Во время приступа астмы бронхиальные трубки сужаются и выделяют избыток слизи, что сильно затрудняет дыхание.

Астма у некоторых людей может быть связана с физическими упражнениями, аллергией или эмоциональными проблемами, а иногда и с сочетанием всех этих факторов.

Известный английский врач Питер Латам, живший в 19-ом веке, сказал: "Вы не можете быть уверены в успехе вашего лечебного средства до тех пор, пока не определились с источником заболевания." Это полностью относится к бронхиальной астме.

В настоящей статье (перевод с английского) представлены самые разные зарубежные народные средства лечения бронхиальной астмы - от необычных народных советов до известных народных средств лечения астмы.

Во время приступа астмы бронхиальные трубки сужаются и выделяют избыток слизи, что сильно затрудняет дыхание.

Астма у некоторых людей может быть связана с физическими упражнениями, аллергией или эмоциональными проблемами, а иногда и с сочетанием всех этих факторов.

Известный английский врач Питер Латам, живший в 19-ом веке, сказал: "Вы не можете быть уверены в успехе вашего лечебного средства до тех пор, пока не определились с источником заболевания." Это полностью относится к бронхиальной астме.

В настоящей статье (перевод с английского) представлены самые разные зарубежные народные средства лечения бронхиальной астмы - от необычных народных советов до известных народных средств лечения астмы.

Содержание:

Методы и лечебные средства избавления от алкогольной зависимости - 27 полезных советов, продуктов питания и домашних средств, а также аюрведические средства лечения.

Частое употребление алкоголя приводит к хроническому заболеванию, известному как алкоголизм. Одутловатое лицо и налитые кровью глаза - общие внешние признаки алкоголизма. У алкоголика появляется хриплый голос и повышается частота сердечных сокращений. Алкоголики отличаются подозрительностью, чрезмерной эмоциональностью и раздражительностью.

Если человек решает избавиться от алкогольной зависимости, то это определенно жесткое, но мудрое решение. Чтобы добиться успеха, нужна не только большая сила воли, направленная на отказ от алкоголя, но и применение определенных методов и средств лечения алкоголизма. Большую помощь в этом направлении могут оказать многие продукты питания, домашние средства, физическая активность.

Остеоартрит (остеоартроз) является одним из многих видов артрита, который поражает 15% населения земного шара. Во всем мире более 630 миллионов человек являются жертвами этого заболевания, большинство из них в возрасте 40 лет и выше.

Что вызывает остеоартрит? Он возникает из-за повреждения хрящей в суставах, которое происходит в связи с возрастом, травмами, большими нагрузками на суставы и часто сопровождается болью, когда кости трутся друг о друга. Эта боль и является главным признаком остеоартрита.

Как лечить остеоартрит? Помимо приёма лекарства, прописанного врачом, вы можете ещё до визита к врачу (да и после) применить приведенные ниже домашние средства лечения остеоартрита, которые могут существенно облегчить ваши страдания.

Врачи любят научные подтверждения эффективности средств лечения, поэтому они так охотно назначают лекарственные препараты от различных болезней - ведь они утверждены FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США), а это и есть доказательство их эффективности.

Биологически активные добавки, лекарственные растения и домашние средства редко имеют научную поддержку и обычно их действие не поддаётся объяснению. Может быть, именно поэтому врачи крайне неохотно рекомендуют лечение средствами народной медицины.

В последнее время появляется все больше научных исследований, поддерживающих использование свекольного сока с целью снизить высокое артериальное давление. Учёные даже нашли механизм, объясняющий, каким образом свекольный сок помогает контролировать гипертонию (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23589565, 15 апреля 2013).

Статья полностью...

Статья основана на письмах и комментариях читателей американского сайта PEOPLE’S PHARMACY, которые,  используя собственный опыт, предлагают и  обсуждают способы  лечения язвенного стоматита при помощи плодов киви и других подручных средств.

Письмо читательницы сайта: Мой муж страдал от частых проявлений язвенного стоматита в течение многих лет. Однажды я услышала, что употребление плодов киви может помочь предотвратить язвенный стоматит.

Когда я обсудила с ним эту информацию, он был настроен крайне скептически, если не сказать больше, но все же решил, что плоды киви не могут ему навредить и можно попробовать.

Статья полностью...

Вы когда-нибудь испытывали внезапные судороги или слабость в мышцах во время напряженной деятельности?

У вас бывает сыпь на коже или "сухость во рту" в период занятий интенсивными физическими упражнениями?

Если да, то это признаки нарушения водно-солевого баланса (нехватка солей-электролитов), которое затрагивает, вопреки распространенному мнению, не только марафонцев и триатлонистов (плавание, велогонка и бег по шоссе), но и любителей активного отдыха, а также тех, кто в выходные дни превращается в беспробудных пьяниц.

Статья полностью...

Источник на английском:   http://blogs.webmd.com/food-and-nutrition/2012/08/cramping-your-style.html

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

Перевод статьи о судорогах - причины, профилактика, медицинское и народное лечение. Видеоролик в конце статьи

Почти каждый человек на земле испытывает судороги в какой-то момент своей жизни, но с возрастом они возникают гораздо чаще. Приступ судороги ноги может произойти по нескольким причинам: обезвоживание организма, травма, растяжение мышц или длительное нахождение в одном положении.  Проблемы кровообращения или давление на нервы в позвоночнике также могут вызвать судорожные боли в ногах. Другие распространенные причины судорог включают:

• Беременность

• Диабет

• Недостаток калия в организме

• Нервно-мышечные расстройства, например, болезнь Паркинсона

• Некоторые лекарства

• Алкоголь и избыток кофеина

Далее...

Спас хлебный квас

От лишнего веса я избавилась с помощью кваса. Хлебный квас — это отличное средство для улучшения обмена веществ.

Стручковый настой


Родилась я в Краснодарском крае. У нас там тепло, много фруктов и овощей круглый год. Так что о фигуре особо заботиться не приходилось. Вышла я замуж за парня, который служил у нас в воинской части, и уехала с ним в Питер. Как в другую жизнь попала. Город мне понравился необычайно, но вот только климат: холодно, промозгло, дожди всё время. Да поначалу ни работы, ни друзей не было. Целыми днями дома сиднем у телевизора сидела, с тоски умирала. От скуки бесконечно что-нибудь жевала. Да не яблоки, как дома, а что-нибудь сладенькое, да сытное, чтобы настроение улучшить. Дожевалась, что муж на мои формы коситься начал.

Пихтовое масло от пародонтоза и стоматита

Хочу поделиться простым, но очень действенным рецептом, как с помощью пихтового масла избавиться от пародонтоза или стоматита. Те, кто сталкивался с этой проблемой, знают, что лечение пародонтоза - занятие дорогое и длительное. А по этому рецепту мне удалось наконец добиться хорошего результата без особых затрат. 

Для лечения потребуется:

• чистое пихтовое масло (можно купить в аптеке);
• бинт;
• курс лечения 25-30 дней, с повтором через полгода, и ежедневной профилактикой;
• массаж десен проводить два раза в день.

Лечение - массаж десен: 

• на указательный палец правой или левой руки намотать бинт в два слоя, накапать 5-6 капель чистого пихтового масла и массировать верхнюю десну;

• добавив несколько капель, следует таким же образом массировать нижнюю десну;

• затем стоит помассировать внутреннюю сторону как нижней, так и верхней десны, а в заключении протереть зубы. 

Добавлю еще немного из личного опыта. 

- Если вы раньше не пользовались пихтовым маслом, для начала проверьте, как вы его переносите. Лучше начните с 1 капли масла, нанесенной на бинт.

- Применяйте после еды (во-первых, аромат у него очень сильный освежающий, во-вторых, чтобы не перебить действие масла водой, едой и т.п.). Лучше всего утром и вечером.

- При массаже нужно осторожно массировать десны, стараясь сильно не надавливать. Эффект и ускорение выздоровления зависит не от того, как сильно массировать, а от регулярности применения массажа.

- Пожалуйста, соблюдайте указанную норму! Применение большого количества пихтового масла может вызвать аллергию.

При соблюдении этих простых правил результат обязательно будет. Десны перестают кровоточить, про стоматит можно забыть.

Противопоказания: Гиперчувствительность, острые инфекционные заболевания, кожные заболевания в острый период, опухоли периферической нервной системы, поражения паренхимы печени и почек, острый период при травматическом повреждении суставов, беременность.Следует избегать попадания пихтового масла на слизистую оболочку глаз. При попадании следует промыть глаз 2% раствором питьевой соды или водой.

Желаю вам крепкого здоровья!

Источник на английском:  http://www.peoplespharmacy.com/2012/12/20/no-more-enemas-for-constant-constipation/

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

Данная статья, посвященная лечению хронических запоров с помощью народной медицины в США, представляет интерес и для российских читателей, так как для заболеваний границ не существует. Статья основана на письмах и комментариях читателей американского сайта PEOPLE'S PHARMACY, которые ищут или предлагают оригинальные способы успешного лечения этого серьезного заболевания, с которым не всегда справляется официальная медицина.

Письмо читателя сайта PEOPLE'S PHARMACY: "Я абсолютно не терплю клизм, но они - единственное, что лечит хронические запоры, которые мне не дают нормально жить. Я здоров и нахожусь в хорошей форме, но иногда мне приходится ждать дефекации до двух недель и при этом мучает тошнота.

Боль бывает такая невыносимая, что все, в конечном итоге, заканчивается мешком теплой воды в течение нескольких часов общей агонии. Ни одно лекарство не помогает, а моего врача все это не очень беспокоит.

Я не хочу, чтобы у меня возникло привыкание к сильным слабительным средствам, но мне нужна помощь. Я устал от этих клизм. Пожалуйста, помогите!"

Далее...

   Замечали ли вы, что летом иногда хочется оставить привычный обед на тарелке? Воспользуйтесь "подсказкой" организма и устройте разгрузочный день. Тем более, что щедрый август, словно из рога изобилия, "осыпает" нас фруктами и овощами, тем самым дает прекрасную возможность для оздоровления организма. Остается только выбрать "свой день", исходя из собственных предпочтений и проблем со здоровьем.

Абрикосовый день.                                                                                          

Цель: поддержать сердце.

Нежный аромат этих южных плодов повышает настроение и дарит ощущение гармонии. "Сердечникам" стоит  обратить на абрикосы особое внимание: их сладкая мякоть богата калием, который питает сердечную мышцу, способствует выведению из организма лишней жидкости и уменьшению отеков. "Абрикосовый " день наверняка придется вам по вкусу. За день разрешается съесть 1,5кг свежих плодов в 4-5 приемов.

Огуречный день.

Цель: оздоровление щитовидной железы.

Распространенное мнение о том, что огурцы не содержат ничего, кроме воды, в корне неверно. Эта "вода" - сок настоящий эликсир здоровья. Огуречный сок наполнен самыми разными биоактивными веществами: здесь йод, калий, сера и щелочные соединения. Весь это уникальный коктейль уменьшает вредное воздействие избыточной выработки гормонов щитовидной железы при тиреотоксикозе. В целях оздоровления необходимо съесть около 2кг свежих плодов в день, разделив их на пять приемов.

Тыквенный день.

Цель: улучшить работу печени.

Ярко- оранжевый плод одним своим видом поднимает настроение и придает овощным салатам особый вкус. А уж в разгрузочный диете тыква - настоящий доктор. Тыквенные овощи ( к ним относятся кабачки, патиссоны) обладают желчегонным эффектом и действуют как гепатопротекторы, защищая клетки печени от воздействия токсинов. Мякоть тыквы улучшает работу кишечника, а пищевые волокна хорошо впитывают избыток холестерина и шлаки, выводя их из организма. В оранжевой мякоти много бета - каротина, который улучшает состояние кожи, волос, питает сосуды сетчатки глаза. 1,5кг печеной тыквы следует разделить на пять приемов примерно по 300г на один раз. Чтобы тыква не казалась пресной, печеную мякоть можно есть с медом, поливать растительным маслом и посыпать зеленью ( но не увлекайтесь, это все-таки разгрузочный день).

Виноградный день.

Цель: отодвинуть старость.

Хотите провести экспресс - курс по оздоровлению организма? Обратите внимание на виноград. Богатый полифенолами и антиоксидантами, этот фрукт - надежный заслон свободным радикалам. Кроме того, виноград помогает очиститься от шлаков. В течение дня можно съесть не более 0,8-1кг, поскольку в нем много сахаров. Выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, замедляющих процесс старения. Однако, виноградные разгрузочные дни не рекомендуются людям с сахарным диабетом.

Важные правила дня здоровья.

1. В течение суток до и сразу после разгрузочного дня пища должна быть легкой. Не планируйте посещение кафе или других застольных событий: это может закончиться расстройством желудка.
2. При любых ограничениях в питании, в том числе в разгрузочные дни, возникает застой желчи. Чтобы этого избежать, утром натощак примите столовую ложку растительного масла, а порцию чая один-два раза замените настоем желчегонных трав (продаются в аптеке).
3. Не планируйте на разгрузочный день интенсивные физические и умственные нагрузки. Это день должен проводиться в спокойной обстановке, лучше дома.

П этому рецепту можно лечить многие заболевания — бронхиты, пневмонию, простуду и даже туберкулез, очистить  легкие от никотина.

Не могу сказать, что у меня постоянно болят суставы. Но, так или иначе, я стала замечать, что не могу спокойно сгибать и разгибать колени, пронзает боль. Иногда боль возникает в спокойном положении. И я научилась справляться с этим, практически не выходя из дома, приготовив обезболивающую мазь от боли в суставах из того, что есть под руками на кухне.

Семена кардамона содержат в себе 4-8% эфирного масла, в состав которого входят терпинеол, борнеол, лимонен и цинеол. Кроме эфирных масел, семена содержат жирное масло, крахмал, белок. А также в этой специи содержится кальций, фосфор, железо, магний, цинк и витамины группы В.
Вкус и запах кардамона очень острый, жгучий, пряный, согревающий.
На востоке кардамон используют как приправу к чаю и кофе, ведь кроме приятного аромата, который дает кардамон, он также снижает действие кофеина.
Кардамон хорошо зарекомендовал себя в ликерах, в том числе в таких известных, как «Кирасо», «Шартрез» и «Ангостура». Но более привычна нам эта специя в изделиях из теста, она придает неповторимый вкус и запах печенью, пряникам, пирогам, пирожным с фруктами. Кардамон используется в блюдах из фруктов и компотах. Также он хорош в супах и соусах, в блюдах из рыбы, птицы и мяса.
Полезные свойства кардамона благоприятны для пищеварения. Кардамон – это один из лучших стимуляторов пищеварительной системы. Выводит токсины из организма, очищает от шлаков. Еще 3000 лет назад в Китае его использовали как средство для лечения пищеварительной системы, а в Индии в IV веке его применяли при ожирении. Кардамоном лечили простудные заболевания и лихорадки, мочеполовую систему и нервные расстройства, а еще эта специя помогает при боли в горле, останавливает рвоту, используется как антисептик. Кардамон положительно влияет на зрение, укрепляет нервную систему.
Чтобы освежить дыхание, достаточно разжевать несколько зерен кардамона, это действие также поможет устранить вялость и слабость.
Запах кардамона улучшает настроение, стимулирует работу мозга, помогает при головной боли, повышает тонус организма. Ко всему прочему, кардамон считается мощнейшим афродизиаком.