Маска-выручалочка

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1/4 обьъёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно, чтобы банан был мягким, спелым), всё это вымешиваем постепенно, добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

Итак, для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. Потом накладываем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.

Внимание: так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость - в этом случае нанесите немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!

Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_42378

Ларилорхен

Что добавить в ванну? Красота и здоровье.

Морская соль.

Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Осенний романс

ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА РЕСНИЦ!

Читать далее...

ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ.

Многие женщины, которые не хотят посещать спортивный зал и ленятся

заниматься спортом предпочитают ходьбу на ягодицах.

Неужели это упражнение так эффективно? 

Ходьба на ягодицах – звучит немного смешно, не правда ли? Да и вообще, как на них можно ходить? Оказывается, очень даже можно! Врачи утверждают, что благодаря ему вы сможете не только избавиться от целлюлита, но и вылечить женские заболевания.

Польза ходьбы на ягодицах

Польза ходьбы на ягодицах действительно существует. Во время выполнения данного упражнения вы сразу же ощутите напряжение в ягодичных мышцах. Оно стимулирует ускорение кровообращение в области бедер, улучшает работу кишечника, укрепляет мышцы попы, пресса и позвоночника.

Читать далее...

Целебные горошины

Читать далее...

Топ 10 вкусных продуктов сжигающих калории

Топ 10 вкусных продуктов, сжигающих калории

Их считают настоящими чемпионами по сжиганию калорий.

Обычно с приходом весенней поры года многие начинают задумываться над лишними килограммами своего тела. Факт, пожалуй, неоспоримый.  Одни стараются присесть на диету, другие стараются усиленно заняться спортом, третьи стараются делать первое и второе одновременно.

Однако некоторые люди утверждают, что имеются и такие, которые полагаются на помощь имеющихся подручных средств в виде продуктов, которые помогают сжигать лишние калории. Само собой не нужно думать, что съев те или иные продукты из такого списка продуктов, вы сию минуту станете стройными. Ведь процесс похудения занимает довольно много времени и нечеловеческих усилий.

Поэтому нужно все делать с умом, чтобы не навредить своему здоровью.

Читать далее

__________________________________

Наверное, в мире не существует таких людей, которые не любят пиццу. Это по-настоящему блюдо универсального характера, оно способно менять свои вкусовые качества в зависимости от соответствующих ингредиентов. Компания ZakaZaka, сайт которой расположен здесь http://zakazaka.ru/restaurants/pizza , предлагает вам сделать заказ в онлайн режиме с доставкой пиццы на дом или в офис. Эта услуга действительна в 32 крупных городах России.

_____________________________________

Бомбочки для ванны - пошаговый МК

Ванна уже давно перестала быть просто средством гигиены. В ванной мы расслабляемся, отдыхаем и балдеем, а бомбочки для ванны - отличный способ увеличить наслаждение)))

Пошаговый МК приготовления бомбочек для ванны.

1.

Читать далее...

Рецепты кофейных обертываний для проблемных зон

Кофейная гуща оказывает на кожу глубокое комплексное действие. Кофейное обертывание для похудения – насколько эффективна данная процедура, какие рецепты обеспечивают наилучший результат?

Полезная информация

Обертывание для похудения с кофе пользуется большой популярностью. Кофе выводит из подкожных слоев лишнюю влагу, ускоряет обменные процессы, стимулирует липолиз (сжигание жира). Кофеин тонизирует кожу, повышает ее упругость. Все это в комплексе помогает справиться с целлюлитом. Следует учесть и тот факт, что частицы кофе обеспечивают эффект пилинга – они счищают ороговевшие чешуйки кожи. Кофе улучшает кровообращение в обработанной зоне, нормализует ток лимфы, нейтрализует застойные явления. Курс лечения ожирения включает 10-12 процедур (выполнять их нужно 1-3 раза в неделю). После этого рекомендуется сделать перерыв на 6 месяцев.

Противопоказания

В ряде случаев кофейное антицеллюлитное обертывание для похудения использовать нельзя. К противопоказаниям относятся варикоз, беременность, некоторые гинекологические проблемы, опухолевые процессы, патологии почек и сердечнососудистой системы. Нельзя прибегать к процедуре при наличии кожных заболеваний и ранок в обрабатываемой зоне, при лихорадочных состояниях, а также при аллергии на кофе и другие компоненты обертываний. Перед нанесением состава на обширную зону следует провести тест на небольшом участке кожи.

Правила проведения процедуры

Для проведения процедуры идеально подходит спитый кофе – гущу можно собирать несколько дней, складывая в банку и отправляя в холодильник. Желательно кофе варить в турке, а не заваривать в чашке – более продолжительная тепловая обработка в полной мере раскрывает всю пользу кофе.

Перед проведением процедуры распарьте тело, посетив душ или полежав в теплой ванне. Проблемные зоны обработайте скрабом – вы можете использовать как готовое косметическое средство, так и домашний скраб. Приготовить его можно из того же кофе (просто соедините его со сливками или со сметаной). Помассировав тело (можете воспользоваться жесткой губкой или массажной рукавицей), смойте скраб с тела.

Приготовленный состав нанесите на тело массажными движениями, после чего возьмите пищевую пленку и оберните обработанную зону (снизу вверх). Поверх пленки наденьте теплую одежду. Продолжительность кофейных процедур – 1 час. Это время вы можете посвятить как отдыху под одеялом, так и домашней работе. По истечению указанного времени снимите пленку, примите душ, смажьте кожу кремом.

Рецепты кофейных обертываний

1.Кофейную гущу слегка разбавьте горячей водой. Когда масса приобретет комфортную температуру, нанесите ее на тело.

2. Соедините кофейную гущу и глину в равных пропорциях. Добавьте горячую воду или теплое молоко (немного). Такой рецепт обеспечивает не только жиросжигающее, но и разглаживающее действие (помогает справиться с растяжками).
Продолжение!

Осветление волос медом и корицей

Осветление волос медом и корицей
 

В преддверии наступающей весны и теплой поры времени года привести свою голову в порядок желают все женщины.

Итак, рецепт от наших бабушек.

Мед и корицу можно применять не только для того, чтобы приготовить  изысканное кулинарное блюдо на десерт. Эти компоненты с успехом применяют в домашней косметологии.

Используя ниже приведенный рецепт, не стоит сразу ждать того, что ваши волосы станут похожими на те, которые у блондинок. Обычно локоны волос становятся светлее на 1 или 2 тона. Важно еще и то, что регулярное применение средства на основе меда и корицы хорошо восстанавливают повреждения непосредственно в структуре волос и возвращают им здоровое сияние!

Итак, методика осветления волос с помощью меда и корицы:

 

Читать далее...

НАВОДИМ КРАСОТУ К 8 МАРТА!

Читать далее...

7 полезных домашних женских хитростей

Читать далее...

ТОП-7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

 

1. Молочные продукты

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм.

 

2. Имбирь

Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.

 

 

3. Капуста

Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает, как щётка в организме, тем самым очищает его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому её можно употреблять в пищу практически без ограничений.

 

4. Огурцы

Огурцы – эффективное средство для похудения, однако, как и большинство других продуктов растительного происхождения имеют сезонный характер и максимальную пользу приносят именно в период своего естественного созревания. Их рекомендуют употреблять в пищу на той стадии зрелости, когда плоды ещё небольшие, твёрдые, хрустящие, а семена не развились окончательно. Кожицу с огурцов по возможности не счищают, так как именно в ней сконцентрирована большая часть витаминов и минеральных веществ.

 

5. Корица

Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно с недавних времён, но уже успела себя зарекомендовать, как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя аккумуляции жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси ½ чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой мёда, то жир будет просто плавиться.

 

 

6. Грейпфрут

Грейпфрутовая диета – это не миф. Исследователи из клиники Скриппса обнаружили, что те, кто съедал пол-грейпфрута в течение 12 недель, похудели в среднем на 1.5 кг. Уникальные химические свойства этого цитрусового, буквальног напичканного витамином С, уменьшают уровень инсулина, что способствует снижению веса. Этот удивительный фрукт является самым активным «убийцей» жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом.

 

7. Зеленый чай

Мощнейший убийца жиров — зелёный чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение и, возможно, обладает антиканцерогенными свойствами, а также помогает предотвратить сердечные заболевания. Это очень модный напиток среди звезд. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зелёный чай с лёгкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный висцеральный жир.

 

 

 

Домашние скрабы для лица - удачный пилинг

Домашние скрабы для лица - удачный пилинг

Пилинг – один из самых важных этапов по уходу за кожей. Он помогает удалять отмершие клетки и делает кожу гладкой, шелковистой, мягкой. Не нужно использовать скраб более 1-2 раз в неделю. В текстуре скраба не должно быть грубых абразивных частичек. Для девушек, которые предпочитают домашнюю косметику из натуральных ингредиентов, прекрасно подойдут следующие чудо-рецепты.

Увлажняющий банановый скраб

Прекрасный вариант для увлажнения кожи. 1 банан пюрировать при помощи вилки, добавить полстакана коричневого сахара. Нанести смесь на лицо и массировать круговыми движениями 10 минут. Затем смыть скраб теплой водой. Если скраба получилось много, используйте его для пилинга всего телаю

Осветляющий лимонный скраб

Сок лимона имеет одно чудесное свойство – он осветляет кожу. Четверть стакана масла смешайте с половиной стакана соли или сахара. Добавьте цедру и сок одного лимона. Массу нанесите на лицо и помассируйте кожу минут 5-10.

Антиоксидантный кофейный скраб

Кофейный скраб по праву считается одним из самых эффективных. Все благодаря тому, что кофе содержит антиоксиданты. Четверть стакана оливкового, миндального или подсолнечного масла смешайте с половиной стакана сахара или соли. Добавьте 2 столовые ложки молотого кофе. Нанесите кофейный краб на кожу и помассируйте кончиками пальцев.

Молочно-овсяный скраб

Скраб из молока и овсянки подойдет для чувствительной кожи. Смешайте полстакана овсянки и четверть стакана молока (чем выше содержание жира, тем лучше – жир действует как природный увлажнитель кожи). Этот скраб можно использовать и как маску.

Как быстро сделать праздничную прическу?

Мужские болезни из детства...

Сумеете ли вы сейчас, когда мальчик еще мал, вылечить его, зависит вся его будущая мужская жизнь.

Начнем разговор с варикоцеле.

Этому заболеванию подвержен каждый седьмой мужчина.

И связано оно, представьте, в первую очередь с прямохождением человека.

У животных его не бывает. Те бегают на четырех лапах, поэтому основная масса тела (70%) у них находится выше уровня сердца.

А у нас выше уровня сердца — только 30% массы тела.

Из-за этого возникают трудности с оттоком крови из нижних частей нашего тела.

С теми же особенностями человеческого организма связано и варикозное расширение вен нижних конечностей.

Наверняка вы многое знаете об этом заболевании. И зачастую не понаслышке, а по собственному опыту. Так что имеете представление, какая это боль.

                                                                                                   

Читать далее...

Народные средства для сияющих глаз

Говорят, что о возрасте человека говорят глаза. Если вы смотрите на жизнь с интересом и живым блеском в глазах, мало кто обращает внимания на ваши недостатки. Именно взгляд делает привлекательным и придает женщине особый шарм и красоту.  

Далее

Упражнение "Вакуум в животе"

Читать далее...

Реальное омоложение кожи лица

Через две-три недели вы будете выглядеть моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41896

Ларилорхен

Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены!

Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены!

Несколько полезных советов как ускорить сжигание жира в организме

Многие женщины мечтают похудеть и выглядеть стройными и красивыми. Несколько полезных советов как эти мечты претворить в реальность и ускорить сжигание жира в организме.

Ешьте дробно
Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 5 раз в день по 300-500 калорий. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 4 часа.

Далее>>>