Сразу после пробуждения побежала поскорей в ванную: отлеплять чудо-пластырь. А там… Нет, ну, честное слово, такого не ожидала! Обещанный фу-фу-фу эффект. В красках такое описывать не стану, скажу лишь, что попробовать стоит всем. После такого результата захотелось еще более интенсивного детокса. Массаж щеткой прошел на «ура». Для полноты эффекта решила сделать пилинг, для чего приготовила соляную смесь. Обычно пользуюсь самой мелкой поваренной. Но у меня же детокс! Поэтому смело натираюсь смесью морской соли, оливкового масла и капелькой масла вербены. Да уж, оказывается, она гораздо более жесткая, чем поваренная, но очень приятно тает на теле.
Физические нагрузки утренние выполнены в полном объеме. На завтрак для себя приготовила салат из тертой моркови, яблока и гранатовых зернышек для вкуса и красоты. По моим вчерашним подсчетам для восполнения недостатка растительных жиров в организме всю эту вкуснотень пришлось закусить ложкой оливкового масла, неприятно, но утешаю себя тем, что весь морковный каротин усвоится в полном объеме. В ходе утренней прогулки с ребенком зарулили в отдел здорового питания. На мои вопросы о сыре тофу продавцы возмущенно округлили глаза. Зато нашла на прилавке целых четыре вида сухих соевых сливок (надо же когда-нибудь попробовать). После внимательного прочтения состава, напечатанного неимоверно мелким шрифтом, выбрала самый неказистый образец, без загустителей и красителей. И что, скажите мне на милость, они делают в отделе полезной еды? На первый обед случился все тот же фасолевый суп. В тихий час после танцев и стрейчинга решила сделать глиняное обертывание. На гидролате розмарина замешала голубую глину с ложкой оливкового масла (заметьте, пока строго придерживаюсь рекомендаций))) и для пущего эффекта добавила 2 капельки (из расчета по одной на ножку) эфирного масла пеларгонии, хотя рука уже тянулась к цитрусовым (но я стараюсь даже малейшее воздействие аллергена исключить). Замоталась в пленку как колбаса и под одеяло. Параллельно старалась практиковать дыхательную гимнастику, в результате… Во всяком случае я старалась. После душа кожа прям шелковая. На второй обед приготовила перчики фаршированные рисом, морковкой и луком. Ребенок блюду сказал твердое мужское «Неть!», но после щедрого поливания сметаной, съел с удовольствием.
Сегодня первый раз попробовала пользоваться натуральным освежителем воздуха, для чего в спрей-флакончик налила воды, добавила 4 капли масла чайного дерева, 4 капли масла шалфея и 2 капли вербены. Каждый раз перед использованием приходится хорошенько попотрясти его, поэтому, спасибо интернету, быстренько заказала загадочный эмульгатор – пшеничный ксильянс (подойдет али нет будем уже знать на практике).
Теперь самый ответственный момент. На вечер у меня запланирован поход на девичник. Это уже закон, стоит только поставить пред собой цель, как невидимый Кто-то начинает предлагать тебе испытания, словно проверяя серьезность намерений. Макияж был сделан парадный (в том числе тональный крем, тени и прочая красотень). Я уж было потянулась за флакончиком любимых духов, но у меня же детокс! Выбрала капельку эфирного масла жасмина. Это, конечно, не абсолют, но лучше чем ничего (а вот кстати, почему бы и не разориться на этот самый абсолют, в качестве подарка по завершению детокса, буде таковой успешным)))) И вместо кардио-нагрузки пешком в гости, а это как никак 40 минут. Отдохнула, что называется, душой и телом)) На удивление соблазны на столе меня совершенно не прельстили, за исключением сырной тарелки, но я ограничилась свежим салатом и блинчиком с капустой (перед глазами все еще маячил утренний пластырь), тем более в хорошей компании общение значит гораздо больше. Назад тоже пешком, но уже не из сознательных побуждений, а по причине отсутствия общественного транспорта.
День быстренько завершила детокс-массажем, душем и все тем же чаем с чудесным названием. Макияж снимала маслом макадамии и уже знакомыми вам овсяными хлопьями (вот натуральное средство для снятия макияжа я как-то упустила из виду). Ну и конечно, пластырь на ножки и спать)