Если случилось понижение функции щитовидной железы...

 

thyroid - щитовидная железа,   larynx - гортань,   trachea - трахея

Вы часто устаёте?

Вы легко простужаетесь?

Вы страдаете от запоров?

Ваша кожа слишком сухая?

У вас происходит необъяснимое увеличение веса тела?

Если вы ответили утвердительно, по крайней мере, на три из этих вопросов, то у вас, скорее всего, имеет место снижение функции щитовидной железы. Это нарушение здоровья называется гипотиреозом щитовидной железы. Брода Барнс, доктор медицинских наук, пионер в развитии диагностики и лечения заболеваний щитовидной железы, однажды сказала: "Из всех проблем, которые могут повлиять на физическое или психическое здоровье человека, ни одна не решается так легко и недорого, и не остаётся так часто не диагностированной и не леченой, как гипотиреоз".

А ты попробуй.

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Читать далее...

Александр Огулов о печени и почках

 

 

Александр Тимофеевич Огулов - Доктор народной медицины, профессор,член президиума народных целителей России.

 

 

 

 

Какие продукты нельзя есть натощак

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.
То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..
ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.
ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.
КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.
САХАР. И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.
ЦИТРУСОВЫЕ. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.
ГРУШИ. Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.
ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.
ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.
ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов.
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.
Вариант 2: белки+овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.
Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог — источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.

Volody24 gl

Здоровье. Оглавление.

1. Народные рецепты.
2. Народная медицина. Сам себе лекарь!
3. Народная медицина, полезные советы.
4. Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи.
5. Питание и здоровье матери и ребенка. Детские сказки с картинками
6. Лечебные травы (общая информация - правила сбора, хранения, приготовления
лекарственных форм).
7. Бабушкины советы: народные рецепты и рецепты красоты...
8. Помоги себе сам. Самомассаж.
9. Оздоравливающее действие классической музыки.
10. Как стать счастливее?
11. Гимнастика за компьютером.
12. Каталог спортивных упражнений.
13. Ходьба — лучший вид двигательной активности.
14. Гимнастика для глаз.
15. Проекция внутренних органов на лице.
16. Проекция органов на стопе.
17. Таблица рефлексологических зон на руках и ногах.
18. Диагностика по ногтям.
19. Семь простых правил, которые позволят дожить до 100 лет.
20. Долголетие. Рецепты народной медицины
21. После 50 жизнь только начинается...
22. Здоровый позвоночник-основа здоровья человека!

О здоровье, о животе, о паразитах, о чистках . А. Огулов. Подборка

http://www.liveinternet.ru/users/lara_liberty/post299288019/

Огулов Александр Тимофеевич -

Доктор народной медицины, профессор.

Основоположник и исследователь направления - висцеральная терапия - массаж живота - массаж внутренних органов через переднюю стенку живота. Профессиональное начало деятельности в области висцеральной терапии с 1985 года.

Имеет более 5 000 своих учеников и последователей во многих странах мира.

50 простых способов очищения организма

ЧИСТКА КИШЕЧНИКА

Маски для волос с яйцом

●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)
●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
●яйцо+майонез (питание и блеск волос)
●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)
●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)
●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)
●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)
●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)
●яйцо+банан (питание, для тонких волос)
●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)

Манная красота


Читала, что многие делают маски из каш и в основном используют овсяную. Моя же помощница во всем - манная каша. Хочу поделиться двумя любимыми рецептами.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАБЛЕТОК ОТ ДАВЛЕНИЯ И ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ИШЕМИЧЕСКОГО ИНСУЛЬТА

Комплекс Самоздрав устраняет причину многих заболеваний!

Эффективность тренажера доказана и подтверждена пользователями при следующих заболеваниях:

Предупреждение и исключение вероятности инфаркта и инсульта!
Гипертонической болезни в тяжелой форме, ишемической болезни сердца, стенокардии, аритмии. Предупреждает гипертонические кризы. Помогает при вигетососудистой дистонии.
Остеохондроза, артроза.
Устраняет проблемы желудочно-кишечного тракта, устраняет запоры.
Помогает при бессонице, избавляет от головных болей.
Восстанавливает кровообращение в конечностях, помогает при варикозе.
Особенно эффективен при хронических бронхитах и заболеваниях легких.
Помогает нормализовать вес
Эффективен при возрастной дальнозоркости и близорукости
Аллергия
Сахарный диабет II типа



Текущая цена на ТФИ Самоздрав

Обычный (гофрированный) - 1050р, экспортный - 1300р. Заказать?

Мы расширяем поле деятельности!

Теперь наш интернет-магазин может предоставить Вам услуги доставки аппарата курьером не только по региону КМВ, но и Санкт-Петербургу, Украине и Израилю! Вам достаточно заказать Самоздрав на страничке "Заказать", и оформить бланк заявки. С Вами свяжутся менеджеры (либо курьеры) и будут обговорены условия доставки. Расценки на доставку так же указаны на вышеуказанных страницах сайта. Кроме того магазин продолжает работать со всей Россией почтой!

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья!

Для достижения быстрого терапевтического эффекта при данных заболеваниях кроме "правильного" дыхания, жизненно необходим "правильный" питьевой режим, настоятельно рекомендуем употреблять 1,5 литра чистой, негазированной, структурированной воды в сутки, а так же очень важно Ваше позитивное настроение и любовь к окружающим. Помните: здоровье в голове, а не в аптеке!

Самоздрав аппарат«Самоздрав» удостоен Золотой медали Всемирной Выставки изобретений и новых технологий БРЮССЕЛЬ ЭВРИКА (1999 г.),

Серебряной медали Всемирной Парижской Ярмарки (2000 г.)

Золотой медали первого Московского Международного салона инноваций и инвестиций (2001 г.)

ТФИ (тренажер физкультурный имитатор) - капникатор является продуктом физиологической науки и инженерного творчества.






Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств.

Отличительная особенность применения «Самоздрава» - доступность и простота. В отличие от метода Бутейко и других ему подобных, комплексом «Самоздрав» может воспользоваться любой человек, в любом возрасте, поскольку здесь не требуется никаких усилий: ни физических, ни волевых. Для занятий с капникатором не требуется специально отводимого времени, поскольку их можно совмещать, например, с чтением газеты или просмотром телепередачи. «Самоздрав» доступен бюджету любого человека. А затраты на его приобретение быстро окупаются и дают человеку очень существенную экономию на «лекарствах». Внешне составляющие комплекса «Самоздрав» выглядят настолько просто, что при первом знакомстве с ним это многих вводит в смущение: «Неужели этот небольшой набор деталей из пластмассы плюс «мешок» из полиэтилена, может действительно давать такой фантастический эффект?» Часто людей как бы смущает, вызывает некоторое недоверие и наш главный тезис о том, что у большинства самых распространённых хронических заболеваний всего лишь одна главная причина – сужение артериол из-за недостатка СО2.

Дополнительная справка и подержка по сайту:

Подробнее об аппарате Самоздрав вы можете прочесть в нескольких информативных статьях, подробно описывающих принципы работы тренажера - достаточно пройти по ссылке в шапке страницы "О тренажере".

Прибор Самоздрав завоевал множество медалей на выставках международного класса, с ними Вы можете ознакомиться так же на странице сайта "О тренажере", кроме того, там же размещены патенты на данный прибор! Все изображения масштабируемы.

На сайте опубликована книга "Выход из тупика" (Мишустин, Агаджанян), в которой вы можете ознакомиться с принципами работы Самоздрава. Вы можете скачать книгу в текстовом формате! (Скачать книгу "Выход из тупика" авторы: Мишустин, Агаджанян)

Вы можете ознакомиться с инструкцией к Самоздраву! Для этого пройдите по ссылке: Самоздрав инструкция

Кроме того в нашем интернет-магазине Вы всегда можете купить Самоздрав. Для этого пройдите по ссылке для оформления заказа на тренажер - купить Самоздрав. Процедура оформления заказа достаточно проста, и не займет больше 5 минут. Для покупки Самоздрава, дополнительная регистрация и какие-либо подтверждения учетных записей на сайте, не требуется!

источник: http://www.samozdraw.ru/sites/default/files/doc/gipertonik.pdf

Полное описание всех заболеваний.

Полное описание всех заболеваний. А Абсцесс Аденоиды Аденома Аднексит Акне Акромегалия Актиномикоз Алкоголизм   Аллергия Алопеция Альвеолит Амблиопия Аменорея Амилоидоз Амиотрофия Ангина   Аневризма Анемия Анорексия Апоплексия Аппендицит Аритмия Артрит Артроз   Астения Астигматизм Астма Асцит Атеросклероз Атрезия Атрофия Аутизм   Б Баланопостит Бесплодие Бессонница   Бешенство Блефарит Близорукость   Бородавки Ботулизм Бронхит   Бруцеллёз Булимия Бурсит   В Вагинизм Вагинит Варикоз   Варикоцеле Васкулит Ветрянка   Витилиго Водянка Волчанка   Вульвит Вульвовагинит   Г Гайморит Гангрена Гарднереллез Гастрит Гастроэнтерит Гемангиома Гематома Геморрой Гемофилия Гепатит   Герпес Гестоз Гидраденит Гидронефроз Гидроцефалия Гингивит Гинекомастия Гипергидроз Гиперплазия Гипертензия   Гипертермия Гипертония Гипогликемия Гипоплазия Гипоспадия Гипотиреоз Гипотрофия Гирсутизм Глаукома Глисты   Головокружение Головная боль Гломерулонефрит Гнойник Гонорея Гранулёма Грибок Грипп Грыжа   Д Дальнозоркость Дальтонизм Деменция   Демодекс Дерматит Депрессия   Диабет Диарея Дисбактериоз   Дисплазия Дистрофия Дифтерия   Ж Желтуха       З Заикание   Запор   Зоб   Зуд   И Иерсиниоз Импотенция   Инсульт Инфаркт миокарда   Ипохондрия Изжога   Ишемия   К Кандидоз Карбункул Кардиомиопатия Кариес Карцинома Катаракта Кашель   Кератит Кератома Киста Кифосколиоз Климакс Коклюш Колика   Контрацепция Колит Кольпит Кондилома Контрактура Коньюктивит Корь   Косоглазие Косолапость Крапивница Краснуха Кривошея Криз Крипторхизм   Л Ларингит Ларинготрахеит Лейкоз Лейкоплакия   Лейкоцитоз Лепра Лептоспироз Лимфогранулематоз   Лимфолейкоз Лимфома Лимфосаркома Лимфостаз   Листериоз Лихорадка Лишай Лямблиоз   М Малярия Мастит Мастопатия Меланома Менингиома Менингит   Метеоризм Миастения Мигрень Миелолейкоз Микоз Микоплазма   Микроспория Микроцефалия Миозит Миокардит Миома Миопатия   Миопия Молочница Мононуклеоз Мочекаменная болезнь Муковисцидоз   Н Наркомания Нарыв Насморк Невралгия   Невринома Неврит Невроз Невропатия   Невус Недостаточность Нейробластома Нейродермит   Нейрофиброматоз Нейтропения Нефрит Нефропатия   О Облысение Обморок Ожирение Ожог Окклюзия   Онихомикоз Описторхоз Опухоль Оспа Остеоартроз Остеомиелит   Остеопороз Остеохондроз Отёк Отит   Отморожение   П Панкреатит Папиллома Парадонтоз Парапроктит Паркинсонизм Педикулез Перелом Периодонтит   Перитонит Пиелонефрит Пиодермия Пироплазмоз Плеврит Плоскостопие Пневмония Подагра   Полиартрит Полиомиелит Полип Поллиноз Потливость Потница Пролапс Пролежни   Простатит Прыщи Психоз Психопатия Псориаз Пульпит Пурпура   Р Растяжки Радикулит Рак   Рахит Ревматизм   Ретинопатия Ринит   Родинка Розацеа   С Сальмонеллез Саркоидоз Саркома Свинка Свищ Стеноз Себорея   Сепсис Силикоз Синестезия Синовит Синусит Сифилис Скарлатина   Склеродермия Склероз Сколиоз Сотрясение мозга СПИД, ВИЧ Спондилит Спленомегалия   Стресс Стафилококк Стенокардия Столбняк   Т Тахикардия Тендинит Тератома Тиреоидит Тиф Токсикоз   Тревога Токсокароз Токсоплазмоз Тонзиллит Трахеит Трахома   Тремор Триппер Трихинеллёз Трихомониаз Трихофития Тромбоз   Тромбофлебит Тромбоцитопатия Тромбоцитопения Туберкулёз Тугоухость Туляремия   У Увеит Угри   Уреаплазма   Уретрит   Ушиб   Ф Фарингит Фенилкетонурия Феохромоцитома Фиброаденома   Фиброз Фибромиома Фимоз Флегмона   Флюороз Флюс Фобии   Фолликулит Фурункул Фурункулёз   Х Хламидиоз Холангит   Холера Холестаз   Холецистит   Хорея   Ц Целиакия Целлюлит   Цервицит Цирроз   Цистит   Цитомегаловирус   Ч Чесотка   Чума       Ш Шизофрения   Шок       Щ Щитовидная железа         Э Экзема Экзостоз Эклампсия Эксгибиционизм Экстрасистолия Электротравма   Эмпиема Эмфизема Эндокардит Эндометриоз Энтеробиоз Энурез   Энцефалит Энцефалопатия Эпидермофития Эпидидимит Эпилепсия Эритема   Эритразма Эритремия Эрозия Эхинококкоз Эшерихиозы   Я Язва   Ячмень   Ящур       ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ Позвоночник Щитовидная железа   Дыхательные пути

Головные боли мигрени Боли в шее, спине пояснице Депрессии и тревожные состояния Опытный детский невролог от 3 до 16 лет А так же дистонии, обмороки, потливость, неврозы, нарушения сна.... ПОМОЖЕМ! ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ Кмн, Дмн, профессорские приемы. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ЗДОРОВЬЯ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ? САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ ПРО БЕРЕМЕННОСТЬ КАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ НУЖНЫ ДЛЯ КРАСОТЫ ФИГУРЫ? МОЛОЧНИЦА И ФАКТОРЫ ПИТАНИЯ

Боли в суставах пройдут

Боли в суставах пройдут

Взяла здесь serdlin.ru
Боли в суставах больше не проблема. Эта методика помогла уже тысячам

– лекарственное средство с
противовоспалительным действием, стимулирующее процесс регенерации хрящевой ткани при остеохондрозе позвоночника.

Фармакологическое действие

Активный компонент Хондроитин Акоса – хондроитин сульфат, является высокомолекулярным мукополисахаридом животного происхождения, получаемым из крупного рогатого скота (хрящей трахеи). К основным действиям хондроитин сульфата

• Уменьшение дегенеративных изменений в хрящевой ткани суставов;

• Влияние на обменные процессы в волокнистом и гиалиновом хрящах;

• Подавление активности ферментов, которые вызывают поражение хрящевой ткани;

• Стимулирование биосинтеза гликозаминогликанов в хондроцитах и регенерации суставной сумки и хрящевых поверхностей суставов;

• Улучшение фосфорно-кальциевого обмена;

• Увеличение продукции внутрисуставной жидкости;

• Замедление потери костной ткани и кальция в хрящевой ткани;

• Нормализация обмена веществ в гиалиновой ткани.
Далее...

НЕ ПРОПУСТИТЕ!!! Не пользуйтесь мылом — дольше проживете!

Не пользуйтесь мылом — дольше проживете! Я что-то подобное насчет «вредного мыла» встречал и раньше. Но в этой статье все разложено по полочкам. Хотите верьте, хотите нет. Но лично я, например, тоже мыло не люблю, потому что от него кожа сохнет. Хоть я, конечно, не грязнуля. Предупреждаю, статья большая. Но читается довольно-таки легко. Возможно от того. что многое там повторяется, например, про чукчей. Читайте, не пожалеете!!! Некоторое время назад в «Трудах Калифорнийского института общественного здоровья» (вып. LXVII, 1998) появилась статья профессора Лозовского о причинах старения человеческого организма, вызвавшая среди ученых пересуды и споры. Г-н Юрий Лозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашен выступить в Англии на конгрессе «Культурные традиции и здоровье человека на рубеже тысячелетий». Наш корреспондент Александр Горбовский встретился с ученым и убедился, что его выводы сенсационны. Судите сами: — Юрий Яковлевич, тираж «Трудов», где была ваша публикация, кажется, всего двести экземпляров. Не существует электронной версии сборника. Не будете ли вы любезны для начала ввести читателей вкратце в суть дела? — Охотно. С чего вообще все началось? Как известно, в Советском Союзе проводились широкие исследования по проблемам долгожительства. Создан был при Академии наук СССР Институт геронтологии, появлялись материалы в прессе (в частности, в «Огоньке»), снимались документальные фильмы. Выводы в основном были довольно поверхностные. Кавказские, сибирские и прочие долгожители живут, мол, так долго, потому что много занимаются физическим трудом на свежем воздухе, рационально питаются, жизнь их сбалансирована эмоционально. Если бы нам удалось открыть «эликсир молодости», мы бы и сегодня жили при Брежневе. Но с немощью «кремлевских старцев» приходилось бороться лекарственными препаратами, в основном импортными, что давало какие-то результаты, но не продлило им жизнь. БУДЕТ ИНТЕРЕСНО. ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ: http://www.doctorvlad.com/blog/index.php/2012/11/n...ujtes-mylom-dolshe-prozhivete/ МОЯ ТЫ КРАСОТА рамка geniavegas

Эликсир вечной молодости: древняя тайна предков

Живая вода и молодильные яблоки, таинственный эликсир бессмертия графа Калиостро – не об этих ли чудесах мечтают все женщины мира? Как же сохранить если не вечную жизнь, то хотя бы вечную молодость? Увы, этого не знает никто, но человечество не перестает искать в природе ответы на этот вопрос.

Возможность сохранять бессмертие и молодость привлекала людей всегда, тем более что существует множество легенд, подтверждающих эту возможность. Согласно библейским историям, первые люди на земле могли жить до 900 лет, о подобных долгожителях говорят и тибетцы. Считается, что рецепт эликсира бессмертия был известен царю Соломону и графу Калиостро, а французы предписывают такое знание и Диане де Пуатье, которая в 60 лет выглядела максимум на 30.



Но такие рецепты если и существовали, то канули в Лету, никому не открытые своими создателями. Но некоторые рецепты эликсиров молодости дошли и до наших дней.

Насколько они действенны, может попробовать каждая из нас.

"Семейный доктор" новый сайт

Смотрите  новую передачу "Семейный доктор", в которой Анатолий Ефимович АЛЕКСЕЕВ рассказывает и показывает, как избавиться от всяких хворей без таблеток и микстур. Ваше здоровье в ваших руках.… Смотрите видео фильмы из серии "Семейный доктор"  ЖМИ СЮДА!!!!!

 

Отлично снимает стресс

Оригинал взят у в Отлично снимает стресс

Управлять колокольчиками очень просто, по аналогу пианино: вся средняя строчка букв, начиная английской "A" и заканчивая ";". Если вдруг не работает, щёлкните мышкой по колокольчикам и попробуйте ещё раз(не забудьте включить звук).

Мудрость...

Женщина средних лет часто опускает руки, ставит на себе крест и уходит в бесконечные заботы о муже, детях и престарелых родителях. В эти годы она живет «не своей жизнью», тратя силы и время не на себя, а на своих близких. Представительницам женского пола, вступающим в период жизненного кризиса, нужно понять главное: с увеличением количества лет женская жизнь не заканчивается, а продолжается, переходя в другое качество. В эти годы женщине необходимо организовать свою жизнь в соответствии со следующими правилами.
Первое. Нужно спокойно и с достоинством принять свой возраст. Не комплексовать, не жаловаться на возраст, болезни и недомогания. Женщина средних лет с усталым лицом и потухшими глазами — это не единственная возможность. Не жалуйтесь и не чувствуйте себя жертвой! Спокойно подумайте, как изменить свою жизнь к лучшему.
Второе. Помните, что возраст — это не столько объективный фактор, сколько то, что мы сами себе придумываем. В общем, неосознанно стремясь быть «как все», мы подгоняем свой облик под типичный облик стареющей женщины. Но так же, как мы меняем себя под общественный стандарт, мы можем также изменить себя и в положительною сторону: в противовес ожиданиям окружающих. И так — не 50 или 55 лет, а всю жизнь! Главное не возраст, а наше ощущение себя в своей жизни.
Третье. Не забывать о себе, своих интересах и желаниях. Если вам самой хорошо, то и вашим близким тоже будет хорошо. Ваше хорошее настроение и удовлетворение своей жизнью распространится на окружающих и создаст положительную эмоциональную атмосферу в семье. Для этого необходимо строить свою жизнь не принципу «Я должна», а по принципу равновесия «Я должна — я хочу» или «Сколько отдаю — столько получаю».
Четвертое. Полностью отказываться от своего возраста не следует, надо спокойно сказать себе: «У меня уже нет такой энергии и выносливости, как в юности». А дальше не отчаиваться, а разработать для себя оздоровительную программу и стараться выполнять ее каждый день, регулярно и неукоснительно.
Пятое. Поскольку сейчас в обществе — напряженная атмосфера, стараться вести себя так, чтобы «не зацепляло»: не вступать в перебранки на улицах, не поддерживать разговоры о высоких ценах и страшном голоде, который нас якобы ждет в будущем, не завидовать, не желать ближнему зла, иметь чистую совесть.

Источник: http://8plus1.ru/zhiznennyj-krizis-u-zhenshhin.

Рука руку моет...

Как посреди дня, вдруг, почувствовать хорошее настроение и бодрость, не прибегая к чашечке кофе?

---

Перейти в продолжение

Эликсир молодости - и здорова, и красива!


Я уже примерно в таком возрасте, когда о женщинах говорят - "баба ягодка опять".
Но это просто поговорка. Далеко не все мы чувствуем себя в этом "бальзаковском" возрасте прекрасно. О каких только способах омоложения я не слышала, не читала! Один из восточных рецептов действительно оказался эффективным. По крайней мере, улучшения и здоровья, и состояния кожи лица я заметила в самые короткие сроки.

Вот этот рецепт:
100 мл свежего лимонного сока,
200 г меда,
50 г оливкового масла
Смешивала все компоненты и принимала эликсир натощак по 1 ч.л. У меня улучшился цвет лица, заблестели глаза, стала разглаживаться кожа, а еще я избавилась от небольшиx проблем с желудком. Кстати, и память улучшилась.

Применение яблочного уксуса для ухода за внешностью

Еще одна статья для внешности, для красоты. Надо заботится о себе и следить за своей внешностью, кроме нас это не кто не сделает.

Я и не догадывался, до сегодняшнего дня, что от яблочного уксуса может быть столько пользы! А она так.

 

Это – уникальное вещество, сохраняющее практически все полезные свойства свежих яблок.

1. Уход за волосами

Применение яблочного уксуса в качестве средства для полоскания волос после мытья шампунем питает их корни, устраняет ломкость, делает волосы красивыми, блестящими и шелковистыми.
Половину его столовой ложки разбавляют стаканом холодной воды и полощут волосы каждый раз после мытья.

2. Уход за лицом и кожей

Очень эффективно применение яблочного уксуса в качестве регулятора pH баланса кожного покрова. Разбавьте его водой в пропорции 1:2 и нанесите ватным тампоном на лицо. Это можно делать на ночь, после мытья или утром, перед нанесением увлажняющего крема. Раствор хорошо обесцвечивает пигментные пятна – для этого его наносят непосредственно на пятна и оставляют на ночь.

3. Если ваша кожа плохо загорает, рекомендуем ежедневное применение ванн с яблочным уксусом: достаточно одной - двух чашек уксуса на ванну с теплой водой.

4. Если ваши ноги и руки устают и опухают, после трудного дня, побалуйте их массажем с применением яблочного уксуса.

5. Яблочный уксус снимает раздражение кожи после эпиляции и бритья. Перед применением его смешивают с водой в пропорции 1:1.

6. Уход за зубами

Яблочный уксус является отличным природным средством для отбеливания и удаления пятен с зубов. После каждой чистки зубов полощите рот яблочным уксусом, а затем, хорошенько – водой.

7. Оздоровление организма

Применение яблочного уксуса - очень эффективное средство для потери веса и поддержания pH баланса организма: одну его столовую ложку разбавляют в стакане воды и принимают каждое утро натощак.

8. Для детоксикации организма после отравлений разбавляют две столовые ложки этого прекрасного средства в литре питьевой воды и принимают в течение дня.