-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Ралиона
Выбрана рубрика полезные советы.


Другие рубрики в этом дневнике: шитье(36), цветы(12), фрукты,овощи -картинки(1), фото(0), формулы(3), фоны обводки(0), фоны(48), флеш(0), уроки(125), украшения(7), Украсим дачу(2), тосты(1), стихи1(54), стихи(146), старый журнал(4), ссылки(2), спорт(1), советы(2), скрап наборы(55), скачать(1), рукоделие(156), розы(2), рисунки утюгом(1), рецепты 1(26), рецепты(112), рамочки5(33), рамочки фотошоп 3(8), рамочки фотошоп 2(64), рамочки фотошоп 1 (71), рамочки фотошоп(58), рамочки разные(7), рамочки осенние(14), рамочки зима (4), рамочки еще(7), рамочки для текста(15), рамочки для текста(31), рамочки для текста (30), рамочки для текста (28), рамочки для текста (11), рамочки 5(49), рамки7(16), рамки4(27), рамки3(28), рамки серые(5), рамки для текста 1(26), рамки для текста(34), рамки 6(14), рамки 10(1), рамки "прованс"(1), рамки "новый год"(22), рамки "зима"(22), рамки(25), рамки(30), разное(27), разделители1(0), разделители(55), прически(7), притчи(9), Природа(3), поздравления(0), Поздравления(13), поделки(13), плэйкасты(0), переделки(8), открытки(1), Новый год(5), натюрморты(19), Настроение женщины(1), народная медицина(32), надписи(3), музыка(1), мудрости(15), моя нейросеть(62), мои рамочки(143), мои картинки(7), медицина(8), макияж(2), лица и люди(1), куклы(2), коллаж 1(25), коллаж(29), коды(12), книги(0), клипарт(0), клипарт(1), картины(1), картинки png(6), картинки ;животные png(1), картинки(30), история(0), искусство(2), интерьер(0), женщины(43), еще рамочки(52), еще мои рамочки(59), Если хочется выглядеть хорошо!(47), домоводство(3), декупаж(0), декоративные элементы(3), Декор(1), девушки 3д(29), генераторы(17), благодарности(1), Архитектура(0), анимация(3)
Комментарии (0)

Как избавиться от боли

Дневник

Понедельник, 01 Октября 2018 г. 18:35 + в цитатник

Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно!

Мы предлагаем Вам комплекс чудо-упражнений с обезболивающим эффектом. Они основаны на главных позах йоги и обладают мощным эффектом. Когда у меня сильные боли в спине, спасаюсь только так…
 
Как избавиться от боли

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

Гимнастика при бессоннице

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Коваль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика при бессоннице — отличный помощник здоровому сну

Беспрерывный поток мыслей, внутреннее беспокойство, перекаты с боку на бок – все это способно вывести из колеи любого. Утром мы себя чувствуем разбитыми и уставшими.

Гимнастику от бессонницы состоит всего из 5 упражнений, главной целью её является помощь своему организму улучшить кровообращение, снять умственное и нервное напряжение.

Упражнение 1.
Массаж головы. Разотрите ладони, положите их на лоб и двигайтесь вниз к подбородку, затем обратно через боковые стороны лица. Умойтесь так 5 раз. Указательным и средним пальцем сначала правой руки помассируйте 10 раз точку между бровей, затем смените руку. Проведите обеими руками по надбровным дугам к вискам. Массируйте виски в течении 1 минуты.

Упражнение 2.
Массаж ушей. Указательным и большим пальцем массируйте ушную раковинку , большой палец должен быть на задней стороне уха. Затем перейдите на мочки и помассируйте их пощипывая.

Упражнение 3.
Массаж шеи. Указательным, средним и безымянным пальцами массируйте точки сзади уха, за мочкой. Затем спуститесь к ключицам, ухватитесь подушечками всех пальцев плечевые мышцы и помассируйте их.

Упражнение 4.
Массаж живота. Лучше делать лежа. Разогрейте свои ладони. Мягкими движениями массируйте живот сначала одной рукой по часовой стрелке, затем другой против часовой. Это упражнение улучшает кровообращение пищеварительной системы. Ускоряет процессы всасывания и переваривания пищи.

Упражнение 5.
Массаж стоп. После горячей ванны сядьте в позе лотоса и помассируйте стопы. Это успокаивает нервное и умственное напряжение.

мадам Ольга
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

Содовые ароматизаторы для дома

Дневник

Пятница, 22 Июля 2016 г. 23:17 + в цитатник

 

Для изготовления нам понадобится минимум ингредиентов, более того, все необходимое чаще всего находится в доме каждого из нас:

сода пищевая — 2 стакана,
1-2 стакана дистиллированной, отстоянной или хорошо прокипяченной воды
любимые эфирные масла
силиконовая форма для льда, мелкой выпечки или конфет.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

витаминные смеси - рецепты

Дневник

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 19:00 + в цитатник

 

Рецепты витаминных смесейВ осенне-зимний период, когда есть риск подхватить простудное заболевание, мы все обращаем внимание на свое здоровье. Хотя поддерживать иммунитет на должном уровне лучше в течение всего года, однако только с наступлением холодов мы начинаем искать рецепты для его повышения. И в этом успешнее всего помогают витаминные смеси.

Приготовить такую смесь не сложно: нужно собрать все требуемые ингредиенты, смешать и регулярно употреблять, лучше всего утром натощак. Как правило такие домашние «лекарства» приятны на вкус и нравятся детям. Важно и то, что они содержат натуральные продукты. Кроме защиты от простуд, такие смеси насыщают организм полезными микроэлементами и витаминами.

Многие из них повышают уровень гемоглобина в крови, придают сил, энергии, а также полезны для работы сердечнососудистой системы, так как входящие в них сухофрукты очень богаты калием. Такая витаминная смесь полезна для работы мозга.

Как приготовить витаминную смесь?

Читать далее...

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Геморрой лечение дома
Часть 2 - Генеральная уборка кишечника - простой метод.
...
Часть 9 - Мазь для вен
Часть 10 - как снизить уровень сахара в крови
Часть 11 - витаминные смеси - рецепты
Часть 12 - КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ
Часть 13 - как избавиться от папилом народными средствами
...
Часть 30 - Лечение луковой шелухой
Часть 31 - Потребляйте овсяную воду и вам придется покупать новую одежду
Часть 32 - Нетрадиционная медицина в борьбе с сединой

Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

сода - применение

Дневник

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 18:17 + в цитатник
  •  
  • Пищевая сода —  как панацея 

    Пищевая сода — недорогая и всегда доступная — бесценный продукт, который является просто незаменимым подручным средством в нашей жизни. Пищевой содой мы пользуемся и в кулинарии, и для хозяйственных нужд. Достойное место принадлежит ей и в домашней аптечке. Ее с большим успехом можно использовать и по уходу за своим телом, а эффект при этом не меньше, чем при использовании дорогих косметических средств.

    Пищевая сода — NaHCO3 — гидрокарбонат натрия, или натрий двууглекислый абсолютно нетоксична. В последнее время появляется все больше информации о применении соды для профилактики и лечения многих заболеваний. Ценные лечебные свойства соды подтверждены и наукой.
    Вот лишь несколько известных советов по использованию соды для красоты и здоровья:

    "

    Читать далее...
    Рубрики:  полезные советы

    Метки:  
    Комментарии (0)

    таблица размеров

    Дневник

    Среда, 29 Апреля 2015 г. 11:08 + в цитатник



     

    Серия сообщений "шитье":
    Часть 1 - шитье , вышивка
    Часть 2 - как сделать бабу на чайник
    ...
    Часть 11 - выкройка блузки
    Часть 12 - платье
    Часть 13 - таблица размеров
    Часть 14 - юбка из платка
    Часть 15 - выкройка пальто - жакет - простая
    ...
    Часть 34 - как сшить шапку и снуд за 15 минут
    Часть 35 - Сшить платье легко и быстро
    Часть 36 - шапочка

    Рубрики:  полезные советы

    Метки:  

     Страницы: [1]