Картофельные палочки с сыром, пожалуй, даже знаменитым зразам дадут форы. очень вкусное блюдо — со стола исчезает в считанные минуты. Едоки в восторге. Попробуйте приготовить.

Ингредиенты:
- 5 средних варёных картофелин
- 2 яйца
- 100 г панировочных сухарей
- 100 г твёрдого сыра
- 2-3 ст. л муки
- растительное масло (для жарки)
- чёрный молотый перец, соль — по вкусу
- Можно добавить свои любимые специи по вкусу!

Приготовление:
1. Картофель отварить в мундире, очистить, натереть на тёрке или пропустить через мясорубку.
2. Добавить яйца, специи, соль, тщательно перемешать.
3. Добавить к полученной массе просеянную муку, перемешать. Основа для картофельных палочек готова!
4. Сыр нарезать «брусочками».
5. Влажными руками сформировать картофельные палочки, в середину положить сыр, обвалять в панировочных сухарях и обжарить с 4-х сторон на растительном масле до образования золотистой корочки.
6. Подавать картофельные палочки можно горячими или тёплыми с вашим любимым соусом.

Я обожаю с чесночным соусом — майонез, в который выдавливается немного чеснока через чесночницу. Можно добавить в соус измельченный укроп.

источник-http://lechebniedieti.vsezdorovi.ru/kulinarnye-recepty/kartofelnye-palochki-s-syrom-ochen-vkusno/

Скалы Семь братьев-одни из самых живописных
на Среднем Урале.Внешне скалы напоминают
отвесную каменную гряду, вытянутую с севера
на юг. Гранитные скалы выветрились и приняли
причудливую форму.Если включить воображение,
они- то и напоминают сказочных окаменевших
великанов. Максимальная высота скал- 42 метра.

Существует несколько вариантов легенд о про-
исхождении скал. Согласно одной легенде-это
дети жестокого управляющего, спасавшиеся от 
расправы и застывшие на горе. По другому пре-
данию- это языческие великаны, превратившиеся 
в камень от крестного знамения Ермака(хотя
Ермак никогда там не был). На главную вершину
Семи Братьев без альпинистского снаряжения не
забраться.

1.


2.


3.


4.


5.

Прием лекарств – это, между прочим, целая наука: что-то ни в коем случае нельзя бросать в пустой желудок, что-то – пить на ночь...

Все имеющиеся в природе препараты можно, очень приблизительно, разделить на такие группы: витамины, нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства, жаропонижающие, противовирусные, антибактериальные (они же антибиотики), пищеварительные ферменты (и гепатопротекторы – средства для защиты печени), успокоительные и снотворные препараты, сердечные и гипотензивные средства. Есть, конечно, еще множество специфических групп, но мы будем рассматривать те, с которыми большинству из нас приходится сталкиваться чаще всего. Давайте разберемся, как правильно принимать таблетки и чем можно запивать лекарства.

Витамины

Если речь идет о поливитаминных комплексах, которые надо принимать по 1-2 таблетки или пастилки в сутки, то есть железное правило: их пьют строго после еды в первой половине дня. Прием поливитаминов натощак может вызвать тошноту или расстройство желудка, а в вечерние часы – бессонницу, потому что многие поливитаминные комплексы обладают тонизирующими свойствами.

А вот моно-витамины, прописанные лечащим врачом по определенной схеме (например, гинеколог может назначить определенный график приема витаминов для нормализации менструального цикла), надо принимать так, как расскажет врач: только тогда они действительно сработают.

Обезболивающие и жаропонижающие средства

Прием безрецептурных препаратов напрямую не связан с пищей и, в общем-то, таблетку «от головы» или от ломоты в суставах можно принять в любой момент, по необходимости. Но надо иметь в виду, что иногда препараты, например, на основе ацетилсалициловой кислоты или ибупрофена, могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Поэтому эти таблетки правильно принимать хотя бы после маленького бутерброда или банана.

Противовирусные препараты

Средства, содержащие в своем составе интерфероны или являющиеся индукторами интерферона (то есть помогающие человеку во время, допустим, эпидемии гриппа, начать вырабатывать свой собственный интерферон) лучше принимать за полчаса до еды. Некоторые вирусологи советуют принимать в течение дня половинную дозу от рекомендуемой, а на ночь – двойную (есть мнение, что по такой схеме индукторы интерферона работают эффективнее). Не стоит совмещать прием таких препаратов с поеданием молочных и жирных мясных блюд или бульонов.

Антибиотики

А вот с ними – сложнее. Внимательно читайте инструкцию – там всегда четко оговаривается зависимость приема лекарства от режима питания. Кроме того, если врач назначил вам антибиотик «под прикрытием» других препаратов (например, противоаллергических, энзимных или противогрибковых), то надо запомнить, что это самое «прикрытие» надо принять за 20-30 минут до антибиотика. И еще два важных момента: антибиотики всегда запивают только простой кипяченой водой (и больше ничем) и на время лечения ими полностью исключается алкоголь. Дело в том, что спиртное аннулирует лечебное воздействие антибиотиков.

Ферменты и гепатопротекторы

Препараты, облегчающие пищеварение (они, как правило, созданы на основе панкреатина – фермента поджелудочной железы) принимают во время еды, запивая небольшим количеством воды. Если же вы принимаете растительный препарат, то его надо выпить сразу перед едой – так же, как и гепатопротектор. После еды эти лекарства могут и не сработать. И, кстати, не пытайтесь спасти печень с помощью растительных гепатопротекторов, принимая их накануне застолья: никакого толку от такого приема нет...

Седативное

Успокоительные и снотворные препараты принимают независимо от еды, если они не растительного, а химического происхождения. А вот те, что основаны на экстрактах растений, лучше пить после еды: так ниже риск заработать расстройство желудка или обострение гастрита. Имейте в виду, что химические успокоительные препараты могут очень долго выводиться из организма, иногда циркулируют в крови и тканях до суток: а это значит, что не стоит планировать на следующий день садиться за руль или работать на высокоточном оборудовании. И ни в коем случае не совмещайте успокоительные и снотворные средства с алкоголем: это может привести к остановке дыхания и даже смерти.

Сердечные и сосудистые средства

Эти препараты принимают вне зависимости от приема пищи. В большинстве случаев их даже не надо запивать водой, они быстро всасываются и так. Кардиологи советуют при приеме таких препаратов ни в коем случае не ложиться (лучше принять позу «полусидя-полулежа»). А вот такие специфические сосудистые препараты , как «улучшители» потенции для мужчин, надо принимать, обязательно, отдельно от всего остального – витаминов, спортивных допингов и т. д.

Гомеопатические средства

Эту группу лекарств ни в коем случае нельзя принимать вместе с кофе, зеленым чаем, алкоголем, а также с уксусом и содержащими его продуктами. Некоторые гомео-средства не сочетаются с обычными химическими лекарствами, но об этом вас должен предупредить врач или провизор в аптеке. Кстати, нивелирует действие гомеопатических средств и алкоголь, за исключением белого сухого вина.

Пять главных правил:

1. НИКОГДА не запивайте лекарства горячими жидкостями или соками. Особенно грейпфрутовым: от взаимодействия некоторых препаратов с грейпфрутовым соком в организме образуются ядовитые соединения.

2. Если у вас есть необходимость принять энтеросорбент – например, активированный уголь или что-то подобное – не пейте других лекарств. Потому что их тоже абсорбирует уголь...

3. Внимательно читайте аннотацию – если сказано «запить 200 мл воды», значит, надо выпить полный стакан жидкости, а не отделаться парой глотков.

4. Оральные контрацептивы принимайте всегда в одно и то же время суток – и лучше утром, а не вечером.

5. Не «стреляйте» у коллег и знакомых неизвестные вам лично таблетки «от головы» или «от нервов». Препарат может оказаться опасным для вас.

По материалам MedikForum.ru

Кабачок – овощ полезный, универсальный и недорогой. Мякоть кабачкасодержит белки, крахмал, сахар и большое количество витамина С. В нем содержатся такие соединения, как фосфор, калий и железо. Из этого овоща готовят очень много блюд: жарят, делают кабачковые оладьи, икру, а также фаршируют рисом с овощами и мясом. Прекрасно подходят кабачки для засолки и мариновки. Кроме обычного маринада, при консервации кабачков можно использовать также томатный соус. Существует несколько вариантов приготовления кабачков в томате, попробуйте удивить своих близких и приготовьте вкусное и несложное блюдо для зимнего ужина:


Необходимые продукты:
5 кг кабачков
2 литра томатного сока
200 мл подсолнечного масла
два стакана сахара
1 пучок петрушки
молотый красный перец по вкусу
две головки чеснока
150 мл уксуса 9%
2 ч/л соли
Рецепт приготовления кабачков в томате

Подготовленные кабачки нарезать дольками или кружками, как больше нравится, главное - не мелко, так как при варке сок из кусочков уйдет в томат и они значительно уменьшатся в размерах.

В кастрюлю налить томатный сок, добавить масло, сахар, измельченный в чеснокодавке чеснок, посолить и поперчить. Кастрюлю с томатом поставить на огонь, всыпать кабачки, закипятить и варить около тридцати минут, помешивая время от времени, чтобы кабачки не оседали на дно и не прилипали. За это время кабачки отдадут сок и пропитаются томатным соком.

За пять минут до окончания варки добавить уксус.

В стерильные банки разложить кабачки, затем долить соус и закатать.

Перевернуть банки и укутать.

Вот и все! Вкусная и полезная закуска готова.

источник-http://v-domashnix-usloviyax.ru/kabachki-v-tomate-na-zimu

источник-http://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/priroda/3554-milye_pjosiki_34foto.html

Летом хочется надеть открытые босоножки и встать на каблуки. Тут-то и становятся заметны проблемы со стопами – плоскостопие, «косточки»… Откуда они берутся, и как их избежать?

Есть ли у вас плоскостопие, определить очень просто. Смажьте стопы маслом или водой и поставьте на лист бумаги. В норме внешний контур стопы должен быть непрерывным, практически ровным, а внутренний – с плавным изгибом. Если этого изгиба нет или он нечеткий, скорее всего, вы принадлежите к 82% взрослых, у которых имеется деформация стопы.БЕРЕГИ НОГИ СМОЛОДУ
Все дети рождаются с плоскими стопами – своды начинают формироваться, когда ребенок делает первые шаги. Чтобы формирование шло правильно, необходимо:
* Как только ребенок начал ходить, показать его ортопеду или подиатру и дальше регулярно наблюдаться у него.
* Покупать детям только ортопедическую обувь с плотным задником и стелькой, правильно поддерживающей свод стопы.
* Давать ребенку возможность как можно больше ходить босиком по естественным поверхностям.
* Для девочек опасный возраст – 11–14 лет (начало пубертата). Из-за гормональной перестройки в это время у многих резко увеличивается вес, и именно в этом возрасте они начинают носить обувь «как у взрослых». Обязательно сводите дочку к ортопеду или подиатру и постарайтесь убедить не носить высокие каблуки ежедневно.


ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ ВОПРОС
«Фундамент отвечает за весь дом. Если возникли проблемы со стопами, ждите негативных последствий и в других органах», – предупреждает доктор медицинских наук, профессор Владимир Фролов.

Дело в том, что нарушения в стопе заставляют весь опорно-двигательный аппарат приспосабливаться к ним, и запускается цепная реакция: нарушается осанка, искривляется позвоночник, в отдельных участках тела возникают избыточные перегрузки. В результате страдают и изнашиваются сухожилия, суставы, кости. Классические последствия – артроз коленных суставов, воспаление менисков, коксартроз (деформирующий артроз тазобедренного сустава), остеохондроз, межпозвонковые грыжи.

Есть и неврологические последствия. На стопе множество рефлекторных точек, и ее деформация ведет к искажению нервных импульсов, поступающих в двигательные зоны мозга. Результат – одни мышцы тела постоянно перенапряжены, другим недостает тонуса. Отсюда нарушение осанки, равновесия и координации, хроническая головная боль, проблемы в работе внутренних органов.

Сердцу и сосудам тоже приходится не сладко. При деформациях стопы и мышечном дисбалансе происходит застой крови в ногах, от которого недалеко до варикозного расширения вен. А чем сильнее застаивается кровь, тем хуже работает сердечно-сосудистая система в целом.

Как ни удивительно, плоскостопие может быть даже одной из причин целлюлита: нарушаются венозный кровоток и лимфодренажные функции, появляются проблемы с венами – а там и «апельсиновая корка».

Таким образом, прямо или косвенно проблемы со стопами ведут ко множеству нарушений во всем организме. Не говоря о том, что на ногах образуются мозоли и натоптыши, и постепенно становится больно ходить не только в узких лодочках на высоких каблуках, но и в любой обуви.

Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/articles/krasivye-nogi-bez-ploskostopija

Зимой — как найдете!!!Идеально подходит в случае если неожиданно пришли гости!!!


Ингредиенты:
Перец болгарский 1 кг

Помидоры 3 кг

Морковь 1 кг

Лук репчатый 1 кг

Растительное масло 400 мл

Уксус 9% 3 стол. Л.

Сахар 300 г

Соль 100 г

Перец черный молотый 1 ч. л.

Способ приготовления:

Болгарский перец, томаты и морковь вымыть и просушить. Почищенную морковь потереть на крупной терке. Томаты порезать тонкими дольками. Перец почистить от семян и плодоножек, порезать его тонкими полукольцами или кубиками. Лук очистить от кожуры, промыть и порезать полукольцами. Положить порезанные овощи в эмалированную кастрюлю и оставить в холодильнике закрытыми на 12 часов, чтобы они дали сок. По истечении срока настаивания добавить в кастрюлю растительное масло с уксусом, всыпать молотый перец и соль, посыпать сахаром и тщательно размешать. Не возбраняется по желанию добавлять в салат к указанным ингредиентам другие специи или зелень. Поставить кастрюлю на огонь. Доведя до кипения, варить овощи на медленном огне полчаса. Сняв с огня, разложить салат по стерильным банкам и сразу закатать. После остывания в теплом месте в перевернутом положении банки с салатом следует поместить на хранение в прохладу.
Приятного аппетита!

источник-http://hochugotovit.ru/

1. Взять перекись водорода, смочить в ней тряпочку или ватный диск и тщательно протереть обувь изнутри. Если одной процедуры будет недостаточно, то ее можно повторить (и не один раз). А вместо перекиси водорода подойдет и раствор марганцовки или обычный спирт (водка), которые обладают антибактериальным и дезодорирующим эффектом.

2. Обычные дезодоранты для обуви тоже помогут устранить запах. Только для начала все-таки необходимо протереть обувь перекисью или марганцовкой, а уже потом сбрызнуть дезодорантом.

3. Справиться с запахом помогут и адсорбенты – вещества, впитывающие влагу и запах. В качестве таких помощников можно использовать муку или пищевую соду. Их просто нужно насыпать внутрь обуви, оставить часа на два, а потом обувь пропылесосить. Адсорбентом является и активированный уголь, но он может оставить черные следы внутри обуви. Поэтому лучше не рискуйте.

4. Уксус. Тоже хороший уничтожитель запаха. Смочите в уксусе ватные диски и положите их в обувь часа на три (или даже на ночь). Выньте диски и проветрите обувь.

Каждое из этих средств хорошо уже само по себе, но если их скомбинировать, то эффект будет ощутимее. Поэтому можно сначала протереть обувь перекисью или уксусом, проветрить и сбрызнуть дезодорантом. Или, например, насыпать в обувь муки, оставить на ночь, а потом хорошенько пропылесосить и протереть марганцовкой. Достаточно просто. А вот со старой обувью вам придется повозиться.

источник-ttp://vk.com/h.made-шедевры рукоделия

Набрать 7 петель и вязать 12 рядов платочной вязкой (все петли лиц, или изн. как Вам удобнее)
13 ряд:1 лиц.,накид,1 лиц.,накид,1 изн.,накид,1 лиц.,накид,1 изн.,накид,1 лиц.,накид,1 лиц.
14 ряд:4 изн.,1 лиц.,3 изн.,1 лиц.,4 лиц.
15 ряд:2 лиц.,накид,1 лиц.,накид,1 лиц.1 изн.,1 лиц.,накид,1 лиц.,накид,1 лиц.1 изн.,1 лиц.,накид,1 лиц.,накид,2 лиц.
16 ряд:6 изн.,1 лиц.,5 изн.,1 лиц.,6 изн.
17 ряд:3 лиц.,накид,1 лиц.,накид,2 лиц.1 изн.,2 лиц.,накид,1 лиц.,накид,2 лиц.1 изн.,2 лиц.,накид,1 лиц.,накид,3 лиц.
18 ряд:8 изн.,1 лиц.,7 изн.,1 лиц.,8 изн.
19 ряд:4 лиц.,накид,1 лиц.,накид,3 лиц.1 изн.,3 лиц.,накид,1 лиц.,накид,3 лиц.1 изн.,3 лиц.,накид,1 лиц.,накид,4 лиц.
20 ряд:10 изн.,1 лиц.,9 изн.,1 лиц.,10 изн.
21 ряд:5 лиц.,накид,1 лиц.,накид,4 лиц.1 изн.,4 лиц.,накид,1 лиц.,накид,4 лиц.1 изн.,4 лиц.,накид,1 лиц.,накид,5 лиц.
22 ряд:12 изн.,1 лиц.,11 изн.,1 лиц.,12 изн.
23 ряд:6 лиц.,накид,1 лиц.,накид,5 лиц.1 изн.,5 лиц.,накид,1 лиц.,накид,5 лиц.1 изн.,5 лиц.,накид,1 лиц.,накид,6 лиц.
24 ряд:14 изн.,1 лиц.,13 изн.,1 лиц.,14 изн.
25 ряд:дальше вяжем следующим образом:25 лиц.,2 вместе лиц.,повернуть вязание.
26 ряд:8 изн.,2 вместе изн.,повернуть вязание,фактически начинаем вязать подошву тапочка как пятку у носка.Так вяжем пока не убавим все петли. и на спицах останутся 9 петель.

Теперь нанизываем петли с боковых сторон тапочка и вяжем одним полотном до начала пятки,осталось связать пятку тапочка,средние 9 петель в работе, начинаем убавление с двух сторон,как мы вяжем пятку.Тапочек готов осталось обвязать верх крючком по Вашему вкусу

Источник: Шедевры рукоделия

источник-http://vk.com/be.travel