Даже если вы не сидите на диете, врачи и диетологи советуют 1 раз в 1–2 недели устраивать себе разгрузочные дни. А если вы следите за фигурой, то для вас это правило строго обязательно к исполнению. 

Многие женщины негативно относятся к разгрузочным дням, что не совсем справедливо. Искаженная информация прочно закрепила в головах представительниц прекрасного пола стереотип о том, что разгрузочные дни — это одно сплошное голодание. Это не так. 

 

Рассказываем всю правду о том, зачем нужны разгрузочные дни, в чем их польза для организма, и предлагаем несколько эффективных вариантов. 

Серия сообщений "Рациональное питание":
Часть 1 - Таблица окисляющих и ощелачивающих продуктов
Часть 2 - Принципы рационального питания
...
Часть 5 - Сыроедение: за и против
Часть 6 - 40 причин полюбить и постоянно есть каши
Часть 7 - Все, что нужно знать о разгрузочных днях
Часть 8 - 10 вариантов разгрузочных дней

 

 

Если вам кажется, что ваш организм плохо работает над самоочищением, то самое время навести порядок и задуматься о "большой уборке". 

 

Очищение кишечника — это очень деликатная процедура. Важно ответственно к ней подходить, чтобы не нанести вред своему здоровью. Поэтому настоятельно рекомендуется проводить эту процедуру под наблюдением врача либо после консультации со специалистом. 

 

Существует несколько основных способов очищения кишечника. Некоторые из них основаны на употреблении тех или иных продуктов и считаются максимально безопасными и мягкими по своему действию.

 

Предлагаем 5 вариантов очищения кишечника, которые можно с легкостью провести в домашних условиях. 

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищение организма: подробности
Часть 2 - Все виды очищения организма в домашних условиях
...
Часть 20 - Очищение крови народными средствами
Часть 21 - Все о сыроедении и что едят сыроеды
Часть 22 - Как очистить кишечник в домашних условиях: 5 эффективных способов

 

Многие поклонники здорового питания не могут представить свой день без тарелочки овсянки или пшенки; гречка и необработанный рис – это самые популярные диетические гарниры, а манной и пшеничной кашей вам обязательно посоветуют кормить ребенка. А знаем ли мы, почему на самом деле каши так полезны? 

В сегодняшнем обзоре расскажем о 5 полезных свойствах 8 самых популярных каш: овсяной, рисовой, гречневой, пшенной, перловой, пшеничной, манной и кукурузной. Итого у вас появится 40 причин еще больше их любить!  

Серия сообщений "Рациональное питание":
Часть 1 - Таблица окисляющих и ощелачивающих продуктов
Часть 2 - Принципы рационального питания
...
Часть 4 - Чего не хватает в организме, если хочется....
Часть 5 - Сыроедение: за и против
Часть 6 - 40 причин полюбить и постоянно есть каши
Часть 7 - Все, что нужно знать о разгрузочных днях
Часть 8 - 10 вариантов разгрузочных дней

СЫРОЕДЕНИЕ – питание с использованием сырых, не подвергнутых тепловой обработке продуктов, причем чаще всего только продуктов растительного происхождения. Можно выделить четыре основных варианта пищевых рационов сторонников сыроедения.

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищение организма: подробности
Часть 2 - Все виды очищения организма в домашних условиях
...
Часть 19 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 20 - Очищение крови народными средствами
Часть 21 - Все о сыроедении и что едят сыроеды
Часть 22 - Как очистить кишечник в домашних условиях: 5 эффективных способов

Пять лет назад мой отец сильно заболел. У него заболела нога. Он начал хромать. Как в последствии, оказалось, случилась закупорка сосудов густой кровью. Он прошёл лечение в стационаре. После лечения его выписали, но хромота так и не прошла. Систематически мучили боли. В тот период времени мой муж увлёкся лекарственными травами. Василий Сергеевич, с которым он дружил, достаточно давно занимался народной медициной. Он посоветовал настойки и отвары из трав. Дома мы всё это сделали сами. Мой папа прошёл курс очищения крови народными средствами, каково было же моё удивление, как и доктора, ему стало намного лучше, боль не беспокоила, хромать перестал. Ходить он стал как до болезни.

Серия сообщений " Проверенные чудо-рецепты ":
Часть 1 - Домашние капли от всех болезней
Часть 2 - СУРА-исцеляющее средство, воссозданное целителем Евгением Товстухой.
...
Часть 16 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 17 - Активированный уголь и его удивительные свойства
Часть 18 - Очищение крови народными средствами

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищение организма: подробности
Часть 2 - Все виды очищения организма в домашних условиях
...
Часть 18 - Очищение организма. Талая вода, кефир и гречневая мука
Часть 19 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 20 - Очищение крови народными средствами
Часть 21 - Все о сыроедении и что едят сыроеды
Часть 22 - Как очистить кишечник в домашних условиях: 5 эффективных способов

Давайте посмотрим для начала, за счет чего развивается остеохондроз. Почему в проявлении таких симптомов, как боль в шее и пояснице, скованность движений в спине, головная боль, подъем артериального давления, онемение по ходу нервов на руке или ноге, можно отнести к остеохондрозу?

Потому что в основе его развития лежат два источника:

1. Поврежденные межпозвонковые диски, выполняющие функцию амортизаторов и своеобразных прокладок между позвонками
2. Спазмированные мышцы, окружающие позвоночник.

Эти компоненты могут защемлять нервные корешки и сосуды, которые проходят через позвоночник. Они располагаются в каждом участке позвоночника и направляются абсолютно ко всем участкам тела, питая и регулируя их. Поэтому и клиника развивается богатая и разнообразная.

Наша с Вами задача – воздействовать на два этих источника. Для этого я предлагаю 5 основных методов, в которых не используются лекарства:

1. Двигательный стереотип
2. Ортопедическая бытовая поддержка
3. Традционная терапия
4. Самомассаж
5. Лечебные комплексы упражнений, адаптированные для каждого периода и вида остеохондроза.

Все способы Вы можете использовать самостоятельно, так как только Вы сможете поддерживать свой позвоночник здоровым в отличие от больничного лечения, который оказывает временный эффект.

К сожалению, в рамках этой статьи я не могу познакомить Вас подробно с каждым из этих методов, поэтому предлагаю Вам изучить свой бесплатный курс «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза» В нем я подробнейшим образом объясняю механизм лечебного действия каждого из этих методов и даю практические рекомендации в их использовании.

Нажмите сюда, чтобы получить мой бесплатный курс:  

Бесплатный обучающий курс
по лечению остеохондроза позвоночника

С уважением, Александра Бонина

Серия сообщений "Оздоровительные программы и литература":
Часть 1 - Шокирующая правда о воде и соли(Поль Брегг)
Часть 2 - Программа очищения организма
...
Часть 5 - "Ключ" Техника саморегуляции по системе Хасая Алиева
Часть 6 - Целебная перекись водорода . Книга Н.И.Даникова
Часть 7 - Как восстановить позвоночник за 2 недели
Часть 8 - Аюверда. Узнайте свою дошу – доша-тест онлайн

Серия сообщений "Рациональное питание":
Часть 1 - Таблица окисляющих и ощелачивающих продуктов
Часть 2 - Принципы рационального питания
Часть 3 - Рейтинг самых вредных продуктов питания
Часть 4 - Чего не хватает в организме, если хочется....
Часть 5 - Сыроедение: за и против
Часть 6 - 40 причин полюбить и постоянно есть каши
Часть 7 - Все, что нужно знать о разгрузочных днях
Часть 8 - 10 вариантов разгрузочных дней

Любой  здравомыслящий человек, прежде всего, должен уделять  внимание не еде и диете, а воде. Все проблемы связанные со здоровьем это результат нарушения питьевого режима.

Вода является проводником тех самых элементов, энергии, кислорода и других полезных веществ, без которых невозможно полноценное здоровье. Именно вода доставляет клеточкам кислород, без которого клетка погибает в течение двух минут!

Без воды не могут передаваться нервные импульсы и команды мозга. Без воды не могут растворяться витамины. Без воды не может происходить пищеварение и усвоение полезных веществ. Без усвоения полезных веществ не могут происходить остальные важнейшие строительные функции. При недостатке воды нарушается и выработка гормонов, поскольку гормональный баланс также зависит от усвоения полезных веществ организмом. 

Серия сообщений "О пользе воды":
Часть 1 - Пейте воду на голодный желудок
Часть 2 - Почему так важно пить сырую воду
Часть 3 - О протиевой воде
Часть 4 - Талая вода. Не забудьте сделать!
Часть 5 - Пейте воду и будете здоровы!!!

Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Корица: полезные свойства и противопоказания
Часть 2 - Корица и мед для лечения суставов
Часть 3 - Как использовать желатин для суставов
Часть 4 - Исцеление содой- это реальность!
Часть 5 - Удивительные полезные свойства яблочного уксуса
Часть 6 - Рецепт для восстановления позвоночника

Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Корица: полезные свойства и противопоказания
Часть 2 - Корица и мед для лечения суставов
Часть 3 - Как использовать желатин для суставов
Часть 4 - Исцеление содой- это реальность!
Часть 5 - Удивительные полезные свойства яблочного уксуса
Часть 6 - Рецепт для восстановления позвоночника

Обряд выкатывания яйцом

Испокон веков, чтобы очистить человека от порчи, испуга и других обретенных негативных программ, использовался обряд выкатывания яйцом. Этот метод исцеления весьма эффективен. Еще моя бабушка его использовала, когда дети и внуки были маленькими и болели. Порчу, чтобы снять, в знахарстве использовали те предметы, на которые переносилась программа деструктивная - это воск, соль, олово, яйцо.

Серия сообщений "Истории удивительных исцелений":
Часть 1 - История избавления от жидкости в коленном суставе
Часть 2 - История избавления от периартрита(не путать с полиартритом)
...
Часть 6 - Игла может спасти от инсульта
Часть 7 - Истории излечения аутоимунных заболеваний
Часть 8 - Древнерусское целительство. Выкатывание яйцом

Серия сообщений " Проверенные чудо-рецепты ":
Часть 1 - Домашние капли от всех болезней
Часть 2 - СУРА-исцеляющее средство, воссозданное целителем Евгением Товстухой.
...
Часть 13 - Чудо -мазь от нарывов, гайморита и гнойных ран
Часть 14 - Русский бальзам-овсяный кисель Изотова В.К.
Часть 15 - Золотой гель для суставов в домашних условиях
Часть 16 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 17 - Активированный уголь и его удивительные свойства
Часть 18 - Очищение крови народными средствами

АУТОИМУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Одним из видов патологии иммунитета являются так называемые аутоиммунные заболевания. В этих случаях реакции иммунитета по не всегда объяснимым причинам направляются против собственных тканей и органов человека, что приводит к их повреждению. 

Серия сообщений "Истории удивительных исцелений":
Часть 1 - История избавления от жидкости в коленном суставе
Часть 2 - История избавления от периартрита(не путать с полиартритом)
...
Часть 5 - Особая точка на пальце
Часть 6 - Игла может спасти от инсульта
Часть 7 - Истории излечения аутоимунных заболеваний
Часть 8 - Древнерусское целительство. Выкатывание яйцом

Зубной камень – это отвердевший налёт на зубах, образующийся из отмершего эпителия, остатков пищи, бактерий и солей фосфора, кальция и железа. Чаще всего он образуется на внутренней стороне зуба у десны и имеет цвет, отличный от естественного цвета зуба, – от белого до чёрного. Если не удалять зубной камень, то со временем это может привести к потере зуба. Давайте рассмотрим подробно все методы, как избавиться от зубного камня.

Серия сообщений "О болезнях ":
Часть 1 - Ревматоидный артрит. Психологические причины заболевания.
Часть 2 - Все о ревматоидном артрите
...
Часть 6 - Причины и осложнения стрептококка
Часть 7 - Как снять отек лица
Часть 8 - Как избавиться от зубного камня

Что делать, если по утрам сильно отекает лицо, как снять отеки и в чем причины появления отеков на лице - смотрим мнения официальной и народной медицины. 

Серия сообщений "О болезнях ":
Часть 1 - Ревматоидный артрит. Психологические причины заболевания.
Часть 2 - Все о ревматоидном артрите
...
Часть 5 - Что такое герпес? Почему он появляется? Как с ним бороться? Советы врача
Часть 6 - Причины и осложнения стрептококка
Часть 7 - Как снять отек лица
Часть 8 - Как избавиться от зубного камня

Серия сообщений "О пользе воды":
Часть 1 - Пейте воду на голодный желудок
Часть 2 - Почему так важно пить сырую воду
Часть 3 - О протиевой воде
Часть 4 - Талая вода. Не забудьте сделать!
Часть 5 - Пейте воду и будете здоровы!!!

Солевые повязки исцеляют даже от рака

 

Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах  соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.  

Серия сообщений "Лечение солью":
Часть 1 - Лечение солевыми повязками-эффективно и доступно!
Часть 2 - Лечение солью.
Часть 3 - Соль защищает от зла
Часть 4 - Удивительные свойства солевых повязок

Полный курс составляет 12 недель и состоит из 2-х программ — вводной и целевой, рассчитанных на 6 недель каждая. По статистике для получения желаемого результата в среднем достаточно пройти полный курс 1 раз.

В этом курсе Вы познакомитесь со своим телом заново, осознаете его настоящие силу и красоту! Вы получите ВСЕ необходимые знания и подробные пошаговые инструкции, для того чтобы максимально быстро сбросить вес и главное — не набрать его снова.

Методика на 100% адаптирована к современным Российским условиям и бешеному ритму жизни, когда вечно не хватает времени, денег и сил. Никаких заморских продуктов, нереальных диет, невыполнимых рекомендаций. 

Подробнее о курсе 

Блог автора 

Серия сообщений "Худеем правильно":
Часть 1 - Как похудеть без вреда здоровью?
Часть 2 - Проверь свой индекс массы тела(ИМТ)
Часть 3 - Как похудеть без изнурительных тренировок и диет

СПОСОБ ИЗГНАНИЯ ГЕЛЬМИНТОВ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищение организма: подробности
Часть 2 - Все виды очищения организма в домашних условиях
...
Часть 15 - Правильный выход из голодания
Часть 16 - Календарь голодания экадаши 2013
Часть 17 - Способ изгнания паразитов с помощью соды
Часть 18 - Очищение организма. Талая вода, кефир и гречневая мука
Часть 19 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 20 - Очищение крови народными средствами
Часть 21 - Все о сыроедении и что едят сыроеды
Часть 22 - Как очистить кишечник в домашних условиях: 5 эффективных способов

Что такое стрептококк?

Стрептококк – это бактерия, которая имеет овальную форму, или форму шара. Обнаружить её можно в почве, на растениях, а так же на коже животных или человека. Однако при этом не каждый раз развивается заболевание. Болезнетворные стрептококки вызывают стрептококковую инфекцию, при этом проявляется она всегда по- разному. Опять же есть ещё и носители стрептококковой инфекции, в этом случае сам носитель не болеет, но может заразить человека.

Серия сообщений "О болезнях ":
Часть 1 - Ревматоидный артрит. Психологические причины заболевания.
Часть 2 - Все о ревматоидном артрите
...
Часть 4 - О ревматоидном артрите. Статья профессора Я.А.Сигидина
Часть 5 - Что такое герпес? Почему он появляется? Как с ним бороться? Советы врача
Часть 6 - Причины и осложнения стрептококка
Часть 7 - Как снять отек лица
Часть 8 - Как избавиться от зубного камня

"Делай упражнения и говори себе комплименты!"(Хасай Алиев)

Вложение: 4059308_Metod_klyuch.pdf

Серия сообщений "Оздоровительные программы и литература":
Часть 1 - Шокирующая правда о воде и соли(Поль Брегг)
Часть 2 - Программа очищения организма
Часть 3 - Рецепты от Анатолия Ефимовича Алексеева
Часть 4 - Плейлист: программа Семейный доктор с Алексеевым. А.Е.
Часть 5 - "Ключ" Техника саморегуляции по системе Хасая Алиева
Часть 6 - Целебная перекись водорода . Книга Н.И.Даникова
Часть 7 - Как восстановить позвоночник за 2 недели
Часть 8 - Аюверда. Узнайте свою дошу – доша-тест онлайн

Из этих видео узнаете много интересного и полезного!Смотрите все ролики!

Плейлист здесь

Серия сообщений "Оздоровительные программы и литература":
Часть 1 - Шокирующая правда о воде и соли(Поль Брегг)
Часть 2 - Программа очищения организма
Часть 3 - Рецепты от Анатолия Ефимовича Алексеева
Часть 4 - Плейлист: программа Семейный доктор с Алексеевым. А.Е.
Часть 5 - "Ключ" Техника саморегуляции по системе Хасая Алиева
Часть 6 - Целебная перекись водорода . Книга Н.И.Даникова
Часть 7 - Как восстановить позвоночник за 2 недели
Часть 8 - Аюверда. Узнайте свою дошу – доша-тест онлайн

Академик РАЕН и ЕАЕН -Алексеев Анатолий Ефимович— автор и ведущий теле-программы Помоги себе сам. На сегодняшний день в телевизионном эфире аналогов  программы Помоги себе сам нет. Оздоровительная программа Алексеева «Путь к самому себе» создавалась по результатам  многолетнего  опыта, который создавался по ходу работы в союзе с интереснейшими целителями, профессиональными медиками и теми, кто использовал предлагаемые  приемы и методики для своего оздоровления. Что из этого получилось Вы и сами знаете... это — миллионная аудитория телезрителей программы «Помоги себе сам».

Серия сообщений "Оздоровительные программы и литература":
Часть 1 - Шокирующая правда о воде и соли(Поль Брегг)
Часть 2 - Программа очищения организма
Часть 3 - Рецепты от Анатолия Ефимовича Алексеева
Часть 4 - Плейлист: программа Семейный доктор с Алексеевым. А.Е.
Часть 5 - "Ключ" Техника саморегуляции по системе Хасая Алиева
Часть 6 - Целебная перекись водорода . Книга Н.И.Даникова
Часть 7 - Как восстановить позвоночник за 2 недели
Часть 8 - Аюверда. Узнайте свою дошу – доша-тест онлайн

Экадаши – 11-й день от новолуния или 11 день от  полнолуния

Голодание это н просто воздержание от пищи, а процесс имеющий свои правила.Подавляющему большинству людей рекомендуется голодать только в дни экадши .Это правило основано на закуонах природы. Если вы действуете в согласии с лунными циклами-вам обеспечен полный успех.

Если у вас не получилось поголодать в дни экадаши, то голодайте на новолуние или полнолуние, также допустимо голодать день накануне экадаши и день сразу после экадаши. 

http://crt-belovodie.ru/

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищение организма: подробности
Часть 2 - Все виды очищения организма в домашних условиях
...
Часть 14 - Лечебное голодание - как правильно голодать
Часть 15 - Правильный выход из голодания
Часть 16 - Календарь голодания экадаши 2013
Часть 17 - Способ изгнания паразитов с помощью соды
Часть 18 - Очищение организма. Талая вода, кефир и гречневая мука
...
Часть 20 - Очищение крови народными средствами
Часть 21 - Все о сыроедении и что едят сыроеды
Часть 22 - Как очистить кишечник в домашних условиях: 5 эффективных способов

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Очищение организма: подробности
Часть 2 - Все виды очищения организма в домашних условиях
...
Часть 13 - Программа очищения организма
Часть 14 - Лечебное голодание - как правильно голодать
Часть 15 - Правильный выход из голодания
Часть 16 - Календарь голодания экадаши 2013
Часть 17 - Способ изгнания паразитов с помощью соды
...
Часть 20 - Очищение крови народными средствами
Часть 21 - Все о сыроедении и что едят сыроеды
Часть 22 - Как очистить кишечник в домашних условиях: 5 эффективных способов