Пришла долгожданная весна, скоро лето и всем хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.

Зумба для людей зрелого возраста. Часть 1.

Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 14 - Томоко, танец на пилоне в 70 лет.
Часть 15 - Очень красивый танец: Пламя любви. Видео.
Часть 16 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения.

Буй буй буй

Танец солдат военно морских сил Индонезии (оригинальный )(танцует Khalwa Alya Nairi)

Старый ролик был удалён автором. Выкладываю новый, другого автора. Ну, просто, мне нравится!!!!

Загадочный восток стал родиной удивительного танца, получившего название belly dance или танец живота. Историки до сих пор затрудняются назвать страну, где появился этот танец. Существует несколько версий, например, есть предположение, что это Египет, а некоторые считают, что истоки танца следует искать в Индии.

Великолепное видео для тех, кто любит красивый мужской танец живота. Это выступление приковывает взгляд зрителей, поскольку парень танцует неимоверно артистично, искрометно и профессионально. Это доказывает, что танец живота умело исполняют не только женщины, но и мужчины.







Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "танцы народов мира":

Часть 1 - Русская кадриль.
Часть 2 - Пасодобль - испанский народный танец.
...
Часть 11 - Учимся танцевать аргентинское танго | Самоучитель онлайн
Часть 12 - Греческий танец Сиртаки.
Часть 13 - Мужской восточный танец живота. Это надо видеть!
Часть 14 - Художник Richard Young. Ритм, исходящий из сердца...
Часть 15 - Болгарские народные танцы
...
Часть 25 - Восточный танец - Танец живота. Видео.
Часть 26 - Доминиканский танец Бачата. Видео урок для начинающих танцоров.
Часть 27 - Кизомба - очень чувственный танец. Видео.

Kaoma - Lambada

Каждый из нас помнит из детства популярный латиноамериканский танец ламбада.
Этот стиль возник в Бразилии в конце 80-х и начале 90-х годов
и практически сразу получил мировую известность, в том числе и в нашей стране.
Возникновение ламбады
Ламбада появилась в Бразилии, в основу этого танца легли некоторые движения их племенных плясок индейцев каримбо, проживавших в районе Амазонии. По мнению некоторых танцевальных экспертов известно даже точное место возникновения танца – город Порту-Сегуру. В переводе с португальского языка словом lambada называли различные популярные песни, танцевальные мотивчики, хиты. Учитывая невероятную известность ламбады, это название как нельзя лучше подошло этому зажигательному танцу.

Серия сообщений "танцы народов мира":

Часть 1 - Русская кадриль.
Часть 2 - Пасодобль - испанский народный танец.
Часть 3 - Народные танцы Турции, национальные особенности.
Часть 4 - Красота венгерских народных танцев.
Часть 5 - Бразильский танец - Ламбада.
Часть 6 - Танцы народов мира. Мексиканские танцы.
Часть 7 - Исторический танец. Кейли - прародитель групповых танцев Европы.
...
Часть 25 - Восточный танец - Танец живота. Видео.
Часть 26 - Доминиканский танец Бачата. Видео урок для начинающих танцоров.
Часть 27 - Кизомба - очень чувственный танец. Видео.

Кизомба (порт. kizomba) — современный городской популярный парный танец, а также музыкальный жанр. Этот танец возник как смесь традиционной ангольской сембы и карибского зука. Кизомба — чувственный, романтичный, довольно сексуальный танец.
Кизомба — это такой чувственный танец, на который смотришь и не можешь насмотреться. Эстетика и восторг.



Влияние ангольской кизомбы ощущается не только в большинстве португалоговорящих африканских странах, но и в самой Португалии. В настоящее время кизомба также довольно популярна среди белых людей, её танцуют на специализированных дискотеках. Начиная с 2005—2010 годов кизомба набирает популярность на сальса-фестивалях и становится одним из изучаемых на них танцев. В настоящее время основным центром распространения танца кизомба являются Франция и Португалия.
Источник



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "танцы народов мира":

Часть 1 - Русская кадриль.
Часть 2 - Пасодобль - испанский народный танец.
...
Часть 25 - Восточный танец - Танец живота. Видео.
Часть 26 - Доминиканский танец Бачата. Видео урок для начинающих танцоров.
Часть 27 - Кизомба - очень чувственный танец. Видео.

2208 просмотров

Я такого еще не видела!

Серия сообщений "здоровье в порядке-спасибо зарядке":
Часть 1 - Как избавиться от боли в плечах и шеи
Часть 2 - Видео-урок ZUMBA
Часть 3 - Как уменьшить живот и талию? - уникальный комплекс упражнений

Форро (FORRÓ) - танец бразильской души
 

Танец Forró такой же темпераментный, как и бразильцы, которые и подарили его миру.

Движения партнеров в форро способны выразить любые чувства – от жгучей ревности до бурной страсти.

Вот такой необычный, насыщенный эмоциями и очень эффектный танец, способный поразить любого,

кто видит его впервые.

Это парный танец, как и большинство других латиноамериканских.

Но здесь партнеры располагаются вплотную друг к другу, порой это даже граничит с приличиями.

При этом правой рукой мужчина поддерживает спину женщины, а левой держит ее правую руку, подобно вальсу.

Женщина же левой рукой обнимает партнера за шею.

Конечно, только скоростью ритма количество стилей форро не ограничивается.

Бразилия – большая страна, и в разных ее местах сложились свои варианты и традиции

для этого удивительного танца.

Кроме того, форро много взял от карибских танцев, особенно от сальсы.

Именно от них в форро появились повороты и разные вращения, что придало зрелищности.

Сегодня этот танец очень популярен и очень активно танцуется на бразильских дискотеках, да и в других местах.

Да и весь остальной мир уже оценил его, особенно после бешеной популярности ламбады –

это дало невероятный толчок к распространению форро и об этом танце узнали далеко за пределами Бразилии.

chillidance.com

Серия сообщений "Хореография":
Часть 1 - Балет настоящих мужчин
Часть 2 - Картины Fabian Perez. Танец.
...
Часть 32 - Пасодобль
Часть 33 - Хоакин Кортес. Знаменитый танцор фламенко
Часть 34 - Форро (FORRÓ) - танец бразильской души