10 самых эффективных упражнений для дыхательной гимнастики.
Реабилитация после коронавируса.
О чем нужно помнить?
Заведующая отделением ЛФК АО
"Центральная клиническая больница" ("Совминка"),
врач-реабилитолог Дина Сейфуллина
показывает 10 самых эффективных упражнений
для дыхательной гимнастики.
Эти упражнения предназначены для восстановления
легких тем, кто переболел коронавирусом и пневмонией. https://www.youtube.com/watch?v=vX0F4...
*Примечание от доктора Сейфуллиной:
Если вам тяжело сделать один глубокий вход,
его можно сделать в три захода
(поделить один вдох на три ступеньки).
Смотрите и повторяйте, и еще покажите своим родным.
Журналист: Айнаш Ондирис
Оператор: Леонид Рассказов
Монтаж: Айнаш Ондирис
Смотрите также другие видео с доктором Сейфуллиной:
Второй комплекс дыхательной гимнастики
от доктора Дины Сейфуллиной: https://youtu.be/EmReGdPB32g __*__
Спасибо моему другу Сергею/Серый_Некто/,
что поделился своим опытом
реабилитации и за ссылку на ролик...
Сережа, выздоравливайте!
__*__ 
