Боль в суставах возникает не вдруг, ей предшествуют определенные деструктивные процессы. Необходимо понять, почему болят суставы и устранять саму причину.
У большинства людей в пожилом возрасте появляются такие боли вследствии плохого питания, малоподвижного образа жизни или, наоборот, тяжелого физического труда.
Но если суставы болят в молодом возрасте, это свидетельствует о нарушении кровообращения синовиальной оболочки сустава и разрушении суставного хряща!
![Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство! Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство!](http://mtdata.ru/u1/photoACB4/20442152013-0/original.jpg#20442152013)
Мы подготовили рецепт средства, которое послужит профилактикой появления подобного заболевания. Если же боли вас уже мучают, оно поможет как укрепить суставы, так и облегчить неприятные ощущения.
Ингредиенты
-
250 мл апельсинового сока
-
150 г овсяной крупы
-
200 мл воды
-
1 ч. л. молотой корицы
-
300 г ананаса
-
20–30 г мёда
-
50 г миндаля
Приготовление
Сварите овес и дайте ему остыть.
Добавьте в овсяную кашу апельсиновый сок, воду, ананас, корицу, мёд, миндаль. Хорошенько все перемешайте при помощи блендера до однородной консистенции.
![Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство! Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство!](http://mtdata.ru/u13/photo2129/20888297711-0/original.jpg#20888297711)
Применение
Употребляйте 100 мл смеси каждое утро за 20 минут до завтрака. Очень хорошо, если вы утром выпиваете еще и стакан воды. Таким образом средство лучше усвоится организмом.
Действие
Апельсин и ананас очень богаты витамином С, который помогает укрепить кости, сухожилья и связки. Установлено, что при инфекционных артритах, наряду с другими нарушениями внутренней среды больного сустава, снижается активность именно этого витамина. Также он обладает мощным противовоспалительным действием.
Корица содержит волокна и кальций, которые укрепляют суставы. Улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
![Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство! Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство!](http://mtdata.ru/u12/photoF157/20219079164-0/original.jpg#20219079164)
Овес содержит кремний, магний, фосфор и калий. Он восполняют баланс кремния в организме, укрепляет сосуды и опорно-двигательную систему человека.
![Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство! Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство!](http://mtdata.ru/u8/photoC5C6/20111370560-0/original.jpg#20111370560)
Миндаль содержит различные минералы, абсолютно необходимые для здоровья костей. Кальций, магний, марганец и фосфор участвуют в поддержании их прочности.
![Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство! Хватит терпеть боль в суставах! Приготовьте это чудодейственное средство!](http://mtdata.ru/u1/photoFF6D/20011317597-0/original.jpg#20011317597)
Вот такое эффективное средство можно приготовить в домашних условиях для предотвращения серьезных заболеваний суставов. Оно также очень полезное для желудочно-кишечного тракта.
источник