Бодифлекс от Грир Чайлдерс. Вводный курс |
Вводный курс от Грир Чайлдерс (Greer Childers), основательницы бодифлекса (bodyflex), позволит Вам быстро освоить и правильно выполнять упражнения комплекса...
Что не мало важно для получения видимого результата при самостоятельных тренировках.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Бодифлекс. Занятие 13. Спина, пресс и ягодицы |
Цитата |
424 просмотров |
|
Тринадцатое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке снимаем напряжение с поясницы, распределяем нагрузку на спину, пресс и ягодицы.
Классические приемы статики и интенсивного дыхания помогут вам похудеть и обрести красивый силуэт.
|
Комментарии (0) |
Бодифлекс ( наводим талию) |
|
Бодифлекс.Видеоуроки. |
Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
|
|
| Страницы: | [1] |
