your-diet.ru/

Калькуляторы для худеющих 

Польза и вред продуктов 

Таблицы 

Диеты 

  http://your-diet.ru/?cat=27&paged=3  Диета Шрота Диета Шрота предназначена для тех, кто не просто хочет сбросить несколько килограммов, но и мечтает очистить организм от шлаков и токсинов. Иоганн Шрот – доктор, живший более 180 лет назад. Он разработал диету, которая предназначалась для облегчения состояния хронических больных, и устранения последствий переедания и неправильного образа жизни. Впоследствии диета Шрота стала применяться и для похудения, ведь со временем стало ясно, что следование ей помогает убрать лишний вес. Диета Шрота вряд ли понравится тем, кто привык отказываться от углеводов, чтобы сделать фигуру стройнее, не подойдет она и тем, кто не привык к однообразному питанию. 

http://your-diet.ru/?cat=27&paged=6  Диета доктора Ковалькова Это не совсем диета, правильнее назвать ее системой питания. А еще точнее – системой здорового питания. Диета доктора Ковалькова несет в себе основные принципы правильного питания. Самое главное – это исключить сложные углеводы, которые чаще всего являются причиной набора лишнего веса. Сахар неприменим в любых видах, это же относится к сладостям, варенью, печенью, конфетам и мороженому. Не забывайте, что углеводы могут скрываться в газировке, в обычных фруктовых соках и компотах. 
 

http://your-diet.ru/?cat=27&paged=8   Диета Мишеля Монтиньяка Эта диета была разработана известным французским фармакологом Мишелем Монтиньяком. Частые хождения по ресторанам привели к тому, что он стал набирать лишний вес. Ни одна из популярных диет ему не помогала, но Мишель не отчаялся и создал свою систему похудения, которая помогла и ему и многим другим отчаявшимся людям, став одной из самых популярных диет 20 века.