-Рубрики

  • (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алитус

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.09.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 5172


тирпмису

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 10:18 + в цитатник
Цитата сообщения Divia Тирамису диетический - быстрый и вкусный рецепт

Многие обожают десерты и сладкое, и особенно если этот десерт - тирамису. Спешу вам предложить тирамису диетический, который не испортит вашу фигурку, а готовится всего за 5 минут!

2749438_tiramisy_1_ (585x300, 104Kb)

Нам понадобится:

  • Творог 0% - 100-150г
  • Адыгейский сыр "мягкий без созревания" 17% - 1 кусочек толщиной 1 см
  • Сахарозаменитель - 3 таблетки
  • Какао-порошок - 1/2 ч.л.
  • Корица - 1/2 ч.л.
  • Апельсин - 1 долька
  • Молоко - (1 ст.л.)

Способ приготовления:
Смешиваем творог с молоком, чтобы получилась мягкая,но не жидкая масса, добавляем туда растолченный сахарозаменитель  и какао, выкладываем эту массу на кусок Адыгейского сыра, посыпаем корицей и сверху дольку апельсина! получается сытно, вкусно, белково, свежо и не калорийно!!!

Можно поэкспериментировать с десертом...например, в прослойку между творогом и сыром положить кусочки груши, украсить еще сверху хлопьями геркулеса, тертым орешком и веточкой мяты!

Приятного аппетита!

Метки:  

Секреты_стройности   обратиться по имени Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 13:19 (ссылка)
Интересный пост о том, как найти свой размер еды, как есть и не поправляться: http://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post399033025/
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку