Если ещё совсем недавно на боли в позвоночнике жаловались люди старшего и зрелого возраста, то сейчас у каждого второго подростка имеются отклонения в здоровье позвоночника. Как считают эксперты основная причина в том, что многие из нас испытывают дефицит движения. На сайте в статье «Простые упражнения для позвоночника в домашних условиях» рассказывается о том, какие подобрать упражнения, чтобы, уделив на них всего несколько минут в день, можно было почувствовать существенное улучшение состояния. О том, почему при всей простоте рекомендуемых упражнений можно добиться существенного прогресса в оздоровлении позвоночника – подробности в публикации.