Гигиенический Уход За Руками |
Руки – самый необходимый и главный инструмент человека. Человеку часто приходится работать в неблагоприятных условиях – на ветру, на жаре или холоде, с горячей или холодной водой, с мылом, щелочами, кислотами и другими агрессивными веществами. Руки работающего человека часто бывают мокрыми, кожа обветривает, пересыхает, становится грубой, шелушится и трескается. В трещины попадают микробы, кожа воспаляется и начинает болеть. От такого сценария не застрахованы и офисные работники, подолгу находящиеся в кондиционированных помещениях.
С возрастом, начиная с 30 лет, кожа человека выделяет меньше сала, больше теряет влаги, становится суше, и требуется защита рук от преждевременного старения и болезней. К возрастным изменениям добавляется воздействие негативных факторов на работе и в быту, особенно моющих средств. Говорят, что возраст женщины сразу выдают шея и руки – с этим нельзя не согласиться. Руки гораздо больше остальных частей тела подвергаются воздействию холода, тепла, воды и моющих средств.
Чтобы кожа рук была мягкой, гладкой, упругой и красивой, необходим правильный гигиенический уход за руками. Он включает защиту рук при подготовке к работе, правильное мытье рук, использование кремов для рук и лечебных процедур при необходимости, а также гимнастику для рук. Ежедневно достаточно пользоваться кремом для рук после тщательного мытья.
Перед грязной работой, чтобы под ногти не набивалась грязь, нужно набрать под ногти размягченного мыла с влажного бруска. Для защиты кожи рук используют защитный крем, типа «Силиконовый», «Ударница», «Глицериновый» или «Особый» — это так называемые крема-перчатки, создающие защитную водоотталкивающую пленку на коже. Конечно, желательно использование перчаток. Люди, не применяющие средств защиты кожи лица и рук, особенно при работе на открытом воздухе, выглядят старше своих лет.
Иногда люди не задумываются, как отмыть руки после работы. Мыть руки следует по окончании работы или сразу по возвращении домой. Целесообразно сначала смывать без мыла грязь, а не втирать её в кожу, лишь после этого помыть руки с мылом. Мыло (или моющие гели, пенки и т.д.) должно быть слабощелочным и пережиренным, т.к. щелочные составы сушат кожу и вызывают шелушение. Для мытья рук, особенно ногтей, удобно пользоваться специальными щетками. Лучше мыть руки теплой водой, т.к. от холодной руки грубеют.
После мытья руки вытирают насухо, включая области между пальцами и вокруг ногтей. Сухая кожа рук нуждается в нанесении крема после каждого мытья. Регулярное применение смягчающих, питающих и увлажняющих кожу средств может сделать нежными руки, давно огрубевшие.
Полезно периодически делать маски для рук или теплые ванночки. Смягчающая ванночка из крахмала полезна вечером: заварить чайную ложку крахмала в стакане воды и полученный клейстер развести ещё тремя стаканами теплой воды. Руки держать в ванночке 15 минут, затем досуха вытереть и смазать питательным кремом.
Если руки потеют, подойдет ванночка с борной или уксусной кислотой (1ч.л. на литр теплой воды). Маску для рук можно делать из набухших овсяных хлопьев, а также из кефира, дрожжей или яйца, смешанных с косметической глиной. При очень сухой коже маску для рук можно делать на основе масел и жиров. В масло или растаявший жир вводят, взбалтывая, овощной сок, желток яйца, мед или сок лимона (1 ч.л.). Маску держат 15-25 минут, затем смывают теплой водой, вытирают руки насухо и наносят увлажняющий крем.
Важно помнить, что зимой нельзя наносить на кожу увлажняющий крем перед выходом на улицу, это вызовет переохлаждение кожи. Зимой увлажняющими кремами можно пользоваться только на ночь. В холодное время года следует всегда носить перчатки. Ухоженные руки дополняют впечатление приятной внешности, поэтому стоит о них заботиться.
Серия сообщений "Секреты красоты":
Часть 1 - Кофейная косметика Кофейная косметика Кофе, как напито
Часть 2 - Сладкий уход - мед для красоты
...
Часть 44 - VitaPortal.ru Очищение кишечника народными средствами + онлайн-консультация аллерголога
Часть 45 - Уделяй своим ягодицам всего по 15 минут в день, и получи непревзойденную попу
Часть 46 - Гигиенический Уход За Руками
Часть 47 - Лечение трещин на пальцах рук.
Часть 48 - VitaPortal.ru 5 способов сделать живот плоским + как правильно мыть туалет
Часть 49 - Живая матрица. Наука исцеления
Часть 50 - VitaPortal.ru Новые статьи и слайдшоу о здоровье и похудении
Серия сообщений "способы лечения":
Часть 1 - Эвита и что это такое?
Часть 2 - Дисбиоз - как синдром общей патологии или экологической патологии. Формирование микробиоценоза у детей.
...
Часть 38 - VitaPortal.ru Очищение кишечника народными средствами + онлайн-консультация аллерголога
Часть 39 - Как предотвратить развитие осложнений при простуде
Часть 40 - Гигиенический Уход За Руками
Часть 41 - Лечение трещин на пальцах рук.
Часть 42 - лечение аутизма
...
Часть 45 - Живая матрица. Наука исцеления
Часть 46 - Рассылка интересных тем, появившихся на сайте «бэби.ру»!
Часть 47 - VitaPortal.ru Новые статьи и слайдшоу о здоровье и похудении
Серия сообщений "Лечим руки":
Часть 1 - Заусенцы на пальцах, причины появления, удаление, лечение, профилактика
Часть 2 - Заусенцы у ребенка Опубликовано provizor в Пнд, 24/06/2013 - 14:04 заусенец у ребенка фото Причины заусенцев многочисленны, и дабы уберечь своего
Часть 3 - Сухая кожа рук, причины, что делать, народные средства
Часть 4 - Трещины на пальцах рук
Часть 5 - Гигиенический Уход За Руками
Часть 6 - Лечение трещин на пальцах рук.
Рубрики: | Здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |