>Точки для прилива энергии |
Есть на теле человека точки, воздействуя на которые, можно управлять его самочувствием, его работоспособностью Этих точек много. Самые простые перед Вами. Надавливая на эти точки мы вызываем изменение своего состояния. Это широко находит применение в китайской медицине. Называются эти точки точками акупрессуры, используются они для точечного массажа и для иглоукалывания. Надавливание на точку акупрессуры вызывает прилив обезболивающего гормона – эндорфина и блокирует передачу болевых сигналов по нервам. Для примера можно принять таблетку от боли, а можно надавить на любую точку акупрессуры, эффект будет одинаковым. Для тех, кто не верит в это, рекомендую попробовать. Сначала для Вас это будет просто отвлечение от мысли о боли, Вы будете старательно находить нужные точки, потом почувствуете облегчение. Точку можно не только надавливать, но и массажировать. Здоровья Вам!
1. У основания черепа, на расстоянии ширины одного пальца от позвоночника
|
Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова |
Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!
|
Вот что произойдет, если вы будете массировать эту точку |
|
>Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо |
Вы возвращаете себе молодость и здоровье. Как это работает? – спросите Вы. Всё очень просто:
1. Ежедневная стимуляция этой точки может вернуть месячный цикл.
|
Простой секрет долголетия и молодости. |
Массаж стопы показывает китайский мастер/
|
Это простое упражнение способно продлить тебе жизнь |
|
|
Как вылечить боль в спине за 1 минуту без врачей. |
|
g>Растирание рук и пальминг для восстановления зрения |
|
ОКЕАН (смотреть во весь экран) |
|
М.В.Оганян ГОЛОДАНИЕ ОЧИЩЕНИЕ |
Дневник |
|
Как стать полностью здоровым за один год |
|
Цитата сообщения Ирцейс
Тайцзицюань: Комплекс для разминки спины «9 нитей» |
Цитата |
873 просмотров |
|
«Девять нитей» (цзю сянь) – это комплекс упражнений для разминки и структурирования спины. Устраняет и предотвращает кифоз, поясничный лордоз, сколиоз, остеохондроз.
Рекомендуется выполнять «Девять нитей» каждый день утром и вечером.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Гимнастика Стрельниковой |
http://www.fanread.ru/book/8552743/?page=1
http://www.libook.info/page,3,70650-dykhatel_najamgimnastikama.n.mstrel_nikovoj.html
http://www.litmir.co/br/?b=253396&p=1
http://www.litmir.co/br/?b=131493&p=1
http://bookz.ru/authors/t-amosova/dihatel__767/page-2-dihatel__767.html отрывок
|
2_Инструкции (3 упражнения для всех) |
Дневник |
|
1_Как правильно дышать (адаптивная гимнастика Бубновского) |
Дневник |
|
Гимнастика для шеи Бубновского |
Дневник |
|
Болит шея, делаем гимнастику для шеи, упражнения для мышцы шеи. Снимаем корсет. Бубновский. |
Дневник |
|
Рецепты красоты от Бубновского. Упражнения для похудения, в домашних условиях. |
Дневник |
|
20 основных упражнений Бубновского |
Дневник |
|
"В движении": Коленный сустав |
Дневник |
|
