С введением пандемии при появлении так называемого нового вируса всех поголовно стали заставлять носить маски.

Вроде как такая мера поможет остановить распространение респираторно вирусной инфекции. Хотя доказательств эффективности маски тряпичной при вирусных инфекциях просто нет. Вирусы имеют очень маленький размер, практически наночастицы. Проходят через самые плотные и многослойные мембранные фильтры, которые применяют для отсева бактерий.Читать далее

Последнее время стали много рекламировать применение препаратов с витамином Д. Вроде как у всех появился дефицит этого витамина. Просто у всех, у всего населения Земли вдруг проявился такой дефицит.

Жили, жили тысячи лет и всё было нормально. Бывали такие случаи дефицита витамина Д и то у маленьких детей и очень больных людей. Но вдруг кто-то посчитал, что норму содержания этого витамина надо поднять. И значительно поднять. Если раньше норма считалась от 10 до 30 нг/мл то сейчас норма стала уже от 30 до 100 нг/мл. Кто и почему так решил не понятно.

 

 

Вот такие нормы потребления витамина Д в сутки. Читать далее

Серия сообщений "Очищение организма":

Очищение организма при помощи природных натуральных средств от паразитов , солей, токсинов, тяжёлых металлов

Часть 1 - Рецепт русских знахарей для очищеня организма
Часть 2 - Чесночная настойка, рецепт Тибета
...
Часть 25 - ОТВАР ТРАВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ
Часть 26 - Витамин В 5, то что может очистить ваш организм от токсинов.
Часть 27 - Отравление витамином Д

 

 

 

Быть стройными многие хотят. Но не у всех это получается. Есть люди, которые и диеты ни какой не соблюдают, едят всё что хотят. И всё равно стройные, подтянутые. А другие что бы не делали, какие ограничения в еде не соблюдали всё равно имеют лишний вес.

Зависит это от генетики, от работы эндокринной системы. Так при гипотиреозе или синдроме Иценко-Кушинга ни какая диета не поможет. Лишний вес всё равно будет. Читать далее:

Серия сообщений "Всё о продуктах":

Полезные и вредные свойства обычных для нас продуктов.

Часть 1 - Какое растительное масло полезно?
Часть 2 - Полезные свойства пророщенной пшеницы, способы проращивания и употребления
...
Часть 10 - Вред глутаматов для здоровья
Часть 11 - Сколько надо пить воды?
Часть 12 - Правильный рацион питания-залог здоровья

Вопрос профилактики гриппа и ОРЗ очень актуален. Каждый год миллионы людей переносят эти заболевания. И иногда это приводит к осложнениям, которые могут быть причиной смерти.

Поэтому подобрать для себя хорошее средство для профилактики таких заболеваний очень важно. Медицина советует делать всем поголовно прививки, но мы как адепты натуральных способов лечения будем искать что-то из этого арсенала.

Будем выбирать лекарственные растения, в которых содержатся вещества эффективность, которых для повышения иммунитета давно доказана.

Это витамины. Особенно полезен для профилактики различных вирусных инфекций витамин С так как он снижает проницаемость эндотелия для проникновения патогенных микроорганизмов и токсинов. Эндотелий и слизистая кровеносных сосудов, органов дыхания это первый барьер против всех негативных воздействий на организм. Витамин С делает их настоящей бронёй.

 

 

Читать далее

В современной медицине разжижение крови стало просто магическим ритуалом. Всем надо разжижать кровь, принимать аспирин, антикоагулянты.

И одновременно с этим появились рекомендации всем принимать витамин Д да ещё и в больших дозах и желательно с витамином К.

И не можешь понять, что надо этой медицине: снижать свёртываемость крови аспирином или повышать витаминами Д и К.

Две рекомендации кардинально противоречащие друг другу. Читать далее: 

Геморой-это очень распространённое заболевание. Появление геморроидальных узлов чаще всего связывают с нарушением венозного оттока при натуживании при запорах, родах. Геморрой может быть и следствием инфекционных воспалительных заболеваний прямой кишки-проктите и др.. Но и частые сильные поносы и скопление газов в кишечнике могут привести к этому заболеванию. Так же развивается геморррой и при повышение давления в системе воротной вены при заболеваниях печени, селезёнки и вен. Читать далее:

История с панкретитом довольно- таки длительная получилась у меня. Просто потому что причину болей и растройства пищеварения долго установить не могла.

Стали мучать меня какие-то странные приступы боли под левой лопаткой. Боль начиналась снизу левой лопатки, ближе к позвоночнику. Довольно интенсивная, потом перетекала на всю поясницу.

Длилась не пару минут, а по несколько часов. Мне приходилось ложиться. Самая удобная поза, в которой хоть немного боль стихала -лёжа на животе, с подушкой под грудью.

Обращалась я к врачам с этой проблемой? Да обращалась. И что?

Во -первых не знаешь к кому идти. Какую причину боли сама предполагала то и проверяла. Есть проблемы с сердцем, проверила сердце. Врач сказал, что так сердечный приступ проходить не может. Да и изменений в худшую сторону с моим больным сердцем не обнаружили.

Может от позвоночника? Тоже проверила...Спондилоартрит тоже вроде не должен такие боли давать. Ухудшений тоже нет.

Лёгкие? Тоже без изменений.

И врачи своих версий таких приступов не выдвигали. Может вообще придумала да и ходит от одного врача к другому. По-моему это почти всегда основная версия врачей. Не можем найти причину значит или придуряется или психосоматика....

А приступы не проходят. А тут получилось что-то вроде отравления. Температура поднялась, понос, рвота и опять боль в пояснице. Отлежалась я три дня. Пила отвар шишек, моё любое средство при всех заболеваниях.

Очень хорошо помогает. Завариваешь литр отвара ( 4 столовые ложки шишек на литр кипятка) и пьёшь в течении дня. И температура падает и боли проходят. Вот так на отварчике хмеля за три дня и вылечилась.

И тут появилась у меня такая мысль: А не панкреатит ли это? И эту версию надо проверить

Пошла сразу на УЗИ...Хорошо стало в наше время...Заплатил и сделают любое обследование. Врач по результатам УЗИ сразу сказал, что это хронический панкреатит в фазе обострения.

 

Состояние вроде стабилизировалась. Приступы были, но уже смирилась.

А потом началось такое, что приступы сильной боли стали мучить почти каждую ночь. И понос постоянный. Если не понос то калл как лепёшка.

Все симптомы обострения панкреатита на лицо. Решила, что надо серьёзно лечиться.

Пошла в аптеку и купила сбор от панкреатита такого состава: плоды шиповника коричного, корневища с корнями девясила высокого, трава зверобоя продырявленного, корневища с корнями валерианы лекарственной, плоды можжевельника обыкновенного, цветки календулы лекарственной, листья мяты перечной, листья подорожника большого, корни одуванчика обыкновенного, цветки ромашки аптечной, трава тысячелистника обыкновенного, листья стевии, трава чабреца.

Стала заваривать по литру в день. Пила весь день маленькими дозами.

Приступы как-то сразу прошли. И пищеварение наладилось...Полечилась я так отварчиком и прекратила.

Не тут то было. Через неделю все проблемы вернулись. И боль ночью, и понос.

Опять пошла купила тот же сбор от панкреатита. Начала пить отвары, боли не стало. Пролечилась месяц. Вроде всё нормально. Опять прекратила лечение. Опять по новой. Ночью приступ, понос.

Купила уже другой сбор от панкреатита. Вернее сама приготовила из купленных по отдельности лекарственных растений. Приготовила смесь порошка трав с мёдом.

Смешала травы в такой пропорции: по 2 части корневищ аира и корня одуванчика и по 1 части шишек хмеля, травы мяты перечной, крапивы и чабреца. Баночка получилась поллитровая полная.

Измельчила в кофемолке и смешала с мёдом. Вот эту смесь и принимала по столовой ложке раз пять за день...Потом по 3 раза в день...Уже лечение не прекращала...Решила лечиться до победного конца.

Так вот пол года и пролечилась...Потом думаю хватит...Прекратила любое лечение. Уже и приступы не появились. И пищеварение нормализовалось.

Года четыре уже прошло...За это время ни одного приступа не было. А я диету не соблюдаю. И жирное, и острое ем и винца могу выпить.

Это я применяла такие рецепты. А так сборов лекарственных растений от панкреатита много. И в аптеке готовые сборы продаются и самим можно сделать. Лечение панкреатита лекарственными растениями

Главное, долго надо лечиться. Это минимум пол года. А то часто слышишь, что лекарственные растения не помогают.

Спрашиваешь: А чем лечились то?

Часто так отвечают: Много что перепробовала. Баночка с настойкой до сих пор стоит.

Можно подумать, что из этой баночки должны волшебные флюиды выходить и на расстоянии на болезни действовать....

Мой опыт показал, что надо долго и упорно лечиться. Лечиться даже когда сразу нет положительного результата. Лекарственные растения действуют медленно, но убирают саму причину заболевания. Поэтому вылечить ими можно многие так сказать неизлечимые заболевания...

Можно лечиться даже когда есть паталогические проблемы с другми органами, которые приводят к повреждению органов ЖКТ и поджелудочной. Например, когда нарушено кровоснабжение этих органов из-за проблем с чревной артерией: Связь проблем ЖКТ и чревной артерии

Все озадачены тем как понизить глюкозу или холестерин. Такая уж модв в медицине новая...Но в медицинской энциклопедии данные совсем другие. Патология ниже 4 и выше 10...И этих границах могут изменяться показатели холестерина в течении дня. И зависят эти изменения не только от потребления пищи, а от очень многих причин.

Даже изменение эмоционального состояния могут привести к повышению или снижению этих показателей.

Вот когда у вас показатель холестерина снизился или повысился, зашёл за границы этой физиологической нормы тогда возникают проблемы. Плохо когда выше 10, кровь становится густой...Или ниже 4...Тогда организм недополучает холестерина , жиров и жирорастворимях витаминов.

Да и при таких проблемах всегда есть и другие нарушения...В каком месте поломка не всегда можно легко найти. Или много холестерина вырабатывается, или не усваивается нормально холестерин, или не утилизируется...Это надо очень серьёзные обследования пройти. И часто такие проблемы возникают при генетических заболеваниях или болезнях печени, почек, эндокринной системы.

Вообщем , если у вас выявили отклонение холестерина или глюкозы это значит, что надо искать причину, выявлять заболевание, которое вызвало такие изменения...А снижать глюкозу и холестерин таблетками не леча заболевание, которое стало причиной этого ни к чему не приведёт, а сделает ваш организм ещё менее здоровым.

 

А что сейчас назначать стали препараты когда холестерин повышен немного больше 6... Это вообще является вариантом нормы...

И вообще этот показатель не постоянный...Меняется в течении дня постоянно...В зависимости от еды, физической нагрузки, эмоциального состояния, изменения внешних воздействий.

Это адаптационные и компесационные механизмы организма. Не было бы этого то мы не могли бы адаптироваться к изменениям происходящим как внутри нас так и снаружи.

Прочитала здесь статью как подготовиться к сдаче анализа на холестерин.

Всё учли: надо высыпаться, не нервничать, жирного и острого не есть...Я бы ещё написала не заниматься сексом, не ругаться...Создать себе так сказать идеальные условия, когда на ваш организм ничего не действует...Полнейшая утопия...И для чего это? Что бы анализ вписался в непонятно кем установленные нормы...

Тоже самое можно написать и про глюкозу. Показатель непостоянный. Зависит от изменения многих причин...Не только от еды...И физическая нагрузка, и нервные перегрузки, и эндокринные проблемы приводят к снижению или повышению этого показателя. Та же физиологическая норма...От 4 до 10...

Тоже можно написать такую же инструкцию для получения "хорошего" показателя глюкозы...Не нервничать, высыпаться, сексом не заниматься, острого, жирного и сладкого не употреблять...И по морозу и жаре не ходить...Всё это может привести к сдвигам показателя глюкозы в крови...И вы не впишитесь в усреднённые нормы, которые тоже неизвестно кто установил...

 

Так что относитесь к показателям этих анализов надо с большим скептизмом....И меньше проблем будет...А то лечение не существующих заболеваний очень сильно может подорвать ваше здоровье...

А если уж глюкоза постоянно повышена выше 10 то надо искать причину. Причины диабета 2 типа

Эта статья многим мозги должна прочистить.

Какая инсулинорезистентность? Что за бред? Худым будет больной при такой проблеме...Инсулин нужен только для усвоения глюкозы клетками жира и мышечной ткани....Только в этих клетках есть инсулинозависимый белок-рецептор глют 4...В остальные клетки организма глюкоза поступает при помощи облегчённой диффузии, в них есть белки-рецепторы, работа которых не зависит от инсулина. И когда глюкоза не поступает в жировые и мышечные клетки то будет снижение веса так же как при диабете 1 типа когда инсулина не хватает.

Так что причины так называемого диабета 2 типа никогда не связаны с инсулинорезистентностью если больной имеет лишний вес.

У полных никогда не может быть инсулинорезистентности...От слова никогда...Причины всегда другие...

Давно пора развеять миф об употреблении воды в большом количестве для улучшения здоровья. Пить много воды не только не полезно, а даже вредно!

Что бы быть здоровым совсем не обязательно пить 8 стаканов воды в день!

Средства массовой информации давно подхватили этот миф, поэтому можно не сомневаться, что почти все слышали о том, что ежедневно надо выпивать не менее 2 литров воды. И это без учёта жидкости, которая содержится в супах, напитках, овощах и фруктах.

Такие рекомендации дают давно. Но доказательства пользы от такого метода так и не появились. Доводы, которые приводятся в пользу обильного употребления чистой воды можно легко опровергнуть. Читать далее:

Серия сообщений "Всё о продуктах":

Полезные и вредные свойства обычных для нас продуктов.

Часть 1 - Какое растительное масло полезно?
Часть 2 - Полезные свойства пророщенной пшеницы, способы проращивания и употребления
...
Часть 9 - О вреде безуглеводной диеты
Часть 10 - Вред глутаматов для здоровья
Часть 11 - Сколько надо пить воды?
Часть 12 - Правильный рацион питания-залог здоровья

Последнее время  стало распространяться много мифов об употреблении воды. То рекоменуют пить очень много воды, то запрещают пить во время еды или после еды. То приписывают воде какие-то чедесные лечебные свойства.

Развенчаем ещё один миф, который очень укоренился в сознании многих людей. После длительной пропаганды многие перестали пить воду и другие жидкости во время и после еды. Якобы это приводит к нарушению пищеварения, снижает кислотность желудочного сока. А как это объясняет наука? Читать далее

Серия сообщений "Боремся с лишним весом.":

Самые различные советы для желающих избавиться от лишнего веса.

Часть 1 - Пять простых советов для похудения.
Часть 2 - Очистите организм , 15 уникальных рецептов.
...
Часть 20 - 5-минутная тренировка живота
Часть 21 - Медовые обёртывания
Часть 22 - Можно ли запивать еду? Развенчаем этот миф

Что бы сохранить здоровье и красоту не достаточно только использовать крема и другие косметические средства. Для этого просто необходимо оздоравливать весь организм. Тогда и средства косметические действовать будут лучше.

Об этом знали наши бабушки. Многие из них благодаря крополивому ежедневному труду направленному на сохранение своего здоровья и красоты сохранили очень моложавый вид и в преклонном возрасте.

Возьмите на вооружение простые рецепты из старых записных книжек наших бабушек. Используя эти простые советы и вы сможете сохранить молодость и красоту на долгие годы. Читать далее

Что бы сохранить гибкость тела необходимо постоянно делать упражнения на растяжку. Предагаем вам ещё один комплекс упражнения для гибкости суставов. Читать далее

Серия сообщений "фитнес":

закаливание, гимнастика

Часть 1 - Закаливание с холодной и горячей водой
Часть 2 - Самомассаж при остеохондрозе шеи и поясницы
...
Часть 8 - Полезные упражнения на растяжку
Часть 9 - Упражнения для коленей
Часть 10 - Эффективные упражнения на растяжку