Наверное, каждому человеку в жизни приходилось сталкиваться с таким неприятным явлением, как икота.

Внезапно возникающие вдохи бывают столь резкими, что икающий создает непроизвольные звуки, а его состояние в этот момент по характеру напоминает удушье. Что становится причиной этой аномалии, и какие средства от икоты наиболее эффективны? Следует разобраться.

Причины возникновения икоты

В физиологическом плане икота представляет собой судорожные сокращения диафрагмы. А вот причин данных сокращений может быть довольно много.

Кратковременная икота возникает по следующим причинам:

• чрезмерное переедание либо чувство голода;
• еда всухомятку (хлеб, булочки);
• злоупотребление алкоголем;
• сильное волнение или стресс;
• переохлаждение.

Причины продолжительной икоты всегда внутренние. К ним стоит отнести:

• заболевания печени, поджелудочной железы или желчного пузыря;
• патологии центральной нервной системы;
• инфекционные заболевания, в т.ч. паразитарные (гельминтоз);
• болезни системы пищеварения;
• сахарный диабет;
• проблемы с сосудами.

Как бороться с икотой

Необходимо отметить, что одного единственного универсального способа борьбы с икотой человечество еще не придумало. Способов этих достаточно много, нужно лишь выбрать для себя наиболее подходящий. Сегодня мы поговорим о способе, пришедшем из китайской медицины

Помните, что самый эффективный способ борьбы с икотой основан на задержке дыхании. Стоит вдохнуть как можно глубже, удерживая дыхание до тех пор, пока в легких совсем не останется воздуха, после чего резко выдохнуть и вновь сделать большой вдох. Буквально три таких задержки дыхания достаточно, чтобы спазмы диафрагмы бесследно исчезли.

Если этот способ не принес результата, специалист по иглоукалыванию и мануальной терапии д-р Лю ХУНШЕН  откроет секрет, как быстро остановить такую отвратительную напасть, как икота.

Точка от икоты Эти две точки находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон до появления легких болевых ощущений.   ВНИМАНИЕ! В данном случае имеет значение различие по половому признаку. Мужчинам надо нажимать точки на левой руке, женщинам - на правой.

Смотрите также:

Точечный массаж победит простуду и головную боль

Точки здоровья на ладонях

Самомассаж от головной боли

Алексей Солнышкин. Как снять боль в пояснице