Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже |
Расслабляющий массаж не требует использования каких-либо конкретных методов, и вы легко можете сделать его по руководству, которое изложено в этой статье.
Для начала обеспечьте комфортную температуру — в комнате не должно быть слишком жарко или холодно. Примите во внимание тот факт, что во время массажа тело охлаждается. Массаж следует делать на твердой поверхности, основное внимание уделите шее, плечам и спине.
1.
Начните с
|
Без заголовка |
Учимся делать массаж правильно, умело, со знанием дела!
Эти картинки вам помогут! Теперь вы знаете, что и как делать, вы разбираетесь!
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Проблема целлюлита, или липодистрофии беспокоит все большее число не только женщин, но уже и мужчин. Локальные изменения кожи и подкожной клетчатки, связанные с этой патологией, на начальных стадиях представляют собой только косметическую проблему тела, но на более поздних — считаются уже болезнью.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Думаю, все вы знаете, что массаж является популярным методом борьбы с дряблостью и апельсиновой коркой. И особое место среди всех разновидностей массажа занимает именно массаж сухой щеткой.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Что такое Life-Lift?
Да в принципе это те же дыхательные упражнения, совмещенные с физическими упражнениями, - сочетание, которое позволяет быстро терять ненужные сантиметры и килограммы.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Рефлекторный массаж стоп – это приятный, высокоэффективный, универсальный, доступный и главное абсолютно безопасный способ диагностики и лечения путем воздействия на биологически активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на стопах.
Воздействуя во время массажа ног на эти зоны, можно улучшить работу практически всех органов и систем.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
|
Без заголовка |
КАЖДЫЙ ПАЛЕЦ на РУКАХ СВЯЗАН С 2 ОРГАНАМИ ТЕЛА. ЭТО ЯПОНСКАЯ 5-МИНУТНАЯ МЕТОДИКА ИСЦЕЛЕНИЯ!
Это отличный альтернативный метод для медицины, который довольно популярен у японцев.
В основе его лежит знание о том, что каждый палец на руке связан с 2 органами в теле.
Данный способ на деле доказал свою эффективность. Всего несколько минут – и о проблемах можно будет забыть навсегда!
Древний метод исцеления известен также как ‘’Джин шин джютсу’’. Он помогает сбалансировать эмоции, всего лишь простимулировав определенные точки на руках. Техника основывается на знании того, что определенные точки на пальцах руки связаны с физическим и эмоциональным здоровьем всего организма.
Метод предполагает лишь плотный захват и удерживание определенного пальца в течение 3-5 минут. За этот короткий промежуток времени Вы должны сосредоточиться на своем дыхании. При этом стараться дышать глубоко и медленно, опустив руки. Вам нужно будет слегка помассировать все пальцы.
Все, что Вам нужно – это 3-5 минут времени!
Важно также отметить, что определенный орган связан также с конкретной эмоцией!
Правильно поняв свое эмоциональное состояние, Вы сможете также излечить свои внутренние органы и вернуть тело к нормальному состоянию.
Органы: селезенка и желудок
Эмоции: депрессия и тревожность
Физические симптомы: головные боли, проблемы с кожей, нервозность, боль в животе
2. Указательный палец
Органы: почки, мочевой пузырь
Эмоции: растерянность, недовольство, страх
Физические симптомы: проблемы с пищеварением, боли в мышцах, зубная боль, боли в спине.
3. Средний палец
Органы: печень, желчный пузырь
Эмоции: раздражительность, гнев, неопределенность
Физические симптомы: проблемы с кровообращением, головные боли (в частности, в лобной области), усталость, менsтруальные боли, мигрень
4. Безымянный палец
Органы: легкие, толстая кишка
Эмоции: страх, пессимизм, грусть
Физические симптомы: заболевания кожи, проблемы с пищеварением, астма и другие дыхательные проблемы
5. Мизинец
Органы: сердце, тонкий кишечник
Эмоции: тревожность, нервозность, отсутствие уверенности в себе
Физические симптомы: сердечнососудистые заболевания, проблемы с костями, боль в горле
Если у Вас наблюдаются боли в указанных органах тела, обязательно попробуйте знаменитую японскую систему: боль исчезнет за несколько минут!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Школа массажа Маргариты Левченко |
Школа массажа Маргариты Левченко в Санкт-Петербурге. Обучение массажу, курсы массажистов, школа массажа.
Становитесь моложе занимаясь по 20 минут в день! Бесплатные уроки |
Метки: видео массаж лица мешки под глазами гимнастика для лица тибетская гимнастика интимная гимнастика омоложение лица фэйсбилдинг убрать морщины омоложение кожи гимнастика от морщин безоперационная подтяжка убрать морщинки брыли омолодить лицо гормональная гимнастика лифтнинг лица юный овал лица |
Школа массажа Маргариты Левченко |
Школа массажа Маргариты Левченко в Санкт-Петербурге. Обучение массажу, курсы массажистов, школа массажа.
Метки: массаж лица антицеллюлитный массаж курсы массажа школа массажа научиться массажу лимфодренажный массаж обучение массажу курсы массажистов палсинг косметический массаж лица китайский массаж лица испанский массаж лица пластический массаж лица сегментарный массаж базовый курс классического массажа кисточковый массаж вибрационный холистический массаж тибетский болевой массаж сертификат массажиста- детский массаж |
Становитесь моложе занимаясь по 20 минут в день! Бесплатные уроки |
Метки: видео массаж лица мешки под глазами гимнастика для лица тибетская гимнастика интимная гимнастика омоложение лица фэйсбилдинг убрать морщины омоложение кожи гимнастика от морщин безоперационная подтяжка убрать морщинки брыли омолодить лицо гормональная гимнастика лифтнинг лица юный овал лица |
Становитесь моложе занимаясь по 20 минут в день! Бесплатные уроки |
Метки: видео массаж лица мешки под глазами гимнастика для лица тибетская гимнастика интимная гимнастика омоложение лица фэйсбилдинг убрать морщины омоложение кожи гимнастика от морщин безоперационная подтяжка убрать морщинки брыли омолодить лицо гормональная гимнастика лифтнинг лица юный овал лица |
Школа массажа Маргариты Левченко |
Школа массажа Маргариты Левченко в Санкт-Петербурге. Обучение массажу, курсы массажистов, школа массажа.
Метки: массаж лица антицеллюлитный массаж курсы массажа школа массажа научиться массажу лимфодренажный массаж обучение массажу курсы массажистов палсинг косметический массаж лица китайский массаж лица испанский массаж лица пластический массаж лица сегментарный массаж базовый курс классического массажа кисточковый массаж вибрационный холистический массаж тибетский болевой массаж сертификат массажиста- детский массаж |
Школа массажа Маргариты Левченко |
Школа массажа Маргариты Левченко в Санкт-Петербурге. Обучение массажу, курсы массажистов, школа массажа.
Метки: массаж лица антицеллюлитный массаж курсы массажа школа массажа научиться массажу лимфодренажный массаж обучение массажу курсы массажистов палсинг косметический массаж лица китайский массаж лица испанский массаж лица пластический массаж лица сегментарный массаж базовый курс классического массажа кисточковый массаж вибрационный холистический массаж тибетский болевой массаж сертификат массажиста- детский массаж |
Становитесь моложе занимаясь по 20 минут в день! Бесплатные уроки |
Метки: видео массаж лица мешки под глазами гимнастика для лица тибетская гимнастика интимная гимнастика омоложение лица фэйсбилдинг убрать морщины омоложение кожи гимнастика от морщин безоперационная подтяжка убрать морщинки брыли омолодить лицо гормональная гимнастика лифтнинг лица юный овал лица |
Школа массажа Маргариты Левченко |
Школа массажа Маргариты Левченко в Санкт-Петербурге. Обучение массажу, курсы массажистов, школа массажа.
Метки: массаж лица антицеллюлитный массаж курсы массажа школа массажа научиться массажу лимфодренажный массаж обучение массажу курсы массажистов палсинг косметический массаж лица китайский массаж лица испанский массаж лица пластический массаж лица сегментарный массаж базовый курс классического массажа кисточковый массаж вибрационный холистический массаж тибетский болевой массаж сертификат массажиста- детский массаж |
Становитесь моложе занимаясь по 20 минут в день! Бесплатные уроки |
Метки: видео массаж лица мешки под глазами гимнастика для лица тибетская гимнастика интимная гимнастика омоложение лица фэйсбилдинг убрать морщины омоложение кожи гимнастика от морщин безоперационная подтяжка убрать морщинки брыли омолодить лицо гормональная гимнастика лифтнинг лица юный овал лица |
Страницы: | [2] 1 |