Цитата сообщения Монте_Карло
.
Диетологи советуют пить жиросжигающие кефирные коктейли с корицей перед сном.
Рецепт данного кефирного коктейля хорош для похудения еще и тем, что помогает существенно снизить аппетит.
На 250 мл кефира потребуется по чайной ложке молотых имбиря и корицы. Добавляем молотого красного перца – совсем немного, буквально на кончике ножа.
Пейте, на здоровье!
