Как настроение влияет на здоровье


Бывало ли у вас так, что какие-то физические симптомы мешают внутренней чистоте, — небольшое недомогание, которое неожиданно появляется без какой- либо видимой причины, когда кажется, что его трудно вылечить или что оно необъяснимо и консультации врача не помогают? Успокойтесь: это с вами разговаривает тело.
Сегодня все больше и больше людей заявляют, что тело — отражение бессознательного. Конечно, вредные привычки в еде или нездоровый образ жизни, несомненно, в том числе создает проблемы со здоровьем. Однако сегодня принято считать, что конфликт в сознании или духе также влияет на организм, как поверхностно, так и
глубоко.
Открытые раны, нерешенные конфликты или недостаток любви к себе — все это причины, заставляющие тело кричать о помощи. В этом случае, прежде чем бежать к ближайшему врачу, почему бы просто не заглянуть в себя и не спросить: что ваше тело пытается вам сказать?
Существует множество книг, исследующих эти новые способы врачевания, называемые «исцелением души». Как бы эти техники ни назывались — «благополучие
через осознанность», «биологическое кодирование» или «естественный генезис болезни», — они помогут установить мысленную и психологическую причины вашей болезни.


Закон притяжения

Что мы не выражаем,
Отпечатывается в нас.

Чему противостоим, то крепнет.
Из-за чего расстраиваемся, тем заражаемся.
От чего убегаем, в том убеждаемся.
И, к счастью, напротив:
Что встречаем лицом к лицу, то исчезает.
Что визуализируем, то материализуется.
Что благословляем, то радует.

САМЫЙ ЛЕНИВЫЙ РЕЦЕПТ А-ЛЯ ХАЧАПУРНОЙ ПЫШКИ.
 

Берем пачку творога.

Я свою неделю назад купила,лень было есть вот и нашла в холодильнике ее чуток укисшую.

ТАК ДАЖЕ ЛУЧШЕ!!! Вкуснее на выходе будет.

Кидаем в миску творог,два яйца,накрошенного укропа,на эту кучу давим майонеза из пачки(ложки две-три),солим,перчим(у меня перец закончился так я приправы для шашлыков добавила),перемешиваем вилочкой.

Потом на кончике ложки соду гасим уксусом,вытряхиваем шипучку в перемешанное,еще раз быстро вилочкой все мешаем.

Затем через ситечко трусим муки неполный стакан(тут от смеси зависит,если суховатая,то полстакана) и вилкой еще раз все переколбашиваем.В последний раз.

У меня получилось нечто липкое и вязковатое,я из него кое как сделала ком(руки в муке валяла),потом этот ком обтрусила мукой,опять же через ситечко,подняла на ручки,чтобы мука и на попку попала и перенесла этот кривой шарик на горячую сковороду.

Уже там на сковородке кулачками и ладошками расплющила его до лепешечного состояния.Накрыла крышкой и жарила до румяной корочки.

Переворачивала двумя лопатками чтобы не разломалась лепешка.

Все.

Корочка получается хрустящей,а нутро пышное и сочное.

Я теперь эту ленивую лепешку по воскресеньям на завтрак практиковать буду.

Мыло для души и тела.

 

Я не любитель изготовления косметики в домашних условиях, но иногда когда есть время и желание могу устроить день "релакса", принять ванну или душ, сделать свою любимую самодельную масочку, протереть лицо заранее заготовленными кубиками льда с отваром лечебных трав, ну и так далее. Теперь я решила расширить свои познания в самодельной косметике и поделиться рецептом  с вами.

В наши дни полки магазинов буквально забиты всевозможными привлекательными на внешний вид и запах моющими средствами личной гигиены. Но намного приятнее и интереснее попробовать приготовить мыло самой. Оно подойдет не только для удовлетворения гигиенических целей но и как подарок  дорогому и близкому человеку, будь то подруга, молодой человек или любимая мама.

Варить мыло полезно, причем не только для кожи! Этот творческий процесс можно рассматривать как своеобразную психотерапию, средство от осенней хандры и депрессии. далее

 

МЫЛОВАРНЯ.

Отличное настроение,на улице солнечно,как никогда.И я приступила.

читать дальше>>>

УТРЕННИЕ ПОТЯГУШКИ

Каждое утро, едва просыпаясь, мы сладко потягиваемся. Почему же нам так приятно это делать?

 

После долгого сна, когда тело наше пролежало всего в нескольких положениях, наши мышцы требуют разминки, - это понятно, и в этом случае потягушки – это своеобразное пробуждение тела после сна. После продолжительного отдыха наших мышц и нахождения их в долгом и неподвижном состоянии им очень необходима утренняя зарядка.



Утренние потягушки подготавливают мышцы нашего тела к длительной работе, восстанавливают привычное кровообращение, приводят наш организм из режима сна в режим тонуса – режим активности.

Как известно, всякий сигнал к любому движению идет из головного мозга, а точнее из ЦНС - центральной нервной системы . Благодаря этой связи, при утренних потягушках, возбуждаются центры удовольствия.

Уже доказано, что не следует вставать с постели резко – лучшим вариантом будет более пассивная утренняя гимнастика, к которой можно отнести и потягивание. Ведь наше тело всегда само знает, что и как нужно сделать, чтобы утреннее пробуждение было приятным правильным. А своему телу стоит доверять.



Наше прекрасное самочувствие целый день – это и есть результат «правильного» пробуждения. Как утверждают физиологи, - именно первые утренние полчаса решают, каким же будет наше настроение весь день.

Резкое вскакивание утром с постели, если вы опаздываете на работу, может обеспечить вам головную боль, быструю утомляемость, в общем, весьма плохое нестроение целый день. Избежать этого нам поможет именно утреннее потягивание. Также полезно сделать еще и ряд упражнений легкой (именно легкой!) утренней гимнастики. Эти упражнения помогут пробудить ваш организм, слегка размять мышцы, создав вам бодрое, отличное настроение.
Даже если вы и не любитель спорта и легкой зарядки – все равно, - ваш организм все сделает за вас, и так как надо.

Просыпаясь, вы и не заметите, как сладко вы потянулись. А рецепт хорошего настроения, как оказывается, очень прост – потянитесь и улыбнитесь! Сладких вам потягушек!







Ты не знаешь, как заказывать с ebay ? Все очень просто – зайди на сайт ebaycenter.ru – это блог продвинутого шопоголика. Здесь вам будет всегда интересно – вы найдете обзор всех товаров с лучших интернет магазинов. Вам не нужно долго искать и лазить по сайтам интернета, всяинформация на ebaycenter.ru!

Если болят суставы и позвоночник

Так или иначе, особенно  с частой работой у компьютера, даже у совсем молодых могут возникать проблемы со спиной и суставами. Если у вас болят суставы и позвоночник, предлагаю вам чудо-процедуру из лаврового листа.

Читаем дальше))

У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ,СПИНЕ: ЧУДО-РЕЦЕПТ!

ВОТ ОН: ЧУДО РЕЦЕПТ

Пробовала , есть результат!!!Но-желатин усваивается у всех по-разному,так что съедать надо по 10г желатина в день.

Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5г), размешиваете и оставляете до утра.

Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).

Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать!

Курс - месяц, через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле). Единственное "но"- слишком просто, не верят!

Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

источник

Физические упражнения при боли в пояснице.

От себя добавлю, все эти упражнения давно используются йоге и действительно работают. Но их нужно делать через расслабление мышц, а не через напряжение. Не тянуть себя силой и не забывать дышать через нос. Спешить в выполнении их не стоит, лучше зависать в статике. Удачи!

3 секрета моей бабушки...

http://www.liveinternet.ru/users/3387964/post281965235/

 

-  Знаешь ли ты, что наши мужчины ждут от нас?

- Нет, не знаю...

Читать далее...

БАНОЧКА ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ....

#Здоровье #prosto_o_z
Создайте баночку витаминов для взрослых и детей!
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Полный список статей здесь:
https://vk.com/page-43187100_44204828

Будьте здоровы! 

Приглашение в Магикум.


Если вы не болеете абсурдным воображением на счет миллиардов евро и долларов, а желаете погрузить свою жизнь в климат Благословенной обители мира, я приглашаю вас в Магикум.


Я прошу вашего внимания.

Читайте спокойно, медленно, вдумчиво…

Здесь каждое слово имеет смысл.

Проявляя принципы доброй воли, я прошу вашего согласия на путешествие во сне.

Если вы не хотите смотреть данный сон, не читайте этот текст дальше.

Прочитав аффирмацию, призванную вызвать у вас сновидение, в котором вы во сне попадете в вашу собственную благополучную, счастливую жизнь, вы тем самым создадите проекцию собственного будущего.

Где бы вы не жили и кем бы не были, ваше подсознание проведет вас в мир вашей собственной жизни, который станет для вас вашей Благословенной землей.

Мир, в котором вас окружают люди, способствующие развитию и продвижению, а обстоятельства складываются в мозаику, создающую рисунок на линиях вашей жизни из золота и пурпура.

Мир, в котором события складываются в вашу пользу.

Ваше тело не теряет красоты и здоровья.

Ваша жизненная энергия и сила воссоздаются от природных естественных источников.

Ваше благополучие всеми мыслимыми и немыслимыми способами преследует вас и настигает.

Ваши любимые и родные люди становятся счастливыми у вас на глазах и привносят в вашу жизнь гармонию и спокойствие.

Мир, в котором ваш страх перед будущим, словно утренний туман рассеивается и исчезает бесследно…оставляя вас наедине с уверенностью и спокойствием, радостью и счастьем…

Где ваши благополучие и достаток растут с каждым днем и ничто и никогда этому не воспрепятствует.

Мир, в котором каждая капля воды и частица воздуха, все стихии природы и силы мира – направлены на то, чтобы поддержать вас, оказать помощь и принести пользу.

Так было и так будет…Таким был создан мир изначально… Все силы мироздания всегда были призваны к созиданию во имя благополучия и продвижения души к самореализации, гармонии и счастью…

P.S. Эта аффирмация призвана привлечь в вашу собственную жизнь ваши лучшие потенциальные возможности. Я советую пользоваться данной аффирмацией в первые две четверти луны.
Сны, которые она будет вызывать, будут содержать в себе сценарии исполненных желаний, как правило, возможные в своих реализациях.
А так же состояний, в которых вы будете чувствовать себя состоявшимся, благополучным и счастливым человеком.
Сценарии сновидений, обычно, развиваются постепенно, учитывая ваше нынешнее состояние дел…
А не конечный пиковый эпизод.
Все, кто пользовался и пользуется данной аффирмацией, говорят, что постепенно жизнь словно «переходит на другие рельсы».
Медленно, но уверенно события снов приходят в настоящую жизнь.

А вот делиться своими сновидениями в подробностях – не стоит. Зыбкая почва – условно стабильна. Дайте возможность будущему реализоваться в спокойствии.

Я желаю вам не просто верить, а точно знать – СЧАСТЬЕ ЕСТЬ !

АЛАМ СЕМЕСТА МЕНСИНТАИ САЙЯ КЕБЕХАГЬЯН До встречи в Магикуме!


http://planeta.moy.su/blog/skolko_stoit_schaste_ot...hizn_v_brunee/2013-07-01-54358

Как устранить пигментные пятна

Читать далее...

Обида!
 

Обида – это такой маленький зверёк. С виду он совсем безобидный. И если с ним правильно обращаться, то вреда он вам не принесёт. Обида, если не пытаться её одомашнить, прекрасно живёт на воле и никогда никого не трогает. Но все попытки завладеть обидой, сделать её своей, кончаются всегда плачевно…
Зверёк этот очень маленький и юркий. Он может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу почувствует. Ему становится обидно. Это зверёк кричит человеку:
- Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Я хочу наружу!
Но человеки давно разучились понимать языки тварей земных, особенно таких маленьких зверьков… Есть такие, которые сразу отпускают обиду. Но есть и такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своею и носятся с ней, как с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся… А обиде всё равно не нравится в человеке. Она крутится, ищет выход, но сама она никогда не найдёт пути… Такой вот непутёвый зверёк. Да и человек тоже непутёвый… Сжался весь и ни за что не выпускает свою обиду… Таит её в себе… А зверёк то голодный, кушать ему хочется… Вот и начинает он потихоньку кушать человека изнутри… И человек чувствует это. То там заболит, то здесь… Но не выпускает человек из себя обиду… Потому что привык он к ней… Да и она потихоньку привыкает к своему хозяину. Кушает, растёт, жиреет и перестаёт двигаться… Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и сосёт и гложет…
И в конце концов прирастает обида к чему-нибудь в теле человека и становится частью его… Слабеет человек, хворать начинает, а зверюга внутри всё толстеет…
И невдомёк человеку, что только и надо - взять и отпустить обиду! Пусть себе живёт, в своё удовольствие! И ей без человека лучше и человеку без неё легче живётся.

Обида – это такой маленький зверёк… Если вдруг поймаешь ненароком - отпусти её, пусть себе бежит!
http://goro.mirtesen.ru/blog/43151191058/Obida!

Сила наших желаний

Сейчас эта тема особенно актуальна,потому что вы и сами заметили,что наши желания стали исполняться намного быстрее!

Любые наши пожелания, даже самые формальные - как то «удачи, здоровья и благополучия», имеют все шансы воплотиться в реальность. Главное - четко сформулировать свою мысль и вложить в слова немного искренних эмоций.

Каждый день мы, сами того не замечая, кому-нибудь что-нибудь желаем. Случайно повстречавшейся соседке - не болеть, сыну подружки - успешной сессии, мужу - удачного дня. По инерции, по привычке мы выпускаем стрелы своих добрых и совершенно искренних пожеланий.

А если не совсем искренних, то уж точно не злобных, скорее вежливых и безразличных. Даже сложно представить, сколько мечется в воздухе таких вот целенаправленных посылов. Еще сложнее поверить в то, что эти пожелания сбываются: больной выздоравливает, ленивый удачно сдает сессию, а ожидающий трудного дня получает незапланированный праздник.

ПОЧЕМУ ПЛОХОЕ СБЫВАЕТСЯ?

Считается, что чаще всего сбываются недобрые пожелания. Откройте любой форум в Интернете, задав всего два слова: «сбывшиеся пожелания». Поисковик выдаст сотни реальных случаев, и на 99% это будут «плохие» истории. «Муж ушел к другой, я пожелала той болезни, и она заболела». «Уволили с работы, я остановилась в дверях и сказала в пустоту: «Да гори все синим пламенем». Через полгода там случился пожар».

Бабушкина растирка.

Бабушкина растирка.

+ читать дальше

Свеча своими руками - Апельсинка

Пошаговая инструкция

Как создавать свою реальность словами?


А ведь действительно - как говорим,так и живем!
Не стоит думать, что только Дух и духовные планы свыше определяют нашу жизнь. Честно говоря - это ошибочное мнение. Материал и наш материальный разум определяет реалии жизни ровно настолько же, насколько духовные планы. По правде говоря, идет взаимное планирование и программирование материального и духовного аспектов. Земля корректирует Небо, а небо корректирует Землю. Это нормальная ситуация,иначе бы целостного единства не достиг бы никто и никогда!

При чем тут слова? А вы задумайтесь:- в Библии сказано "В начале было слово!"
А что такое "СЛОВО"? Правильно, это прежде всего сгусток энергии определенного качества, которому придана определенная форма. Сказав "Слово", даже самое простейшее, вы уже создаете мысленную форму грядущей жизни для себя и окружающего мира. И каждая такая созданная вами форма энергий РАВНА БОЖЕСТВЕННОМУ ПЛАНУ свыше, тем более , что у каждого человека способность концентрировать энергию мыслей в СЛОВА уже есть.

Тонкости ухода за лицом после 35-ти
 

Читать далее...

Когда очень хочется вкусненького

• Похудеть, если неудержимо хочется необычного
Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья. Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Читать далее...

Улучшаем качество стирки. Полезные советы для стирки.

Махровые полотенца, халаты станут мягче и пушистее, если в воду для последнего полоскания добавить немного соли.

Не линяет ли цветная вышивка? Это можно проверить перед стиркой. Смочите маленький участок вышивки теплой водой и легонько протрите чистой белой тряпочкой. Если тряпочка останется чистой - все в порядке.

Кружева приобретут кремовую окраску, наподобие старинных, если после стирки и полоскания подержать их в теплом чае.

Чёрные кружева, если они со временем приобрели белесоватый оттенок, можно освежить в слабом растворе уксуса. Замочите их в растворе на несколько часов, ополосните и высушите.

Белые носки, гольфы отстираются лучше, если их сначала замочить на час - два в растворе борной кислоты (1-2 столовые ложки на 5 литров воды).

Читать далее...