ФОРМУЛА УСПЕХА — ВСЁ ПРОСТО.

ФОРМУЛА УСПЕХА — ВСЁ ПРОСТО.

Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха.

A=X+Y+Z

В этой формуле А — успех, к которому мы стремимся;

X — Молчание (которое — золото);

Y — Работа (труд, деятельность);

Z — Игра

Итак, пошаговая инструкция для тех, кто хочет, чтобы его желания и мечты исполнялись.

Первый шаг.

Прекращайте болтать и обсуждать свои проблемы и перспективы с друзьями. Тем более — с недругами. Так у Вас будет меньше шансов услышать сбивающие с толку советы и «страшные истории» из жизни неудачников в пересказе ещё больших неудачников, предназначенные исключительно для ушей... неудачников.

Второй шаг.

Вместо того, чтобы болтать лишнее — начинайте работать над осуществлением своей мечты.

Третий шаг.

Когда Вы устанете от долгого пути к своей мечте, остановитесь и играйте. Реализуйте на практике совет Джозефа Мерфи: «Для того, чтобы вылечить болезнь под названием «Упадок духа», обратитесь внутрь себя и почувствуйте себя таким, каким Вы хотите быть». Только — никогда не сидите, сложа руки!

Если Вы сейчас не можете (устали) работать — играйте. Представляйте себе то, что Вы хотите иметь. Рисуйте, фантазируйте, составляйте «Карту исполнения желаний»! Пишите письма Вселенной, деду Морозу, самим себе... Ничто так не избавляет от хандры, как честная попытка вернуться в детство, в то время, когда деревья были большими...

 Ну, а как только у Вас появились силы — работайте, шагайте в направлении Вашей мечты! 
 

 

http://vk.com/dlma.social#/dlma.social?w=wall-29233217_25496 

30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость

Читать далее...

РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

АКТУАЛЬНО


Счастье - не снаружи,оно внутри человека.Это способность чувствовать себя счастливым здесь и сейчас.Ведь многие ждут пряников впереди и вспоминают,как хорошо было в прошлом,а тогда этого и не чувствовали,всё ждали чего-то.Поэтому у большинства россиян линия счастья на руке начинается...после 50лет.И не потому,что наши пенсионеры счастливы,просто к сожалению только к этому возрасту часто начинают ценить то,что есть,понимают,что счастье на самом деле - маленькое.Вот солнце светит,ноги ходят,глаза видят - да счастье это великое,это просто надо научиться вовремя чувствовать!Видимо поэтому я видела самое большое количество счастливых оптимистов...среди инвалидов!Видимо,человек иногда должен что-то потерять,пострадать,чтобы понять,что в жизни настоящее,а что - суета,чтобы научиться БЫТЬ счастливым,а не "стать счастливым".
Очень мешает людям научиться стать счастливыми российская привычка жаловаться на судьбу.Обратите внимание,в каждом втором американском фильме звучит оскорбление "лузер",т.е. неудачник.У них это стыдно.Поэтому американец,даже будучи банкротом,будет идти в хорошем костюме с видом победителя и улыбаться.И именно за счёт позиции победителя имеет шансы добиться успеха.Японская улыбка маскирует внутреннее состояние,японцы тоже считают неприличным даже выражением лица показывать,что тебе плохо.А ведь между мимической мускулатурой и мозгом есть обратная связь,искусственная улыбка поднимает даже самое плохое настроение.
А у нас на вопрос "Как дела?" принято начать ныть и жаловаться,неудачником быть не стыдно,а вроде как даже почётно.Даже споры начинаются,у кого болезнь круче.И вот мы все держим друг друга в состоянии недовольства жизнью.А всё просто:будьте счастливы здесь и сейчас,не ждите подарков судьбы в коробке с бантом,просто научитесь радоваться хорошей погоде и ощущению жизни,культивируйте в себе чувство восторга и Вы поймёте,как прекрасна жизнь!
Счастье – это просто… глаз любимых взгляд…
Счастье – это просто… осенний листопад…
Счастье – это просто… утром пенье птиц…
Счастье – это просто… исполненный каприз…

Счастье – это просто… за руку вдвоем…
Счастье – это просто… уютный, теплый дом…

Счастье – это просто… рассветный луч в окне…
Счастье – это просто… быть наедине…

Счастье – это просто… смелый, летний дождь…
Счастье – это просто… в гармонии живешь…

Счастье – это просто… чувствовать, мечтать…
Счастье – это просто… позволь душе летать…

Счастье – это просто… душевный разговор…
Счастье – это просто… укрытый снегом двор…

Счастье – это просто… радуга с небес…
Счастье – это просто… творческий процесс…

Счастье – это просто… сознанье, что любим…
Счастье – это просто… словом лишь одним…

Счастье – это просто… любимый человек…
Счастье – это просто… мгновенье или век…