https://www.liveinternet.ru...429138045/

У нас сквозь все тело проходят два вертикальных канала - сквозь переднюю часть тела и по спине. С течением времени происходят возрастные изменения в женской фигуре - форма тела изменяется и не в лучшую сторону. Это происходит потому, что эти две канала в организме со временем теряют свою гибкость, свою проходимость и становятся более жесткими.

Первое упражнение для открытия переднего канала

Встаньте прямо, ноги