ИЗ ИСТОРИИ ЖЕНСКИХ ДАОССКИХ ПРАКТИК



Сегодня женскими практиками занимаются немногие женщины. Кто-то о них просто не знает, а кому-то "не хватает времени" на их выполнение.

На самом деле они необходимы каждой женщине, о чем женщины узнают, к сожалению, поздно - когда из семьи уходит муж, или когда гинеколог ставит какой-нибудь неприятный диагноз...

В древности же женские практики были развиты гораздо больше. В древнем Китае женские практики были жизненной необходимостью для женщин. И не только с точки зрения физического здоровья. Нажмите, чтобы увидеть продолжение

ДАОССКАЯ ВОРОНКА


Эта древняя даосская практика работы с нижней, земной энергией. Если захотите, вы можете её выполнять не только в 5-й лунный день, а ввести в ежедневные практики.

Практика выполняется стоя. Колени слегка согнуты. Копчик втянут. Живот расслаблен.

Руки вытянуты по сторонам. Представьте и почувствуйте, как ваши руки тянутся к удалённым точкам на горизонте. Ваше тело как бы растянуто между сторонами света. Ощутите тонкую нить, которая протянута через вас и соединяет линии горизонта.

Сделайте 18 вращений бёдрами против часовой стрелки. Двигаются только бёдра. Не спешите. Когда вы выполняете вращение, то вход во влагалище должен всё время смотреть в землю. Голова, руки, плечи и грудь неподвижны, настолько, насколько это возможно для вас. Ступни плотно прижаты к земле. Пальцы на ногах слегка подобраны.

Затем сделайте 36 вращений по часовой стрелке.

Позвольте рукам опуститься самим по себе. В какой-то точке руки зависнут в воздухе. Таким образом, вы можете физически ощутить размер вашей нижней энергетической воронки. Затем позвольте рукам, мягко опуститься вниз.

Если вы захотите сделать больше вращений, то помните один нюанс. Если количество вращений по часовой и против часовой стрелки одинаковое, то вы очищаетесь и наполняетесь равномерно. Сколько ушло столько и пришло. Если вы хотите увеличить свой энергетический потенциал, то по часовой стрелке надо вращать в два раза больше. Количество вращений желательно выполнять по сакральной числовой системе 18, 36, 64. Либо кратно этим числам.

Эжени МакКвин
"Магия лунного круга. Лунные Практики для Женщин"

Ункальная тибетская утренняя гимнастика

Читать далее...

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ВИДЕО

 

Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
...
Часть 7 - ТИБЕТСКИЙ ВЗГЛЯД НА ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ.
Часть 8 - ЧАЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Часть 9 - ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Техника безопасности для женских практик

источник

Практика "Дождь из лепесков роз"

источник

Ом Шринг"Практика «Пояс Афродиты»

 
                 Эта древняя практика ранее носила название "Пояс Афродиты".

                        Царство Афродиты – царство любви. Она будит в сердцах богов и смертных любовь. Благодаря власти любви, она царит над всем миром. Девушкам дает она красоту и юность и благословляет их счастливым браком, в сердцах юношей ярким пламенем зажигает любовь и даст им счастье и радость. В одном поясе Афродиты заключено столько чар любви, что даже великая Гера часто просит Афродиту дать ей на время этот пояс, чтобы сильнее пленить Зевса. Около острова Киферы родилась Афродита из белоснежной пены морских волн. Где только ни ступала Афродита, там пышно разрастались цветы. Громко приветствовали ее боги, пораженные ее красотой. С тех пор всегда живет среди богов Олимпа златая Афродита, вечно юная, прекраснейшая из богинь. Дивным светом любви горят ее очи, глубокие, как море, из которого она вышла. Тело ее бело и нежно, как морская пена, родившая ее. Высокая, стройная, с нежными чертами лица, с мягкой волной златых волос, как венец лежащих на ее невыразимо прекрасной голове, вся олицетворение божественной красоты и неувядаемой юности, сияет среди богинь Олимпа Афродита.

                        Упражнение "Пояс Афродиты" необходимо выполнять утром и вечером, а также в свободное время в течение дня. Благодаря ему вы сможете увеличить свою притягательность и сексуальность.

              Описание практики

Этап 1 - Правильное дыхание.
Для выполнения упражнения необходимо научиться правильно дышать.

- Встаньте на ноги, руки опущены вниз, позвоночник прямой.
- Начинаем быстро дышать. Количество вдохов - выдохов доводите до 30-40. Это оргазмическое дыхание.
- При этом нижняя часть живота на вдохе-выдохе должна вибрировать (создавать колебательные движения)

Эта часть упражнения должна занимать не более 3х минут по три захода. Отдых после каждого подхода - 1 минута.

Этап 2 - Сокращение интимных мышц.

К дыханию добавляете следующий элемент:
- Во время вдоха втягивайте нижнюю часть живота, втягивайте мышцы гениталий, анус.
- Во время выдоха расслабляйте живот и мышцы промежности.

Выполнять 3 минуты по 3 подхода, с отдыхом между подходами в минуту.

Этап 3 - Замок.

- Дыхание как описано выше, колебательные движения нижней частью живота.
- Но мышцы промежности и ануса остаются в замке. Т.е во время дыхания, и во время вдоха, и во время выдоха, они должны быть напряжены и сжаты.
- Удерживайте их в таком состоянии во время всех этапов дыхания.

Расслабление возможно в момент отдыха между дыхательными этапами.

Внимание!

Для полного освоения этого упражнения необходимы упорные ежедневные тренировки, т.к с первого раза мало у кого получается.

Но если вы упорны в своем желании и систематично тренируетесь, то вскоре у вас изменится энергетика, она станет притягательной и сексуальной. Вокруг вас изменится эротическая атмосфера. Вы станете сильным объектом любви и интересным как сексуальный партнер.
 

Два вида женской энергии

Сексуальная женская энергия

Это женская энергия нижних энергетических центров. Благодаря ей рождаются дети, потому как именно эта энергия разжигает в мужчине страсть. Именно эта энергия в женщине заставляет мужчин терять голову и покой.

Как и любая энергия – она не имеет окраски. Она не плохая и не хорошая. Она очень нужная. Но важно правильно ей пользоваться.

Если считать ее единственно возможной из женских, то могут происходить такие неприятные вещи, как:
Мужчинам вокруг нужен только секс
Никто из них не хочет разговоров по душам
Редеют ряды подруг (никто не хочет знакомить мужа с такой подругой – это опасно!)
Эта энергия не позволяет мужчине отдохнуть и расслабиться рядом с женщиной – слишком она горяча
Нет уважения в семье, только секс

Практики развития этой силы обычно сводятся к интимным гимнастикам, науке флирта и обольщения. Очень часто именно этим занимаются девушки, у которых пока нет партнера – им кажется, что просто не хватает сексуальности. И ведет это обычно к тому, что партнеры появляются, а вот мужа так и нет.

Но есть и другая женская энергия.

Женские практики

Формирование кокона
Представить, что из ваших пальцев выходят нити и вы начинаете плести энергетическое платье (например, из энергии любви)

Королевский выход
Когда вы заходите в помещение, где есть хоть один мужчина, говорите про себя: вот она я….. ну как хороша?! Да, я знаю, что хороша, я знаю, что я вам нравлюсь. Все мужчины поворачивают голову в мою сторону.
Представлять, что королевское достоинство сбегает по спине и от спины отходят крылья ангела .

Официантка
Сесть напротив входа в кафе, при виде мужчины послать ему улыбку и при этом про себя говорить: я приветствую вас, я очень рада вас видеть, мне ничего от вас не надо, у меня просто хорошее настроение….

Сияющий взгляд
Найти 5 положительных моментов, которые есть в мужчине (чтобы от вас шла положительная энергия). Смотреть на его переносицу и делать вдох: ах….какой мужчина (говорить про себя).
Слушать мужчину так внимательно, как будто тебе за это заплатили.

МЕТОД "ЗОЛОТАЯ ЧАША"