Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.

ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ
Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ
Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

ЧАЙ ОТ ДЕПРЕССИИ
Этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение. Чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.

ЧАЙ ДЛЯ ЮНЫХ ДЕВУШЕК
Лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости.
Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая (пустырник).
Слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом чёрный чай пить нельзя!

ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЗЕМЛЯНИКИ
О пользе этого чая знали даже в польском министерстве здравоохранения в довоенные и послевоенные годы. После войны, чтобы восстановить здоровье нации, сухие листья земляники по умолчанию добавляли во все чаи, которые продавались в магазинах страны. Чай из листьев земляники восстанавливает гормональный фон, особенно у женщин, возвращая радость жизни. Его можно заваривать, как отдельно, так и с другими травами и чаями из расчета 1 чайная ложка сухих измельченных листьев на стакан кипятка. Настаивать лучше в термосе или укутать полотенцем.

ЧАЙ ИЗ МЯТЫ
Чай из листьев мяты успокаивает и восстанавливает нервную систему, лечит изжогу, устраняет последствия несварения или плохого пищеварения и запах изо рта, проясняет ум, даёт спокойный крепкий сон, снимает стресс и гармонизирует общее состояние. 1 пакетик мятного чая или 1 чайную ложку сухих листьев заварить стаканом кипятка, настоять. Пить его можно с мёдом и ломтиком лимона.

* Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.
Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.

* Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.
Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

* Настой от бессонницы.
Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 мин.(обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс.

* Настой для нервных.
Смешать по 1 ст.л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя. 1 ст.л. смеси залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 мин. до появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.

* Чай перед дорогой.
Корень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст.л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.

* Настой, снимающий стресс.
Залейте 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

* У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающий настроение.
Залейте 4 ст.л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 мин. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана. Будьте Здоровы !

В рецептах народной медицины существует большое количество настоек и отваров из трав, которые борются с бессонницей и нервными расстройствами. Это и ландышевые капли, и настойки из шишек хмеля,и отвар семян капусты, и мед с яблочным уксусом, и даже настойки с соком грейпфрута.Все они лечат бессонницу, спасают от головокружений,понижают кровяное давление,снимают приступы стенокардии и тахикардии.Многие можно купить в аптеке,но ассортимент лучше расширить и приготовить их  самостоятельно. 

К смесям настоек для лечения сердца относятся:

Настойка софоры японской 

Для ее приготовления необходимо взять полстакана бобов софоры и залить их водкой. Настаивать около месяца, потом процедить и принимать по 15 капель в день два раза перед едой. Протяженность курса – 14 дней, после сделать перерыв в 10 дней. Настойка улучшает функции сердечной мышцы, обладает сосудоукрепляющим влиянием, полезна для профилактики внутренних кровотечений. Не принимают медикамент при тромбозах и плохой свертываемости крови.

Настойка шишек хмеля 

Способ приготовления очень прост: полстакана хмелевых шишек залить спиртом или водкой, отстаивать 12-14 дней, а после процедить. Курс длится 21 день, а употреблять лекарство необходимо по 1 чайной ложке три раза в сутки до приема пищи. Эта средство – слабое снотворное, противосудорожный препарат. Она владеет мочегонным, болеутоляющим и успокоительным действием. Рекомендуется принимать при слабости миокарда, учащенном сердцебиении, вегетососудистой дистонии.

Настойка травы пустырника 

Приготовить 100 г травы пустырника, измельчить ее и залить водкой в объеме 0,5 л. Оставить настаиваться три недели, после процеживать и принимать по 15 капель три-четыре раза в день до еды. Лечебный курс продлить до 30 дней. Принимать при стенокардии, сердечно-сосудистых заболеваниях, дистонии, гипертонии, а также при неврозах и неврастении.

Настойки плодов боярышника 

1 - Измельчить сухие плоды боярышника и на одну столовую ложку залить полстакана спирта. Настоять 10 дней, процедить, выпивать по 30 капель до приема пищи. Курс 30-40 дней. Настойка понижает артериальное давление, приводит в норму сердечный ритм и кровообращение.

2 - Стакан свежих ягод боярышника нужно промыть в нескольких водах, стряхнуть на дуршлаг, обсушить. Затем растолочь до консистенции однородного пюре. Полученную массу поместить в стеклянную герметично закрывающуюся емкость и залить стаканом спирта. Настаиваться лекарство должно три недели при комнатной температуре, не на свету.

По истечении трех недель настойку процедите через двойную марлю и перелейте в темную бутылку с плотной крышкой. У вас должен получиться раствор красноватого оттенка, не мутный, а прозрачный и чистый. Его показано принимать для стабилизации работы миокарда, при неврозах и стрессах, по 25 капель трижды в день. От бессонницы можно выпить четвертый раз перед сном пополам с настойкой валерианы.

3 -  Пять столовых ложек сухих ягод заливают стаканом водки (спирта) и медленно нагревают до +50°С под плотной крышкой. Больше нагревать не рекомендуется – это приведет к разрушению витаминов в ягодах. После нагревания настойка должна остыть. Затем ягоды нужно отжать, настойку процедить, налить в темную бутылку. Этот препарат укрепляет сосуды и работу сердца. Его принимают дважды в день по чайной ложке.

4 - Можно приготовить настойку из цветков. Их собирают на начальной стадии раскрытия лепестков ранним утром в июне. Эта настойка считается более эффективной при тахикардиях, чем препараты из ягод. Свежие цветки заливают спиртом (водкой) один к одному и отправляют настаиваться на 12 дней. Затем процеживают и хранят, как плодовую настойку. Принимают курсом три раза в день по 20 капель.

5 - Существует рецепт настойки из цветков боярышника с листьями. Понадобится сухой сбор в соотношении со спиртом 1:10 (например, 10 г сбора на 100 мл спирта). Настаивать 12 дней. Пить месяц по три приема в день, 25 капель.

Как приготовить настойку хмеля для лечения бессонницы

1 -  Для приготовления взять литровую банку. Насыпать в нее 1 столовую ложку лечебной смеси и залить крутым кипятком. Завернуть банку в одеяло. Настойка хмеля должна настаиваться 12 часов. Употреблять по половинке стакана трижды в день непосредственно перед приемом пищи.

• шишки хмеля – 1 часть
• сухой пустырник – 1 часть
• листья мяты (можно взять мелиссу) – 0,1 часть
• крутой кипяток – ½ литра

2 - Данный раствор обладает сильным эффектом, поэтому прежде, чем принимать его, необходимо узнать противопоказания настойки пустырника. Чтобы приготовить настой, необходимо смешать все ингредиенты в термосе. Залить водой. Желательно дать настояться в течение 3 часов. После чего процедить. Употреблять 3 раза в день перед едой.

• хмельные шишки – 3 чайные ложки
• чабрец – 2 чайные ложки
• пустырник – 3 чайные ложки
• полынь сухая – 1 чайная ложка
• крутой кипяток – ½ литра

Противопоказания

Возможны при передозировке такие проявления, как тошнота, сердечные боли, одышка, снижение жизненного тонуса. Не рекомендуется переусердствовать с настойкой хмеля людям, страдающим сердечным недугами. Ни в коем случае нельзя применять при беременности. Важно понимать, что хмель – растение, которое в больших количествах ядовито! В любом случае перед началом лечением – консультация врача-терапевта обязательна!

 

Ківі хоч і давно відомий в нашому суспільстві фрукт, але тим не менш не дуже популярний. Найчастіше люди віддають перевагу яблукам, мандаринам і бананам, а цей яскравий зелений плід, покритий шорсткою шкіркою, вибирають рідко. І дуже даремно, адже це справжнє джерело корисних властивостей для організму.

 

У чому користь шкірки ківі?

У шкірці ківі міститься безліч антиoкcидантів. Тому ківі має протирaкoву, протизaпaльну і антиалeргeнну дію. У шкірці в 3 рази більше антиокcидантів, ніж в самому плоді. Тому рекомендується їсти ківі прямо з шкіркою. Звичайно, перед цим слід збрити волоски спеціальним засобом для чищення моркви або ж тупим ножeм.

Шкірка ківі, на думку європейських учених, має антисeптичні властивості, може допомогти при дисбaктeріозі. Вважається, що завдяки шкірці ківі знищуються такі мiкроби як стaфiлoкок і кишкoва паличка.

Користь ківі для боротьби із зайвою вагою

Низька калорійність цього фрукта, вміст розщеплюючих жири фeрмeнтів і eнзимів відмінно допомагає при схудненні. Дієтологи давно помітили, що ківі – прекрасне джерело рослинної клітковини. У дрібному чорному насінні є багато нерозчинної клiтковини. Вона дозволяє нормалізувати трaвлeння під час дієти.

Розчинні харчові волокна, які також є у фрукті, легко вбирають воду, створюючи необхідний для вгамування апетиту обсяг в шлyнку.

Через те, що ківі допомагає нормалізувати трaвлення, дієтологи радять його їсти після всієї трапези. Ківі запобіжить важкості в шлyнку, а також допоможе ниpкам. Вважається, що фрукт сприяє виведенню зайвої рідини з оргaнізму.

Склад ківі, калорійність, енергетична цінність

Середня вага ківі – 100 г. Велику частину фрукта становить вода – 84%. Також в ньому є білки (близько 1%), жири (менше 1%), вуглеводи (близько 10%). Фрукт цей низькокалорійний. Енергетична цінність одного середнього ківі – 48 ккал. Ківі – хороший джерело харчових волокон. Крім того, до його складу входить нiкотинова киcлота і різні цукри.

Ківі багатий на вітаміни, а саме: С, А, В1, В2, РР, В6, В12, Е, К1 (филлохинон), D, а також бета-карoтином. Цей плід містять багато клiтковини, кaлію, кaльцію, мaгнію, пeктин, фoсфор, мaрганець, зaлізо, цинк, антиокcиданти і амiнокиcлоти, фруктові киcлоти, рослинний білок актинiдин, флавoноїди, органічні киcлоти.

У ківі міститься фермент актидiн, який розкладає бiлки. Він сприяє розщепленню бiлків, нормалізації згортання кpoві, позитивно впливає на шлyнково-кишкoвого трaкту.

Існує навіть дієта на основі ківі. Основна ідея дієти полягає в споживанні низькокалорійних продуктів та обов’язкової норми – 5 ківі в день. Деякі фахівці рекомендують робити регулярно розвантажувальний день за допомогою ківі. Для цього потрібно з’їсти близько 1 кг цього фрукта протягом дня. Пити можна тільки негазовану воду.

Зміцнення імyнної сиcтеми

У фрукті у великій кількості міститься вітамін С. Тому, в холодну пору року і епідeміолoгічні періоди слід вживати 1-2 плоди ківі в день, щоб підвищити імyнітет і захистити оргaнізм від вторгнення хвoрoботворних мікроoргaнізмів. Крім своєї основної властивості, аскoрбінова киcлота бере участь в обмінних процесах, захищає клiтини оргaнiзму від пoшкoджень, згyбного впливу вільних рaдикалів, омолоджує оргaнізм і попереджає процес передчасного старіння.

Ківі при вaгiтності

Ківі – фрукт, незамінний для нормального перебігу вагiтності. Цей факт обумовлений вмістом в ньому фолієвої киcлоти, яка необхідна в процесі винoшyвання плoду. Жіночий оpгaнізм потребує цього вітаміну і при плануванні зaчaття. Крім того, фолaцин необхідний будь-якій людині для нормального крoвoтвoрення, росту здорових клiтин, функціонування ЦНСCі кори голoвного мoзкy.

Нормалізація роботи серцево-судинної системи

Ківі містить кaлій в досить великих кількостях. Цей мікроелемент незамінний для нормалізації роботи сeрця, зміцнення стінок сyдин, регулювання артeріaльного тиcку. Крім того, кaлій виводить з oргaнізму зайву рідину, попереджаючи і усуваючи нaбряки.

Кровотворення

Ківі містить багато заліза, яке необхідне для крoвoтвoрення і регулювання гемoглoбіну в крoві. Лікарі рекомендують вживати фрукт людям, які стрaждaють на анeмію, або перенесли значну крoвoвтрату. Фрукт запобігає утворенню трoмбiв, активно розщеплюючи жири, які можуть закупорювати і блокувати аpтeрії.

Ківі для очищення нирок

Ківі має виводить з oргaнiзму надлишки солі, що значно покращує роботу ниpок. Фрукт здійснює профілактику утворення каменів і піску в ниpках, знижує ризик розвитку нeфpиту і пієлoнeфриту. Крім попередження сeчoкaм’яної хвoрoби, фрукт перешкоджає утворенню каменів в жoвчнoму міхyрі.

Ківі для краси

Екзотичний плід регулює пігментацію волосся, попереджаючи появу сивини. Велика кількість цинку, що міститься у фрукті, зміцнює нігті і волосся. Фрукт необхідний для здoров’я шкіри, покращує її колір і загальний стан, попереджає старіння, завдяки вітамінам А і Е, сконцентрованих в ньому. Речовина також регулює вироблення стaтeвих гopмoнів.

Нормалізація роботи шлyнкoво-кишкoвого трaкту

Фрукт, з’їдений після основного прийому їжі, добре впливає на шлyнково-кишкoвий тpaкт. Багато людей вживають його в їжу для зниження пeчiї. Ківі має профілактичну властивість проти тяжкості в животі і виникнення відpижки.

Ківі корисний для ЦНC

Медики рекомендують приймати в їжу принаймні один фрукт, щоб позбутися від дeпрeсій і нeврoзів. Ківі вилiковує від cтрeсів, запобігає розладам сну. Фрукт рекомендується до вживання для спортсменів, оскільки ківі є натуральним джерелом поповнення фізичних сил і енергії.

Профілактика oнкoлoгічних захвoрювань

Завдяки концентрації в складі бета-карoтину і аскoрбiнової киcлоти, ківі чинить ефективну профiлaктику розвитку злoякicних пyхлин. Крім того, в цьому фрукті зустрічається рідкісне поєднання вітамінів В6 і В9, що дозволяє оpгaнізму швидко засвоювати корисні речовини і зберігати їх протирaкoві властивості.

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

— 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

— Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

— При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

/sportandiet.ru/wp-content/uploads/2018/11/39875873451-300x225.jpg" target="_blank">http://sportandiet.ru/wp-content/uploads/2018/11/39875873451-300x225.jpg 300w, http://sportandiet.ru/wp-content/uploads/2018/11/39875873451-768x576.jpg 768w, http://sportandiet.ru/wp-content/uploads/2018/11/39875873451-80x60.jpg 80w, http://sportandiet.ru/wp-content/uploads/2018/11/39875873451-265x198.jpg 265w, http://sportandiet.ru/wp-content/uploads/2018/11/39875873451-696x522.jpg 696w, http://sportandiet.ru/wp-content/uploads/2018/11/39875873451-560x420.jpg 560w" width="1024" />

— Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

— Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

— Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

Дуже багато людей стикаються з проблемою запалення сідничного нерва. Біль і дискомфорт заважають рухатися і повноцінно жити. Також симптомами цієї хвороби є поколювання в ногах та відчуття слабкості в колінах.

Звичайно, треба звернутися до лікаря для діагностування хвороби та призначення лікування. Але разом з лікуванням можна поєднувати певні фізичні вправи, які знімуть біль.

Комплекс вправ

Вправа 1:

Виконуються на рівній твердій поверхні.

1. Лягти, зігнути ногу.
2. Зігнуту ногу притримувати руками, повільно вести до грудей (скільки зможете, щоб не виникало больових відчуттів).
3. Затриматися в такому положенні 30 секунд.
4. Прийняти вихідне положення.
5. Повторити 2 рази.

/ulyublena.com/wp-content/uploads/2019/11/309838_3.jpg" target="_blank">https://ulyublena.com/wp-content/uploads/2019/11/309838_3.jpg 600w" style="box-sizing: inherit; border: 0px; height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Вправа 2:



Виконуються на рівній твердій поверхні.

1. Лягти на рівну тверду поверхню, зігнути ноги в колінах.
2. Схрестити ноги вище колін, підтримуючи їх руками.
3. Затриматися в такому положенні 30 секунд.
4. Прийняти вихідне положення.
5. Повтори 2 рази.

/ulyublena.com/wp-content/uploads/2019/11/309838_4.jpg" target="_blank">https://ulyublena.com/wp-content/uploads/2019/11/309838_4.jpg 600w" style="box-sizing: inherit; border: 0px; height: auto; max-width: 100%;" width="300" />

Всі знають, що краще профілактика хвороби, ніж її лікування, тому слід вести активний спосіб життя. Фізична активність дуже важлива для організму. Робіть зарядку, ранкову пробіжку, багато ходіть.

Будьте здорові!

Моя тетя посоветовала мне потрясающий рецепт для здоровья глаз. Привезла она его из далекой Грузии. Когда-то она заметила у себя ухудшение зрения. Но, это, конечно, были издержки ее профессии — она постоянно проводила время за компьютером, и это не могло не отразиться на ее глазах. Постоянная усталость, красные глаза, рези, плюс ко всему присоединились нервное перенапряжение и бессонница.

В Грузии она также была по работе. Там ей и посоветовали отличное средство, которое помогает улучшить остроту зрения и успокаивает нервы. Я тоже попробовала, и эффект меня приятно удивил. Если я в последнее время даже задумывалась об очках, то сейчас мыслей таких нет! Я снова хорошо вижу, а кроме того имею просто железные нервы!

В состав рецепта входит всего два ингредиента, которые можно без труда приобрести в магазине.

Валериановое вино для хорошего зрения

Понадобится:

• корень валерьяны – 50 г;
• красное виноградное вино – 1 л.

Приготовление и применение:

Понятно, что изначально в рецепте должно использоваться именно грузинское красное вино. Но я нашла отличную альтернативу. Вполне можно использовать вино, приготовленное в домашних условиях!

Валерьяну нужно измельчить в порошок, для этого лучше всего перемолоть корень в блендере или кофемолке. Потом нужно взять любую стеклянную емкость, всыпать полученный порошок валерьяны и залить его вином. Средство нужно закрыть крышкой и убрать в прохладное темное место на 2 недели. Периодически содержимое нужно встряхивать, можно даже делать это каждый день.

Спустя 14-15 дней снадобье нужно процедить. Принимать такое валериановое вино нужно по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды, пока оно полностью не закончится. К окончанию приема вы сможете заметить разницу! Зрение станет острее, нервы спокойнее, да и в целом самочувствие улучшится!

Валериановое вино помогает победить стресс, невроз и симптомы, которые вызваны неустойчивостью нервной системы. Кроме того, это очень вкусное средство!

Источник

«Все болезни от нервов» – говорили врачи в середине XX века. Однако наступил век XXI, а в этом плане ничего не изменилось. Ритм жизни по-прежнему ускоряется, требования становятся все выше, а усталость – все больше. В этом плане одни лишь советы по нормализации режима отдыха и сна, улучшению питания и избеганию стрессовых ситуаций помогают слабо. В подспорье им необходимо принимать лекарственные препараты, которые помогают истощенной нервной системе восстановить тонус и вернуться к нормальному состоянию.


Отрадно, что современная фармакология не стоит на месте и регулярно поставляет на рынок лекарственных препаратов новые и более совершенные седативные средства. Их воздействие на организм проявляется гораздо быстрее, они имеют меньше противопоказаний и не вызывают побочных эффектов, которыми «славились» лекарства прошлых поколений. И чтобы идти в ногу со временем, каждому из нас следует знать, какие успокоительные средства на сегодняшний день считаются самыми лучшими.

Топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы (препараты, медикаменты)

1. Фитоседан (Успокоительный сбор №2)

Этот препарат с успокаивающим действием является одним из немногих полностью натуральных лекарств, способных справиться со стрессом. При этом отсутствие синтетических компонентов ничуть не мешает ему оказывать мощное седативное воздействие на организм, а все благодаря удивительной комбинации целебных трав, таких как, душица и чабрец, валериана, донник и корень солодки.

Как показывает практика, Фитоседан великолепно устраняет проблемы со сном и предотвращает негативное влияние стресса, если тот еще не перешел в хроническую форму. К тому же, Успокоительный сбор №2 не наносит вреда организму, а значит, применять его могут даже дети. Это же касается и побочных действий. К примеру, Фитоседан не вызывает сонливости, а потому медики рекомендуют пить его во второй половине дня, заваривая по одному фильтр-пакетику, и выпивая как чай. Более того, принимать средство можно даже утром или в обед, не опасаясь появления сонного или заторможенного состояния. При всем при этом Фитоседан – это доступный препарат, цена которого вас приятно удивит.

2. Персен

Это успокоительное средство в наши дни пользуется невероятной популярностью, и дело тут не только в широкомасштабной рекламной компании. Персен – это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной. В такой комбинации вещества из этих трав способны оказывать на организм мягкое расслабляющее и успокаивающее воздействие.

Препарат Персен великолепно справляется с невротическими состояниями и неприятными симптомами стресса, он эффективен в качестве средства, избавляющего от тревожности и подавленности, да к тому же носит гордое название «Лучшего натурального снотворного». Более того, специалисты нередко назначают этот медикамент для профилактики психосоматических расстройств.

Отдельно скажем о том, что Персен совершенно не вызывает привыкания и не снижает концентрацию внимания, благодаря чему принимать его можно людям, занятым деятельностью, которая требует повышенной концентрации внимания. Если же говорить о недостатках лекарства, то сюда следует отнести индивидуальную непереносимость и повышенную чувствительность к компонентам Персена, а также развитие запоров при длительном лечении этим седативным средством. Наконец, Персен не назначают детям младше трех лет в связи с отсутствием исследований, подтверждающих безопасность приема лекарства в этом возрасте.

3. Тенотен

Этот лекарственный препарат относится к средствам гомеопатии, о влиянии на организм которых и сегодня не умолкают споры. Дело в том, что активное вещество лекарства присутствует в этом медикаменте в крайне малых дозах, и, по мнению некоторых ученых, не оказывает положительного влияния на нервы.

Тем не менее, многочисленные исследования и отзывы доказывают, что препарат отлично помогает людям, находящимся в состоянии затяжного стресса, тем, кто страдает неврозами и сталкивается с вегетативными и психосоматическими расстройствами. К тому же Тенотен улучшает память и повышает сопротивляемость организма к стрессу.

Несомненным плюсом препарата являет то, что благодаря минимальным дозам лекарственного средства, Тенотен не вызывает побочных действий. Да и список его противопоказаний включает лишь детский возраст до 3 лет, беременность и лактазную недостаточность.

4. Деприм





Это успокоительное средство принято называть «Самым натуральным антидепрессантом», а все потому, что действующим веществом его является растение зверобой, вернее его экстракт. Впервые антидепрессантным эффектом этого лекарственного растения ученые заинтересовались в середине 80-х годов прошлого века, причем, мнения американских и европейских исследователей полярно расходились. Американцы посчитали, что зверобой не способен эффективно воздействовать на ЦНС, в то время как европейские ученые доказали – в борьбе с депрессивными стояниями экстракт зверобоя ничем не уступает, а во многом даже превосходит традиционные антидепрессанты.

Сегодня Деприм часто назначают для борьбы с депрессией (легкой и средней степени), в случае снижения настроения, тревожных состояний (особенно в период климакса), а также при повышенной чувствительности к смене погоды. Правда, купить лекарство можно только по рецепту врача, а детишкам до 6 лет его прием противопоказан. К тому же необходимо помнить, что это лекарство усиливает фоточувствительность, а значит, поклонникам красивого солнечного загара или посещения солярия от лечения Депримом лучше отказаться. И еще – не следует сочетать прием этого лекарства с другим антидепрессантом, чтобы не вызвать передозировку.

5. Афобазол

Медикамент Афобазол по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. Это средство представляет собой оптимальное сочетание эффективности, безопасности и доступности.

Судите сами, Афобазол прекрасно успокаивает нервы и снижает тревожность, помогает устранить неприятные симптомы ПМС, бессонницу и проблемы с засыпанием. В наркологической практике этот препарат назначают лицам, решившим бросить курить или «завязать» с алкоголем. Афобазол в этом случае отлично устраняет признаки абстинентного синдрома. Используется лекарство и в психиатрии, где в комплексе с другими препаратами устраняет некоторые психосоматические расстройства.

Здесь стоит сказать о главном преимуществе рассматриваемого успокоительного средства. Дело в том, что Афобазол – единственный транквилизатор, прием которого не оборачивается привыканием. Более того, это средство сочетается со спиртными напитками, а значит, принимая лекарство, вы не привлечете к себе лишнего внимания на дружеских вечеринках и семейных торжествах. В то же время данный медикамент не назначают лицам, не достигшим 18-летнего возраста, беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям с непереносимостью лактозы.

6. Гербион

Это еще одно комбинированное успокоительное средство натурального происхождения, в состав которого входит корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса. Благодаря такой комбинации лекарственных трав, препарат оказывает успокаивающее действие на ЦНС. В первую очередь данный эффект обеспечивает корень валерианы. Шишки хмеля усиливают его воздействие на нервную систему, а мелисса и мята перечная оказывают расслабляющее действие и придают препарату приятный вкус.

Препарат Гербион рекомендуют иметь при себе людям, страдающим от тревожных состояний, тем, кому необходимо справиться с повышенной возбудимостью, раздражительностью, бессонницей или постоянным напряжением.

Выпускается лекарство в каплях, а потому при большинстве перечисленных расстройств достаточно принять 20–30 капель в день, чтобы неприятные нервные расстройства вас больше не беспокоили. Применять Гербион рекомендуется взрослым людям, а вот детям до двенадцати лет медикамент прописывают только после консультации со специалистом. К тому же следует помнить, что капли Гербион выпускаются на спирту, а значит применять их лицам, управляющим автомобилем и прочими средствами повышенной опасности, следует с осторожностью.

7. Ново-пассит

Этот чешский препарат называют лучшим медикаментозным средством с анксиолитическим (противотревожным) действием. Изначально Ново-пассит вызывал немало сомнений в качестве успокоительного средства, ведь активным компонентом этого лекарства является вещество гвайфенезин, разработанное учеными в 2012 году для борьбы с кашлем. Однако позже выяснилось, что это растительное вещество, добываемое из коры гваякового дерева, воздействует не только на кашлевой центр, но и на ЦНС, избавляя человека от тревожности и прекрасно успокаивая «расшатанные» нервы.

Сегодня Ново-пассит применяется для борьбы с такими неприятными состояниями, как раздражительность и тревога, рассеянность, страх, а также повышенная возбудимость. Нередко его назначают женщинам, для смягчения симптомов в климактерический период. Более того, в комплексе с другими лекарствами Ново-пассит используют для борьбы с аллергией.





Специалисты отмечают быстродействие препарата. Его благотворное воздействие на организм можно ощутить уже через 30 минут, что делает Ново-пассит незаменимым в случае неврозов и реактивных психозов. Темнее менее, каждый человек, принимающий это средство должен знать о возможных побочных эффектах в виде тошноты, рвоты или головокружения. К тому же Ново-пассит снижает время реакции и ослабляет внимание, чем ограничивает категорию лиц, которые могут принимать этот препарат. Детям до 12 лет это успокоительное средство также не назначают.

8. Фенибут

Препарат Фенибут является одним из лучших представителей современных ноотропных препаратов, т.е. лекарственных средств, активизирующих мозг и улучшающих умственные процессы. Вместе с тем, Фенибут – универсальное средство с траквилизирующим (успокаивающим и избавляющим от тревожности) действием.

Благодаря такому разноплановому воздействию на мозг и, в частности, на нервную систему, Фенибут назначают в случае затрудненного засыпания, постоянного страха, тревоги и прочих невротических состояний. Неврологи применяют это средство для лечения головокружений и головной боли напряжения, в случае «морской болезни» (укачивания) и болезни Меньера. В комплексе с другими лекарствами Фенибут назначается и детям.

Скажем и об отрицательном воздействии на организм. Врачи не рекомендуют длительно принимать медикамент, так как в этом случае можно навредить работе печени.

9. Пантогам

Это еще один представитель ноотропных лекарственных средств, который защищает мозг от кислородного голодания, повышает умственную и физическую работоспособность. В то же время медикамент обладает умеренным седативным воздействием на организм, что позволяет использовать его при невротических состояниях и лечении различных зависимостей.

Интерес к Пантогаму возрастает год от года еще и потому, что на фоне лечения тяжелых заболеваний, таких как шизофрения, эпилепсия или болезнь Паркинсона, этот препарат помогает справиться с нервным расстройством, нарушением сна и другими последствиями стресса. Более того, он широко применяется в педиатрии, улучшая детскую память и нормализуя сон ребенка. Пантогам назначают в комплексном лечении детской эпилепсии, а также при задержке психического развития у малышей. Психомоторное возбуждение у детишек также является поводом к назначению этого лекарственного средства.

К плюсам Пантогама можно отнести то, что в случае возникновения побочных эффектов достаточно лишь снизить дозировку лекарства, как неприятное состояние тут же уйдет. Тем не менее, среди его побочных эффектов встречается сонливость и вялость, а в случае передозировки у человека появляется заторможенность. К тому же, противопоказанием препарата является беременность, (I триместр), аллергические реакции и патологии почек.

10. Глицин

Если говорить о проверенных годами средствах, которые давно доказали свое эффективное воздействие на нервную систему, то первым среди них является Глицин. Сегодня это средство востребовано, как и прежде, причем врачи с гордостью называют его лучшим успокоительным для детей.

Это лекарство, улучшающее обменные процессы в мозге, не один десяток лет помогает людям справляться с повышенным эмоциональным напряжением, агрессивностью и конфликтностью. Глицин прекрасно улучшает настроение, избавляет от тревоги и налаживает сон. Рассматриваемый медикамент помогает справиться с абстинентным синдромом и проявлениями климакса взрослым людям, и в то же время подходит для детишек старше трех лет, которые страдают от повышенной возбудимости и плохо спят по ночам.

Огромным достоинством этого универсального препарата является отсутствие у него противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости), а также низкая цена, которая делает Глицин доступным для всех категорий граждан.

В данной статье вы ознакомились с топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы, а значит, в случае нервных расстройств вам будет гораздо легче выбрать подходящее лекарство. Правда, не забудьте перед его применением посоветоваться с врачом.

Что еще можно использовать для борьбы с нервозностью

Конечно, прием седативных средств снижает воздействие стресса и не приносит ощутимого вреда организму человека, но приучает в экстренных случаях надеяться только на эти препараты. Возможно, стоит поискать дополнительные способы положительного воздействия на нервную систему, например, успокаивающие позитивные утверждения (аффирмации), оптимистичный жизненный настрой, общение с природой, медитации.

Единственный способ (даже самый замечательный) борьбы со стрессом в арсенале человека, ослабляет адаптацию к внешним меняющимся условиям и может вызвать зависимость. Способов преодоления тяжелых жизненных ситуаций должно быть несколько, если не сказать много.

Одно только осознание того, что у вас имеется целый набор мер борьбы со стрессом и его последствиями ослабляет воздействие стресса. К ресурсам личности можно отнести спорт, активный отдых, хобби, переключение внимания, когнитивный ресурс – то есть спокойный разбор ситуации и т.д.

Берегите себя!

Источник: mirkrasoty.life

Астено-невротический синдром (сокращенно АНС) – это неврологический недуг. Его часто наблюдают у взрослых и детей с очень подвижной психикой, которые реактивно реагируют на малейшие неудачи или внешние раздражители, бурно проявляют эмоции, принимают «близко к сердцу» жизненные неурядицы.

Такие психоэмоциональные особенности человека могут иметь врожденно-наследственный характер и при благоприятной окружающей обстановке особо не проявляться. Но могут резко «сдетонировать» под воздействием внешней или внутренне- физиологической причины и спровоцировать развитие нервной болезни, которую трудно лечить.


Причины АНС
Психическое истощение, по сути являющееся астено-невротическим синдромом, имеет разные причины:

хронические заболевания и черепно-мозговые травмы;
интоксикации;
социальные факторы;
неправильный образ жизни.
Хронические болезни
Астено-невротический синдром - причины Человек – это единая система, в которой физические факторы влияют на психоэмоциональные. Здоровый дух, как известно, водится только в теле, не обремененном недугами. Разбираясь с причинами, приведшими к невротическому синдрому, приходится выяснять, не влияют ли на АНС хронические болезни:

гипотиреоз (патология щитовидной железы);
гипотония (пониженное давление);
сахарный диабет и др.
К нарушениям психики приводят скрытые процессы головного мозга, возникшие вследствие травм или имеющие наследственный характер:

высокое черепно-мозговое давление;
нарушения кровообращения;
опухоли.
На развитие синдрома у детей может повлиять гипоксия, перенесенная при рождении, неразвитость нервной системы, наследственность.

Интоксикация организма
Курение вызывает астено-невротический синдром Причинами развития синдрома могут послужить частые простудные заболевания, лечить которые приходится антибиотиками. Детей с постоянными ОРВИ чаще всех записывают в зону риска АНС.

У взрослых астено-невротический синдром наблюдается при постоянной интоксикации никотином. Распространенное заблуждение – это «успокоительный» эффект сигарет. Некоторые взрослые люди хватаются за них в стрессовых ситуациях или когда расстроены неудачами. Но вредная привычка еще больше расшатывает нервную систему. Никотин сжигает все витамины, обезвоживает организм. Поэтому практически все курильщики страдают астено-невротическим синдромом.

Социальные факторы
Астено-невротическое состояние - причины Неблагоприятная атмосфера на работе или дома провоцирует нервные срывы. Если вовремя не разобраться в этой причине и не попытаться сменить обстановку, приступы гнева или истерики будут учащаться, расти снежным комом и развиваться в астено-невротический синдром.

Источником истощения психики служит и неуемное стремление построить карьеру. При нерациональных умственных нагрузках человеку грозит хроническое переутомление, бессонница и нервные заболевания.

У детей социальными причинами АНС являются конфликты в школе или с друзьями. Родители должны вовремя распознать астено-невротический синдром у ребенка и сообща справляться с конфликтной ситуацией.

Нередко взрослые не понимают, что на самом деле гнетет их ребенка, который вдруг стал капризным и раздражительным. Они упрекают детей в несобранности или плохой успеваемости в школе, чем еще больше провоцируют развитие синдрома, который трудно лечить в запущенной стадии.

Неправильный образ жизни
Бешеный ритм современности уже сам по себе является стрессом для организма. Его необходимо компенсировать здоровым образом жизни и строгим режимом дня:

вовремя ложиться спать;
принимать пищу в одинаковое время и не раз в день;
не допускать истощение организма авитаминозом;
не забывать делать перерывы в работе;
уделять время спорту.
Физическое и умственное переутомление – быстрый путь к астено-невротическому синдрому. И если человек вовремя не распознает первые симптомы АНС, недуг может иметь очень серьезный характер.

Последствия АНС
Астено-невротический синдром - последствия Астено-невротический синдром может иметь причины в виде хронических заболеваний. И наоборот: нервное истощение провоцирует серьезные физиологические изменения, порой необратимые:

гормональные нарушения;
инфаркт или инсульт;
язву желудка и др.
Если махнуть рукой на недуг, он перерастет в глубокую депрессию и стойкое нежелание жить. В стадии астено-неврологического синдрома человек еще способен помочь себе сам. А вот из депрессивного состояния зачастую трудно выйти без вмешательства психолога или курса лечения антидепрессантами.

Упущенный астено-невротический синдром у детей грозит серьезными изменениями в эндокринной системе и нарушениями в половом созревании. У взрослых, которые в детстве имели такое состояние, возможны проблемы с репродуктивной функцией.

Симптомы
Не допустить развитие астено-невротического синдрома можно, если вовремя заметить первые признаки болезни. У маленьких детей симптомы имеют следующий характер:

капризы и беспричинный плач;
отказ от еды;
вымещение гнева на игрушках;
частые ОРВИ.
Определить степень синдрома и назначить лечение сможет педиатр или детский невропатолог.

Симптомы у взрослого или подростка проявляются постепенно, усиливаясь на разных стадиях нервного истощения.

Стадия №1.

Первый этап прогрессирования недуга обычно не воспринимается серьезно. Из-за частых всплесков раздражительности окружающие и сам человек думают, что просто «испортился характер». Лечить такое состояние редко кто пытается.
Астено-невротический синдром - симптомы Наблюдается повышенная эмоциональная возбудимость: нездоровый смех и наигранная веселость, бурные слезы, неожиданные проявления радости. Человеку трудно контролировать чувства и сдерживать эмоции.

Стадия №2.

На втором этапе эмоциональная неуправляемость сменяется безразличием к окружающему: человеку неинтересны новые встречи, фильмы и развлечения.

Симптомы проявляются в ухудшенном физическом самочувствии: человек утомляется от малейшего усилия, перманентно хочет спать или прилечь на кровать. Но даже очень продолжительный сон не восстанавливает.

Стадия №3.

На этом этапе астено-невротического синдрома человек практически скатывается в депрессию. Ее яркие симптомы – это апатия, нежелание что-либо делать, частые простуды (например, человек может все время болеть ангиной). Если ничего не предпринимать, такое состояние выльется в более серьезные последствия.

Лечение АНС
Астено-невротический синдром - лечение Методы борьбы с астено-невротическим синдромом объединяются в три направления:

психотерапия;
прием лекарственных средств;
организация правильного образа жизни.
Психотерапевтическое лечение может включать визиты к специалисту. Недуг, на его первых этапах, вполне излечим и домашними методами: расслабляющими ваннами, ароматерапией, созерцанием аквариумных рыбок, прогулками на природе.

Прием лекарственных средств на первой стадии синдрома обычно ограничивается витаминными комплексами и фиточаями, содержащими корень валерианы. Если состояние человека становится хуже, понадобится назначение врачом седативных препаратов, адаптогенов и, возможно, антидепрессантов.

Лечение – это и пересмотр неправильного образа жизни, приведшего к астено-невротическому синдрому. Обязательно включаются занятия спортом, диетическое питание и строгий режим дня. Организация своей жизни рекомендуется и в качестве профилактики. Ведь наилучшее лечение синдрома – это его предупреждение.

СОДЕРЖАНИЕ
Причины проявления патологии
Симптомы
Возможные осложнения
Основы терапии
Дополнительное лечение
Подводя итоги
Церебральный атеросклероз — это достаточно опасная патология, отсутствие лечение которой может привести к пагубным последствиями, например, слабоумию и инсульту. Основной причиной заболевания является образование холестериновых бляшек на внутренней сосудов и артерий, проходящих по головному мозгу. Это проблема, которая вызывает плохое кровообращение в мозгу, автоматически приводя здоровье человека к тяжелым последствиям.

Церебральный атеросклероз в разных формах его развития встречается у более, чем 10% взрослого населения, причем возраст больных становится все меньше. Атеросклероз в народе имеет название – старческое слабоумие, которое все более чаще проявляется у людей, перешагнувших 50-летний возраст.

Причины проявления патологии
ВАЖНО ЗНАТЬ! Копеечный продукт для восстановления нормы холестерина. Многие врачи рекомендуют именно его Читать подробнее...
Специального основания для появления проблемы, поражающей сосуды головного мозга, не существует. Главные внешние факторы в состоянии привести только к слабой предрасположенности. Говоря иными словами, неправильный образ жизни и питание приводят к образованию жировых бляшек на сосудистых стенках, а если поражаются сосуды мозга, развивается пагубный по своим осложнениям церебральный атеросклероз.

Главная роль в процессе появления и развития опасного атеросклероза сосудов в организме отводится печени. Заболевание возникает по причине развития в ней разных по общему генезу патологий. Печень просто перестает выполнять естественные для нее функции и в большом количестве начинает вырабатывать плохой холестерин. Это вещество, в отличие от полезного холестерина, вызывает деформацию сосудов, они становятся неэластичными и как результат, развивается атеросклероз головного мозга.

Причины, которые вызывают подобный сбой в работе организма, могут быть следующие:

Ежедневное потребление пищи, богатой животными жирами;Ежедневное потребление животных жиров
Курение. Никотин в состоянии оказать на стенки сосудов пагубное влияние, они становятся менее эластичными и менее проходимыми;
Частые или постоянные нервные и психические перегрузки;
Особенности генетики;
Проживание в неблагоприятном с точки зрения экологии регионе;
Тяжелые условия труда с практически полностью отсутствующим отдыхом;
Естественное старение.
Алкоголь в данный перечень не входит по причине своего двоякого действия. Непосредственно на сосуды и на кровоток он оказывает положительное влияние. Сосуды расширяются, а кровоток значительно ускоряется. При этом оказывается негативное влияние на печень и на питание тканей и органов, основанное на элементарной нехватке кислорода. Потому, как лечебное и профилактическое его рассматривать не стоит, за исключением специальных травяных настоек, где он принимается по каплям.
Симптомы
Наиболее явными признаками заболевания являются внешние особенности поведения человека. Симптомы при прогрессирующем атеросклерозе являются довольно красноречивыми. Среди самых основных проявления атеросклероза можно выделить астению и разные нарушения в психике. Человек начинает быстро утомляться, с огромным трудом переключается с одного вида рабочей или бытовой деятельности на иной, проявляются некоторые сложности с вниканием в новую деятельность или жизненную ситуацию.

Не менее часто человек, страдающий атеросклерозом, отмечает проблемы с памятью. Больные в легкостью вспоминают, что было много лет назад и при этом не могут рассказать, что было 5-10 минут назад.

Одновременно с этим наблюдаются определенные нарушения в вегетососудистой системе. Человеку начинает намного медленнее выполнять простую работу, а если его поторопить, довольно часто отмечается некоторая агрессивность.

При более запущенных формах патологии у больного отмечаются затяжные депрессивные состояния. Такие люди становятся менее общительными и, наоборот, более раздражительными, эгоистичными и навязчивыми.
Среди проблем, связанных с физическим состоянием, можно отметить проявления гипертонии и изменения в почечных сосудах. Итак, при каких симптомах и признаках заболевания у близких нужно бить тревогу и обращаться к специалисту.
Это такие неприятные явления, как:Головокружение

Снижение активности мышления и памяти;
Сильное головокружение и шум в ушах;
Затруднение мелкой моторики в руках и неустойчивость походки;
Повышенная суетливость.
Время от времени заболевание может проявляться такими серьезными признаками, как мозговой криз или сильная головная боль, слабость к конечностях, нарушение зрения и двигательной активности. Подобный криз может длиться двое суток, после этого симптоматика начинает развиваться в противоположном направлении. Если признаки не уходят за 3-4 суток, можно судить о начале и развитии инсульта. Здесь требуется срочная госпитализация пациента.
На фоне запущенного заболевание у человека может развиться опасное атеросклеротическое слабоумие, проявляется которое такими симптомами, как:Насильственный плач и смех

Несуразность в обычном поведении;
Насильственный плач и смех;
Полное или частичное дезориентирование;
У многих отмечаются галлюцинации.
Особенно опасными в данном случае являются психические навязчивые состояния. У больного может появиться ощущения, что против него плетутся заговоры и интриги, он начинает запираться дома и враждебно относиться ко всем окружающим. При подобном развитии жизнь самого больного и людей, проживающим рядом, становится самым настоящим испытанием. Все это свидетельствует от важности своевременной диагностики и лечения заболевания.

Основы терапии
Лечение всех форм церебрального атеросклероза, как и любого иного заболевания, может дать положительный результат только на самых ранних стадиях развития. Опытные врачи в процессе устранения симптомов и лечения заболевания назначают лекарственные средства, направленные на нормализацию артериального давления, на снижение объема вредного холестерина в крови.

Важно! Одновременно с медицинской терапией важно вести здоровый образ жизни, то есть избавиться от вредных привычек и наладить правильное питание с минимальным количеством животных жиров. Не менее важны дозированные упражнения.
При диагностике проблем, связанных в сосудами мозга, врачи советуют препараты, которые направлены на Поливитаминыразжижение крови, на улучшение гемодинамики и повышение скорости кровообращения. Также больной принимает назначенные врачом средства, снижающие воспаление в сосудах, расширяющие их.

В обязательно порядке нужно принимать поливитамины, которые значительно улучшают общее состояние сосудов и сердце, некоторые витамины быстро улучшает мозговое кровообращение. Не обойтись и без средств липотропного действия.

Если в следствии развития заболевания сосуды закрываются примерно на 70%, одной лекарственной терапии будет недостаточно. В подобных ситуациях назначается хирургическое вмешательство, то есть оперативное удаление бляшек на сосудах. При более сложных формах заболевания проводится полное удаление пораженного сосуда с его последующим протезированием.

Важно! При атеросклерозе показано максимально своевременное лечение. Только так можно будет избежать стремительного развития инсульта, проблем с сердцем и паралича частей тела. Если запустить заболевание, есть риск столкнуться с инвалидностью и даже летальным исходом.
Дополнительное лечение
Одновременно с грамотным медицинским лечением больным церебральным атеросклерозом назначаются некоторые средства и рецепты народной медицины. Полностью избавиться от проблемы нельзя, но можно серьезно улучшить общее состояние больного, снять неприятные симптомы.

Вот самые популярные и действенные рецепты:

Водка и чеснок. Одно из самых эффективных средств в процессе борьбы с атеросклерозом. Для приготовления лечебного состава потребуется взять пол литровую емкость, примерно до половины наполнить ее измельченным чесноком, состав до самого верха заливается водкой. Емкость плотно закрывается и убирается в затемненное место на 12-14 дней. Пока смесь настаивается, ее требуется каждый день взбалтывать. Перед принятием 5 капель настойки разбавляются в ложке воды. Принимается состав три раза в сутки за 20 минут до приема пищи.
Лечение чайным грибом. Напиток можно принимать в любом количестве. Он показан при высоком давлении, снимает головные боли и значительно снижает количество вредного холестерина в крови.
Черноплодная арония. Сок из таких ягод плавно и достаточно мягко снижает давление, то есть смягчает неприятные признаки церебрального атеросклероза. Сок принимается месячным курсом по 50 мл три раза. Через 10 дней перерыва курс можно повторить.
Картофельный отвар и свекольный сок. Это хорошие лечебные средства, которые лечат все проявления атеросклероза. Сок свеклы принимается по 4 раза в сутки. Для увеличения полезности напитка его можно смешивать с медом в пропорции один к одному. После перемешивания состав принимается по одно ложке. Что касается картофельного отвара, то им вполне можно заменить простую воду и пить его в количестве от 1,5 литров и более в сутки.
Чеснок и растительное масло – еще одно идеальное средство от атеросклероза. Для его приготовления потребуется взять очищенную головку чеснока, тщательно измельчить и засыпать в емкость из стекла. Все это заливается маслом, желательно нерафинированным. Банка ставится в прохладное место на сутки. Принимать средство можно уже на следующий день по ложке три раза в день. Курс лечения длится должен длиться до 3 месяцев.
Лечение одуванчиком. Для этой цели нужно взять корни растения, измельчить и съедать по 5 грамм ежедневно. Это растение, не имеющее противопоказаний. Одуванчик не лечит атеросклероз, но эффективно повышает общее качество жизни. Популярность данного средства основана на простоте приготовления, ничего не нужно растворять и настаивать.
Петрушка. Это еще один простой и высокоэффективный способ лечения атеросклероза сосудов. Из зелени готовится простой отвар, приготовленный на основе свежей или сухой петрушки. Пучок заваривается в кипятке и после полного остывания пьется, как чай, но не более двух или трех раз в день. Петрушка очень эффективна и не имеет никаких противопоказаний.

Церебральный атеросклероз сопровождается рядом нарушений психической деятельности, а при неблагоприятном течении может приводить к интеллектуально-мнестическим изменениям личности и развитию выраженного слабоумия.
Психические нарушения при церебральном атеросклерозе можно подразделить на два вида. К первому относятся наиболее часто встречающиеся непсихические нарушения психической деятельности, ко второму � психотические изменения ее, проявляющиеся различными патологическими синдромами.
Непсихические нарушения проявляются характерными неврозоподобными симптомокомплексами и их астенодепрессивными и астеноипохондрическими вариантами, а также явлениями навязчивых состояний (сомнений, страхов � фобий и т. д.) и психопатоподобными изменениями личности.
Неврастенический синдром сопровождается постепенным снижением работоспособности, общей слабостью, вялостью, недомоганием обычно с самого утра и усилением его к концу рабочего дня. Наряду с повышенной утомляемостью, снижением активности наблюдаются неустойчивость артериального давления, учащенное сердцебиение, нарушение аппетита, сна, усиление потливости. Больные с трудом засыпают, ночью часто пробуждаются, утром не испытывают чувства отдохнувшего человека, днем у них появляется сонливость. Кроме того они постоянно ощущают головную боль, локализующуюся преимущественно в области лба, затылка, чувство тяжести в голове, шум в ушах, головокружение.
Страдающие этим синдромом невыдержанны, раздражительны, аффективно неустойчивы, временами дисфоричны, слабодушны, очень чувствительны к незначительным психотравмирующим ситуациям, обидчивы, не способны к активному вниманию, к переключению с одного вида работы на другой. У них плохая память, замедленные реакции. Снижение работоспособности обычно зависит не только от общей астенизации организма, но и от изменения интеллектуально-мнестических функций. Они очень чувствительны к изменениям погоды, болезненно реагируют на колебания атмосферного давления. В это время у них еще более ухудшается самочувствие, усиливаются раздражительность, головная боль, еще более снижается работоспособность. Больные критически относятся к своему состоянию, чувствуют собственную неполноценность. Это приводит иногда к чрезмерно заниженной оценке своих способностей.
При развитии астенодепрессивной симптоматики у больных кроме указанных выше расстройств появляется грустное, тоскливое настроение, усиливающееся к вечеру и обостряющееся под влиянием даже незначительных психотравмирующих ситуаций. Оно сопровождается усилением головных болей, чувством тяжести в области сердца, ухудшением общего самочувствия. Больные пессимистически относятся к своему состоянию, к будущему.
Астеноипохондрическая симптоматика проявляется чрезмерным опасением больных за свое здоровье, повышенной мнительностью, переоценкой болезненных ощущений. Особенно это касается лиц, которые в преморбиде постоянно опасались за свое здоровье. Такие больные часто посещают врачей различных специальностей, многократно обследуются, считают, что болезнь из неизлечима. Настроение у них сниженное. Свои переживания они в некоторой степени оценивают критически, но скорригировать их усилием воли не могут. Тяжесть указанных расстройств обычно соответствует выраженности астенического состояния. В процессе выздоровления больные становятся доверчивыми и легко поддаются психотерапевтическим воздействиям.
Навязчивые состояния при церебральном атеросклерозе развиваются на фоне астеноипохондрического синдрома. Симптоматика их сводится к появлению у больных навязчивых мыслей по поводу якобы наличия у них какого-либо тяжелого, неизлечимого соматического заболевания (рака, сифилиса, СПИДа) или страха заболеть им либо умереть от кровоизлияния в мозг и остановки сердца. Они не могут переубедить себя в обратном. Их болезненные переживания эмоционально окрашены.
Следует отметить, что в клинической картине церебрального атеросклероа ведущее место занимает неврастеноподобный симптомокомплекс. Астенодепресивная, ипохондрическая симптоматика и навязчивые состояния лишь дополняют его.
Психопатоподобный синдром сосудистого генеза возникает в связи с изменениями психики возрастного характера и преморбидными особенностями личности. В результате происходит заострение тех черт характера, которые в прошлом были компенсированы, незаметны. К таковым следует отнести истерические проявления в виде повышенной эмоциональности, капризности, впечатлительности, ипохондрической настроенности. Пациенты описывают свои болезненные переживания красочно, демонстративно, требуют к себе повышенного внимания, могут бурно, истерически реагировать на психотравмирующие ситуации.
Пожилые люди, отличающиеся в молодости повышенной мнительностью, неуверенностью в себе, склонностью к тщательному обдумыванию своих поступков, на фоне развивающегося церебрального атеросклероза обнаруживают заострение психастенических черт характера. У них наряду со снижением памяти, ухудшением работоспособности появляются чрезвычайная подозрительность, склонность к кверулянству, сутяжничеству.
Психотические изменения психической деятельности при церебральном атеросклерозе могут выражаться следующими синдромами.
Довольно часто встречаются нарушения сознания. Они могут быть вызваны внезапно или остро возникшей декомпенсацией кровоснабжения мозга либо тяжелым инфекционным заболеванием, острой соматической патологией, интоксикацией и психотравмирующими факторами.
Наиболее типичным признаком нарушения сознания является оглушенное состояние различной тяжести. Оглушенность развивается, как правило, при выраженном нарушении мозгового кровоснабжения. Больные плохо ориентируются в месте, времени, выглядят рассеянными, сонливыми, безразличными к окружающему, на вопросы даже о собственном возрасте, количестве детей, месте жительства отвечают с большим трудом, замедленно, после длительной паузы или же вовсе неправильно, двигаются, говорят, мыслят заторможенно, простейшие арифметические задачи выполнить не могут, по выходе из болезненного состояния помнят лишь отдельные моменты периода расстроенного сознания.
Нередко наблюдается легкая степень оглушенности типа обнубиляции. В этом случае больные внешне ведут себя правильно, адекватно отвечают на простые вопросы, однако при внимательном осмотре их оказывается, что психические процессы у них замедлены, умственные способности снижены, что они испытывают затруднение при оценке тех или иных ситуаций, особенно сложных, не могут сконцентрировать на чем-нибудь внимание, замечают свою несостоятельность, жалуются на тяжесть в голове.
Если церебральный атеросклероз сопровождается развитием инсульта, происходит внезапное глубокое помрачение сознания, возникает сопор, а затем кома, и тогда у больных наряду с полной дезориентировкой могут наблюдаться речевое и двигательное возбуждение, тревога, страх, судорожное состояние.
Иногда под влиянием различных экзогенных факторов (инфекции, интоксикации, психические травмы, перегревы при воздействии солнечных лучей или при неумеренном приеме физиопроцедур) могут развиться другие виды нарушения сознания.
Сумеречное состояние сознания возникает пароксизмально и характеризуется полной дезориентировкой, тревогой, страхом. Больные возбуждены, речь их бессвязна.
Делириозный синдром также проявляется дезориентировкой в месте и времени, тревогой, беспокойством, страхом. Однако при нем зрительные галлюцинации менее яркие, чем при алкогольном делирии, и отражают домашнюю ситуацию. Нарушение сознания в данном случае длится от нескольких часов до 1-2 недель.
При благополучном течении процесса больные выходят из состояния нарушенного сознания обычно после критического сна. У них отмечается полная или частичная амнезия пережитого.
В целом течение синдромов нарушенного сознания зависит от степени компенсации нарушенных функций со стороны сердечно-сосудистой системы. В одних случаях наблюдается постепенное выздоровление, в других, особенно при инсульте, как правило, сопровождающемся неврологическими нарушениями (параличи, агнозии, афазии, апраксии) развивается постапоплексическое слабоумие.
На фоне нарушенного сознания могут развиваться параноидные состояния. Иногда они служат предвестниками расстройства сознания или же появляются в процессе его обратного развития. Больные чаще всего, высказывают бредовые идеи отношения, преследования, отравления, физического воздействия, заявляя, что их околдовали, отравили, хотят убить, что над ними смеются, шепчутся за их спиной. В отдельных случаях имеют место идеи самообвинения, греховности, ипохондрические высказывания.
Нередко острые бредовые состояния сопровождаются слуховыми галлюцинациями (в виде стуков, криков, шорохов, голосов), которые появляются эпизодически и часто носят императивный характер. Иногда возникают зрительные и обонятельные галлюцинации.
Параноидные состояния длятся от нескольких дней до 2-3 месяцев. Иногда они принимают затяжное течение.
Несколько реже встречаются выраженные депрессивные и депрессивно-параноидные расстройства. При этом психические нарушения часто развиваются лишь после психотравмирующих ситуаций. Заболевание развивается медленно. Вначале развивается медленно. Вначале появляются тоскливое настроение, тревога, ипохондрические расстройства, бессонница. На фоне тревожно-депрессивного состояния возникают идеи самоуничтожения, самообвинения.
При прогрессирующем течении церебрального атеросклероза постепенно развивается стойкое малообратимое обеднение психических функций (состояние деменции). В отдельных случаях в результате апоплексии (апоплексическая деменция) слабоумие возникает остро.
Наиболее часто встречается лакунарная (парциальная) деменция. Она проявляется частичным нарушением памяти, повышенной истощаемостью, утратой способности к пониманию переносного смысла речи, склонностью к аффективным взрывам и агрессивности, иногда � к сутяжничеству, выдвижению �своих� теорий, доктрин, открытий, немотивированной беспечностью и эйфорией с расторможенностью влечений.
В типичных случаях сосудистой деменции (по МКБ-10 � рубрика F 01) отмечаются переходящие ишемические эпизоды, сопровождающиеся потерей зрения, нестойкими парезами, кратковременной потерей сознания. Деменция обычно прогрессирует постепенно с каждым последующим цереброваскулярным эпизодом или серией инфарктов тканей мозга. В таких случаях становится очевидным нарушение памяти, мыслительных процессов, появляются очаговые неврологические знаки. Когнитивные процессы могут быть фрагментарными с частичной сохранностью познавательных способностей.
По данным DSM-IV сосудистая деменция (кроме нарушения памяти) проявляется также афазическая, апраксическими и агностическими расстройствами. Нарушается также способность к интегративной и исполнительной функциям, социальной и трудовой адаптации, планированию и организации предстоящих действий. Наблюдаются также неврологические симптомы: повышение сухожильных рефлексов, положительные рефлексы Руссолимо, Бабинского, псевдобульларный паралич, нарушение походки. Выше упомянутые расстройства могут сочетаться с делирием, бредовыми состояниями, с депрессивным настроением.
Сосудистая деменция возникает в возрасте 60-70 лет, чаще всего у мужчин (в 15-30% всех случаев деменции).
Кроме психических расстройств при церебральном атеросклерозе наблюдаются неврологические и соматические нарушения. В первом случае отмечаются повышение и асимметрия сухожильных рефлексов, тремор пальцев рук, сужение и слабая реакция зрачков на свет. При тяжелых формах церебрального атеросклероза возможно развитие грубой неврологической симптоматики (параличи, парезы, апраксические и афазические расстройства и др.). Из соматических нарушений чаще обнаруживаются склеротические изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, повышение артериального давления, ишемические расстройства. Внешне больные выглядят значительно старше своего возраста.

ЭТИОЛОГИЯ И ПАТОГЕНЕЗ

Несмотря на установление множества внутренних и внешних факторов, обусловливающих развитие общего и церебрального атеросклероза, ведущие из них до сих пор не выявлены. Предпологается, что одним из важнейших этиологических механизмов атеросклероза является предрасположенность сосудов головного мозга, сердца и других органов к атеросклеротическим изменениям. Обнаружено, что у родственников больных атеросклерозом чаще встречаются заболевания, обусловленные различной патологией сердечно-сосудистой системы (атеросклеротический кардиосклероз, склероз сосудов головного мозга, ишемическая болезнь сердца и др.). Это может быть связано с недостаточностью эндокринной и обменной функций организма. В частности у ближайших родственников больных атеросклерозом в крови отмечается повышенное содержание холестерина и бета-протеина, слабая связь холестерина с протеином, а также тенденция к возрастанию содержания фибриногена и увеличение толерантности плазмы к гепарину.
Высказывается мнение, что наследственная предрасположенность может быть не только к атеросклерозу вообще, но и к отдельным его формам (церебральной, кардиальной и др.). Считается, что атеросклероз является наследственно обусловленным мультифакториальным заболеванием, в развитии которого участвуют многочисленные генетические факторы и факторы внешней среды.
Ряд исследователей считает, что атеросклероз развивается при возрастании концентрации холестерина в сыворотке крови до определенной величины. При этом особое значение придается липопротеиновым комплексам, циркулирующим в крови. Считается, что гиперлипидемия связана с повышенной инфильтрацией межклеточных и околососудистых пространств, которая возникает в условиях гипоксии тканей. Высказываются точки зрения о важной роли гормональных факторов, аллергических и аутоаллергических процессов гипертонической болезни в возникновении атеросклероза.
Кроме того, установлено, что нарушение обмена веществ и повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему способствуют нервно-психическое перенапряжение, гипокинезия, ускорение темпа жизни, нерациональное питание, злоупотребление алкогольными напитками, курение. Известно, что чаще церебральный атеросклероз развивается у людей, занимающихся интенсивным умственным трудом, а также у лиц, подвергающихся воздействию различных производственных вредностей, хронических интоксикаций. Декомпесация мозгового кровообращения, сопутствующие физические и нервно-психические перегрузки, инфекции и интоксикации содействуют развитию расстройств психической деятельности. Наследственная отягощенность психическими заболеваниями способствует развитию атеросклеротических психозов с синдромами нарушенного сознания, бредовыми идеями, аффективными нарушениями и признаками интеллектуально-мнестических изменений личности.

ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ

Клиническая картина психических расстройств при сосудистых заболеваниях головного мозга отличается большим полиморфизмом, что подчас затрудняет дифференциальную диагностику.
Как уже указывалось, церебральный атеросклероз чаще всего проявляется различными вариантами неврастенического синдрома. Поэтому его довольно трудно разграничить с неврастеническим неврозом, относящимся к психогенным заболеваниям и проявляющимся выраженной эмоциональной окраской, симптоматикой (больные предъявляют множество субъективных жалоб и связывают их с психотравмирующими ситуациями; у молодых людей неврастенические жалобы отличаются большим диапазоном � от общей утомляемости, вялости, до возникновения фобических, депрессивных и других расстройств). При церебральном атеросклерозе видны нарушения относительно постоянны и представляют собой характерные интеллектуально-мнестические расстройства (ослабление памяти, тугоподвижность психики, ограничение творческих способностей). При этом у больных бывают головокружение, шум в ушах, неловкость в движениях, повышена чувствительность к изменениям атмосферного давления, перегреванию, интоксикациям, психогенным воздействиям. Следует также отметить, что при церебральном атеросклерозе на фоне относительного постоянства интеллектуально-мнестических расстройств может наблюдаться значительное колебание (�мерцание�) симптоматики, связанное с явлениями неустойчивости сосудистого тонуса.
Психотические расстройства при церебральном атеросклерозе начинаются остро и нередко провоцируются психогенными и физиогенными факторами. Возраст больного, соматоневрологические изменения, �экзогенная� окраска симптоматики позволяют отличить психотические расстройства церебрального атеросклероза от других психических заболеваний (инволюционных психозов, поздней шизофрении и др.).
Большие затруднения возникают при дифференцировании атеросклеротического слабоумия от старческой деменции, тем более что при сенильном слабоумии развиваются также атеросклеротические изменения сосудов мозга, и это может накладывать отпечаток на клиническую картину заболевания. Следует иметь в виду, что для атеросклеротического слабоумия характерна лакунарность изменения личности, сохранность до определенной степени критической оценки больным своего состояния, относительная адекватность его поведения. При старческой деменции наблюдаются более грубые изменения личности, и они развиваются в более позднем возрасте, в 70 и более лет.
В ряде случаев церебральный атеросклероз сопровождается эйфорией, немотивированной активностью, беспечностью. Это особенно выражено, когда основное заболевание сочетается с хроническим алкоголизмом, наркоманией или токсикоманией. В таких случаях церебральный атеросклероз протекает атипично. Больные могут проявлять эгоцентричность, склонность к плоским шуткам, утрачивать чувство дистанции; в связи с этим создается впечатление глубокого снижения интеллектуально-мнестической сферы. Данное состояние необходимо дифференцировать от состояния, характерного для сифилитического поражения мозга. Однако отсутствие специфических для сифилиса признаков, в том числе изменений со стороны ликвора и крови, позволяет правильно поставить диагноз.

ЛЕЧЕНИЕ

Терапевтические мероприятия при церебральном атеросклерозе должны быть направлены, с одной стороны, на улучшение общесоматического состояния больного, с другой � на купирование нервно-психических расстройств.
При общем и церебральном атеросклерозе большое внимание уделяется диетотерапии. Питание больных должно быть регулярным, небольшими порциями. Необходимо исключить алкоголь, пряности, крепкое кофе, чай; рекомендуется ограничивать поваренную соль и жидкости. В рацион должны входить молочные и растительные продукты, нежирное мясо, рыба, продукты, богатые солями калия и магния, - фасоль, редька, шиповник (так как атеросклероз часто сочетается с гипертонической болезнью). Из медикаментозных средств назначают препараты, способные улучшить гемодинамику, в частности внутривенно вводят эуфиллин (до 10 мл 2,4% раствора) в сочетании с 10 мл 40% раствора глюкозы (вызывает сосудорасширяющий и противоотечный эффект). Могут применяться также дибазол, гипотиазид, но-шпа и другие гипотензивные и спазмолитические средства. Кроме того, показаны кавинтон, аминалон, ноотропил, девинкан, диафиллин. Положительный эффект оказывает введение кокарбоксилазы, никотиновой и аденозинтрифосфорной (АТФ) кислот. При пониженном артериальном давлении рекомендуются настойки корня женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка, пантокрина. Могут быть использованы гормональные препараты, прежде всего анаболические стероиды (ретаболил, неробол). На начальных стадиях развития церебрального атеросклероза показан вазопрессин.
Для лечения непсихических форм церебрального атеросклероза, в частности неврозо- и психопатоподобных состояний, применяют транквилизаторы. При выборе их необходимо учитывать ведущие признаки психопатологического синдрома и особенности действия того или иного препарата. В частности, больным с гиперестетическими явлениями, сопровождающимися повышенной возбудимостью, вспыльчивостью, раздражительностью, назначают транквилизаторы с преимущественно седативным эффектом: феназепам (0,5-1 мг в день, постепенно увеличивая дозу до 3-5 мг); мепротан (по 1,2 г 3 раза в день); элениум, или хлордиазепоксид (по 0,01 г 3 раза в день); оксазепам (по 0,01 г 3 раза в день). Курс лечения указанными препаратами обычно 1 � 2 месяца. В качестве успокаивающего средства можно использовать настойку валерианы, пустырника. При гипостенических проявлениях церебрального атеросклероза, сопровождающихся апатией, вялостью, общей астенизацией, назначают транквилизаторы со стимулирующими свойствами: рудотель, или медазепам (по 0,01 г 3 раза в день); седуксен, или сибазон, реланиум, диазепам (по 0,05 г 3 раза в день). Рекомендуются также легкие психотонические средства: сиднокарб (по 0,005 г 1-2 раза в день), а также настойка китайского лимонника, пантокрин и др.
Больным с психотическими синдромами кроме сердечных средств, антикоагуляторов назначают также транквилизаторы либо нейролептики в небольших дозах (тизерцин, хлорпротиксен и галоперидол). Галоперидол и тизерцин показаны при параноидных и галлюцинаторно-параноидных состояниях с явлениями двигательного беспокойства и тревоги. При депрессивных состояниях применяют антидепрессанты (мелипрамин, амитриптилин, пиразидол).
Следует отметить, что лица пожилого возраста обладают повышенной чувствительностью к психотропным препаратам, поэтому психостимуляторы им можно принимать в течение не более 7-10 дней, причем в первую половину суток. Дозы психотропных препаратов для пожилых должны составлять половину или треть средней дозы для молодых людей.
В процессе лечения сосудистых психозов психотропными средствами могут возникать необычны явления и осложнения. В частности у лиц пожилого возраста возникают экстрапирамидные нарушения с преобладанием гиперкинетических расстройств: тремор конечностей, оральный автоматизм и др. Эти расстройства могут принимать затяжное течение и сохраняться после отмены нейролептиков. Кроме того, могут наблюдаться артериальная гипотония, ишемия сердца, обострение тромбофлебитов, кратковременные делириозные явления и др. Все это указывает на необходимость тщательного рационального подбора нейролептических препаратов с учетом индивидуального состояния организма.
При неврастеноподобных состояниях рекомендуются 2-3 курса иглорефлексотерапии по 10-15 сеансов, а также физиотерапевтические процедуры (электрофорез новокаина, препаратов натрия или калия, диадинамические и синусоидально-модулированые токи, парафин, озокерит, массаж воротниковой зоны и др.). Учитывая повышенную чувствительность больных церебральным атеросклерозом к изменению погодных условий, неблагоприятное влияние на них повышенной солнечной радиации, санаторно-курортное лечение целесообразно проводить в весенние и осенние месяцы на Черном и Азовском морях, весной - на Украине, в Беларуси, в Карпатах, на Рижском взморье.
Так как при церебральном атеросклерозе даже незначительные психические воздействия могут вызвать психогении и ятрогении, для больных должна быть создана психотерапевтическая обстановка (повышенное внимание, доброжелательность).

ПРОГНОЗ И ПРОФИЛАКТИКА

Церебральный атеросклероз отличается длительностью течения � неврозоподобные нарушения могут наблюдаться на протяжении нескольких лет и сопровождаться эпизодическим обострением или улучшением состояния. Если к ним присоединяются инсульты, психотические нарушения, болезненная симптоматика прогрессирует и становится более выраженной. Постепенно нарастают черты дефекта личности с признаками атеросклеротического слабоумия.
Профилактические мероприятия на ранних этапах церебрального атеросклероза должны быть направлены на организацию правильного режима труда и отдыха, рационального питания, прогулок на свежем воздухе, в том числе в загородной зоне, и др. Необходимо по возможности устранить все вредности, отрицательно влияющие на течение заболевания (алкоголь, курение, психотравмы).
Трудоспособность больных зависит от тяжести состояния, характера, профессии и возраста.

Сосудистые заболевания головного мозга сопровож­даются различными психическими нарушениями, особенно­сти которых зависят от формы сосудистой патологии, тяже­сти и этапа заболевания. Наиболее частыми сердечно­сосудистыми заболеваниями являются атеросклероз, гипер­тоническая и гипотоническая болезни.


Значительное место среди психических расстройств сосудистого генеза занимают сравнительно неглубокие, не­психотические изменения (неврозоподобные и психопатоподобные). Достаточно редко отмечаются психотические фор­мы сосудистой патологии.


Церебральный атеросклероз может сопровождаться психическими расстройствами и приводить к парциальному (дисмнестическому, частичному, лакунарному) слабоумию.

Клиника психических нарушений весьма полиморфна и зависит от стадии и выраженности патологического про­цесса. На начальной стадии преобладают неврастеноподобные расстройства, сходные с соответствующими нарушения­ми при других сосудистых поражениях мозга. Больные при этом жалуются на общую слабость, повышенную раздражительность, головокружение (возникающее приступообразно, часто при перемене положения тела), шум в ушах (обычно ритмичный), головные боли или ощущение «тяжелой» голо­вы, нарушения сна, повышенную истощаемость, неперено­симость шума, жары, забывчивость, слезливость. Снижается способность концентрации внимания, работоспособность. На фоне рассеянной неврологической симптоматики возникают парестезии.

Значительное место занимают аффективные рас­стройства. При этом депрессивная симптоматика сопровож­дается тревогой, тоской, плаксивостью. Особенно характерно недержание аффекта (эмоциональная лабильность, «слабо­душие»), когда больные плачут или умиляются по незначи­тельному поводу, причем плач легко переходит в смех, и на­оборот. Постепенно у страдающих церебральным атероскле­розом усиливается склонность к тревожным ожиданиям, по­являются ипохондрические опасения, а также фобические явления (в частности страх смерти).

Уже на ранних стадиях церебрального атеросклероза происходит заострение отдельных черт личности, шаржи­рование их (экономность переходит в скупость, недоверчи­вость - в подозрительность). В процессе болезни, наряду с заострением имевшихся особенностей личности, появляются не свойственные ранее патологические черты характера. При этом наиболее характерным является нарастание эксплозивности.

По мере развития заболевания более отчетливыми становятся нарушения памяти, в первую очередь на текущие события, имена, даты. При так называемой прогрессирующей амнезии события прошлого сохраняются в памяти значи­тельно дольше. Больные с трудом приобретают новые зна­ния. Чтобы компенсировать расстройства памяти, они посто­янно прибегают к записным книжкам. Понимание этой своей несостоятельности позволяет им некоторое время маскиро­вать нарушения памяти, делая их незаметными для окру­жающих.

На первых порах «память подводит» в кризисные мо­менты: при утомлении, напряжении. Затем нарушения при­обретают постоянный характер и касаются уже не только ус­воения нового, но и распространяются на прошлое. В ряде случаев нарушения памяти оформляются в типичный син­дром Корсакова (фиксационная амнезия, парамнезии, нару­шение ориентировки).

Особенно отчетливо при этом заболевании страдает качество мышления. Оно становится негибким, ригидным, обстоятельным, тугоподвижным. При нарастании явлений атеросклероза теряется способность отделять главное от вто­ростепенного, существенное от несущественного, способ­ность к принятию быстрых решений, инициативность. Боль­ным сложно совершать переход от одной деятельности к дру­гой, от работы к отдыху, и наоборот. Переключение внима­ния на другой объект требует весьма выраженного напряже­ния.

Постепенно формируется атеросклеротическая де-менция, которая относится к парциальному (дисмнестическому, лакунарному, частичному) слабоумию. Существен­ным его признаком является неравномерность поражения психических функций с преобладанием нарушений памяти. Характерно сохранение в той или иной степени критического отношения к своему состоянию.

Относительно редко при церебральном атеросклерозе возникают острые и подострые психозы, чаще в ночное вре­мя, в виде делириозного помрачения сознания, с бредом и галлюцинациями. Особенностью этих психозов является их кратковременность и определенный атипизм синдромов на­рушенного сознания. При хроническом течении церебраль­ного атеросклероза могут возникать хронические бредовые психозы, чаще с паранойяльным бредом (бредом ревности, изобретательства, эротическим). Возможно появление хро­нического вербального галлюциноза или галлюцинаторно-параноидного синдрома.

Больной Л., 71 год, пенсионер. В течение последних пяти лет стал отмечать повышенную утомляемость, раздражительность, головные боли, головокружения, шум в ушах, слезливость. Жаловался родственни­кам па плохую память. Стал забывать текущие события. При поступле­нии в больницу - многословен, обстоятелен. Подробно, с излишней дета­лизацией рассказывает о своем заболевании. При этом больного совер­шенно невозможно переключить на другую тему. Настойчиво и упорно возвращается к рассказу о своих достижениях на работе, «пока не стала хромать память». Несколько эйфоричен, в то же время слабодушен. По­являются слезы умиления, когда рассказывает о том, что его наградили за хорошую работу. При упоминании об его самочувствии начинает пла­кать, по быстро успокаивается, отвлекается, начинает улыбаться, когда получает похвалу.

Отмечает, что последние годы беспокоит плохая память: «Все забываю, все приходится записывать, голова стала худая». При обследо­вании совершенно не ориентируется в событиях недельной давности, не помнит, что ел утром, неточно ориентирован во времени. В отделении через четыре дня после стационирования стал говорить, что только вчера работал над сооружением высотного здания в Москве, поставлял стройке бетон и пиломатериалы (больной действительно принимал участие в со­оружении высотного здания МГУ на Ленинских горах в 1952 г.), отдавал распоряжения рабочим, закрывал наряды. В беседе с врачом никак не мог вспомнить имени врача, хотя и помнил, что имя называлось. В отделении забывает свою палату, свое место, не может найти дорогу в комнату от­дыха, часто просит больных проводить его в кабинет врача.

Лечение комплексное, длительное. Применяются ноотропы: ноотропил (пирацетам), аминалон (гаммалон), пиридитол (энцефабол), церебролизин, танакан, билобил, глиатилин, витамины, антисклеротические средства (мисклерон, диаспонин, полиспонин и др.). По необходимости назначают транквилизаторы, реже - нейролептики (при атеросклеротических психозах), из анитидепрессантов - коаксил, пиразидол, азафен, ремерон, леривон.

Под редакцией профессора М.В. Коркиной.

В медицине это заболевание имеет другое название - хроническая недостаточность мозгового кровообращения (ХНМК). Заболевание именуется также хронической церебральной недостаточностью или, проще, склерозом сосудов головного мозга. Оно часто развивается у людей пожилого возраста и нередко приводит к инвалидности, старческому слабоумию и другим психическим расстройствам. ХНМК имеет три стадии:

I стадия - ишемическая
В свою очередь, она имеет 2 фазы развития:

начальные проявления;
дисциркуляторная энцефалопатия (ДЭП), которая имеет 3 степени развития:
I степень. Умеренно выраженная энцефалопатия, компенсированная, с псевдоневрастенической симптоматикой;

II степень. Выраженная субкомпенсированная энцефалопатия, с эмоционально-волевой недостаточностью;

III степень. Резко выраженная энцефалопатия, декомпенси-рованная, с наличием слабоумия;

II стадия - тромбонекротическая;
III стадия - склеротическая.
Симптомы, связанные с развитием атеросклероза: головные боли, головокружения, шум в ушах, шум в голове, ухудшение памяти. Прогрессирование атеросклероза приводит к энцефалопатии. ДЭП I степени характеризуется тремя основными симптомами: головные боли, головокружения, нарушение памяти на текущие события. ДЭП II степени характеризуется снижением работоспособности, памяти, головными болями, головокружениями, обидчивостью, неусидчивостью, снижением критичности. ДЭП III степени характеризуется увеличением симптомов нарушений концевых мозговых сосудов (вертебробазилярная недостаточность, паркинсонизм, сенильный синдром, деменция). Если появляется острое нарушение мозгового кровообращения, то болезнь переходит во II стадию - тромбо-некротическую.

B. Ивaнчeнкo

Листья лаврового листа используются для приготовления лекарственного масла, которое имеет много полезных свойств.
Преимущества лавра:
Это успокаивает нервную систему.
Укрепляет иммунитет.
Очищает кишечник.
Увеличивает и стимулирует потоотделение.
Лавр широко используется при болях в суставах и при варикозном расширении вен.
Улучшает интеллектуальное мышление.
РЕЦЕПТ:
30 граммов лавровых листьев.
250 мл оливкового масла.
ИНСТРУКЦИИ:
Лавровый лист укладывают и заливают оливковым маслом. Помещают смесь в бутылку, плотно закрываем ее и даем постоять в темном месте в течение 14 дней. Время от времени встряхивайте содержимое бутылки. Через 2 недели процедите масло через марлю и перелейте жидкость в другую тару. Храните лавровое масло в холодной комнате.
Применение масла:
1. Вы можете слегка нагреть масло на пару. Натирайте маслом на больные суставы.
2.Также масло используется для уха и мигрени.
2. Для чрезмерных головных болей, втирайте это масло в виски, оно быстро впитается.
4. Вы можете заменить аспирин на лавровое масло, оно также уменьшает повышение температуры.
5.Уменьшает тягу к еде.
6.Помогает покончить с болью в животе и кишечнике.
7. Нормализует почечную и печеночную недостаточность.
8. Это масло можно также использовать в качестве лосьона для устранения пор и проблем с кожей лица.
9. Это масло очень эффективно к прыщам.

Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию. В связи с этим защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности.
Упражнения для седалищного нерва
Упражнение № 1
Ляг на ровную поверхность. Согни ногу.
Удерживай согнутую ногу двумя руками и медленно направляй ее к груди, насколько это возможно. Удерживай ее в таком положении минимум 30 секунд.
Верни ногу в исходное положение и повтори упражнение еще 2 раза.
Упражнение № 2
Ляг на ровную поверхность. Согни ноги в коленях.
Скрести ноги так, как показано на рисунке, поддерживая их при этом руками. Находись в таком положении 30 и более секунд.
Вернись в исходное положение. Повтори упражнение еще 2 раза.
Данные упражнения можно делать по отдельности или в комплексе. Их одобряют врачи и советуют делать своим пациентам. Чтобы предотвратить недуги, связанные с защемлением седалищного нерва, стоит уделить как можно больше времени физической активности. Ходи много пешком, делай утреннюю гимнастику, а после рабочего дня делай предложенные нами упражнения.
Не занимайся самолечением! Если боль в спине отдает в ногу, обратись к врачу, чтобы он подтвердил диагноз и назначил лечение

1.


2.

В далекие времена, когда сказку еще нельзя было отделить от реальности, океан от неба, а боги жили рядом с людьми, Афродита полюбила Адониса, настолько прекрасного, что богиня забыла об Олимпе и была рада жить рядом с любимым в садах Кипра. Влюбленные занимались собиранием плодов и охотой на диких зверей, стараясь не расставаться даже ненадолго. Но, как это часто бывает, счастье не длилось вечно.

Охотясь, Адонис погиб от клыков дикого кабана. Узнав о гибели возлюбленного, богиня пошла на поиски его тела в горы. На крутых горных тропах, усеянных острыми камнями и колючками, Афродита не замечала собственных ран и орошала землю каплями крови. Найдя Адониса, она повелела, чтобы его кровь превратилась в прекрасные анемоны. А капли крови Афродиты стали роскошными розовыми цветами шиповника.

С той поры каждую весну анемоны и розы на шиповнике распускаются одновременно, встречаясь вновь и вновь. Конечно, это только легенда, но замечали ли вы, что увидев цветущий шиповник, невольно улыбаетесь и не можете сопротивляться, неизвестно откуда взявшейся нежности?

Шиповник – старший брат садовой розы, дикорастущий кустарник. Встретить его можно где угодно – на опушке леса, на горном склоне, в парке, на берегу речки и на обочине дороги. Растение это без труда узнает даже ребенок, а в народной медицине используют буквально все части – цветы, плоды, листья, корни. Многие фитотерапевты настолько уверены в чудодейственных свойствах шиповника, что включают его во все без исключения лекарственные сборы.

Оранжевые плоды шиповника, собранные в сентябре, обладают наибольшей концентрацией полезных веществ. Чуть позже, когда ягоды становятся красными, содержание витаминов в них несколько снижается.
Какие у шиповника лечебные свойства

Шиповник – рекордсмен по содержанию полезных веществ. Основной его отличительной чертой, безусловно, можно считать обилие в плодах витамина С, превышающее показатели лимона в 50 раз. Также в шиповнике содержатся витамины В1, В2, К, Е, В6, биофлавоноиды, сахара, пектины, органические кислоты, дубильные вещества, соли железа, марганец, фосфор, магний, кальций. Также шиповник обладает мощными фитонцидными и бактерицидными свойствами.

Отвар из измельченных плодов прекрасно действует как желчегонное и противовоспалительное средство, оказывает благотворное влияние на работу системы пищеварения, обладает мочегонным действием и при этом не раздражает эпителий почек.

Нужно сказать, что богатое содержание витамина С снижает содержание холестерина в крови а, значит, предотвращает образование атеросклеротических бляшек.

Витамин Р укрепляет капилляры и способствует лучшему усвоению аскорбиновой кислоты.

Каротин или витамин А повышает сопротивляемость организма.

Витамины В1 и В2 необходимы для синтеза зрительного пурпура и участвуют в работе кроветворных органов.

Витамин К улучшает сворачиваемость крови и необходим при склонности к кровотечениям.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в шиповнике, позволяют использовать его при анемии, ослаблении организма после болезней, атеросклерозе.

Чем полезен шиповник

Экстракт шиповника, сироп и настой очень эффективны при воспалении легких, дифтерии, скарлатине, коклюше. Не стоит рассматривать препараты шиповника, как единственное лекарственное средство при этих серьезных заболеваниях, но, применяя их попутно с основными, назначенными врачом лекарствами, можно значительно ускорить процесс выздоровления.

Давно замечена безусловная польза от употребления шиповника при плохо заживающих ранах, трофических язвах, камнях в почках и печени, кровотечениях, гастритах с пониженной кислотностью, плохо срастающихся переломах костей, нарушениях в обменных процессах.

В России ягоды шиповника традиционно заваривают в зимние холода, поскольку замечено, что с чаем из шиповника можно пережить зиму без простуд.

Китайская медицина практикует употребление корней шиповника, когда нужно усилить пищеварение и для выведения глистов.

На Тибете плодами лечат туберкулез, неврастению и атеросклероз.

В Сибири сохранились рецепты врачевания сваренными в меде лепестками шиповника рожистых воспалений. Навары из корней излечивают грибок на ногах.

Способы приготовления

Отвар шиповника можно готовить двумя способами:

Целые ягоды – две горсти залить 500 мл крутого кипятка в термосе. Оставить на 7-8 ч. (на ночь). Процедить и принимать, добавив чайную ложку сахара
Очистить ягоды от волосков, находящихся внутри плода, и измельчить в мясорубке или любым другим способом. Залить 300 мл воды, поставить на огонь и варить 15 минут. Процедить. Отвар принимают по полстакана перед едой, не больше трех раз в день.
Настой шиповника

Влияет на организм благотворно, уменьшает и останавливает кровотечения, выводит желчь, стимулирует работу половых желез, способствует заживлению ожогов, обморожений и других ран, обладает прекрасными регенерирующими свойствами. Очень полезен при нарушениях кровообращения.

Чтобы приготовить настой шиповника, в посуду (термос) закладывают столовую ложку ягод и наливают 500 мл кипятка, настаивают до утра. Принимают по полстакана дважды в день за 30 минут до еды. Через двое суток настой теряет свои полезные свойства, поэтому не нужно готовить его впрок.

Цикорий полезен для нервной и сердечно-сосудистой системы!
Напиток из корня цикория, как заменитель кофе, не содержащий кофеина, не имеет противопоказаний и крайне полезен для людей, больных гипертонией, неврастений, депрессией, бессонницей, мигренью.
Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость).
В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови «плохого» холестерина, способствует расширению сосудов, увеличению амплитуды и нормализации ритма сердечных сокращений.
Именно в связи с этим применение в рационе питания напитка из цикория может принести пользу людям, страдающим атеросклерозом, тахикардией, ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Высокое содержание железа в цикории дает возможность успешно применять его для профилактики и в комплексном лечении анемии (малокровия).

Если Вы заготавливаете зверобой сами, то по старинным обрядам существуют особые правила, позволяющие сохранить как можно больше полезных свойств. Но самое главное правило заключено в том, что собирать надо здоровую траву в экологически чистой зоне.

Зверобой очень популярен в лечении многих болезней. У него почти нет противопоказаний, его полезные свойства можно применять даже в лечении детей. Для взрослых же можно порекомендовать следующий настой от нервного срыва на основе этой замечательной травы. Это лекарство – так называемый природный антидепрессант.

Процесс приготовления настоя от нервного срыва:

• Взять 50 грамм зверобоя, измельчить в мелкую крошку;

• Добавить 0,5 литра качественной водки;

• Перелить в бутылку с пластмассовой крышкой и оставить на 10 дней в затемненном месте.

• Содержимое бутылки нужно постоянно встряхивать (до 3-х раз в день).

По истечении 10 дней, настой процедить и употреблять в кризисные моменты нервного срыва по 20 капель приготовленной настойки зверобоя. Пить следует не более 3-х раз в день. И дополнительно принимать чай на основе травы зверобоя. Он тоже имеет огромное количество полезных свойств.

Современный ритм жизни способен даже самых стойких людей вывести из равновесия. Если тебя не покидает ощущение внутреннего напряжения, раздражения, озлобленности, и это длится уже несколько дней — скорее всего, невроз готовится поймать новую жертву в свои сети. Постоянная спешка, усталость, необходимость принимать быстрые решения и немедленно действовать не очень-то естественны для человека. Психика не выдерживает вот этого всего! Вовремя определить начало невроза — значит спастись от его неприятных последствий. Проведи себе диагностику: 4 симптома из данного списка — тревожный звоночек.

1. Постоянное раздражение

Раздражительность, конечно, может быть неотъемлемой чертой твоего характера. Ведь темперамент у всех разный… Но если ты раздражаешься по любому поводу и обычные мелочи приводят тебя в бешенство, это свидетельствует об определенных нарушениях. Такое состояние на протяжении нескольких дней — патология, человек не должен постоянно находиться в плохом настроении. Если причины для раздражения посерьезней — например, война — то риск возникновения невроза возрастает.

2. Шаловливый аппетит

Ешь то много, то мало? Отказываешься от раннее любимых продуктов? Не хочется жирного и мучного, но тянет на сладкое? Твои отношения с пищей должны быть гармоничны — это свидетельствует о здоровье. Булимия или недостаточное питание, странности в выборе еды, тошнота даже при упоминании о некоторых продуктах, которые раньше казались приемлемыми — свидетельство того, что твоя психика серьезно пострадала в последнее время.



3. Странные сны

Бессонница или излишняя сонливость, слишком яркие сновидения, чувство постоянного недосыпа — признаки многих психических заболеваний. Обрати внимание на свой режим сна и подкорректируй его, это даже абсолютно здоровому человеку лишним не будет.

4. Тоска

Во время депрессии тоска воспринимается как что-то привычное, спокойная тягомотина, от которой никуда не деться. Тоска во время невроза совсем иная: хочется что-то с ней сделать, изменить это состояние, когда не желаешь ничего — ни жить, ни работать, ни радоваться. Часто в ход идут методы вроде алкоголя, наркотиков, лекарственных стимуляторов-антидепрессантов и даже крепкого кофе. Это нездоровые показатели, обрати внимание, если желание таким образом изменить свое состояние посещает тебя всё чаще.

5. Излишняя сентиментальность

Плаксивость, слезы на пустом месте — спутники невроза. Старенькая бабушка, продающая чеснок по дешевке на трамвайной остановке. Кот, у которого нет глаза, случайно встреченный по дороге. Трогательный рекламный ролик о счастливой семье. Да, это вызывает определенный отклик в душе, но приступы плаксивости — это нехорошо. Значит, психика расшатана основательно.

6. Усталость

Не успеешь сесть за работу, а уже устал? Не можешь никак отдохнуть за выходные? Постоянная усталость указывает на то, что ресурсы организма на исходе, нужно остановиться и отдышаться.

7. Тревожность

В голову лезут странные мысли о плохих событиях? Так бывает: представляешь себе то, что вряд ли может случиться, что-нибудь ужасное… К примеру, пожар в детском саду, куда только что завел ребенка. При этом сердце начинает биться чаще, потеют ладони и другие части тела, даже немного кружится голова. Повышенный уровень тревоги и фобии — серьезные проблемы, на самом деле. Если ты всегда опасаешься, что дверь оставил незапертой или плиту не выключил, нужно попить успокаивающие, стабилизирующие нервную систему препараты, которые выпишет врач.

8. Сложные отношения с самооценкой

Иногда чувствуешь себя супергероем, а порой — тварью дрожащей. То всё получается, а то не клеится ничего… Нестабильная самооценка присуща всем людям с неврозами. Учись относиться к себе с любовью, жить станет намного легче. Прощай себя почаще.

9. Нервный тик

И не обязательно должен дергаться глаз! Беспокойные пальцы, ноги, покачивания головой, плечом, подергивание в разных местах тела время от времени — показатели нервного тика. Если где-то что-то тянет и дергается, и ты не можешь такое явление проконтролировать, это знак. Нервная система пытается справиться таким образом с напряжением и маякует тебе: давай скорее что-то меняй, а то совсем плохо будет!

9 из 9? Не переживай, невроз — то, что преследует многих людей на протяжении всей жизни. Первое лекарство — это отдых, заставляй себя отдыхать, даже если невротическое состояние не дает тебе покоя ни днем ни ночью. Если чувствуешь, что одного отдыха недостаточно — посети врача. Успокаивающие травы и специальные таблетки, мягко приводящие нервную систему в порядок — то, что нужно против невроза.

Пей витамины, заботься о себе, не нервничай по пустякам! Тебе никто не платит за твои переживания, так что не трать усилия на расшатывания психики. Лучше займись чем-то полезным и приятным.

Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие:
он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах.
Он будет полезен и людям с сильной метеозависимостью.

Нужно взять по 100 мл аптечных настоек:
- валерианы,
- пиона уклоняющегося,
- боярышника,
- пустырника
и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты.

Эту смесь поместить в поллитровую бутылку и засыпать туда 10 штучек гвоздики.
Смесь настаивать две недели в темном месте, периодически взбалтывая.
Принимать лекарство 3-4 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель. Настойку можно капать на кусочек сахара, разводить или запивать водой.

Того количества настойки, которое получится после "слияния" всех ингредиентов, при регулярном ежедневном приеме хватает на курс лечения. Можно пить лекарство и от случая к случаю, т.е. по мере необходимости. Тогда "коктейль" можно "растянуть" на 2-3 года. Целебные свойства его сохраняются.