Aэробика для лица Кэрол Маджио. Видео на русском языке |
|
Американский косметолог Кэрол МАДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица». Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии — в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше… Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю. Как выглядит Кэрол Маджио сейчас?
Некоторые отзывы…
|
|
Секретный рецепт омоложения! |
Рецепт косметолога, она бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя — так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.
Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
|
Нет более эффективной тренировки ног |
Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель. Весь секрет в правильно подобранном комплексе упражнений!
Предлагаем тебе замечательный план домашних тренировок. Каждый день в течение месяца ты будешь маленькими шажками приближаться к победе! Всё, что нужно, — регулярно выполнять данный тренинг для мышц ног. Когда ты увидишь заметно похудевшие ножки в зеркале, вспомни, что можешь всё. Главное — хотеть!
|
НИКАКИХ ДИЕТ! |
|
Лимфодренажный Массаж Лица Цоган |
|
Удаляем комедоны яичным белком |
Комедонами называют черные и белые угри. По простому это разновидность прыщей, которые иногда образуются в кожных порах. Пробкой может быть смесь загустевшего секрета вырабатываемого сальной железой, а также грязь и отмершие клетки эпителий. Изначально в таких образованиях воспалительный процесс отсутствует, но без соответствующего ухода инфекция, а также возникшие с ней осложнения могут появиться.
С этим нужно нужно как-то бороться.
Сегодня один из народных методов.
Итак нам понадобятся:
Чтобы результат был хорошим, а процедура действительно способствовала максимальному удалению из кожи лица ненужных загрязнений, нужно изначально открыть поры. Лучшим вариантом для подготовки к проведению этой процедуры будет принятие ванны.
Конечно, можно просто умыться.
|
Маска - выручалочка! |
|
Без заголовка |
|
|
Если вы недовольны свои животом.. |
Пятиминутный комплекс из семи упражнений от Аниты Луценко
Уникальный комплекс самомассажа, избавляющий от жирового «фартука» от Елены Ткаченко
Комплекс "ленивых" упражнений от Юлии Иванцовой
Йога-комплекс от Аниты Луценко
|
Похудение при помощи овса |
Вам, наверное, будет интересно узнать, как овес может влиять на изменение веса тела. Существует немало мужчин и женщин, которые следят за своей фигурой и не желают поправляться. Конечно, есть счастливчики, у которых хороший метаболизм и которые не набирают лишний вес, и им можно только позавидовать.  Но в основном тема похудения интересует достаточно большое количество людей. Больше всего вопрос как похудеть люди задают себе после праздников, на которых присутствовали различные вкусные блюда жирные и сладкие. Важно найти те методы похудения, которые не повредят здоровью, поэтому стоит обратить внимание на использование овса для снижения веса. Не нужно мучить себя разными строгими диетами уже давно известно, что это ни к чему хорошему не приведет. Сегодня можно найти грамотный способ для снижения веса, а главное без вреда для организма. Монодиеты, конечно же, заставят организм похудеть, но как только вы вернетесь к своему прежнему способу питания, он обратно наберет все сброшенные килограммы. Поэтому снижать вес, нужно постепенно подключая при этом свои мыслительные способности. Использование овса для похудения идея неплохая ведь он обладает многими полезными свойствами. Он обладает очищающими способностями и избавляет от токсинов и шлаков. Он очень полезен для печени, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Клетчатка, которая находится в цельном овсе, помогает убрать лишние килограммы. Овес влияет на жировой обмен, ускоряет метаболизм и снижает уровень глюкозы в крови. Выводит лишнюю жидкость из организма. Это очень важно для тех, кто страдает отеками в разных частях тела. |
|
Четыре недели, которые полностью изменят вашу жизнь |
Итак, на каждую неделю плана - три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале - и дольше, но тут решать вам.
|
Самая знаменитая диета |
|
ЧУДО-ДИЕТА ЛЕСЕНКА |
|
|
Желатиновые маски для лица. Лучшие рецепты |
Желатиновая маска для лица является универсальным средством по уходу за кожей. Она отлично очищает, тонизирует, питает, отбеливает и омолаживает кожу лица. Данная маска основана на натуральных ингредиентах и подойдет практически каждому, причем эффект от ее использования можно увидеть сразу – он будет потрясающим!
|
Убираем жир с живота за две недели) Пьем чай и танцуем Zumba |
|
салат для похудения "ТЕРКА" |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Шикарная омолаживающая маска для лица |
Шикарная омолаживающая маска для лица
Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.
· 1 столовая ложка меда
· 1 столовая ложка сметаны
· 50 г творога (приблизительно половина маленькой пачки)
· 1 яйцо
· 6 капель лимона
· по 1 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (продается в аптеке)
Все ингредиенты смешать в стеклянной посуде. Наносить вечером на очищенное лицо (и под глаза тоже) на 15-20 минут, после кремом не пользоваться. И так 2 недели. Хранить маску в холодильнике, в закрытой посуде, лучше стеклянной.
Эффект потрясающий! Не поленитесь - останетесь довольны результатом.
Здоровья Вам, красоты и вечной молодости!!!
Бонус Видео
Шикарная омолаживающая маска для лица
pokolenie-x.
|
МОИ НОЖКИ ИДЕАЛЬНО ГЛАДКИЕ. |
|
|
Как делать массаж лица ложками |
|
А ТЕПЕРЬ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ!!! |
Волшебный крем для лицаЭТОТ ПОСТ Я ПРОЦИТИРОВАЛА ДАВНО У МАРТИНЫ 25. ДЕВОЧКИ!!! МОЖЕТ КОМУ-ТО ПРИГОДИТСЯ В ХОЗЯЙСТВЕ!!!! КРЕМ ОБАЛДЕННЫЙ!!! ПОЛЬЗУЮСЬ!! |
|
"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.
|
Без заголовка |
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
|
Без заголовка |
Избавляемся от морщин... за неделю!
Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
|
Рецепт вечной молодости |
|
Омолаживающий «коктейль» для организма - настоящая волшебная омолаживающая смесь |
Во все времена человек задумывался о том, как сохранить молодость и продлить жизнь. Выглядеть моложе своего возраста, не чувствовать усталости и быть всегда здоровой – мечта каждой женщины. Кто-то начинает думать о том, возможно ли омоложение организма в домашних условиях после 40-50 лет, а кто-то задается этим вопросом уже после 25.
Процесс омоложения организма процесс долгий и получить результат за малый срок не удастся. Народные методы очищения и омоложения организма направлены на то, чтобы как можно дольше сохранить жизненный тонус и избежать старения.
|
Два видео как завязывать палантины и шарфы |
Супер-полезное видео от Натали Князевой как завязать палантин или шарф
И еще одно полезное видео как завязывать палантины и шарфы
|
Три способа сделать тюрбан... из леггинсов! МК |
|
ОЧЕНЬ ПРИКОЛЬНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ УБРАТЬ БОКА И ЖИВОТ! |
|
|
Без заголовка |
|
Как красиво завязать шарф на шее: 80 вариантов! |
|
Эффективные упражнения для лифтинга лица. Быстро и эффективно |
Серия сообщений "-упражнения, массаж":
Часть 1 - Рецепт омоложения
Часть 2 - Очень интересно!!! Удаляем программу старения!!!
...
Часть 19 - Хаду. Гимнастика для лица.
Часть 20 - Упражнения для лица.
Часть 21 - Эффективные упражнения для лифтинга лица. Быстро и эффективно!
Часть 22 - Подтягиваем щеки. Гимнастика для лица и шеи
Часть 23 - Самомассаж лица. Гимнастика для лица и шеи
Часть 24 - Йога для лица: упражнения от морщин
|
Восточный элексир молодости! Замечательный рецепт! |
Девочки, хочу поделиться с вами замечательным рецептом.
Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды!
Понадобится:
Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.
В результате:
- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.
Будьте молоды и здоровы!
|
Домашние и аптечные средства для омоложения кожи вокруг глаз |
А вы авокадо с миндальным маслом уже морщины вокруг глаз разгоняли? А Солкосерил с витамином Е уже смешивали? А как насчет Блефарогеля с Лиотоном или Лиотона с огуречным соком? Не стоит также забывать и о витамине А или, что еще круче, капсулах Аевита, которые надо иголкой протыкать и содержимое под глаза мазать. Что и говорить, наша женщина на выдумки хитра и всегда сможет дать отпор времени или хотя бы неплохо позабавиться в процессе.
|
Рецепт для избавления от прыщей в течение суток |
В случае, когда нужно избавиться от прыщей за несколько суток, следует приготовить пасту из 1 чайной ложки свежих дрожжей и такого же количества трехпроцентного раствора перекиси водорода. Полученное средство следует наносить только на прыщи и оставлять на несколько часов до полного высыхания касты. Уже после первой процедуры на месте появления прыща исчезнет характерное покраснение кожи, что свидетельствует о купировании воспалительных процессов. Через 10-12 часов гнойник полностью вызреет и лопнет, после чего достаточно еще раз смазать ранку дрожжевой пастой, чтобы уже через сутки забыть о проблеме.
|
Крахмал вместо ботокса |
Мы все мечтаем как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, а многие из нас даже готовы ради этого идти на более кардинальные меры: поход к пластическому хирургу или уколы ботокса.
Однако, для зрелой кожи с уже проявляющимися морщинками, а так же признаками усталости, есть и более щадящие способы сохранить свою красоту и естественность - это специальная маска, которую можно делать в домашних условиях.
Такая маска очень поможет нам долгое время оставаться прекрасными, молодыми и сэкономить деньги, время и нервы, исключив походы к пластическим хирургам, особенно тем, которые при виде шприца и врача уже падают в обморок или в панике спасаются бегством… и от которой эффект ни капли не уступает знаменитому ботоксу.
СОСТАВ:
• 1 ст. ложка крахмала картофельного
• 1 стакан воды
• 5 ст. ложек свежевыжатого морковного сока
• 1 ст. ложка жирной сметаны.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Ложку крахмала с горкою, заливаем теплою кипяченою водой.
Растворяем крахмал и ставим на огонь или водяную баню минут на 10-20, до получения «киселя». Делаем это в стеклянной посуде.
2. Большую ложку этого киселя, выливаем в отельную посудину, остужаем и туда же наливаем 5 ст. ложек морковного сока и 1 ст. ложку жирной сметаны.
3. Все хорошенько перемешиваем до однородной консистенции и наносим маску в несколько слоев кисточкою на лицо.
4. После смывания маски на лицо накладываем питательный крем или миндальное масло. Маску можно так же применять курсами, через день, 5-10 масок.
5. Хранить готовую маску в холодильнике можно 3 дня.
|
Галина Гроссманн. Зеркало души. Сеанс на красоту лица |
|
Прямой эфир Г. Гроссманн 01.07.2014. Запуск механизма похудения |
|
Программирование на красоту, здоровье и молодость |
|
Мази от морщин из аптеки за три копейки |
Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки:
|
ДРЕНАЖНЫЙ ЧУДО НАПИТОК. 6 РЕЦЕПТОВ. ДОЛОЙ ЛИШНИЙ ВЕС! |
|
Массаж для лица по-китайски. |
У кого-то из друзей увидела этот любопытный, я бы даже сказала, комплексный массаж для лица, но комп завис и не процитировала. А теперь вот попался на просторах интернета и я спешу со всеми поделиться.
|
Без заголовка |
|
Чудо-средство для умывания,после которого лицо сияет как у младенца |
|
|
Как похудеть за 9 дней |
http://kp.ru/daily/25700.4/902479/
Отпуск на носу. А вам, в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, чтобы отучить себя не наедаться на ночь, чтобы прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы, в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить – это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока. А ведь когда то, окружающие считали нас «сэкси», а с курорта мы без пляжного романа или хотя бы романчика не возвращались.
О том, как очень быстро, всего за 9 дней избавиться от 4-9 лишних килограммов, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и випов.
|
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу |
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
Понадобится:
Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
- Смешать тщ
|
НЕВЕРОЯТНО! ЧЕРНЫЕ КРУГИ УХОДЯТ С ПЕРВОГО РАЗА! |
|
Кожа сияет, подтягивается, оживает |
|
Рецепт молодости |
А теперь рецепт дрожжевой маски: нужно взять 10-30 г свежих дрожжей, размять их и смешать с небольшим количеством молока, чтобы полученная масса имела густоту сметаны. Для сухой кожи можно добавить несколько капель растительного масла. Наложить эту массу на лицо и шею. Через 20 минут смыть маску теплой водой, а затем лицо ополоснуть холодной водой и вытереть полотенцем. Если вы будете делать эту маску регулярно, хотя бы 1-2 раза в неделю, то кожа лица у вас станет чистой, гладкой, матовой и упругой.
|
ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН. |
ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН
![zhelatin1-350x199[1] (350x199, 26Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/362/85362762_zhelatin1350x1991.jpg)
Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.
И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.
|
