1. Куркума

Благодаря мощному соединению, найденному в куркуме, известным как куркумин, куркума обладает мощными целебными свойствами.

Куркумин способствует очищению полости синуса и дыхательных путей. Куркума обладает противовоспалительными свойствами, пряность можно применять, как один из самых сильных естественных способов лечения инфекции пазухи.

Растворите в горячей воде 1 чайную ложку порошка куркумы, добавьте щепотку порошка черного перца, когда напиток остынет добавить по вкусу мёд и лимон. Употреблять по 1 стакану в день.

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

Этот клубничный лимонад обогащен настоем фенхеля, улучшающего обмен веществ и пищеварение, лечащего колит, метеоризм, а также органы дыхания и горла.

Борьба Воспаление с этой куркумы и лимона Утренний эликсир - thenutritionwatchdog.com

Вы начинаете новый день. Умываетесь, делаете зарядку, пьете кофе и спешите уходить. Возможно вместо кофе вы пьете теплую воду с лимоном, добавляя туда щепотку гималайской соли или ложечку меда.

Но есть чудесный эликсир, состоящий из воды с лимоном, корицей, куркумой и медом. Это чудесное средство, насыщенное витаминами, минералами, антиоксидантами.

Вскипятите банан, выпейте эту воду перед сном и посмотрите, что произойдет! (vazhno.ru)

Количество стресса в нашей жизни приводит к тому, что мы не можем нормально выспаться, и это нарушение приводит к бессоннице. Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге помогает нормально выспаться. С другой стороны, корица контролирует уровень сахара в Вашей крови.

1 натуральный банан (с кожурой), маленькая кастрюля воды, немного корицы (по желанию).

Чеснок убивает 13 видов рака и 14 типов инфекций (formulazdorovya.com)

Чеснок – уникальное по своей природе растение, завоевавшее любовь миллионов людей во всем мире не только в качестве оригинальной специи, но и благодаря употреблению чеснока можно получить огромное количество преимуществ для здоровья. Не секрет, что сам Гиппократ восхищался способностью чеснока справляться с различного рода инфекциями и называл его единственным проверенным средством против рака!

Lavender Chocolate Coconut Oil CBD Truffles for Better Sleep | Paleo (paleohacks.com)

Ингредиенты 1/3 чашки несладкого кокосового крема, 1 ч. л. сушеных почек лаванды, 1/2 чашки кокосового масла, 2 ч. л. конопляного масла, 1/4 чашки меда, 2 стол. л. порошка сушеной черники, 1 чашка кокосовой стружки, 2/3 чашки шоколадных чипсов темного шоколада.

CBD Moon Milk (A Relaxing Sleep Tonic) | Paleo, Dairy Free (paleohacks.com)

Если вы все еще курите, то существуют продукты, которые помогут вам вывести никотин из организма.
Никотин — это химическое вещество, от которого очень тяжело отказаться.

Он является одним из химических веществ, вызывающих сильную зависимость. Табак курили на протяжении многих веков по всему миру. Никотин является стимулятором, который может подавлять правильное функционирование нервов и мышечных клеток. Он может способствовать сердечному приступу, поднятию кровеносного давления, а так же увеличивает риск появления инсульта.
Несмотря на многочисленные запреты на курение, предостережения от здравоохранения и ученых, которые доказали, как вреден для нас никотин, люди все еще продолжают курить. Некоторые просто жуют табак, что является менее вредным, но все же содержит никотин. Если вы все еще курите, то существуют продукты, которые помогут вам вывести никотин из организма. Ниже представлены разные продукты, которые помогут вам избавиться от никотина.
Прочитайте, чтобы понять, как это сделать.

Печень главный орган детоксикации организма. Токсины есть в пище, которую мы едим, в окружающей среде, в косметике, в бытовой химии, в составе предметов, с которыми мы постоянно соприкасаемся. Лекарства, которые многие постоянно принимают, тоже содержат в себе токсины. Почитайте к ним аннотации и увидите, что я права. Наши тела находятся в состоянии постоянной токсической перегрузки

Детоксикация это очищение и питание организма правильными продуктами.Значит мы должны выводить токсины и питаться здоровой пищей а также не забывать пить воду, чтобы не застаивалась желчь.

Печень имеет более 500 функций в организме. Печень выводит шлаки, улучшает метаболизм, способствует хорошему пищеварению и кроветворению. Это при условии ее здоровья.

Добра вам мои дорогие. С вами бабушка Матрёна и сегодня я расскажу вам как приготовить эликсир жизни и долголетия. А так же как я его узнала. Чем и спешу с вами поделиться. Уверяю вас, вы точно не пожалеете. Будете жить до 100 лет.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи.

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся.

Затвердевание артерий, также известное как атеросклероз, является распространенным заболеванием, которое возникает, когда холестерин, жир и другие вещества накапливаются в стенках артерий и образуют жесткие отложения, называемые бляшками.

Со временем эти отложения могут блокировать артерии и вызывать проблемы во всем организме.

Ингредиенты: по одной небольших размеров свекле, моркови, одно маленькое яблоко, ломтик имбиря, сок половины лимона.

Очистить и вымыть овощи, вымыть яблоко, все это нарезать и поместить в блендер. Добавить сок лимона  и половину стакана отфильтрованной воды или кокосового молока. Взбить.

Содержит большое количество клетчатки, что очень полезно для очищения кишечника. Кроме этого, этот состав продуктов насыщает организм витаминами и минералами. А если вы добавите хотя бы чайную ложку оливкового масла, весь каротин, содержащийся в этом смузи усвоится.

Пейте на здоровье!

https://econet.ru/articles/78816-uznayte-kak-lechat-prostudu-v-indii-effektivnye-i-ochen-prostye-retsepty

Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.

https://sferadoma.ru/narmed/kartofel-v-narodnoy-meditsine

Очищение желчных протоков от камней

Полкилограмма картофеля в кожуре хорошенько промойте, влейте 3 л воды, варите 4 часа на малом огне. Картофель выньте из кастрюли, разомните в пюре, опустите пюре в отвар, доведите до кипения и охладите. Добавьте щепотку соли для вкуса. Отстоявшийчя отвар слейте. Его должно получиться примерно 1 л. Этого хватит для десятидневного лечения. Место хранения – холодильник. Ежедневно пейте трижды по 35 мл до еды (примерно за полчаса). После 40 дней лечения – десятидневный перерыв. Затем повторите курс.

https://sferadoma.ru/retseptyi-svoimi-rukami/lechebnyie-svoystva-kartofelya

Благодаря уникальным пищевым и целебным качествам картофелю нет равных конкурентов в кулинарной сфере, народной медицине и домашней косметологии.

Около 300 блюд готовят из этого овоща.