Доброе утро! Гимнастика для воротниковой зоны начинается!
Мне прислали видео , которое поможет избавиться от "вдовьего бугорка" - это отложение солей на спине в обоасти шейного отдела позвоночника. Часто из-за него у женщин согут быть головные боли и даже повышение давления. Так же, эти упражнения помогут нашим рукам от обвисания мышц в области верхней части рук.
