Серия сообщений "диета":Выбрана рубрика диета.
Часть 1 - Гречнево-кефирная диета для похудения
Часть 2 - Выпейте ЭТО перед сном и всё, что вы съели, уйдет бесследно!
Часть 3 - 15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
Часть 4 - Лучшие рецепты для стройной фигуры
Часть 5 - Пять утренних ритуалов для улучшения обмена веществ
Часть 6 - 8 волшебных сочетаний продуктов, которые вернут вам стройную фигуру!
Часть 7 - 15 привычек в питании, которые помогут сохранить молодость
Часть 8 - Очистить организм и похудеть — 2 в одном!
Гречнево-кефирная диета для похудения |
Гречнево-кефирная диета – это одна из наиболее известных и популярных диет для похудения. Она славится сбалансированным рационом, хорошими результатами, после которых вес не возвращается, если продолжать питаться правильно, а также у людей, следующих этой диете, не возникает чувство голода. Гречневая каша и кефир имеют в составе ряд полезных свойств, поэтому такая диета очищает, нормализует работу организма.
|
|
Выпейте ЭТО перед сном и всё, что вы съели, уйдет бесследно! |
Давно уже не можете смотреть в зеркало на свою пополневшую фигуру и, в частности, на живот?
Мне знакома эта проблема, а на диету не хватает терпения. Я могу целый день держаться, а к вечеру — очередной срыв!
|
|
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь |
Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно.
|
|
Лучшие рецепты для стройной фигуры |
Если вы хотите похудеть, но постоянно срываетесь с диет, то эта статья именно для вас! Для начала необходимо разобраться, почему вы хотите похудеть? По эстетическим соображениям или для улучшения здоровья? На самом деле лишний вес является главной причиной многих заболеваний, таких как гипертония, диабет.
|
|
Пять утренних ритуалов для улучшения обмена веществ |
В связи с тем, что с возрастом обмен веществ замедляется, нужно разгонять метаболизм. Пользы от этого очень много, да и трудного ничего нет.
Даже если у вас нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Это сможет защитить от некоторых болезней и застойных явлений в организме.
|
|
8 волшебных сочетаний продуктов, которые вернут вам стройную фигуру! |
Раньше я считала, что еда только прибавляет вес. Но оказывается, я глубоко ошибалась.
Недавно я нашла в англоязычном интернете материал, который доказывает, что при правильном сочетании продуктов можно легко избавиться от лишних килограммов и значительно улучшить своё физическое состояние.
|
|
15 привычек в питании, которые помогут сохранить молодость |
К регионам-долгожителям относятся греческий остров Икария, высокогорье Сардинии, полуостров Никоя в Коста-Рике, Окинава в Японии и Лома Линда в Калифорнии, США. Что весьма занимательно – у людей, проживающих в этих местах, имеются одинаковые привычки и традиции в питании. Нет, они не считают калории, не принимают витамины и не взвешивают белки. Если проанализировать исследования за последние 100 лет, то можно сделать вывод о том, что едят люди, живущие до ста и более лет.
|
|
Очистить организм и похудеть — 2 в одном! |
Скоро лето и пора брать себя в руки. Наверняка, за зимний период многие успели обзавестись парочкой лишних килограммов. А с приходом весны и чувствовать стали хуже. Неестественная утомляемость, сонливость, головные боли – это организм подает первые признаки непорядка.
|
|
| Страницы: | [1] |
