Представляю Вашему вниманию, великолепнейшее открытие. С какого перепугу, я вдруг обратила такое пристальное внимание на позу льва? Все вы знаете это упражнение из Бодифлекса.  На самом деле, за основу взято упражнение из йоги. Что нас, безусловно, не удивляет, не так ли?  Однажды на занятиях БФ в клубе, одна из учениц рассказала, что они ездили с семьей в какой-то медицинский центр Казани. Причину поездки я не уточняла. Стараюсь не лезть в душу, захотят сами расскажут. Здесь суть, не в этом. Так вот, познакомилась она с великолепнейшим доктором – женщиной, 53 лет. Вообще, узнав её реальный возраст, Катя просто не смогла говорить. Ведь она дала ей 30 лет. Ни одной морщины. Совершенно, молодая женщина. Ей стало любопытно. Может пластика, и в какой клинике (на будущее)? Может маски или косметика? Ведь должен быть секрет?

Женщина ответила: Никакого секрета нет. Никакой пластики. Просто я 20 лет занимаюсь Бодифлексом (откуда ей знать, что Катя тоже занимается). И самое её любимое упражнение: Поза льва. Я была расстроена, ведь именно эту позу я давно выкинула из своих занятий, т. к  она, мне не нравилась. Безусловно, ОНА ВКЛЮЧЕНА В ЗАНЯТИЯ!!! Но я решила просто порыть по этому вопросу информацию. Спешу поделиться с вами! Считаю, ВАЖНО для всех!!!

Лучшее средство от ангины, воспаления миндалин - йоговское упражнение СИМХАСАНА (Симх-лев) - поза льва. Лечит без лекарств и без хирургического вмешательства.

Эта поза (Симхасана), несмотря на свой гротескный и устрашающий вид, не имеет себе равных при лечении различных заболеваний горла, особенно ангины.

ИСТОРИЯ № 1:

Одна моя ученица, по профессии юрист, рассказала, как с помощью этой позы она выиграла дело, которое иначе бы обязательно проиграла: утром накануне суда она проснулась совершенно больная, с «обложенным» горлом. Она была в отчаянье, но вовремя вспомнила о позе льва. Она сделала это упражнение 6 раз подряд, и произошло чудо — горло совершенно очистилось. Между прочим, эта асана замечательна тем, что эффект проявляется сразу же, через несколько минут.
ИСТОРИЯ №2:

В детстве я часто болел ангиной. Из-за больных гланд в организме постоянно присутствовала инфекция. Подозреваю, что это было причиной, спровоцировавшей остеомиелит.
В институте, примерно в начале четвертого курса, я случайно увидел, как парень - однокурсник показывал позу льва. Шутки ради стал повторять, и как-то нечаянно это дело вошло в привычку... Когда на пятом курсе при медосмотре врач - лор спросила, давно ли я удалял гланды, не знаю, кто больше удивился - я или она, когда ответил, что не удалял. Она мне просто не поверила!

Сначала приведу "классическое" описание этой асаны, по книге Т. Э. Васильева "Начала хатха йоги" (с некоторыми упрощениями). А потом поделюсь своим опытом.

СИМХАСАНА
(поза льва)

1. Принять позу лотоса, или встать на колени и сесть на пятки, можно сесть на стул.
2. Вытянуть руки перед собой на высоте около 15 см над уровнем колен, ладонями вниз. Растопырить пальцы.
3. Расширить глаза, открыв рот вытянуть язык, стремясь достать им до подбородка.
4. Напрячь как можно сильнее мышцы рук, шеи, лица. Максимально напрячься, до дрожи.
5. Держать напряжение 5 - 10 секунд, после чего расслабиться на 10 - 15 секунд.
6. Повторить 5 - 6 раз.
Это было описание, как делать упражнение "по всем правилам". Проанализировав, я поняла. Первоисточник ничем особо не отличается от нашей позы льва. У нас нет одного, растопыренных пальцев. Но исходя из информации, суть здесь не в руках. А значит, мы имеем мощное упражнение от ангины, и НЕ ЗНАЕМ ОБ ЭТОМ!!!ПЛОХО! Очень ПЛОХО!!!

Смысл упражнения "Поза льва" очень простой.
Человеку, придерживающемуся материалистических взглядов, его можно объяснить следующим образом. Напрягая мышцы вблизи больных органов, мы добиваемся прилива крови к ним. А дальше организм сам справится с болезнью. Главное - обеспечить ему "численное преимущество", превосходство над силами "противника".
Люди изотерического мировоззрения всё объяснят потоками позитивной энергии, направляемыми в нужное место. В последнем случае для усиления эффекта полезно мысленно разговаривать с больным органом, вызвать в себе чувство любви и нежности к нему.
Во время болезни эти упражнения можно делать с утра до вечера. Противопоказаний нет. Поначалу могут болеть мышцы, которые напрягались, как от любых физических упражнений. Надо давать им отдых. Со временем натренируются.
В качестве бонуса человек, практикующий симхасану, избавляется от храпа!!!

P.S.Это упражнение в Бодифлексе обычно выполняется 3—5 раз, но при болях в горле его следует выполнять 6—10 раз в течение всего дня.