Упражнения для лечения
остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Мы очень часто жалуемся на головные боли.
Пьем море абсолютно не нужных таблеток.
А дело все в заболевании шейного отдела позвоночника.
Почему заболевания шейного отдела позвоночника так особо актуальны.
Во-первых: здесь находится начало спинного мозга.
Во-вторых: вдоль шейных позвонков идет одна из главных артерий к головному мозгу.
В-третьих: с шейным позвонком соединяется череп человека.
Именно поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет очень пеструю клиническую картину, а также тяжелые последствия при отсутствии своевременного лечения.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Внутри верхних шейных позвонков, словно в костной манжетке, по бокам от спинного мозга проходит артерия, которая идет внутрь черепа и несет кислород для структур мозга, отвечающих за движение, равновесие, дыхание, артериальное давление, работу сердца и другие функции.
Симптомы
При шейном остеохондрозе просвет манжеты для данной артерии уменьшается, также могут смещаться между собой сами позвонки.
Все это приводит к уменьшению диаметра и сужению просвета артерии, что сопровождается кислородным голоданием определенных участков головного мозга.
В результате возникает ряд неврологических симптомов: головная боль, головокружение, нарушение походки, дрожь, потемнение в глазах, повышение артериального давления.
Все это характерно только для остеохондроза шейного отдела позвоночника и является его отличительной особенностью.
Очень часто, особенно на начальных стадиях остеохондроза, у молодых, при наличии подобной симптоматики ставится диагноз "синдром вегетососудистой дистонии".
Кроме сосудистой симптоматики, остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит и к патологии нервных корешков, которые отходят от спинного мозга.
Это проявляется болью с распространением в руку или отдельные пальцы.
Иногда появляется онемение пальцев, кисть может стать холодной, наблюдается "мраморная" окраска кожи.
Причина таких изменений заключается в нарушении регуляции нервной системой тонуса кровеносных сосудов.
Безусловно, при остеохондрозе поражаются и сами шейные позвонки с хрящами, расположенными между ними.
В этом случае возникает боль в шее, плечах.
Боль усиливается при движениях, наклонах.
Если поражается позвонок, который соединяется с черепом, то сильная боль возникает при движениях головы, особенно при поворотах вправо и влево (когда сама шея неподвижна).
Лечебные гимнастические упражнения.
При наличии проблем с шейным отделом позвоночника, показан комплекс упражнений.
Благодаря лечебной гимнастике укрепляются и расслабляются мышцы, улучшается кровоток в сосудах, снимается симптоматика остеохондроза.(см.рис.)
●
Упражнения при артритах и полиартритах
(суставов конечностей)
Задачей лечебной физической культуры при артритах является укрепление и улучшение общего состояния больного, улучшение работы органов кровообращения и восстановление основной функции опорно-двигательного аппарата.
Нужно начинать упражнения для суставов осторожно, постепенно увеличивая объем движений, не причиняя при этом острых болей.
Хорошо применять лечебную физическую культуру в комплексе с тепловыми процедурами и лечебным массажем.
Раннее начало лечебной физической культуры при полиартритах способствует предупреждению ограничений их подвижности.
При артрите туберкулезного характера лечебная гимнастика применяется после того как процесс совершенно затихнет.
Движения в начале лечения проводят с большой осторожностью в суставах, только близких к очагу поражения, минуя пораженный сустав.
Применение лечебной гимнастики у больных артритом туберкулезного характера проводится с разрешения и под контролем врача-фтизиатра.
Если у больного отсутствуют активные движения, следует применять пассивные движения постепенно до появления активных движений, а затем переходить на упражнения с малым размахом движений, постепенно увеличивая его.
Необходимо следить за дыханием.
Необходимо учитывать, что больной делает упражнения с большим усилием, поэтому периодически следует давать отдых и включать дыхательные упражнения.
http://vk.com/prosto_o_z
|
|
