Многие из нас знают эту проблему.... Более 20% населения страдают от этого день ото дня: маленькие белые чешуйки обсыпают наши волосы и плечи, ложатся некрасивым мучнистым шлейфом на темную одежду... От этого человек выглядит неопрятно и зачастую сам стесняется этого. Чаще всего на перхоть жалуются люди от 20 до 40 лет и большинство из них мужчины. 

Перхоть - это очень распространенное и безвредное заболевание кожи головы, которое являет собой скорее косметическую проблему, нежели проблему здоровья. Однако в некоторых случаях перхоть появляется из-за некоторых серьезных заболеваний и бывает так сильно выражена, что покрывает постепенно коркой кожу головы, перекрывая корням волос доступ к кислороду. От этого волосы становятся слабыми и начинают выпадать.

Самой частой причиной перхоти является недостаточный уход за волосами и кожей головы. Очень редко за этим может стоять грибковая инфекция.

Если появилась перхоть, то для борьбы с ней обычного шампуня и кондиционера уже недостаточно. Но такие простые вещи как полноценный сон и сбалансированное питание часто приводят к облегчению симптомов. Даже стресс и внутреннее напряжение считают причиной для возникновения перхоти.
Если перхоть появилась во время диеты, то подобную диету нужно немедленно прекратить, так как перхоть является при этом первым показателем начавшегося сбоя в организме.

Советы по уходу за волосами и кожей головы:

• Очень внимательно отнеситесь к личной гигиене. Особенно следите за тем, чтобы расчески и головные уборы всегда были чистыми от грязи и бактерий.
• При покупке расчески или массажной щетки обратите внимание, чтобы её зубья не были слишком длинными и острыми. Воздержитесь от покупки металлический расчесок.
• Перед мытьем головы очень хорошо прополаскивайте волосы. Этим вы смоете большую часть перхоти.
• Мойте голову теплой водой вместо горячей, которая приводит к еще большему образованию кожного жира.
• При сушке волос феном следите, чтобы кожа головы несильно нагревалась. Если есть возможность, лучше сушите волосы на воздухе без вспомогательных приборов типа фена, плойки или утюжка.
• При мытье волос очень тщательно смывайте шампунь, который, оставшись на волосах, только стимулирует появление перхоти.

Бесспорно, лучшее средство в борьбе с перхотью - это использование специально разработанных для этой цели шампуней и кондиционеров. Их в наше время существует великое множество на любой вкус и кошелек. Некоторые врачи советуют совместить использование шампуня против перхоти с одновременным принятием противогрибковых средств.
Но зачем пить лекарства, если можно попробовать бороться с перхотью нижеприведенными средствами, которые не вредны для здоровья и просты в использовании?

Народные способы борьбы с перхотью.

• Смешать яблочный уксус и лимонный сок в пропорции 1:3, пропитать составом волосы и кожу головы, помассировать и хорошо смыть теплой водой.
• 0,5 чашки оливкового масла смешать с морской солью, нанести на голову в виде маски минут на 30. Смыть теплой водой.
• Втереть в волосы и корни немного натурального йогурта, хорошо сполоснуть водой.
• После мытья сполоснуть волосы теплым пивом.
• Капнуть в нормальный шампунь 20 капель масла чайного дерева, размешать и помыть составом голову.
• 1 ложку дубовой коры, настоянной в стакане кипятка, размешать с ложкой меда и втирать отвар в корни волос.
• Можно сделать настойку из 1 части коньяка, 4 частей лукового сока и 5 частей отвара репейника. Втирать лосьон в вымытые корни волос.
• Сделать маску и 2 яичных желтков, 2 ч. ложек рома или коньяка, 20 капель льняного масла. Нанести маску на волосы, завернуть в полиэтилен и полотенце на час, хорошо смыть теплой водой.

Но если народные средства не помогли, следует обратиться к врачу-дерматологу, который сможет выявить истинную причину возникновения перхоти. Или воспользоваться специальными средствами против перхоти.

К сожалению, не существует какого-то одного идеального средства. Возможно, придется перепробовать многое, пока вы найдете именно то, что вам подходит. Но хорошая новость состоит в том, что возможностей и средств борьбы с перхотью существует великое множество. И среди них точно есть то, что поможет вам справиться с этой проблемой!

С перхотью боролась Инна Курчева,
специально для “Сама по себе”.