50-летний Александр Семчев сбросил 100 килограммов

Знаменитый «Толстяк» из рекламы пива, популярный актер Александр Семчев, за год избавился от 100 лишних килограммов.

Еще недавно вес артиста достигал 200 кг и у него начались проблемы со здоровьем - сахарный диабет, одышка. Врачи порекомендовали Александру похудеть.

Артист рассказал, как ему удалось избавиться от лишнего веса. План снижения веса он разрабатывал для себя самостоятельно. «Ну конечно, дело не только в куриной грудке.

Секрета никакого нет. Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма, и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой… Есть же еще и сырые овощи, мешайте в равных пропорциях, и увидите эффект», — заверил Семчев.

Чтобы понимать, сколько калорий поступает в организм вместе с пищей, Александр скачал специальное приложение. Артист не скрывает, что в борьбе за стройность не раз приходилось отступать, но желание стать здоровее взяло вверх.

«Главное — мотивация, то, ради чего вы это делаете. Вот и все. Нужно однажды на себя рассердиться! И на все пассы психолога не обращать внимания. Кроме вас, никто этого не сделает», — подчеркнул Александр.

Сегодня актер доволен внешним видом и не жалуется на самочувствие, как прежде. «Пришел в норму сахар. Стало снижаться давление. Правда, чересчур резко…

Пересматривать питание не буду – оно достаточно здоровое. В любом случае, худеть надо под наблюдением врача, грамотного специалиста. Я такого, к сожалению, не нашел.

Я много кого проходил, но люди нынче оказывают услуги за деньги или ради пиара, однако все это часто похоже на шарлатанство. Целителя Пантелеймона я не нашел, к сожалению».