Высушенные яблоки очень богаты многими важными для организма микроэлементами: железо, йод, натрий, калий, серу, кальций, молибден, медь и фосфор.

Сушеные яблоки помогают увеличению в организме количества полезных бактерий. Также они благотворно влияют на умственные способности, улучшают память. Употребляя ежедневно небольшое количество сушеных яблок, организм будет защищен от развития в будущем старческого слабоумия, также не страшна будет потеря памяти. Такой вид яблок улучшает пищеварение, обмен веществ и работоспособность кишечника.

Это отличное средство для профилактики образования и развития онкологии. Сушеные яблоки останавливают развитие метастаз. Они очень полезны людям, имеющим низкое кровяное давление, страдающим от отвердевания сосудов. Ведь они являются мощным очистителем крови.

Известно, что сушеные яблоки  - продукт с низким гликемическим индексом. Также это необходимый продукт при нервных заболеваниях.

Сушеные яблоки необычайно полезны для улучшения кожи, ногтей, волос и зрения. Они низкокалорийные. Это идеальная добавка к выпечке.

Но страдающим сахарным диабетом или ожирением следует советоваться с врачом об их употреблении.

Серия сообщений "Полезная еда":
Часть 1 - О пользе известных фруктов и ягод
Часть 2 - Полезные фрукты
Часть 3 - Немного заботы о коже...
Часть 4 - У вас высокое давление...
Часть 5 - Полезные сушёные яблочки!