ФАНТАСТИЧЕСКИЕ СЛЕДКИ. Без швов на подошве Пряжа- Ализе лана голд. (100гр-240м) Расход 75гр....
Творожные пончики - (0)ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ - ШАРИКИ, ВОЗДУШНЫЕ как ПУХ, от Н. ШАКИНКО: Просто восхитительные, возд...
Удивительно лёгкие в исполнении следки - (0)Удивительно лёгкие в исполнении следки: красивые и удобные, на двух спицах, без единого шва, из оста...
Присоединение планки с помощью крючка. - (0)Присоединение планки с помощью крючка.
Ажурный жакет. Спицы - (0)Ажурный жакет. Спицы. Источник
Круговая подтяжка лица. Упражнение «Подъем ложки». |
Круговая подтяжка лица. Упражнение «Подъем ложки».
Такое упражнение избавит вас от хирургических вмешательств. Оно позволяет вернуть красоту, которая была ранее, уменьшить проявления старения, свести к минимуму количество морщин, вы подтяните мышцы лица, которые с возрастом ослабевают и утончаются.
Это упражнение с помощью ложки дает эффект круговой подтяжки лица. Оно включает в работу многочисленные лицевые мышцы и отлично укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею.
Перед началом упражнения сделайте выдох. Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова.
Приступите непосредственно к выполнению:
Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/krugovaya-podtyazhka-litsa-uprazhnenie-podem-lozhki/2/© Калейдоскоп Чудес
Рубрики: | ФИТНЕС/ - фейсбилдинг |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |