В течение жизни человек в среднем съедает 25-30тонн различных пищевых продуктов. При этом доля биологически активных веществ составляет всего лишь 25-30кг, или приблизительно 1 г в день! И именно этот незначительный грамм биологически активных веществ во многом определяет то, как долго человек может оставаться здоров.
Наш центр аппетита, несколько раз в день, напоминает о нехватке жиров, белков и углеводов. Но о недостатке биологически активных веществ своевременных сигналов он не получает и узнает об этом порою слишком поздно. ПОЗДНО - это когда появляются признаки различных заболеваний и даже в хронической стадии. Вот почему важно пополнять дефицит биологически активных веществ с помощью добавок, которые оказывают на организм человека регуляторное, оздоравливающее, защитное и лечебно-профилактическое действие.
БАДы изготавливаются в удобных для употребления и длительного хранения формах (капсулы, таблетки, драже, сухие и жидкие экстракты, бальзамы, порошки, чаи и т. д.). Добавки включают в свой состав различные комбинации незаменимых биологически активных веществ в оптимальных количествах, обеспечивающих суточную или близкую к тому потребность организма в них.
В сегодняшнее время уже общепризнанный факт, что истощение почв, использование гербицидов, фунгицидов и других химических веществ, а также загрязнение окружающей среды приводит к снижению витаминов, микроэлементов и других биологически активных веществ в пищевых продуктах. Распространяется практика рафинирования круп, зерна, сахара, растительных масел, а также преждевременным сбором овощей и фруктов.
Сравним данные в белом (рафинированном сахаре) и неочищенном коричневом.
Содержание в 100г продукта
Коричневый сахар (неочищенный)
Кальций 85 мг
Фосфор 19 мг
Железо 3,4 мг
Калий 344 мг
Витамин В1 0,01 мг
Витамин В2 0,02 мг
Витамин РР 0,2 мг
Белый сахар (рафинированный)
Кальций 0 мг
Фосфор 0 мг
Железо 1 мг
Калий 3 мг
Витамин В1 0 мг
Витамин В2 0 мг
Витамин РР 0 мг
Также снижается концентрация и биологическая активность веществ в пище после кулинарной и термической обработке продуктов питания. Домашний борщ содержит, к сожалению, меньше активных соединений, чем в сырых овощах, корнеплодах и травах.
Регулярное употребление БАД в наше время необходимо уже для того, чтобы компенсировать недостаточное содержание биологически активных веществ в пищевых продуктах. Иначе, говоря, съел то, что приготовлено, и после этого прими те или иные БАД «к пище», которые должны постоянно находиться на обеденном столе – там же, где обычно стоят у вас соль, перец, уксус.

Бывает так, что находишь хорошую модель, тратишь уйму времени на то, чтобы она четко воплотилась из фотографии в готовую вязаную вещь, а все усилия быстро оказываются, что называется на полке. Решила, что у меня много родственников и я смогу одну идею воплотить в разных вещах, чтобы как говорится повторить, что уже выучил. Поэтому сегодня предлагаю посмотреть, как я свою идею продвинула сразу на дух вещах.

1.


2.

Очень люблю вязать, но иногда не хватает терпения. Смотришь на новую модель в журнале и хочется бросить все дела и заняться любимым занятием.Но всему должно быть время и место. А главное доводить дело до конца. Мне в этом стали помогать видеоуроки по вязанию. Хочется сказать большое человеческое спасибо, кто терпеливо, иногда и заметно волнуясь показывают, секрет или делятся опытом.
Хочу поделиться своими успехами в этом деле. Вязала свитер почти год. Связала по описанию в книге, потом переделала перед, потом воротник. Ничего толком не складывалось. Дело затрудняло,то что свитер делала из остатков акриловой пряжи. И вот прочитала полезный совет, что любую вещь, которую мы задумали, надо видеть в готовом виде. Тогда все получится. Мне этот совет помог. Все сразу стало находиться и рисунок, и форма воротника. Теперь могу показать свою работу.

Это лето было очень дождливое, но именно поэтому урожай рябины невероятный. Тонкие ветки рябины едва держат свои плоды.

Люблю новые идеи. Хочу иметь успешный бизнес. Забочусь о своем здоровье и здоровье других.