В тяжёлый момент обнимите взрослое дерево так, чтобы ваша левая щека соприкасалась с корой. Прикрыв глаза скажите:
С меня - на ствол,
Со ствола - в землю.
Во имя Отца и Сына и Святого духа.
Аминь.
Также Вам поможет избавиться от тяжести в душе, если вы вохьмёте в обе ладони еловые шишки и сожмёте их в кулаке. Для этой цели всегда держите у себя дома в коробочке или в холщовом мешочке подобранные с земли в лесу опавшие шишки.
Больше отдыхайте, бывайте на природе, спите не менее восьми часов.

Наталья Степанова.