У меня несварение...зайчатина не пошла((( Пора садиться на диету. Прежде, я на неё лишь присаживался ( дабы не раздавить)))
По дороге в туалет наткнулся на нескольких людей, дверных косяков и ... полезную книжку "Здоровое питание" доктора Брандта Якова Бениаминовича, моего любимого теледоктора, моего друга и наставника. С первого взгляда на этого светилу "сердешных наук" НИИ Склифосовского ясно - перед вами "гуру диетологии".

От издателя:
"Что мешает нам питаться правильно? Традиции отечественной кухни, дурные привычки, неверно ориентированные вкусовые пристрастия, наша необразованность по части того, что же на самом деле полезно. Сколько наших соотечественников страдают болезнями, в которых повинен именно неверно подобранный рацион! Питание, настаивают медики, должно быть максимально разнообразным. И, конечно, индивидуальным - в зависимости от возраста, характера, профессии, наконец, от болезни или даже от предрасположенности к ней.

Автор надеется, что чтение этой книги будет для вас полезным, и многие рекомендации станут залогом вашего отличного самочувствия."
Книга "Здоровое питание" выпущена в издательстве "Октопус" в 2006 году.
Эту и другие книги автора Брандта Вы можете приобрести в интернет-магазинах.