Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже |
Расслабляющий массаж не требует использования каких-либо конкретных методов, и вы легко можете сделать его по руководству, которое изложено в этой статье.
Для начала обеспечьте комфортную температуру — в комнате не должно быть слишком жарко или холодно. Примите во внимание тот факт, что во время массажа тело охлаждается. Массаж следует делать на твердой поверхности, основное внимание уделите шее, плечам и спине.
1.
Начните с
Рубрики: | массаж |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |