-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в наталья_со

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.06.2013
Записей: 15055
Комментариев: 318
Написано: 15373

Выбрана рубрика худей.


Другие рубрики в этом дневнике: яяяя(8), ягоды орехи(1), эротическое(6), эко-средство для мытья(62), щитовидка(5), шпоргалки(2), шитье(152), шарфы и шапки(206), шарфы и шапки(159), шарлотка(5), шапки(107), что(4), чистота залог здоровья(92), чеснок(1), цветы(9), худей-сладость(28), хочу сделать(12), хозяйке на заметку(255), хобби кожа(2), хобби(73), хитрости(20), херомантия(9), фильмы(301), филейное вязание(146), уход за телом(8), украшение блюд(4), тунисское вязание(19), трафареты(2), трансформер(11), травы(146), точки(87), томаты(5), тибет(14), телевид(4), творог(38), таблетки(69), сыр(42), суставы физ-ра(28), суставы(203), стройка(3), стихи(81), спицы узоры(125), спицы мужское(11), спицы(1404), специи(51), соуса(42), сосуды чистим(5), сосуды вены(89), советы(52), слоеное тесто(53), сладости(11), сказки мультфидьмы(5), сердце(18), своими руками(53), самооборона(1), салаты(227), саксофон(1), сад-советы(115), сад-помидоры(65), сад-перец(5), сад-огурцы(63), сад-моркоь(9), сад-лук(14), сад-домашние цветы(14), сад огород(225), сад лук(4), сад капуста(14), сад баклажаны(3), румынское кружево(10), рукоделие(19), руки(22), рецепты красоты и здоровья(5), рецепты для здоровья(1), ремонт(3), рекомендации(5), рак(10), развлечения(4), профилактика(11), прически(12), почки(27), пост(104), помним(2), политика(4), полезные сайты(128), полезное(66), полезная информация(46), полезная еда(8), позитивные фразочки(10), поздравления(10), пожелайки(3), поджелудочная(28), поделки из овощей и фруктов(2), поделки для дачи(10), поделки(98), плетение(25), пицца(9), пикник(1), печень(33), перекус(1), перекись водорода(2), очищение организма(31), омоложение долголетие(9), огурцы(2), овощи(1), обереги(26), нукинг(1), ноги(62), новогодние поделки(3), низкоколорийные блюда(18), необычное вязание(11), не сладкая выпечка(30), натуральные средства в быту(7), настойки(21), народные средства(237), напитки(30), на скорую руку(17), на кефире(2), на вилке(1), мыло(3), мультиварка(31), музыка(187), мороженое(86), молитвы(13), микроволновка(41), мед(5), мебель своими руками(3), мастер- классы(112), массаж(25), масла(18), маски для лица(29), малышам- спицы(24), мази растирки(31), льготы и пенсии(11), лор(11), лицо(273), лимфа(3), лечебные масла(13), лечебная физ культура(8), лаваш(19), кулинория(6), кровь(5), крема глазурь(147), красота(14), кофты майки топы-крючком(350), копчение(2), конфеты(175), кондитерка(55), клипарт(1), кисели(3), кино(56), кефир(7), квилинг(1), картошка(19), капуста(19), канапе(3), кабачок блюда(47), кабачек(50), йога(11), их с нами больше нет(9), ирланское кружево(184), интересные идейки(17), интересное(68), иммунитет(13), игры(3), игольное кружево(9), золотые слова(52), здоровье(66), закуски(153), заготовки(183), завтрак(4), жкт(34), женские хитрости(13), желудок(8), еда сах диабет(12), для чайников(213), для раскошных дам(52), для детей(199), дизайн на даче(9), диетические блюда(34), диарея(1), диабет(21), детское спицы для мальчиков(23), детское спицы(232), детское -крючок(385), десерты(200), декор(6), греча(3), голова(18), глаза(29), вязанные хотелки(201), вязание крючком узоры(68), вязание крючком(1421), вязание журналы книги(87), вышивка лентами(16), вышивка лентами(54), выпечка торты(45), выпечка(843), вторые блюда(19), все о дневнике(2), вредители(1), воспитание(4), волосы(110), вкусные рецепты(58), витамины(8), вино ликеры(25), вилка лума(7), вафли(32), варенье(19), бюджетные блюда(44), бронхи(59), бродилки кулинарные(28), бохо(3), боже(108), блюда из яблок(32), блюда из тыквы(51), блюда из свинины(103), блюда из рыбы(77), блюда из куры(124), блюда из бакложан(19), блюда деткам(13), без выпечки(264), баклаханы(33), бабушкин квадрат(6), а\д(92), анализы(1), активные точки(27), актерская жизнь(26), автолюбителям(11), 03(120), (2), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (0), (2), (2), (2), (5)
Комментарии (1)

Без заголовка

Четверг, 25 Августа 2016 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма

1-1 (700x466, 366Kb)

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  худей

Цитата сообщения НаталикаНата

Без заголовка

Цитата

Среда, 24 Августа 2016 г. 21:35 + в цитатник
Просмотреть видео
90 просмотров
Супер упражнения для похудения от econet.ru

Способ похудения без особых ограничений в еде

Серия сообщений "Фитнесс":
Часть 1 - БУДЕМ СТРОЙНЫМИ!..
Часть 2 - Комплекс упражнений для плечей, рук и спины
...
Часть 8 - Избавляемся от живота без диет.
Часть 9 - 5 советов, с которыми вы похудеете без спорта и диет
Часть 10 - Супер упражнения для похудения от econet.ru
Часть 11 - Маски для тела с красным перцем — расщепляем жир
Рубрики:  худей

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Четверг, 18 Августа 2016 г. 21:23 + в цитатник
Просмотреть видео
491 просмотров
Дыхательная гимнастика для похудения на прощальную мышцу

Трицепс у женщин после сорока свисает в виде платочка: дряблая кожа провисает и трясется при взмахе рук :(
Читать далее

Рубрики:  худей

Комментарии (0)
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 13 Августа 2016 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете

 

«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.

Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.

При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай "Не хочу есть"

3925073_OmnWNzahmDg (600x400, 117Kb)

Рецепт: 


0,5л воды 
1 ч л тертого имбиря 
2 лавровых листочка 
0,5 ч л тмина 
0,5 ч л корицы 

далее
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 15 Июля 2016 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить организм семенами льна с кефиром? + видео Семена льна для похудения.

Очищение организма семенами льна с кефиром

В последнее время большой популярностью начали пользоваться методы очищения кишечника при помощи льняного семени.

Провести в домашних условиях такую чистку проще простого!

Однако существует одно правило:

точно придерживайтесь правильного рецепта приготовления данных средств и показаний их употребления!

Читать далее...
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 14 Июля 2016 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?!

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
 
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
 
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 
Читать далее...
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Июля 2016 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин секрет похудения

Бабушкин секрет похудения

5177462_lavrovyilistsvoistvalavrovyilistpolza_620x280567x309 (567x309, 103Kb)Автор:"Девочки, хочу поделиться с вами этим чудом! Бабушка рассказала один рецептик, который помогал ей быстро сбросить вес в короткие сроки! Попробовала! Помогает! Уже похудела на 5кг! Хотите так же? Секрет прост!

Многие источники говорят, что лавровый лист обладает успокоительным, мочегонным и противогипертоническим свойствами. Для похудения есть три рецепта из лаврового листа!

Читать далее...
Рубрики:  худей

Комментарии (1)

Без заголовка

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Вы на днях хорошо отмечали какой-то праздник и наелись вкусняшек, а теперь живот вздулся и нужно срочно что-то придумать? Избавиться от вздутия и похудеть за ночь поможет этот напиток!

Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезна пешая прогулка?

 09:16

С древности практикующие врачи рассматривали движение как панацею от всех болезней. Когда ещё не было ни снадобий, ни таблеток, грамотные врачи говорили своим пациентам: «хочешь быть здоровым – ходи! Хочешь быть бодрым – ходи! Хочешь быть умным – ходи!» И наказывали многих узников тюрем маленькими каморками, где нельзя было и двух шагов сделать. Суровое наказание. Ведь все знают, что двигаться полезно для здоровья, а отсутствие возможности ходить и двигаться рано или поздно всегда приводило к гибели человека. Особенно пешие прогулки и не только потому, что Вы во время прогулки дышите свежим воздухом, Вы получаете новые эмоции, у Вас работают почти все мышцы вашего тела. Движение – это жизнь. Не зря эти слова были известны ещё с древности. Ходьбу практиковали ещё в Древнем Китае, как одно из средств долголетия, а ведь постоянное движение в ходьбе способно сохранить не только вашу физическую силу, но и увеличить умственные возможности. Неважно, как Вы ходите, обычным шагом или быстрым, занимаетесь Вы скандинавской ходьбой или просто вышли прогуляться по магазинам. Ходьба на свежем воздухе приятна и полезна потому, что:
ходьба положительно влияет на ваш метаболизм, способствуя контролю сахара крови, уровня холестерина, веса,
прогулки помогают бороться с депрессией и усталостью, повышается стрессоустойчивость организма,
прогулка улучшает состояние суставов, усиливается питание суставов, уплотняются кости,
ходьба предупреждает возникновение переломов,
прогулка благотворно сказывается на пищеварении, обеспечивая постоянный отток желчи, предупреждая её застой,
прогулка помогает сжигать калории, 15 минут ходьбы обычным шагом  сожгут 100 калорий,
ходьба является идеальной тренировкой выносливости, предупреждает тем самым риск возникновения инфарктов и инсультов,
во время ходьбы мышцы работают, как насос, обеспечивая нормальное движение крови по сосудам,
прогулка является лучшим успокаивающим средством, помогает быстро заснуть вечером.

 

 

Рубрики:  худей

Комментарии (1)

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира


Многие люди, страдающие лишним весом, уже опробовали различные напитки, обещающие скорое избавление от лишнего жира. Последние исследования указывают на то, что лучшие результаты показали средства на основе пряностей и специй.

Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира
Как быстро похудеть без диет
Кумин (зира) — фактически самая распространенная специя, используемая в восточной кухне.



Внешне она очень похожа на тмин, но вкусовые качества и аромат у них совершенно разные. Яркий ореховый привкус невероятно обогащает блюда из овощей, риса, птицы, баранины.
Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира

В древности эту приправу использовали для лечения желчнокаменной болезни, вздутия живота, в виде примочек прикладывали к ранам. Кормящие матери употребляли зиру для предотвращения колик у малышей.

Кумин защищает кишечник, печень, почки от развития раковых заболеваний, повышает иммунитет и освобождает клетки организма от свободных радикалов.

Еще одно удивительное свойство кумина — эффективное снижение уровня холестерина и ускорение обмена веществ. Чай с добавлением этой специи быстро снижает аппетит, дает ощущение сытости, а также мягко выводит лишнюю жидкость из тканей.

Благодаря стимуляции перистальтики кишечника и нормализации кровообращения, такой напиток усиливает действие любой диеты, даже оздоровительной.

Чтобы получить уникальный напиток для похудения, засыпь в термос 2 ч. л. зеленого чая и 3 ч. л. зиры, залей 500 мл горячей воды и дай настояться. Пей чай в промежутках между приемами пищи.

Употребление кумина, как и многих других специй, противопоказано людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью.

Обрати внимание на эту пряность, если хочешь ускорить процесс похудения в 3 раза!

Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 01 Июля 2016 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ротмистр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпивая этот напиток перед сном,Вы быстро похудеете

 

Удаление вредных токсинов из организма является ежедневной функцией печени.

Поэтому печень постоянно перегружена работой, если в вашем организме накапливаются эти токсины.

Изменения в образе жизни и плохое питание способствует накоплению опасных токсинов и, следовательно, наш организм нуждается в детоксикации.

Вы можете начать свой день с натурального напитка для детоксикации, который устранит все токсины из вашего организма и наполнит его питательными веществами, укрепляющими иммунную систему и улучшающими обмен веществ.

Более того этот напиток избавит вас от лишнего жира в области талии, наличие которого обычно связано с различными заболеваниями, а именно сердечно-сосудистые заболевания, диабет типа II и высокое артериальное давление.

Вы можете попробовать этот рецепт сегодня и увидеть результаты в кратчайшие сроки!

Ингредиенты:

  • лимон — ½
  • огурцы — 1
  • тертый имбирь — 1 чайная ложка.
  • петрушка — пучок
  • чистая вода — 1/3 стакана

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере, до получения однородной массы.

Пить этот напиток ежедневно и непосредственно перед сном. Вы заметите значительное уменьшение размеров талии уже через пару недель при регулярном употреблении.

Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 01 Июля 2016 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 секретов потери веса без страданий.

Читать далее...
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 ккал за 10 минут - интервальная тренировка в домашних условиях




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также: 6 лучших упражнений для красивой осанки
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2016 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А этот напиток...

Этот напиток лучше любого препарата уменьшит уровень холестерина в крови и сожжёт жиры


5177462_original_4_ (650x448, 39Kb)Если вы хотите уменьшить уровень холестерина и избавиться от лишнего веса, то этот напиток является реальным решением вашей проблемы.
Даже сами врачи рекомендуют принимать этот напиток пациентам с высоким содержанием холестерина в крови.
Читать далее...
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2016 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРОЩЕННАЯ ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

3925073_agOKDSXBCeo (450x533, 161Kb)

Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, \"нажимая\" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных продуктов - это растительное (лучше оливковое) масло и орехи. Но совсем немного.

далее
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай "Не хочу есть"

3925073_OmnWNzahmDg (600x400, 117Kb)

Рецепт: 


0,5л воды 
1 ч л тертого имбиря 
2 лавровых листочка 
0,5 ч л тмина 
0,5 ч л корицы 

далее
Рубрики:  худей

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 14:56 + в цитатник
Просмотреть видео
65 просмотров
Oxycise: Дыхательная гимнастика для похудения — 4

Из года в год всё возрастает количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу.
Читать далее

Рубрики:  худей

Комментарии (0)
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 19 Мая 2016 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира!

Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира!

Многие люди, страдающие лишним весом, уже опробовали различные напитки, обещающие скорое избавление от лишнего жира. Последние исследования указывают на то, что лучшие результаты показали средства на основе пряностей и специй.
ожирение у женщин и мужчин

Далее>>>
Рубрики:  худей

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  худей


 Страницы: 8 7 6 5 [4] 3 2 1