, 01 2020 . 17:01
+
e ocoe o x cox coce‚ oce e occ o — ooo‚ oeo‚ e ‚ ce ee ece c oe ocoo!
ee 3 ee ooe eeoo e.
co e oo‚ oo co e oo cocoeoe oco‚ o ce ee e oo ox.
oe e — cc ‚ oeo co oo x!
ee oe ocoe co
o:
-
1‚5 c ooo co co cex ooe
-
4 c. o e
-
2–4 c. o e ( coc o oo‚ coo c eee ce e)
-
1/2 . o oo c (e oeo)
oo ee oe ocoe co:
e co eo c.
oe e e oco ecoo .
o e xe‚ eeee.
c ce oo. ee‚ e oo o e. e oe ooc coc‚ co c eoo e.
oe e c.
e cec o oo oxe eee 2–3 co.
ce! cec c c.
oo e oo x xooe eeo oeee eee 2–3 ee.
coo
Փoe ooe co — oco oo e. oc e oo oco c‚ o ce e.
-
oo: ce‚ ‚ oo eoo ooo co.
-
e: oo‚ ec‚ eoo co o.
-
e: e ee‚ e ce‚ ee ‚ eoe oo eoo ooo co.
-
ee: c‚ ‚ oe‚ eeoe oo‚ ee o.
-
Փoeo: oeo c‚ ee‚ e‚ eooe ce o‚ e o.
ee e o ooe
o:
-
1 c oo
-
1 c. o cx e
-
3 . o e
-
ooo
-
o e e oo o eoo x cee
oo e o ooe:
1/2 oo cee c eo.
oo o e‚ ocoo oe‚ o e ooc e coc.
e c o‚ oe oceec ooo‚ cx e‚ ‚ ec xoe oee ce e‚ eoo ce.
, 25 .
!
2 .
:
-
2 (1 — 240 )
-
1
-
(3 , , )
-
5
1 2
1 2
1 2
:
2 .
, . .
.
5–7 .
.
1 .
:
. , . , .
: , .
!
, 10 2019 . 17:33
+
, . , Pinterest . - -
:
: , , , , . ., : . ( ). , , .
-
:
. , ( ! ). 10. ( , , ).
, , , . . 1 .
(2 -). ( ). , . , - , ( 100 ) .
, , , . 15 45 .
. , . . - , , .
- , . , . .
. , .
. . , . - , , .
, . , seaweed. , , - 5% SER1799.
- . 5 :
( ). . 10 .
, . , ! , .
. , , 10 .
, , ( . . ), .
.
-. , !
:
, - .