в мышцах и суставах.

В данной статье вы узнаете о полезных свойствах косточки авокадо и о том, как использовать ее при различных заболеваниях, а также при похудении.

Хочешь узнать об этом? Читай далее

"Бальзам" от старения и ожирения

Читать далее...

Броши сделанные своими руками

Не знаю как вас, а меня очень вдохновляют броши связанные крючком- необыкновенная красота! Во-первых , времени на изготовление  броши нужно не так уж много. Во-вторых, использовать можно все залежи  остатков, какие только есть дома. В- третьх, неограниченный простор для фантазии. В этом посте я собрала намеренно несложные в изготовлении изделия.   

Читать далее:

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно — но факт!

Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. Так ли это? НЕТ! Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить. Поэтому, чтобы укрепить нашу веру в чудесное преображение простыми способами давайте проверим один из таких методов на себе и потом поделимся результатами в комментариях к этой заметке.

 

Вы когда-нибудь слышали о точке Фэн-Фу?

Читать далее:

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.

2. Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой стрелки. Повторите 10 раз.

3. Затем выполняйте такой же массаж левой рукой — круговые движения по кругу. Правая рука при этом остается на одном месте без движения. Повторите 10 раз.

4. Далее уже обе руки совершают круговые движения по брюшной стенке одновременно — друг против друга. Делайте такой массаж в течение примерно 2 минут.

далее...

Бюстгальтер: разновидности и применение

Бюстгальтер: разновидности и применение

Думаю, многие сталкивались с такой ситуацией: приходите в магазин нижнего белья, выбираете модели бюстгальтера чисто «на глазок», что понравится, идете в примерочную и понимаете, что одна модель не подходит под форму Вашей груди, другая-не выполняет необходимые функции, третья делает вид просто кошмарным. Это связано с тем, что такое многообразие моделей этой детали гардероба существует неспроста. Оказывается, даже шов на чашечках сделан не просто так. Но давайте обо всем по порядку.

По форме чашки бюстгальтеры разделяют на:
Демонстрирующий бюстгальтер – модель с чашками открытого типа, прикрывает лишь нижнюю половину груди. В свою очередь демонстрирующий подразделяется на:

-Бюстгальтер «Глубокий вырез» – чашки расположены диагонально.

-Бюстгальтер «Балконет» («Анжелика») – чашки расположены параллельно. Корсаж такого бюстгальтера широкий, на косточках. Подходит для глубокого декольте, зачастую бретели съёмные.

Закрытый бюстгальтер – модель имеет V-образную форму, чашки закрывают практически всю грудь, плавно сужаются, переходя в бретельки.

По типу чашечек:
Модель с плотной чашкой – имеется дополнительный уплотнитель в чашках для придания груди дополнительного объема, либо для создания определенной формы.

Модель с мягкой чашкой – какие-либо уплотнители отсутствуют, чашечки достаточно мягкие.

Модель «Бандо» (без бретелей) – конструкция достаточно жесткая, так как бюстгальтер должен обеспечить отличную поддержку груди, в этих же целях чаще всего имеется силиконовая тесьма по краям, обеспечивающая плотную фиксацию. Как правило, бретели могут сниматься (либо вообще отсутствуют). Подходит для одежды с большими вырезами.

Модель «Push-up» – имеет специальные вкладыши, сделанные из силикона, геля, воздуха, поролона и т.д., которые могут быть вшитыми в бюстгальтер либо сниматься. Такая модель приподнимает грудь, создавая дополнительный объем. В свою очередь подразделяется на 3 типа:

-незначительно приподнимает грудь, в основном только за счет уникального покроя,

-за счет добавления мягких вкладышей, способен увеличить объм груди на размер,

-вкладыши расположены по всей чашечке, таким образом бюст становится значительно больше.

По типу швов на чашках
Бесшовный – предполагает на чашках их полное отсутствие. Незаменим в случае, если одежда изготовлена из легкой ткани, обтягивает.

С вертикальным швом – предназначен для груди, которую называют «узкой» (то есть если молочные железы расположены близко друг к другу.

С горизонтальным швом – предназначен для пышной груди или, по-другому, «широкой» (молочные железы расположены на расстоянии друг от друга, как бы расходятся в стороны).

С Т-образным швом – отлично поддерживает грудь, таки образом, подходит для обладательниц пышных форм.

По своей конструкции
Брасьер – чашечки очень узкие, доходящие лишь до сосков. Применим для очень низкого декольте.

Бюстье – представляет собой нечто среднее между корсетом и бюстгальтером (чашечки на коротком корсете, без бретелей. Благодаря своей форме, не только хорошо поддерживает грудь, но и корректирует фигуру.