Напряжение — основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Напряжение — главный недостаток в культуре современного человека. Поэтому расслабление — главное условие его исцеления.

Читать далее »

Что такое расслабление?  Это такое состояние сознания, при котором ваша энергия никуда не движется — ни в будущее, ни в прошлое, она просто присутствует в вас. Вы погружаетесь в безмолвную теплоту вашей собственной энергии. Этот момент — все! Нет других моментов, время остановилось. Если время останавливается — это и есть релаксация.

В этом моменте заключено все. Вам больше ничего не нужно, вы просто наслаждаетесь. Можно наслаждаться обычными вещами, потому что они прекрасны. Мысленно бродить по лужайке, когда роса еще не высохла. И пребывать там всем своим существом. Прохлада росы освежает босые ноги, утренний ветерок целебным ароматом наполняет легкие, восходящее солнце согревает космической энергией. Что вам нужно еще для счастья?

Читать далее »

Релаксация-супер! "Утро в лесу"

Инструкция: 
1. наводите стрелку на надпись "Утро в лесу" и нажимаете
2. перед вами открывается картинка: лес и птички летают
3. эту картинку вы колесиком на мышке прокручиваете вверх и видите под ней кнопочки, которые можно двигать.
4. подвигайте их вверх и вы услышите и музыку, и голоса птиц, и шум дождя, и бой барабанов 
5. настраиваете себе так, как вам нравится.

Релаксация — Утро в лесу 

Читать далее »

Что дает нам медитация? Зачем  она нужна?

                   Медитация – это самый простой способ непосредственно соприкоснуться со своей душой. Если человек ощущает накопившуюся усталость, безысходность, если дни тянутся однообразным серым потоком – это значит, что он отдалился от своей Души.

                   Если у человека депрессии, утомляемость, постоянное напряжение – это грозные признаки того, что связь с Домом Души прервана. Необходимо как можно скорее её восстанавливать. Ведь все это значит, что биополе у человека энергетически истощенное. А чакры заблокированы. Я вам подробно об этом рассказывала в свих постах по биоэнергетике.

Читать далее »

Что дает нам медитация? Зачем  она нужна?

                  Медитация – это самый простой способ непосредственно соприкоснуться со своей душой. Если  человек ощущает накопившуюся усталость, безысходность, если дни тянутся однообразным серым потоком – это значит, что он отдалился от своей Души.

                   Если у человека депрессии, утомляемость, постоянное напряжение – это грозные признаки того, что связь с Домом Души прервана. Необходимо как можно скорее её восстанавливать. Ведь  все это значит, что биополе у человека энергетически истощенное. А чакры заблокированы. Я вам подробно об этом рассказывала в свих постах по биоэнергетике.

Читать далее »

Шум дождя и нежнейшая музыка услаждают слух и успокаивают мятежную душу, а взор радуют цветы и растения с каплями дождя на лепестках... Красиво, романтично, спокойно... Чувствуется как мир и благодать входят в самое сердце. Подарите себе 5 минут спокойствия и наслаждения!

Читать далее »

Единственный способ заставить внутренний текст исчезнуть - исчерпать его. Мастер Зы Фэн Чу

Последнее время стало очень распространено и модно Медитировать и заниматься Духовными практиками..

И я, как Коуч, в процессе индивидуальной работы часто предлагаю свои клиентам в качестве домашнего задания практику медитации. Для паузы и остановки в нашем "безумном, безумном, безумном мире", для научения молчать, слушать и слЫшать себя, для навыка управления своим вездесущим внутренним диалогом и своими состояниями, для повышения осознанности.

И это самый базовый, начальный уровень.

Конечно же, не для выхода в Астрал. 

Но в последнее время я замечаю нехорошую тенденцию. 

Подробная техника выполнения



Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.

Читать далее »

Совместный фотопроект модели Любови Хегре (Шумейко) и ее мужа Питера Хегре (Petter Hegre), в котором они демонстрируют необычный и откровенный способ занятия йогой, придуманный в США еще в прошлом веке.

Абсолютное отсутствие одежды на модели подчеркивает умиротворение и свободу, которыми наполнена каждая выполняемая асана. Она не стесняется своей обнаженности, ее тело находится в гармонии с разумом, и потому подчиняется только ему, безразличному к предрассудкам и стереотипам. Принятие своей первозданной красоты, не искаженной вмешательством косметики и аксессуаров чувствуется в каждой позе.

Читать далее »

У вас есть возможность провести медитацию, которая поможет вам  понять и прочувствовать как воссоединиться с потком Жизненно Силы.  Вы сможете немного прикоснуться к знаниям  о таких понятиях как жизнь, любовь, бытие. Слегка прикоснуться.

Только через принятие возможно постичь жизнь. Жизнь не является тем, чем привыкли считать её люди. Толтеки говорят, что жизнь – это чувствование, подразумевая, что в самом лучшем случае мы можем только лишь обрести ощущение этой внушающей трепет загадки. Ведь как иначе возможно пережить на собственном опыте выражение намерения Невыразимого?

Мы пойманы в ловушку собственного восприятия. Это подразумевает, что мы запутались в обусловленности, автоматизме и напряжённости, которые возникают из-за того, что мы  ассоциируем себя со своим эго. Люди  верят в то, что они понимают все в себе и в своем мире. Но с другой стороны они ощущают свою потерянность и бестолковость. И люди мечутся из стороны в сторону в погоне за силой, которая якобы освободит их оков собственной глупости. В этой безумной гонке результатом является то, что люди  наоборот теряют силу, истощают себя и свой мир.

Читать далее »

Прочитайте текст несколько раз, так чтобы он отложился в вашей памяти.

Можете выучить его наизусть. Впитайте в себя строки этого текста.

Затем начните медитировать и чувствуйте как этот текст вспыхивает внутри вас.

Вы можете даже увидеть как отдельные фразы проплывают в вашем сознании.

А быть может это будет новое ЗНАНИЕ, которое  целиком будет сиять внутри вас.

У каждого человека это может быть по своему.

Можете наговорить текст на диктофон и включить с музыкой и медитировать.

Проявите свою фантазию и действуйте!!!

_______________________________________________________________________

Читать далее »

Эта несложная для выполнения практика помогает войти в контакт с Энергией – Нисходящей Энергией для нашего эволюционного преобразования. Можно еще сказать: для эволюционного преобразования Материи. Но поскольку ВСЁ есть Материя (и мы с вами в том числе), то будем говорить о преображении нас с вами, ибо так понятнее и ближе.

Свет есть Энергия высоких частот. Окружая себя этой Энергией и постоянно находясь с ней в сознательном контакте (ключевое слово «сознательном»), мы тем самым помогаем своему эволюционному продвижению. А значит, вкладываем свой микрон сознательной доброй воли в развитие Земли.