Рецепт для восстановления подвижности суставов

Это недорогой и прекрасный способ убрать боль в ногах, а в частности, в суставах. Рецепт для восстановления подвижности суставов готовится быстро, единственное, когда нужно подождать - время, чтобы он настоялся.

Читать далее...

Гениальный способ ухода за пяточками! И делов-то — на пять минут…

- Мажем пятки очень жирным кремом с содержанием камфары, пять минут ходим. Вооружаемся терочкой для пяток, слегка смачиваем ее водой, встряхиваем и начинаем обрабатывать пятки.

Обратите внимание: мы счищаем не распаренную кожу, а сухую — так не травмируется слой живых клеток и кожа не нарастает снова.

Аккуратно трем пятку, наконец под ногой образуется слой серых катышков. Повторяем механические движения по 20-30 секунд с десятисекундным перерывом трижды.

Принимаем душ, смазываем пятки кремом и оставляем их в покое до завтра. Следующие три дня повторяем процедуру, но только в один подход.

К концу недели пятки похожи на что угодно, но только не на пятки: на розовый лепесток, на лобик младенца, на румяное яблочко, на ножку богини.

Гениальный способ! И делов-то — на пять минут…


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_62947%2Fall

Ларилорхен

Как сделать идеальный педикюр самостоятельно?

Психологи утверждают, что периодическая забота о собственном теле успокаивает, расслабляет и заряжает нас новой позитивной энергией. Хотите избавиться от стресса, отвлечься от повседневных дел и посвятить некоторое время только себе любимой? Тем более, что повод есть – сегодня мы расскажем, как сделать педикюр, который поможет вашим ступням выглядеть идеально.

10 шагов к идеальной красоте

С помощью этой http://gospodarka.ru/kak-sdelat-pedikyur-10-shagov-k-idealnoi-krasote.html простой пошаговой инструкции вы узнаете, как сделать идеальный педикюр в домашних условиях, не хуже, чем в любом салоне красоты...

Высота каблука - руководство по выбору туфель-лодочек

Как правило, выбор туфель зависит от одежды, которую вы планируете с ними носить. Но иногда высота каблука делает выбор лодочек весьма непростым занятием. Чтобы помочь вам собрать универсальную коллекцию обуви на все случаи, мы подскажем, какие туфли более предпочтительны для тех или иных нарядов и ситуаций. Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/vysota-kabluka-rukovodstvo-po-vyboru-tufley-lodochek.html

Лучшие рецепты для гладких пяточек

Лучшие рецепты для гладких пяточек

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь.

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели.

4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу) + сметана + кефир + мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

9. Мякоть свежих оливок + мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно.

10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской).

Пяточки как у младенца - 10 народных рецептов

Женщина должна быть совершенна во всем. Пяточки как у младенца - 10 народных рецептов помогут сделать их идеальными!

Читать далее...

Пяточки как у младенца..

МЛАДЕНЧЕСКИЕ ПЯТОЧКИ: 10 НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ЗАГРУБЕВШИХ ПЯТОК

 1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до "корочки", смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь

Читать далее...

Косметические средства от целлюлита: что эффективнее?

На рынке огромное разнообразие косметики от целлюлита. Дорогие и бюджетные марки выпускают такие линии. Практически каждая женщина применяла их на себе и многие не замечали эффекта. В чем же дело? А дело в систематическом применении и в правильном сочетании косметических средств.

Читать далее...

Удаление ненужных волосков навсегда.

	1. Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда. 2. Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы: - Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут. - измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос. - стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос. 3. Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда. Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу. 4. Семена крапивы двудомной разрушительно воздействуют на волосяную луковицу. Масло из семян крапивы при регулярном применении удалит волосы на теле. Разотрите 40 грамм семян. Залейте их 100 мл. растительного масла. Смесь ставим в темное место на 2 месяца. Готовую настойку процедите и смазывайте кожу, где нужно удалить волоски. 5. Дурман. Корень и семена этого растения ядовиты. Будьте осторожны при приготовлении следующих рецептов. Перед нанесением на кожу проверьте, нет ли у вас аллергии на это растение. Вариант 1. Семена дурмана измельчите в кофемолке. Залейте их небольшим количеством водки (чтобы получилась густая масса) дайте настояться в темном месте 2-3 недели. Наносите смесь на места с повышенной волосатостью несколько раз в день до достижения желаемого результата. Вариант 2. Корень дурмана (150 грамм) отварите в литре воды, чтобы получить крепкий отвар. Полученным отваром смазывайте места с лишними волосками каждый день, пока не заметите эффект. Средство подходит для удаления волос в области бикини. 6. Зеленый виноград может избавить вас от ненужных волос. Выжмите сок из дикого незрелого винограда и смажьте кожу в проблемных местах. Повторяйте процедуру каждый день. Средство подходит для удаления волос на чувствительных участках кожи, даже на лице. 7. Негашеная известь остановит рост нежелательных волос на теле. Смешайте 10 г негашеной извести с аптечным препаратом сульфита кальция. Должна получиться густая кашица. Смажьте кожу с ненужными волосками, через полчаса смойте теплой водой. 8. Марганцовка. Приготовьте крепкий раствор и обработайте кожу. Повторяйте процедуру ежедневно, пока волосы не выпадут сами. Будьте осторожны, можно получить ожог. Не рекомендуется применять марганцовку в летний сезон, так как средство окрашивает кожу и его трудно смыть. 9. Мак - народное средство для удаления волос. В народе заметили, что мак-самосейка помогает в борьбе с лишней волосатостью. Сожгите все растение полностью и полученной золой натирайте проблемные участки кожи.

angel devid

Как сделать стойкий педикюр в домашних условиях?

Многие женщины считают, что идеальный педикюр способен держаться на ногтях не более двух дней. Отчасти они правы, поскольку опыт показывает, что это действительно так. Но сегодня мы откроем несколько секретов, которые подскажут, как сделать стойкий педикюр, который будет вас радовать не менее недели.

Оставайтесь красивыми как можно дольше!

Безусловно, педикюр, особенно летом, подвергается более частым механическим повреждениям. Но это лишь одна из причин его быстрой порчи. Мы проконсультировались с несколькими известными мастерами педикюра и узнали другие не менее важные факторы, из-за которых чаще всего возникают сколы лака на ногтях... Подробнее здесь http://wqi.info/kak-sdelat-stojkij-pedikyur-v-domashnix-usloviyax/

Оздоровительные и омолаживающие ванны для ног

	Тонизирующая ванна Тонизирующая ванна для ног снимает усталость и возвращает им силы. Такими свойствами обладают эфирные масла мяты, эвкалипта, а также хвойных (ель, сосна) и цитрусовых (апельсин, мандарин, грейпфрут) растений. Несколько капель эфирного масла добавить в ванночку с теплой водой, опустить ступни в воду на 15-20 минут. После ванны сделать пилинг при помощи скраба, нанести питательный или увлажняющий крем. Очищающая и расслабляющая ванна u> Ноги часто потеют, устают, на коже скапливаются пыль и микробы, избавиться от которых поможет очищающая ванна для ног. 2 ст. ложки питьевой соды или морской соли растворить в 2 л воды (горячей или теплой), добавить 2 ст. ложки мыльного крема и перемешать до образования пены. Ступни погрузить в тазик на 15-20 мин. В завершение процедуры очистить ступни круговыми движениями с помощью жесткой щетки, насухо вытереть полотенцем и нанести на кожу питательный крем. Смягчающие масляные ванны против мозолей и трещин : Масляные ванны отлично устраняют мозоли и трещинки на коже, а также смягчают загрубевшую кожу. Можно использовать касторовое, оливковое, пихтовое и любые другие масла, а также их смесь. На 1 л теплой воды требуется 5-7 мл масла. Принимать 15-20 минут, смыть остатки масла и надеть теплые носки. От повышенного выделения пота : При повышенной потливости ног полезны ванны с травяными отварами: ромашкой, календулой, зверобоем, крапивой, шалфеем и другими лекарственными растениями. 3-4 ст. ложки цветков или листьев одного или нескольких названных выше растений залить 2 л кипятка, накрыть крышкой и настоять 1 час. Настой процедить, подогреть до желаемой температуры и держать в нем ноги не менее 15-20 мин. После ванны ноги нужно вытереть полотенцем и нанести увлажняющий крем. Лечебно-профилактическая ванна от простуды : Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется делать горячую ванну для ног с добавлением горчицы. 1 ст. ложку порошка горчицы развести в стакане теплой воды и залить 1,5 л горячей. Делать такую ванну следует 10-15 минут, пока вода не начнет остывать. После процедуры вытереть ноги и надеть шерстяные носки. Приятных процедур!

angel devid

Вены, отеки, сосудистые «звездочки» на ногах…

	Эта мазь вам обязательно поможет! * Понадобится. Свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. * Готовим. По 1 ст. ложке каждого из компонентов поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Остудить. * Применяем. Мазь нанести на ноги и, обернув чистой марлей или х/б тканью, забинтовать не туго. С повязкой ходить весь день и оставить на ночь. Утром положить новую повязку со свежей порцией мази. Делать так, пока не закончится мазь. Ваши ноги будут практически здоровы!

angel devid

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ОТ ПОТЛИВОСТИ НОГ

Да, штука неприятная! Но народная медицина борется и с этим. Вот несколько рецептов…

КОНТРАСТНАЯ ВАННОЧКА

Берем пару чайных ложек борной кислоты, десертную ложку соли, четыре столовые ложки мёда и шесть литров воды.



Подогреваем 3 литра воды до 45 градусов, выливаем в таз, добавляем мёд и соль. Во вторую ёмкость выливаем оставшуюся холодную воду, разводим в ней борную кислоту.
Опускаем поочерёдно ноги на пять минут в горячую ванночку, затем в холодную на минуту. Процедуру повторяем до пяти раз. Да, по мере остывания воды, аккуратно подливаем кипяток.
Эти контрастные ванночки помогут снять усталость, улучшить кровообращение, избавить от потливости. Полезно пятки и ступни ног помассировать пемзой...

АРОМАТИЗИРОВАННЫЙ СОСТАВ

Берем масло шалфей - пять капель, мёд - пятьдесят грамм, морскую соль - сто грамм, масло тимьян - пять капель и пять литров воды

Разбавим эфирные масла в мёде, выльем горячую воду и добавим морскую соль. Держим ноги двадцать минут в ванночке ( температура до 45 градусов).
Затем ополаскиваем ножки прохладной водой и массируем ступни с помощью тех же эфирных масел...

ВАННОЧКА СО ЗВЕРОБОЕМ

Берем бокал измельчённого зверобоя (травы), заливаем 2-я литрами горячей воды. Кипятим двадцать минут на маленьком огне. Настаиваем 50 минут. Фильтруем и выливаем в таз. Принимаем ванночки перед сном (при температуре воды равной температуре тела). Продолжительность процедуры - двадцать минут. Делать ванночку через сутки.



ИЗ ОТВАРА КРАПИВЫ И ШАЛФЕЯ

Возьмем по 100 грамм травы крапивы, шалфея и 5 литров горячей воды. Перемешаем травы, зальем водой. Кипятим тридцать минут. Настаиваем 50 минут. Профильтруем и выльем отвар в таз. Принимаем ванночки при температуре воды равной температуре тела. Продолжительность процедуры - двадцать минут, делаем каждый день…

УБИРАЕМ НАТОПТЫШИ С ПОМОЩЬЮ НОЖНЫХ ВАННОЧЕК

Сода и мыло. Налить в таз 2 литра воды (38–40 градусов), добавить 1 ст. л соды и натереть туда мыла. Можно ещё добавить столовую ложку нашатырного спирта. Распаривать ступни примерно 30 минут, а затем снять огрубевшую кожу пемзой.

Солевой раствор. Этот рецепт идентичен первому, только вместо содового раствора с мылом используем 2 ст. л поваренной соли (каменной). Лучший результат можно получить с морской солью.

Сыворотка. Подогрейте слегка молочную сыворотку или кислое молоко и подержите в ней свои стопы полчаса. Потрите пемзой, вымойте и высушите ноги. Затем нанесите на ступни смесь глицерина и касторового масла в соотношении 1:1. Через неделю уже и не вспомните о том, что вас мучила эта проблема!

Источник:http: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_58581

Ларилорхен

Крем для пяточек


Крем для пяточек

Нам понадобится:

-Мазь на основе календулы 20г
-Витамин A в жидком виде - 1 ампулу
-Морская соль

Приготовление:
*Подготовьте заранее чистую пластиковую или стеклянную тару, поместите в него ингредиенты, тщательно перемешайте, если у вас есть застарелые мозоли и натоптыши добавьте к крему морскую соль.

*Применять крем для смягчения пяточек, застарелых мозолей и натоптышей, а также для лечения трещин следуют следующим образом:
*Сначала пропариваем ножки в ванночке с добавлением лекарственных трав с антибактериальным эффектом (например, ромашка лекарственная).
*После чего следует обработать кожу пемзой
*Нанести наш волшебный крем, укутать ноги (можно надеть хлопчатобумажные носочки) и лечь спать.
Очень скоро вы увидите результат, кожа станет более гладкой, мозоли и натоптыши и трещины .

Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептов от варикоза

Для того чтобы избавиться от варикоза совсем не обязательно покупать дорогие и не всегда безопасные лекарства, которые к тому же ещё и не всегда имеются в наличии! Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептовот варикоза, которые, пожалуй, действительно  самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!

Читать далее...

Упражнения против целлюлита на ногах

Всего лишь 10 минут, а ваши ноги станут сильнее, вы их укрепите и избавитесь от целлюлита на ногах.

НАТОПТЫШИ. ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Каждая женщина, мечтает выглядеть как воплощенное совершенство. И очень часто одним из решающих элементов образа является обувь на высоком каблуке, которая придает походке величественный вид. Однако что делать, если после ношения неудобной обуви возникают невыносимая боль, сильное жжение, большой палец неестественно распухает и под вопросом становится просто способность ходить?



Избавиться от натоптышей (и мужчинам и женщинам) помогут проверенные народные средства.

ПО РЕЦЕПТАМ ВАНГИ:

Сварить овсяную солому 30 минут и отвар, охлажденный до 35 градусов, потреблять для ножной ванны. Это хорошее средство для размягчения разного рода затвердений на ногах. На распаренную мозоль приложить свежую хвойную живицу и заклеить лейкопластырем. К распаренной мозоли на ночь прикладывают корку лимона с мякотью. Излечение наступает после 2-3 процедур.



ПО РЕЦЕПТАМ РУССКИХ ЗНАХАРЕЙ

- Свежие листья одуванчика, мать-и-мачехи, подорожника, ольхи, травы фиалки вложить в обувь с натуральной стелькой. Ходить целый день. Эффект - рассасываются старые мозоли и предупреждается появление новых…



НЕХИТРЫЕ НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ

– Использовать ванночку из подогретой простокваши на полчаса. Она благоприятно действует вместе со смесью глицерина с касторовым маслом.

- Очень хорошая ванночка из скисшего молока. Наливаем в таз сыворотку, которую нужно подогреть, от скисшего молока. Опускаем ноги туда на тридцать минут, потом с помощью пемзы оттираем натоптыш. После этого на сухие ноги нужно нанести касторовое масло или глицерин.

- Хорош компресс из лука. Сначала вы должны нарезать его тоненькими колечками, потом вы должны приложить лук непосредственно к самому натоптышу. Стопу, на которую мы накладываем лук, нужно завязать полиэтиленовым пакетом и надеть носки.

- От натоптышей, так же поможет компресс из томатов. Рецепт очень хорош, заключается он в том же, что и рецепт из лука, только вместо лука мы берем томат. И с утра место натоптыша нужно смазать увлажняющим кремом.

Здоровых и красивых вам ножек!..



По материалам medmoon.ru

Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах. 6 рецептов

Для того чтобы избавиться от варикоза совсем не обязательно покупать дорогие и не всегда безопасные лекарства, которые к тому же ещё и не всегда имеются в наличии! Здесь собраны все самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!

Очень результативным лечением варикоза вен считается свежий чеснок с маслом. Для приготовления этого средства необходимо измельчить очищенные зубчики белого чеснока, после чего смешать одну его часть с двумя частями мягкого свежего сливочного масла. Готовую массу нужно прикладывать к поражённым местам на ночь, а чтобы смесь не стёрлась и не отпала, её следует зафиксировать тёплым шарфом или эластичным бинтом. Утром нужно тщательно вымыть ноги, а затем надеть на них тёплые носки.

Также существует эффективный метод лечения варикоза при помощи помидоров. Для этого необходимо разрезать на ломтики один – два зелёных помидора, после чего зафиксировать их бинтом или марлей. Примерно через три часа нужно снять повязки и подержать ноги в тёплой воде пятнадцать минут.
Продолжение!

Здоровье через ноги

Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм

ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА
Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут
те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.

Тонизирующими также являются отвары ромашки, мяты, эвкалипта.

КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ
Приготовьте 2 тазика. В один налейте холодную воду (20 градусов), во второй - горячую (40-50 градусов): в горячую воду можно добавить настой ромашки, липового цвета или крапивы. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую ванночку 8-10 раз. В горячей воде держите ноги в 3 раза дольше, чем в холодной, а закончите холодной ванночкой. Эта процедура помогает снять усталость ног.

ВАННОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ
КРОВООБРАЩЕНИЯ
Залейте горячей водой еловую хвою (2-3 горсти), добавьте 2 ст. ложки соли. Когда вода остынет до 40 градусов, опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, после вытрите их насухо и нанесите крем.
.
ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Возьмите 3 л теплой воды, растворите в ней горсть морской соли 1 ст. ложку соды. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, потом ополосните их чистой водой и вытрите насухо.

УСПОКАИВАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Наберите в таз воды (38-40 граду¬сов). На морскую соль (3 ст. ложки) капните 3 капли масла лаванды и 2 капли масла ромашки. растворите соль в воде. Опустите ноги в таз на 15-20 минут, затем

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_55189%2Fall

Volody24 gl