Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Эффективное упражнение на 10 счётов, чтобы расправить морщины и убрать мешки под глазами!
Еще один интересный и незаезженный подход к омоложению кожи вокруг глаз, где лимфодренажный приём объединён с укреплением глазной мышцы.
Прижимаем подушечки пальцев обеих рук к границе между щекой и нижним веком. Делаем это очень нежно, будто крыло бабочки аккуратно, чтобы не порвать, фиксируем.
Расслабляем лицо, затылок, шею, плечи, спину. Несколько раз со вкусом вдыхаем и выдыхаем.
Прижимаем расслабленный язык к нёбу, будто раскладываем его по нему. Язык для этого надо будет немного напрячь, но только совсем немного.
Поднимаем глаза вверх. Делаем это без усилия. Работают только зрачки. Закатывать глаза не надо. Следите, чтобы не напрягались мышцы лба, держите брови и переносицу расслабленными.
Начинаем быстро моргать на 10 счётов.
Опускаем руки и сглатываем слюну 5-10 раз. Если плохо сглатывается, можно поподсасывать.
Оцениваем эффект. Если хочется большего, делаем упражнение еще 2-4 раза.
Чтобы еще лучше запустить лимфоток, помассируйте переносицу, будто вам дужки очков надавили.
Под глаза можно нанести нежирный крем, легкий гель или сыворотку, а кончики пальцев смочить в воде, крепком чае, слегка подсоленной воде или чае. Получится еще и эффект патчей.
Этот приём хорошо сочетается с массажем апоневроза
