Многие из нас хотят похудеть, но кому-то это удается, а другие никак не могут получить желаемые формы. Используя определенные точки нашего тела, можно избавиться от лишнего веса без диет и физических нагрузок.

Акупунктура пришла к нам из Китая и учит использовать определенные точки на теле для достижения поставленных целей. Работая над собой таким образом, можно не только излечиться от множества болезней, но также и похудеть без изнурительных диет и тренировок.Способов приобрести стройную фигуру множество, но ни один не является универсальным. Кому-то не подходят диеты, поскольку у них имеются проблемы со здоровьем, а другим противопоказаны активные занятия спортом. Некоторые доверяют пищевым добавкам и сбрасывают вес на какое-то время, а кто-то старается не есть после шести.

Как это работает

Воздействуя на конкретные области тела, мы можем восстановить правильный процесс обмена веществ, о которого, в основном, и зависит наш вес. Многие говорят, что лишние килограммы набираются при неправильном питании, недосыпании или стрессах. Но это всего лишь последствия нарушения рабочих процессов в организме. Если все органы будут функционировать слаженно, то вы сможете похудеть, станете хорошо засыпать и естественным образом снизите аппетит.

Основные точки для снижения веса

Первая точка находится за ушами, в месте, где берет свое начало нижняя челюсть. Найти ее просто: достаточно приложить пальцы за ушные раковины и открыть рот. Стимулировать ее следует в течение трех минут перед приемом пищи.

Вторая точка расположена недалеко от коленной чашечки. Если вы согнете ноги в коленях и накроете их ладонями, то нужное место воздействия будет находиться под безымянными пальцами. Массируйте их перед сном в течение двадцати минут. Также такой способ позволяет избавиться от тревожных мыслей.

Третья располагается на больших пальцах рук, на наружной части угла ногтя. Воздействовать на них следует не меньше трех минут. Также такой массаж помогает повысить иммунитет и сократить прием пищи, снизив аппетит. Кстати, эта точка полезна еще тем, что может остановить кровотечение из носа.

Эти точки универсальны; на них можно влиять, даже находясь в общественных местах, а упражнения занимают не слишком много времени. Однако во всем должна быть регулярность, поэтому не стоит думать, что лишние килограммы уйдут уже через неделю. Такой метод предполагает постоянное и длительное воздействие, ведь организму требуется некоторое время, чтобы перестроиться и начать работать правильно.

Акупунктура является эффективным средством для похудения, но не стоит забывать о правильном питании и регулярных физических нагрузках. Применяя все в комплексе, даже в небольших количествах, мы облегчаем себе задачу и ускоряем сам процесс. 

источник