Я толстая, очень толстая, наела за 3 года 20 кг и теперь схожу с ума... Не могу носить туфли на шпильках (коих просто завались) потому что толстая, не могу носить чулки - потому что толстая, не могу нормально заняться сексом, потому что толстая...
Ну вот одарила дневничок своим нытьем, но у меня много других хороших качеств - я веселая, добрая, у меня более-менее нормальная работа, у меня хорошая семья. Все вроде не так и плохо.
Вот решила взяться за себя, не только за жир, а вообще за свое здоровье. Ведь я совсем заленилась - позор я езжу на лифте (раньше я себе такого не позволяла), я тяжело дышу, я быстро устаю, я сильно потею... Пора со всем этим побороться.
План борьбы (маааленький для начала)
1. Диета
2. Лечение зубов
3. Движение и спорт
4. Маски и обуртывания
Что сделала на сегодня -
1. Первый день диеты Магги
2.Сделала алергопробы для лечения зубов (я аллергик, мне перед всеми препаратами надо пробоваться)
3.Ходила на аллегопробы пешком, завтра тоже пойду пешком за результатами
4. Настроение вроде ничего.
