Натуральные витаминные добавки в чай:
1. Белоголовник (лабазник) – лечит ОРВ, ОРЗ, оказывает сосудоукрепляющее, противовоспалительное, противоязвенное воздействие
2. Боярышник – выводит из организма соли тяжелых металлов и другие вредные вещества, содержит много витаминов C и P
3. Душица – содержит много аскорбиновой кислоты и дубильных веществ, эффективно обезболивает

4. Ежевика (листья) – богата витаминами C, E, K, содержит много кальция
5. Иван-чай, кипрей – содержит множество витаминов и микроэлементов, укрепляет иммунитет
6. Зверобой – гармонизирует обмен веществ, лечит депрессии и состояния тревожности (так как содержит гиперицин)
7. Календула – успокаивает, выводит нежелательные бактерии, богата витаминами и органическими кислотами
8. Крапива – эффективно помогает при авитоминозах, укрепляет иммунитет и очищает кровь
9. Лимонник, чабан-чай – тонизирует и придает сил
10. Липа, цветки – улучшает процессы пищеварения, ускоряет выздоровление при простудах, обладает возбуждающим действием
11. Малина – снижает температуру, помогает справиться с ОРЗ
12. Мелисса, лимонная мята – успокаивает, нормализует работу сердца, обладает ранозаживляющим и антиаллергическим действием
13. Мята – улучшает аппетит, лечит головные боли
14. Очанка – поддерживает здоровье глаз
15. Расторопша – повышает защитные свойства печени, выводит токсины
16. Родиола розовая – придает сил, содержит более 150 полезных компонентов
17. Ромашка лекарственная – обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами
18. Черная смородина – содержит много аскорбиновой кислоты, каротина, фитонцидов, эфирных масел, витамина C, B, P, A
19. Шалфей – дезинфицирует, обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет нервную систему
20. Шиповник - содержит огромное количество витамина C и антиоксидантов, обладает сильным бактерицидным действием
21. Чабрец – помогает при кашле, бронхитах и других легочных заболеваниях, улучшает пищеварение

И бонус для тех, кто дочитал до конца ;)

• Секрет заваривания травяного чая: не смешивайте травы в равных пропорциях, а возьмите одну траву за основу, а остальные - по щепотке, как приправы. Так вы получите яркий и выраженный вкус и аромат.
• Если вы покупаете травы не в аптеке, а на рынке или собираете самостоятельно - перед сушкой помойте листья в растворе со средством для мытья фруктов, овощей и посуды BioMio без запаха.